體育與健康課程標準

1、體育與健康課程標準 （2011 年修訂稿 ） 第一部分 前 言 隨著我國經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展， 國民的物質(zhì)文化生活水平整體上有了很 大提高。但是，新的生產(chǎn)和生活方式也造成了人們體力活動減少和心理壓力 增大，對國民健康造成了一定的負面影響， 這種狀況在我國青少年中表現(xiàn)得 尤為突出。近二十多年來， 我國青少年學生體質(zhì)健康水平的持續(xù)下降， 已經(jīng) 引起了國家和社會的高度關(guān)注。 提高青少年學生的體質(zhì)健康水平需要社會各 方面的共同努力。 體育與健康課程是增進學生健康的重要途徑， 對于提高全 民族的健康素質(zhì)具有重要而深遠的意義。義務(wù)教育體育與健康課程遵照 “健康第一” 的指導思想， 強調(diào)實踐性特 征，突出學生

2、的學習主體地位， 努力構(gòu)建較為完整的課程目標體系和發(fā)展性 的評價方式，重視教學內(nèi)容的基礎(chǔ)性、 選擇性及教學方法的有效性和多樣性， 注重激發(fā)學生的運動興趣， 引導學生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、 基本技能和 方法，增強學生的體能， 培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)、 合作精神和交往能力等， 為學生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進學生健康、全面發(fā)展。一、課程性質(zhì)體育與健康課程是學校課程的重要組成部分。 本課程是以身體練習為主 要手段，以學習體育與健康知識、 技能和方法為主要內(nèi)容， 以增進學生健康， 培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標的課程。體育與健康課程具有以下特性：基礎(chǔ)性一一課程強調(diào)培養(yǎng)學生掌握必要的體育與健

3、康知識、技能和方 法，養(yǎng)成體育鍛煉習慣和健康的生活習慣， 為學生終身體育學習和健康生活 奠定良好的基礎(chǔ)。實踐性一一課程強調(diào)以身體練習為主要手段， 通過體育與健康學習、體 育鍛煉以及行為養(yǎng)成，提高學生的體育與健康實踐能力。健身性一一課程強調(diào)在學習體育與健康知識、技能和方法的過程中，通 過適宜負荷的身體練習，提高體能和運動技能水平，促進學生健康成長。綜合性一一課程強調(diào)充分發(fā)揮體育的育人功能，強調(diào)以體育與健康學習 為主，滲透德育教育，同時融合部分健康行為與生活方式、 生長發(fā)育與青春 期保健、心理健康與社會適應(yīng)、疾病預(yù)防、安全應(yīng)急與避險等方面的知識和 技能，整合并體現(xiàn)課程目標、課程內(nèi)容、過程與方法等多

4、種價值。二、課程基本理念（一）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長體育與健康課程以“健康第一”為指導思想，努力構(gòu)建體育與健康的知 識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀有機統(tǒng)一的課程目標和課程結(jié)構(gòu)， 在強調(diào)體育學科特點的同時，融合與學生健康成長相關(guān)的知識。通過體育與 健康課程的教學，使學生掌握運動技能，發(fā)展體能，逐步形成健康和安全的 意識以及良好的生活方式，促進學生身心協(xié)調(diào)、全面地發(fā)展。（二）激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣體育與健康課程強調(diào)在課程目標的確定、 教學內(nèi)容和教學方法的選擇與 運用方面，注重與學生的學習和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，引導學生體驗運動樂趣， 提高學生體育與

5、健康學習動機水平；重視對學生進行正確的體育價值觀和責 任感的教育，培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，促進學生主動參與體育活動，基本 形成體育鍛煉習慣。（三）以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習體育與健康課程高度重視學生的發(fā)展需要， 從課程設(shè)計到學習評價，始 終以促進學生的身心發(fā)展為中心。課程在充分發(fā)揮教師教學過程中主導作用 的同時，十分重視學生在學習過程中的主體地位，注重培養(yǎng)學生自主學習、 合作學習和探究學習的能力，促進學生掌握體育與健康學習的方法， 并學會 體育與健康學習。（四）關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學生受益體育與健康課程強調(diào)在保證國家課程基本要求的前提下， 充分關(guān)注不同 地區(qū)、學

6、校和學生之間的差異，各地區(qū)和學校要根據(jù)體育與健康課程目標及 課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計課程內(nèi)容，有效運用教學方法和評價 手段，努力使每一位學生都能接受基本的體育與健康教育， 促進學生不斷進 步和發(fā)展。三、課程設(shè)計思路（一）根據(jù)學生全面發(fā)展的需求確定課程目標體系和課程內(nèi)容根據(jù)多維健康觀和體育學科的特點，借鑒國際體育課程發(fā)展的經(jīng)驗，體 育與健康課程設(shè)置了課程目標體系以及運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面的課程內(nèi)容，為各地區(qū)和學校制訂課程實施方案 以及教學計劃提供明確的指導，保證學生更好地達成學習目標。（二）根據(jù)學生的身心發(fā)展特征劃分學習水平在義務(wù)教育階段， 體育與健康

