班主任班會教案設(shè)計(21課時

1、實用標(biāo)準(zhǔn)1、開學(xué)班會活動目標(biāo)：1、了解校園中存在的安全隱患。2、掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。3、進行預(yù)防災(zāi)害，提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力?；顒又攸c：掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想?；顒舆^程：一、導(dǎo)入：同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大 家在假期里過得非常愉快。 現(xiàn)在開學(xué)了，老師想要講的是一個永恒的話題是 “安 全”。新的學(xué)期，安全將時時伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。二、播放視頻：延安高速上發(fā)生的車禍同學(xué)們看完這個視頻你想說些什么呢？（生討論發(fā)言）師：轉(zhuǎn)瞬間， 36 條活生生的人就這樣葬身火海了，讓人感到惋惜的同時， 我們又必須面對的是安全， 只有安全的警鐘常

2、常響起， 只有把安全落實到我們 的學(xué)習(xí)和生活中，我們才能快樂健康的成長。那么在我們身邊又有哪些安全隱 患呢？（生討論師總結(jié)）三、校園的安全隱患。 （生列舉）1、學(xué)生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。4、校園意外傷害的隱患。師： 那我們該怎樣預(yù)防呢？四、學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項。1、注意課間安全大課間、體育課以及參加集體活動時，前后左右之間保持一定距離，不要 太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時要文明玩耍，不做劇 烈的活動；上下樓梯靠右走，“右行禮讓”；不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、 踢毽。 嚴(yán)禁用掃帚、拖把、鉛

3、筆、石頭等危險物品玩耍、投擲。集體活動中要 一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。2、校園圍墻的安全不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻 外面亂扔垃圾、石子等危險物品。3、交通安全要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在 通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認(rèn)安全后方 可。不騎自行車；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。4、講究飲食安全文檔實用標(biāo)準(zhǔn)拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證 攤點上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。5、注意實驗課的安全。

4、在上實驗課前要聽老師講解注意；在做實驗時要 按要求來做。實驗課需要使用酒精燈和易燃的化學(xué)藥品時， 要在老師的指導(dǎo)下, 并按操作要求去做，時刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防危險6、每位同學(xué)還要注意心理安全。在同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜，要理智， 切忌猜疑、讓家長來學(xué)校為你撐腰，以免給自己和同學(xué)帶來不良的后果。同學(xué) 之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。五、校外安全1、要有“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸電器，不私拉電線， 不在教室內(nèi)使用充電器、熱得快、等電器；不和陌生人說話，遇到形跡可疑的 人要報告保衛(wèi)科或教師。2、要學(xué)會自護自救，要提高自我防御能力。學(xué)會簡易的防護自救

5、方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全的人和事。3、自我防范意識。同學(xué)們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識 造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避 免和預(yù)防意外傷害。我們要注意不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西, 文檔實用標(biāo)準(zhǔn)不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和 電話號碼。上學(xué)放學(xué)時盡量不要獨行， 不要走小路，遇到壞人壞事要冷靜、 敢于見義勇為又要量力而行，4、緊急電話：“ 119 ” -火警“110 ” -報警“120 ” -急救“ 122 ” -交通事故報警注意，打電話時要說清地點、

6、相關(guān)情況、顯著特征。六總結(jié)同學(xué)們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行 動，讓危險遠離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想！讓我們行動起來吧， 形成“安全”的濃厚意識。要時刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘 常鳴，永記心間！最后，希望同學(xué)們自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安 安回家去。祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進步、身體健康。文檔2、愛學(xué)習(xí)，愛勞動，愛祖國活動目的：通過本次活動，使學(xué)生懂得學(xué)習(xí)要靠勤奮，不能投機取巧，要有正確的學(xué) 習(xí)態(tài)度，找到適合自己學(xué)習(xí)方法，努力學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異成績。同時使學(xué)生認(rèn)識 到?jīng)]有勞動，人類就無法生存，社會就不能發(fā)展的道理，更使他們初步了解我

7、們的祖國，并通過多種形式的表演來歌頌、贊美祖國，從而激發(fā)學(xué)生對祖國的 熱愛之情?；顒又攸c：1、明確“愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國”的目的與意義。2、認(rèn)識“愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國”的本質(zhì)特征?；顒觾?nèi)容：（一）導(dǎo)入部分1、準(zhǔn)備活動中涉及國歌、文章、音樂、圖片。2、指導(dǎo)學(xué)生收集有關(guān)神舟七號及祖國建設(shè)成就的有關(guān)資料。3、收集勤奮學(xué)習(xí)愛祖國愛勞動的名言、警句?；顒舆^程：今天，我們304班同學(xué)召開的“愛學(xué)習(xí)愛勞動愛祖國”主題班會，現(xiàn)在開 始。1、展示關(guān)于學(xué)習(xí)的成語(1) 學(xué)生齊讀。(2) 學(xué)生講故事：懸梁刺股。(3 )學(xué)生講故事聞雞起舞。2、學(xué)習(xí)的好處學(xué)習(xí)是固本之舉，學(xué)習(xí)是源頭活水。莊子說，吾生也有涯，而知也無

8、 涯。學(xué)習(xí)是學(xué)生必須承擔(dān)的責(zé)任和使命，在學(xué)習(xí)上要懂得“知不足”。怎樣學(xué)習(xí)、怎樣做人、怎樣做事，是一個永恒的主題，是我們活著的每個人不可回避 的課題，也是有識之士們時常思考的人生命題。很多人一生都碌碌無為、一事 無成，就其主觀而言，一個根本的原因就是他們一輩子都沒有弄明白人應(yīng)該怎 樣去學(xué)習(xí)、去做人、去做事。一個人只有真正懂得怎樣學(xué)習(xí)、怎樣做人、怎樣 做事，才會支撐起人生的精神支柱，激發(fā)前進的動力，才能生活得更充實、更 有意義。3、師：孔子每事問，孫敬懸梁、蘇秦刺股，孫康映雪讀書，這些古人在艱苦的條件下設(shè)法堅持讀書，有的成為儒學(xué)大師，有的稱為著名的學(xué)者。那么, 同學(xué)們能講一講現(xiàn)代名人讀書的故事嗎？

9、4、學(xué)生講述現(xiàn)代名人讀書的故事(1)達芬奇畫蛋。(2 )孫康映雪夜讀。5、 師：五一國際勞動節(jié)，是全世界勞動人民的節(jié)日。 1886年5月1日, 在美國芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實行8小時工作制。這一斗爭得到 世界各國人民的支持。后來，國際工人組織為了紀(jì)念這個有意義的日子，就把這天定為國際勞動節(jié)。（1）你們平時參加過哪些勞動，需要什么工具，心情如何？（2 ）愛勞動的故事。（3）根據(jù)以下實例，聯(lián)系生活實際，談?wù)勛约旱目捶ā? 具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做

10、，只要把學(xué)習(xí) 搞好就行了”。? 討論：A小華和媽媽的做法對嗎？ B不對的地方應(yīng)怎么做？? 具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去” C? 討論：小剛的做法對嗎？他錯在哪里，他該怎么做？6、師：勞動創(chuàng)造了今天的業(yè)績，勞動裝點著祖國的繁榮，我們的祖國多 么美啊！接下來，讓我們來認(rèn)識認(rèn)識我們親愛的祖國。（1）我國的國歌是什么，作詞作曲人分別是誰？哪一年寫成，哪一年被定 為國歌？（2 ）學(xué)生齊唱國歌。（3 ）認(rèn)識國徽國旗。師：我們的祖國真美麗，我們都熱愛她。你知道我國的國旗是什么嗎？生：五星紅旗。師：它代表的意義是什么？生：

11、中間一顆大星星，代表中國共產(chǎn)黨；四顆小星星圍繞著大星星，表示 全國各族人民緊緊圍繞在黨的周圍。師：國旗上的紅色和黃色有什么象征意義？生；紅色象征革命，代表中華人民共和國是無數(shù)革命先烈用鮮血和生命換 來的；黃色象征光明，也代表我們黃皮膚的中化民族。師：新中國第一面五星紅旗在什么時間，什么地點，由誰親手升起？答：1949年10月1日，在開安門廣場，由毛澤東同志親手升起。師：什么地方應(yīng)升掛國旗？（看誰說得多）答：天安門廣場、新華門、全國人大常委會、國務(wù)院、中央軍事委員會、 最咼人民法院、最咼人民檢查院，中國人民政協(xié)、外交部、機場、港口、火車 站、邊境口岸、邊海防、學(xué)校、政府機關(guān)等。師：中小學(xué)生多長時

12、間舉行一次升旗儀式 ？答：每周一次(1) 學(xué)生表演長江長，黃河黃和長城長。(2) 欣賞圖片：新中國取得的重大成就。師：我們熱愛祖國，要有自己的行動。我們該怎么做？生1 :我們要刻苦學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，報效祖國。生2 :我們要守紀(jì)律、愛勞動、講衛(wèi)生、文明禮貌、團結(jié)友愛，健康成長。 生3 :我們要努力學(xué)習(xí)，鍛煉體魄，勇奪奧運金牌。生4 :我們要勤奮讀書，考上航天大學(xué)，去研究載人飛船，讓神八、神九 再創(chuàng)第一！生5 :我們要愛護環(huán)境，珍惜資源，讓祖國更加美麗。師：同學(xué)們說得好，希望同學(xué)們會做得更好！四、總結(jié)1、同學(xué)們在這節(jié)課中有什么收獲？2、學(xué)生暢所欲言。3、教師總結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了許多名人