7、課程將學生的學習劃分為四級水平， 并在 運動參與、運動技能、 身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面分別設(shè)置了 相應(yīng)的學習目標。水平一至水平四分別對應(yīng) 12年級、34年級、56 年級和79年級。考慮到學生在學習方面的個體差異，為滿足學有余力學生進一步發(fā)展的需 要，體育與健康課程鼓勵這部分學生進一步拓展和提高。（三）根據(jù)可評價的原則設(shè)置可操作和可觀測的學習目標 為了確保學習目標的達成和學習評價的可操作性， 體育與健康課程提出了具體的、 可觀測的學習目標。 特別注意將運動參與、 心理健康與社會適應(yīng) 兩個方面的學習目標設(shè)置成易觀測的行為表征， 幫助教師更準確地對學生進 行觀察、指導和評價，促使學生形成

8、良好的體育態(tài)度、 心理品質(zhì)和社會行為。（四）根據(jù)三級課程管理的要求保證課程內(nèi)容的可選擇性 體育與健康課程在確立課程目標體系和課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上， 提出了具體教學內(nèi)容的選擇原則。各地區(qū)和學校制訂具體的課程實施方案和教學計劃 時，應(yīng)從師資隊伍、場地與器材、學生體育基礎(chǔ)等方面的實際出發(fā)，選編適 宜的教學內(nèi)容。 農(nóng)村學校體育基礎(chǔ)相對比較薄弱， 應(yīng)特別注意開發(fā)與利用各 種實用的課程資源，確保課程的正常實施。（五）根據(jù)課程學習目標和發(fā)展性要求建立多元的學習評價體系 體育與健康課程建立了有利于學生進步與發(fā)展的多元學習評價體系， 要求對學生的體能、知識與技能、態(tài)度與參與、情意與合作進行綜合評價，提 倡在以教師評

9、價為主的基礎(chǔ)上引導學生進行自我評價和相互評價， 重視形成 性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合， 提高學生體育學習和鍛煉的主動性、 積極性及 自我評價能力。第二部分 課程目標體育與健康課程對于實施素質(zhì)教育， 培養(yǎng)學生的愛國主義、 集體主義精 神，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。通過課程的學習， 學生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識、 基本技能與方法， 增強體能； 學會學習 和鍛煉， 發(fā)展體育與健康實踐和創(chuàng)新能力； 體驗運動的樂趣和成功， 養(yǎng)成體 育鍛煉的習慣； 發(fā)展良好的心理品質(zhì)、 合作與交往能力； 提高自覺維護健康 的意識，基本形成健康的生活方式和積極進取、樂觀開朗的人生態(tài)度。課程分為運動參與、

10、 運動技能、身體健康、 心理健康與社會適應(yīng)四個學 習方面，各方面的說明及目標如下。（一）運動參與 運動參與是指學生參與體育學習和鍛煉的態(tài)度及行為表現(xiàn)， 是學生習得 體育知識、技能和方法， 鍛煉身體和提高健康水平， 形成積極的體育行為和 樂觀開朗人生態(tài)度的實踐要求和重要途徑。課程強調(diào)通過豐富多彩的內(nèi)容、 形式多樣的方法， 在小學階段注重引導學生體驗運動樂趣， 激發(fā)、培養(yǎng)學生 的運動興趣和參與意識， 在初中階段引導學生逐步形成體育鍛煉的意識和習 慣。運動參與的目標：1 參與體育學習和鍛煉；2 體驗運動樂趣與成功。（二）運動技能運動技能是指學生在體育學習和鍛煉中完成運動動作的能力， 它反映了 體育與

11、健康課程以身體練習為主要手段的基本特征， 是課程學習的重要內(nèi)容 和實現(xiàn)其他學習方面目標的主要途徑。在小學階段，要注重體育游戲?qū)W習， 發(fā)展學生的基本運動能力； 在初中階段， 要注重不同項目運動技術(shù)的學習和 應(yīng)用，鼓勵學生參加多種形式的比賽， 逐步增強學生的體育與健康學習能力、 安全從事運動的能力， 加深對體育運動的理解。 無論是在小學階段還是在初 中階段，都要重視選擇武術(shù)等民族民間傳統(tǒng)體育活動項目進行學習。運動技能的目標：1 學習體育運動知識；2 掌握運動技能和方法；3 增強安全意識和防范能力。（三）身體健康身體健康是指人的體能良好、 機能正常和精力充沛的狀態(tài)， 與體育鍛煉、 營養(yǎng)狀況和行為習慣