13、刻苦學(xué)習(xí)的事例， 我們也從他們身上學(xué)到了優(yōu)良的品質(zhì)。讓我們用知識作為我們飛向天空的翅膀， 學(xué)習(xí)前人好學(xué)不倦的精神，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，為祖國貢獻自己的力量。 同學(xué)們是祖國的未來，我相信同學(xué)們， 一定會刻苦學(xué)習(xí)，努力鍛煉，提高本領(lǐng), 報效祖國的！3、學(xué)習(xí)雷鋒精神，健康快樂成長活動目的： 讓同學(xué)們以實際行動來學(xué)習(xí)雷鋒全心全意為人民服務(wù)的奉獻精神， 構(gòu)建“優(yōu) 良班風(fēng)、和諧校園”。活動過程：一、走進雷鋒：1、師生共同欣賞一些與雷鋒相關(guān)的圖片。2、先請個別同學(xué)暢談自己對雷鋒叔叔的了解，然后由班主任老師向 同學(xué)們補充介紹雷鋒的生平簡介。3 、請一位同學(xué)來讀幾篇有先進代表性的雷鋒日記 。4、請若干位同學(xué)來

14、講一講有關(guān)雷鋒的真實故事，其他同學(xué)集中精神， 認(rèn)真聽后簡單概括。二、學(xué)唱歌曲： 播放錄音，讓學(xué)生聽歌曲學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，要求學(xué)生學(xué)會唱這首歌。三、學(xué)習(xí)雷鋒：1、全班分為若干小組，進行激烈的“雷鋒精神”大討論，并且由代2、要求同學(xué)們用實際行動為爺爺、奶奶、父母、老師、同學(xué)或其他人做些好事。四、活動總結(jié)：總結(jié)歸納這次學(xué)雷鋒活動4、好習(xí)慣伴我行活動目的：1 認(rèn)知目標(biāo)：了解習(xí)慣對人生的不同影響，并借此對自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣進行 自我分析。2 能力目標(biāo)：培養(yǎng)良好習(xí)慣，掌握改進不良學(xué)習(xí)行為的方向，養(yǎng)成良好的 學(xué)習(xí)習(xí)慣。3 情感目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會到快樂?；顒舆^程：（一）猜迷語導(dǎo)入： 請同學(xué)看大屏幕，你能用二個

15、字的詞來說一下這是什么嗎？ 我不是你的影子，但我與你親密無間。 我不是機器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，我是功臣；對失敗的人來說，我是罪人。 培訓(xùn)我，我會為你贏得整個人生； 放縱我，我會毀掉你的終身。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。（ 習(xí)慣 ） 以此引出本次班會的主題：良好習(xí)慣的養(yǎng)成（二）好習(xí)慣使人終身受益。蘇霍姆林斯基、華盛頓的成功經(jīng)歷讓我們受益匪淺（三）不良習(xí)慣讓我們榮譽掃地錯失良機。（四）、“學(xué)習(xí)習(xí)慣”小測驗。判斷以下行為，你有的打V,沒有的打X。（要實事求是的填寫）（五八 診斷學(xué)習(xí)：1 、平時上課同學(xué)們有哪些不良聽課習(xí)慣？2、理想的聽課習(xí)慣應(yīng)該是怎樣的？（六）、教師與學(xué)生一起分

16、析：什么是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和理想的聽課習(xí)慣（七）、大家談：1 、學(xué)習(xí)上應(yīng)該具備哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 2、怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？（八 ）、宣誓誓詞五、班主任結(jié)束語教育歸根結(jié)底是培養(yǎng)習(xí)慣，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運實用標(biāo)準(zhǔn)5 、 我與規(guī)范文字同行活動目的：1認(rèn)識到說好普通話的重要性。 2引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成說普通話的習(xí)慣?；顒臃椒ǎ褐v解、討論法、競賽活動。活動過程：（一）引言 國家語委強調(diào)，維護語言文字的純潔、健康，不但是一個國家文明程度的 標(biāo)志，也是關(guān)于國家主權(quán)和民族尊嚴(yán)的大問題。 當(dāng)前，社會語言應(yīng)用空前活躍， 語言文字作為交際工具的作用尤為突出。在這種情況下，國家頒布了中華人 民共和國國