12、密切相關(guān)。 本方面是課程學習的重要內(nèi)容和期望的重要 結(jié)果。課程強調(diào)引導學生努力學習和鍛煉， 全面發(fā)展體能， 提高適應(yīng)環(huán)境變 化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識和行為。 小學階段要注意引導學生懂得 營養(yǎng)、行為習慣和疾病預(yù)防對身體發(fā)育和健康的影響； 初中階段應(yīng)要求學生 了解生活方式、 疾病預(yù)防等對身體健康的影響， 自覺抵制各種危害健康的不 良行為， 初步掌握科學鍛煉的方法， 提高體能水平， 基本形成健康的生活方 式。身體健康的目標：1 掌握基本保健知識和方法；2 塑造良好體形和身體姿態(tài)；3 全面發(fā)展體能與健身能力；4 提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。（四）心理健康與社會適應(yīng) 心理健康與社會適應(yīng)是指個體自我感

13、覺良好以及與社會和諧相處的狀 態(tài)與過程， 與體育學習和鍛煉、 身體健康密切相關(guān)。 本方面既是課程學習的 重要內(nèi)容，也是課程功能和價值的重要體現(xiàn)。 課程十分重視培養(yǎng)學生的自信 心、堅強的意志品質(zhì)、良好的體育道德、合作精神與公平競爭的意識，幫助 學生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。 小學階段要注意培養(yǎng)學生自尊、 自信、 不怕困難、 坦然面對挫折， 引導學生在體育活動中學會交往； 初中階段要注 意指導學生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法， 培養(yǎng)果敢、頑強的意志品質(zhì)和團隊合作精 神。心理健康與社會適應(yīng)的目標：1 培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；2 學會調(diào)控情緒的方法；3 形成合作意識與能力；4 具有良好的體育道德。運動參與、運動

14、技能、 身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面是一個 相互聯(lián)系的整體， 各個學習方面的目標主要通過身體練習實現(xiàn)， 不能割裂開 來進行教學。體育與健康課程標準水平四（79年級）一、運動參與參與體育學習和鍛煉 學習目標：初步形成體育鍛煉的習慣。 達到該目標時，學生將能夠： 自覺上好體育與健康課， 經(jīng)常參加課外體育鍛煉。 如有簡單的體育鍛煉計劃， 并付諸實施等。【評價要點】參加課外體育鍛煉的情況。【評價方法舉例】 讓學生說出過去一周內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)和時間， 并進 行自我評價。體驗運動樂趣與成功 學習目標：初步形成積極的體育態(tài)度。達到該目標時，學生將能夠： 在體驗運動樂趣的過程中初步形成積極的體育態(tài)

15、度。 如認識體育學習和鍛煉 的重要意義， 對提高體育學習和鍛煉的效果表達自己的觀點， 認真上好體育 與健康課，積極參與課外體育鍛煉等?！驹u價要點】對體育學習和鍛煉的意義及價值的理解程度?！驹u價方法舉例】 讓學生說出體育學習和鍛煉的意義及價值， 并相互評價課 內(nèi)和課外鍛煉時的表現(xiàn)。二、運動技能 學習體育運動知識 學習目標 1：簡要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題。達到該目標時，學生將能夠：簡要分析現(xiàn)代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生的一些重要事件與問題。 如簡 要分析奧運會、興奮劑、球場暴力等事件與問題。 【評價要點】對現(xiàn)代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生的重要事件與問題的認 識。【評價方法舉例】讓學生寫出關(guān)

16、于舉辦奧運會意義的小文章。 學習目標 2：提高體育學習和鍛煉的能力。達到該目標時，學生將能夠：（1）基本掌握科學鍛煉身體的基本知識和方法。如基本掌握運動強度和密 度、靶心率、心率測定和運動量控制等基本知識和方法?！驹u價要點】對科學鍛煉的基本知識和方法的掌握程度?！驹u價方法舉例】 讓學生自我測定心率， 并說出心率與運動強度和密度的關(guān) 系。（2）基本形成自主、合作和探究學習與鍛煉的能力。如根據(jù)體育學習或鍛 煉要求以及實際情況設(shè)置個人學習目標，選擇學習策略等。【評價要點】發(fā)現(xiàn)和解決體育與健康學習過程中有關(guān)問題的能力。【評價方法舉例】 讓學生找出自制的鍛煉計劃中存在的問題， 并在教師的指 導下做出修改

17、。掌握運動技能和方法 學習目標：基本掌握并運用運動技術(shù)。達到該目標時，學生將能夠：（ 1）基本掌握并運用一些田徑類運動項目的技術(shù)。 如基本掌握并運用短跑、 中長跑、定向越野、跨欄跑、接力跑、跳遠、跳高、投實心球等項目的技術(shù)。【評價要點】完成所學技術(shù)動作的正確性以及速度、遠度或高度?！驹u價方法舉例】評價學生掌握跳遠的助跑、起跳等技術(shù)的程度。（2）基本掌握并運用一些球類運動項目的技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。如基本掌握并 運用籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、毽球、珍珠球和三門球等 球類運動項目的技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。【評價要點】在比賽中運用所學技戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。【評價方法舉例】 評價學生在籃球教學比賽中運球、

18、 傳球、投籃技術(shù)的運用 情況，以及對傳切配合等戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。（3）基本掌握并運用一些體操類運動項目的技術(shù)。如基本掌握并運用器械 體操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等運動項目的技術(shù)動作與 組合動作。【評價要點】完成所學動作的身體姿態(tài)、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量和 表現(xiàn)力。【評價方法舉例】 評價學生完成健美操、 以單腿擺越成騎撐和后擺轉(zhuǎn)體 90 下為主的單杠組合動作、 以分腿騎坐和支撐后擺挺身下為主的雙杠組合動作 等的質(zhì)量。（ 4）基本掌握并運用一些游泳或冰雪類運動項目的技術(shù)。如在基本掌握并 運用蛙泳或滑冰、 滑雪基本技術(shù)的基礎(chǔ)上， 學習并掌握其他泳姿或有一定難 度的滑冰、滑雪技術(shù)等

19、?！驹u價要點】對于所學不同泳姿或有一定難度的滑冰、 滑雪技術(shù)的掌握程度?！驹u價方法舉例】評價學生完成所學自由泳或者滑冰技術(shù)動作的質(zhì)量。(5)基本掌握并運用一些武術(shù)類運動項目的 12組技術(shù)動作組合。如基本 掌握并運用910個動作組成的武術(shù)套路等?！驹u價要點】完成所學武術(shù)套路的連貫性、力量及其運用能力。【評價方法舉例】 由教師或者體育骨干作為進攻方， 觀察學生掌握和運用所 學防身術(shù)的情況。(6)基本掌握并運用一些其他較復(fù)雜的民族民間傳統(tǒng)體育活動項目的技術(shù)。 如基本掌握并運用竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花毽等項目的基本技術(shù)。 【評價要點】完成所學動作的正確性、協(xié)調(diào)性、數(shù)量及運用情況。 【評價方法舉例

20、】學生相互評價運用踢花毽技術(shù)進行課外鍛煉的情況。 增強安全意識和防范能力學習目標 1：提高安全運動的能力。達到該目標時，學生將能夠：具有較強的安全運動能力。 如比較全面地掌握安全運動、 保護他人和自我保 護的方法以及常見運動損傷的緊急處理方法； 基本掌握溺水的應(yīng)急處理方法 等。【評價要點】在體育活動和比賽中注意安全以及幫助他人安全運動的行為表 現(xiàn)。【評價方法舉例】評價學生在體育活動中互相保護或幫助他人處理運動損傷 的表現(xiàn)。學習目標 2：將安全運動的意識遷移到日常生活中。 達到該目標時，學生將能夠：在日常生活中具有安全行動的意識和能力。 如在日常生活中走路、 騎車以及 特殊天氣（如下雨、下雪、大

21、霧等）條件下注意安全，懂得自然災(zāi)害（如地 震等）或突發(fā)事件（如火災(zāi)等）發(fā)生時主動規(guī)避危險的知識和方法等。 【評價要點】日常生活中注意安全的行為表現(xiàn)。【評價方法舉例】讓學生說出在橫穿交通擁擠的街道等情況下的安全注意事 項。三、身體健康 掌握基本保健知識和方法 學習目標 1：了解生活方式與健康的關(guān)系。達到該目標時，學生將能夠： 了解營養(yǎng)、睡眠、吸煙、飲酒等與健康的關(guān)系。如知道膳食平衡有利于促進 健康，充足的睡眠有利于生長發(fā)育， 不良生活方式有害健康； 懂得食物中毒 的常見原因； 學會拒絕吸煙、酗酒的方法；了解毒品對個人、家庭和社會的 危害，拒絕毒品等。【評價要點】對生活方式與健康關(guān)系的了解程度。

22、【評價方法舉例】讓學生結(jié)合自身的情況說明合理飲食與控制體重的關(guān)系， 或說出 2-3 種有效拒絕吸煙、酗酒的方法。學習目標 2：基本掌握衛(wèi)生防病的知識和方法。 達到該目標時，學生將能夠：基本掌握一些疾病的預(yù)防知識和方法。 如知道乙型腦炎、 肺結(jié)核、 肝炎的預(yù) 防方法，不歧視乙型肝炎患者和病毒攜帶者； 了解艾滋病的基本知識及預(yù)防 方法，不歧視艾滋病患者和病毒攜帶者；不濫用鎮(zhèn)靜、催眠等成癮性藥物。評價要點】對所學傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法的了解程度?！驹u價方法舉例】 讓學生說出或?qū)懗龇谓Y(jié)核病或艾滋病的危害、 傳播途徑和 預(yù)防措施。學習目標 3：基本掌握青春期保健知識。達到該目標時，學生將能夠：遵循青

23、春期的身心變化規(guī)律， 基本掌握保健知識和方法。 如知道青春期心理 發(fā)育的特點和變化規(guī)律， 青春期常見生理問題的預(yù)防和處理方法； 了解異性 交往的原則，學會識別容易發(fā)生性侵害的危險因素，保護自己不受性侵害； 預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮等?！驹u價要點】對青春期保健知識的掌握程度?！驹u價方法舉例】讓學生舉例說明常見生理問題的預(yù)防和處理方法。 全面發(fā)展體能與健身能力 學習目標：在運動項目練習中提高靈敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能 力。達到該目標時，學生將能夠：（ 1）在多種運動項目練習中提高靈敏性。如在球類運動中提高靈敏性等。【評價要點】運動項目練習中的靈敏性表現(xiàn)。【評價方法舉例】評價學生在籃球運球突破時的靈敏

24、性。 （2）在多種運動項目練習中提高速度水平。如在民族民間傳統(tǒng)體育活動項 目中提高速度水平等?！驹u價要點】運動項目練習中的速度水平。評價方法舉例】測評學生 30 秒快速跳繩或踢毽子的次數(shù)。3）在多種運動項目練習中提高力量水平。如在體操類運動中提高力量水 等。評價要點】運動項目練習中的力量表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】評價學生在完成單杠或雙杠動作過程中所表現(xiàn)的力量水 平。（4）在多種運動項目練習中提高心肺耐力。如在田徑類運動中提高心肺耐 力等?！驹u價要點】運動項目練習中的心肺耐力表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】測試學生 800米（女）、1000 米（男）跑的成績。四、心理健康與社會適應(yīng)培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì) 學習目標

25、：具有堅決果斷的決策能力。達到該目標時，學生將能夠：積極應(yīng)對各種困難， 并果斷作出決策。 如在籃球比賽中， 根據(jù)場上的形勢變 化果斷作出決策行為等?！驹u價要點】在體育活動中果斷作出決策行為的表現(xiàn)。 【評價方法舉例】讓學生舉出自己在體育活動中果斷決策的事例。 學會調(diào)控情緒的方法學習目標：積極應(yīng)對挫折和失敗并保持穩(wěn)定情緒。 達到該目標時，學生將能夠： 分析體育學習和鍛煉中遇到挫折和失敗的原因，并保持穩(wěn)定和積極的情緒。 如正確認識挫折的原因，保持良好的心態(tài)等。評價要點】應(yīng)對挫折或失敗的情緒和行為表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學生舉例分析自己在乒乓球比賽失利時的情緒變化和調(diào) 控情緒的方法。形成合作意識與能力

26、 學習目標：樹立集體榮譽感。 達到該目標時，學生將能夠： 在集體性體育活動中共同努力實現(xiàn)目標。如在比賽中為了集體的最終勝利， 愿意為同伴創(chuàng)造更好的進攻時機等。【評價要點】在集體性體育活動中處理個人與集體關(guān)系的表現(xiàn)。 【評價方法舉例】讓學生舉例談?wù)剛€人目標服從集體目標的重要性。 具有良好的體育道德 學習目標：形成良好的體育道德行為并遷移到日常生活中。 達到該目標時，學生將能夠：在體育活動、 比賽和日常生活中表現(xiàn)出良好的道德行為。 如表現(xiàn)出公平、 誠 實、友愛、禮貌、尊重等行為。【評價要點】平時在體育活動和比賽中的道德表現(xiàn)。 【評價方法舉例】讓學生討論和分析體育活動和比賽中發(fā)生的較典型的違反 道德

27、行為，并相互評價體育活動中的道德表現(xiàn)。第四部分 實施建議 在實施本標準的過程中， 各地、各校應(yīng)依據(jù)本標準的要求分別制訂地方體育 與健康課程實施方案和學校體育與健康課程實施計劃（參見附錄1）。教師應(yīng)根據(jù)實際情況合理設(shè)計并有效實施體育與健康課的教學，提高教學質(zhì)量。、教學建議 體育與健康課程的教學質(zhì)量和效果主要體現(xiàn)在學生體育與健康知識的掌握、 運動技能的習得、 體能的增強和學習行為的變化等方面。 教師要認真研究學 習目標、教學內(nèi)容、教學方法、學習評價等問題，保證教學的有效實施，不 斷提高教學質(zhì)量。（一）設(shè)置學習目標的建議 1在目標多元的基礎(chǔ)上有所側(cè)重。體育與健康課程的學習目標應(yīng)充分體現(xiàn) 知識與技能、

28、 過程與方法、 情感態(tài)度與價值觀三維目標的思想， 強調(diào)運動參 與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面目標的有機整合， 充分體現(xiàn)體育與健康課程的多種功能和價值。 體育與健康課堂教學在體現(xiàn)學 習目標多元特征的同時，還應(yīng)注意有所側(cè)重。2細化本標準提出的課程目標。教師應(yīng)結(jié)合實際，將課程目標具體化，提 高目標的可操作性， 有計劃、有步驟地促進學習目標的達成。 學習目標是由 水平目標、學年目標、學期目標、單元目標、課時目標組成的完整體系。教 師應(yīng)根據(jù)本標準的總要求制訂各層次的具體學習目標。 具體學習目標一般應(yīng) 該包括“條件”（在什么情境中）、“行為”（做什么和怎么做） 和“標準”（做 到什么程

29、度） 三個部分。為了更好地表示目標的層次性， 在制訂學習目標時 應(yīng)使用能夠體現(xiàn)不同層次意義的行為動詞。3目標難度適宜。教師應(yīng)根據(jù)學生的體能、運動技能等實際，設(shè)置能激發(fā) 學生學習動機和愿望，經(jīng)過師生共同努力能夠達成的學習目標。（二）選擇和設(shè)計教學內(nèi)容的建議1體現(xiàn)“目標引領(lǐng)內(nèi)容”的思想。教師應(yīng)根據(jù)體育與健康課程的目標，認 真分析教材， 選擇和設(shè)計教學內(nèi)容， 提高學生的運動技能和體能水平， 加強 學生健康維護的意識，促進學生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。2符合學生身心發(fā)展特點。教學內(nèi)容的選擇和設(shè)計要充分考慮不同學段學 生的體育與健康學習基礎(chǔ)、身體特征、體能發(fā)展敏感期和心理發(fā)展特點等， 提高教學內(nèi)容的針對性。3充分考

30、慮學生的運動興趣與需求。教學內(nèi)容的選擇和設(shè)計應(yīng)以學生喜聞 樂見的運動項目為重點， 并與學生已有的體育經(jīng)驗和生活經(jīng)驗相聯(lián)系， 激發(fā) 與培養(yǎng)學生的運動興趣，調(diào)動學生學習的積極性。4適合教學實際條件。 教學內(nèi)容的選擇和設(shè)計要充分考慮場地與設(shè)施條件、 季節(jié)、氣候和安全等具體情況，因時、因地制宜地進行體育與健康教學。 5重視健康教育。 各校應(yīng)根據(jù)實際情況， 充分利用雨雪等天氣的上課時間， 每學年保證開展一定時數(shù)的健康教育內(nèi)容教學。（三）選擇與運用教學方法的建議 在體育與健康課堂教學中， 教學方法要根據(jù)學習目標、 教學內(nèi)容、學生實際、 體育與健康課程資源等方面進行選擇與合理運用。1. 應(yīng)有利于促進學生體育

31、與健康的知識與技能、 過程與方法、情感態(tài)度與價 值觀的整體發(fā)展，充分發(fā)揮體育促進學生全面發(fā)展的重要作用。2應(yīng)針對不同水平學生的身心發(fā)展特點， 遵循不同內(nèi)容的教學規(guī)律與要求， 進行更有針對性和實效性的教法與學法創(chuàng)新， 調(diào)動學生體育與健康學習的積 極性。3應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、和諧的體育與健康教學情境，有效運用自主學習、合作學 習、探究學習（參見附錄 2 中的案例 1、案例 2、案例 3）與傳授式教學等 方法，引導學生在體育活動中，通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得體 育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，培養(yǎng)應(yīng)對問題、自我鍛煉、交往合 作等能力， 開展富有個性的學習， 不斷豐富體育活動經(jīng)驗， 學會體育學習

32、和 鍛煉。4. 應(yīng)在運動技能教學的同時， 安排一定的時間， 選擇簡便有效的練習內(nèi)容， 采用多種多樣的方法，發(fā)展學生的體能。5應(yīng)高度重視學生之間的個體差異，在體育與健康教學中做到區(qū)別對待、 因材施教，特別要關(guān)注體育基礎(chǔ)較差的學生， 有針對性地采用相應(yīng)的教學方 法，提高他們的自尊和自信，促進每一位學生更好地發(fā)展。二、評價建議 體育與健康學習評價是促進學生達成學習目標的重要手段。 本標準倡導體育 與健康學習評價以多元的內(nèi)容、多樣的方法、多元的評價標準和評價主體， 構(gòu)成科學的體育與健康學習評價體系， 多方面收集評價信息， 準確反映學生 的學習情況， 充分發(fā)揮評價的診斷、反饋、激勵與發(fā)展功能，更有效地挖

33、掘 每一位學生的體育與健康學習潛力， 調(diào)動他們的體育與健康學習積極性， 促 進學生更好地“學”和教師更好地“教” 。（一）明確體育與健康學習評價目標 本標準非常重視每一位學生的全面發(fā)展， 強調(diào)通過體育與健康學習評價有效 促進學生的不斷發(fā)展。 因此，教師在確定體育與健康學習評價的目標時， 應(yīng) 關(guān)注以下幾個方面。1了解學生的體育與健康學習和發(fā)展情況，以及達到學習目標的程度，為制訂下一步教學計劃做好準備。2判斷學生在體育與健康學習過程中存在的不足及其原因， 以便改進教學。3發(fā)現(xiàn)學生的體育與健康學習潛能，為學生提供展示自己能力、水平和個 性的機會，鼓勵和促進學生進步與發(fā)展。4培養(yǎng)與提高學生自我認識、自

34、我教育、自我發(fā)展的能力。（二）合理選擇體育與健康學習評價內(nèi)容 1體能。主要根據(jù)教學的實際情況以及參考國家學生體質(zhì)健康標準 ，確 定體能測試的指標，評價學生的體能水平。2知識與技能。 主要根據(jù)本標準的學習目標與要求， 以及教學的實際情況， 選擇相應(yīng)的體育與健康知識、 技能評價指標， 評價學生掌握體育與健康知識 和技能的程度，以及對所學知識和技能的應(yīng)用能力等。3態(tài)度與參與。主要對學生體育與健康課的出勤率、課堂表現(xiàn)、學習興趣、 積極主動地探究問題， 以及課外運用所學知識和技能參與體育與健康活動的 行為表現(xiàn)等進行評價。4情意與合作。主要對學生在體育學習和鍛煉中的情感表現(xiàn)、意志品質(zhì)、 人際交往與合作行為

35、等進行評價。各地、各?？筛鶕?jù)教學的實際情況和學生的學習需求， 自行確定各水平學生 不同體育與健康學習評價內(nèi)容的權(quán)重分配。（三）采用多樣的體育與健康學習評價方法 本標準強調(diào)各校根據(jù)學習目標的基本要求，結(jié)合本校的體育與健康教學實 際，運用多樣的評價方法，全面、綜合地評價學生的體育與健康學習。學習 評價既要注意評價的科學、公正、準確，保證評價結(jié)果的可信度和有效性， 又要注意評價的簡便、 實用和可操作性， 制訂出適合本校實際的體育與健康 學習評價標準。通過學習評價，調(diào)動學生學習的主動性和教師教學的積極性， 充分發(fā)揮評價的育人功能。1定性評價與定量評價相結(jié)合。對體能、知識與技能指標應(yīng)主要采用定量 評價的

36、方法（如等級制評價、分數(shù)評價等） ，對態(tài)度與參與、情意與合作指 標應(yīng)主要采用定性評價的方法（如評語式評價等） 。對水平一的學生應(yīng)主要 采用評語式評價；對水平二和水平三的學生可以采用評語和等級制評價相結(jié) 合的方式；對水平四的學生以等級制評價為主， 結(jié)合評語式評價進行綜合評 價。2形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合。在體育與健康教學中，教師應(yīng)注意觀 察與記錄學生的行為表現(xiàn)，用口頭評價的方式，及時向?qū)W生反饋評價信息， 幫助學生了解自己的學習情況并改進學習方法， 不斷提高學習能力 （參見附 錄 3 中的案例 1）。在對學生學期或?qū)W年的學習成績進行評價時，教師應(yīng)綜 合學生在體能、 知識與技能、 態(tài)度與參與、

37、情意與合作方面的學習情況和發(fā) 展變化，以及期末測試成績， 進行終結(jié)性評價， 給出綜合成績， 寫出評語（參 見附錄 3 中的案例 2），將評價結(jié)果反饋給學生并放入學生的“成長記錄袋” 中。最后，對學生的體育與健康學習成績進行班級匯總 （參見附錄 3 中的案 例 3 ），上交給學校教務(wù)處。3相對性評價與絕對性評價相結(jié)合。本標準非常重視學生的個體差異和進 步幅度，建議教師將每學期結(jié)束時的測試結(jié)果、 學生在該學期體育與健康學 習各方面的進步幅度（即進步成績=期末成績-期初成績），以及教師的課 堂教學記錄結(jié)合起來，對相應(yīng)的評價指標（如體能、知識與技能指標等）進 行綜合評價，使每一位學生都能感受到通過努力

38、獲得進步所帶來的成功體 驗，有效地提高每一位學生的自尊和自信。（四）發(fā)揮多方面評價主體的作用 為了更好地發(fā)揮學習評價的作用， 既要采用教師評價， 也要關(guān)注學生的自我 評價和相互評價，并努力發(fā)揮其他與學生體育與健康學習有關(guān)人員的評價作 用。1教師評價。教師在體育與健康學習評價中起主要作用。教師的評價應(yīng)具 有很強的權(quán)威性，須盡力做到全面和準確。 教師要用發(fā)展的眼光來評價學生， 以表揚和激勵為主，并提供盡可能多的具體反饋以及改進與提高的建議。2學生評價。教師應(yīng)充分調(diào)動學生參與體育與健康學習評價的主動性和積 極性。學生評價的方式有自評、 互評和小組內(nèi)評價等。 教師應(yīng)加強對學生評 價的指導，提高學生正確

39、評價自己和他人的能力。3其他人員評價。學生的體育與健康學習需要得到各方面人士的支持和鼓 勵。建議讓班主任乃至家長等參與到學生體育與健康學習評價中來， 上述人 員的評價可以作為對學生評價的參考。（五）合理運用體育與健康學習評價結(jié)果 教師應(yīng)及時將評價結(jié)果反饋給學生， 與學生一起判斷體育與健康學習目標的 達成程度，分析體育與健康學習的進步與不足， 幫助學生改進體育與健康學 習，不斷取得進步，增強自尊與自信，提高體育與健康學習興趣，養(yǎng)成良好 的鍛煉習慣和生活方式。教師應(yīng)正確處理體育與健康學習評價與 國家學生體質(zhì)健康標準 測試和“體 育中考”等的關(guān)系，避免大量的“應(yīng)試課”沖擊和替代正常教學課的現(xiàn)象， 以

40、免影響體育與健康教學質(zhì)量。三、教材編寫建議 體育與健康課程的教材分為教科書、教師教學參考書和掛圖、卡片、圖片、 音像資料等。 教材具有幫助學生預(yù)習、 學習和復(fù)習體育與健康課程的教學內(nèi) 容，指導學生進行科學的體育鍛煉， 幫助教師制訂教學計劃、 規(guī)范教學等重 要作用。本標準是教材編寫的重要依據(jù)。水平一至水平四均要編寫體育與健康教師教學參考書； 水平一至水平三不編 寫教科書，水平四可編寫 1 冊教科書。根據(jù)本標準對健康教育教學的要求， 相應(yīng)健康教育的內(nèi)容可編寫在教師教學參考書或教科書（水平四）中。 編寫體育與健康教科書應(yīng)注意以下幾個方面。1教育性教科書編寫要貫徹國家的教育方針， 體現(xiàn)素質(zhì)教育的精神和

41、 “健康第一” 的 指導思想。 教科書要有利于學生形成正確的體育與健康價值觀， 有利于培養(yǎng) 學生的社會責任感， 有利于對學生進行集體主義、 愛國主義和社會主義教育。 2科學性教科書編寫要以體育與健康的科學原理為基礎(chǔ)， 符合學生認知與運動能力發(fā) 展的特點，遵循體育與健康教育教學規(guī)律和具有邏輯性。教科書中的觀點、 引文、文字表述和數(shù)據(jù)等要正確無誤，插圖要清晰、準確。3實用性教科書編寫應(yīng)精選與學生身心健康緊密相關(guān)的、 對學生終身學習具有重要影 響的體育與健康知識、 技能和方法以及科學鍛煉的方法， 強調(diào)體能與運動技 能的健康價值， 引導學生主動將所學的知識、 技能和方法運用于體育學習和 鍛煉中，使教科

42、書的內(nèi)容與實踐課教學相互聯(lián)系、 互為補充， 共同促進學生 實現(xiàn)體育與健康課程目標，提高學生的體育與健康素養(yǎng)。4可讀性 教科書編寫應(yīng)符合學生的心理特點， 充分考慮學生的可接受性， 關(guān)注學生的 興趣，內(nèi)容新穎有趣、圖文并茂，吸引學生主動閱讀和學習，使教科書成為 學生理解體育文化、健康知識和進行體育鍛煉的良師益友。5發(fā)展性教科書編寫要充分考慮社會發(fā)展和學生發(fā)展的要求， 針對學生的求知欲望和 探究精神， 注意選取對學生健康成長具有長遠影響的內(nèi)容， 引導學生建構(gòu)體 育與健康的知識、 技能和方法， 幫助學生學會體育與健康學習， 逐步形成體 育鍛煉的習慣、終身體育的意識和健康的生活方式。6差異性教科書編寫在

43、貫徹本標準精神的基礎(chǔ)上， 要充分考慮到各地經(jīng)濟、 文化、 教育等發(fā)展的差異以及地理環(huán)境特點，體現(xiàn)獨特的思路，形成鮮明的特色。 同時，還應(yīng)滿足使用教科書地區(qū)學生的體育學習和鍛煉需求。四、課程資源開發(fā)與利用建議 體育與健康課程資源是不斷提高體育與健康教學質(zhì)量， 開發(fā)體育與健康的校 本課程，形成各地、各校體育與健康課程特色的重要前提和條件。各級、各類學校，尤其是農(nóng)村學校應(yīng)當充分開發(fā)與利用體育與健康課程資源， 確保體 育與健康課程正常、有效地實施。（一）人力資源的開發(fā)與利用 體育教師是最重要的體育與健康課程資源， 對體育與健康教學具有決定性的 影響。體育教師應(yīng)充分發(fā)揮自己的主觀能動性， 創(chuàng)造性地開展體育與健康教 學。學校和體育教師應(yīng)該有意識地調(diào)動學生、班主任、活動課教師、校醫(yī)、 團干部、少先隊輔導員