17、家通用語言文字法 。為了認(rèn)真貫徹國家、 省、市、區(qū)有關(guān)部門關(guān)于 加強語言文字規(guī)范化工作精神，進一步在校園內(nèi)做好推廣普通話，推行規(guī)范字 的工作，切實發(fā)揮“學(xué)校是純潔祖國語言文字的堅強陣地”的作用，凈化校園 語言文字環(huán)境，使全體師生能自覺講普通話，寫規(guī)范字，做文明人，促進學(xué)生 綜合素質(zhì)的提高，提升學(xué)校的辦學(xué)品位，特舉辦此次班會。（二）展示不規(guī)范文字圖片（學(xué)生街頭調(diào)查所拍圖片：用電腦展示）（三）自由發(fā)言：學(xué)生講述生活中關(guān)于不規(guī)范的語言文字的例子或笑話 廣西某高校新來一位口音很重的校長。一天，他走進辦公室嚴(yán)肅地對秘書 說：“我要殺一個人！”話音剛落，旁邊一寧夏籍的女助手被嚇得花容失色。弄 文檔文檔了半

18、天，原來校長“殺” （sha） “查”（cha）不分，其實是想說“我要查一個 人”。（四）以小組為單位繞口令比賽白石塔白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑四和十四和十，十和四，十四和四十，四十和十四說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細席” ，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時” ，他的舌頭沒伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。語言美是文明禮貌的一個重要標(biāo)志。作為新世紀(jì)的初中生，我們不僅要說好普通話，還要能夠正確使用禮貌用語，比如， “請”“謝謝”“對不起”等。（五）現(xiàn)場書寫比賽 15 分鐘（實物投影顯示材料，學(xué)生書寫作品上交）（六）倡

19、議書：1. 我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹落實中華人民共和國國家通用語言文字法 ， 增強語言文字規(guī)范化的法律意識、公民意識。2. 積極學(xué)習(xí)、使用普通話。要把說普通話和維護祖國語言的純潔與健康、 同愛國結(jié)合起來，把推廣普通話提高到愛國主義的高度，使學(xué)普通話、說普通 話成為一種維護民族榮譽、崇尚祖國漢語言文化的行為。3. 上課回答問題、課下與同學(xué)們討論問題、向老師請教問題時要使用普通 話，逐漸養(yǎng)成說普通話的習(xí)慣。作業(yè)必須使用規(guī)范漢字，要對不規(guī)范的語言、 文字行為及時予以指正。4. 在學(xué)習(xí)過程中， 彼此之間的交流應(yīng)使用普通話， 形成良好的語言交際環(huán) 境，讓普通話真正成為我們的校園語言。5. 日常生活中時刻注意

20、自己的口語發(fā)音，并且能和周圍的鄰居、同學(xué)、親屬相互督促，積極地糾正普通話的發(fā)音，使規(guī)范用語成為一種自覺行為。6. 從身邊的瑣碎小事做起，不說粗話和臟話，在各種場合使用普通話和文 明語來塑造良好的個人形象， 為建立文明班級， 文明校園獻出我們的微薄之力。 文檔（七）結(jié)束語同學(xué)們， 普通話同青春攜手， 文明語和時尚并肩， 讓我們大家從現(xiàn)在做起， 從自身做起，說普通話 ,寫規(guī)范字,做文明人 ,樹新風(fēng)尚，以實際行動“構(gòu)建和諧 語言生活， 營造共有精神家園”。相信在我們?nèi)熒墓餐χ拢?我們的 校園一定會成為一個語言規(guī)范、精神文明、環(huán)境優(yōu)雅的和諧校園，我們的學(xué)校 一定會早日創(chuàng)建成為語言文字規(guī)范化

21、示范校，為實現(xiàn)中國夢做出應(yīng)有的貢獻 !6、我運動，我快樂，我成長活動目的： 通過這次主題班會，培養(yǎng)學(xué)生熱愛運動，互助互學(xué)，團結(jié)協(xié)作的集體主義 精神。發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時，也借此機會宣傳我校冬季長跑項目及做好趣 味運動會的相關(guān)事項和人員安排?；顒舆^程：一、班會主題導(dǎo)入 生命在于運動，保持健康的身體，離不開運動。二、了解運動的小知識1、鍛煉過程中應(yīng)注意哪些問題？ 學(xué)生自由發(fā)言，暢談自己所知的運動過程中需要注意的問題。教師總結(jié)并 告知學(xué)生注意運動安全。并讓學(xué)生小組討論，說一說運動對我們的身體有什么 益處。2、你知道運動后身體會發(fā)生什么變化嗎？ 學(xué)生觀察圖片，并討論運動前和運動后身體會發(fā)生什么變化。

22、進一步認(rèn)識 到運動對我們身體的巨大幫助，宣揚要多多參與體育活動。學(xué)生說一說平時都 參加什么運動。3、你知道奧運會嗎？ 學(xué)生學(xué)習(xí)有關(guān)奧運會的相關(guān)知識，如奧運會發(fā)源地，北京奧運會的口號，殘疾人奧運會文檔三、體育節(jié)宣傳我校體育節(jié)比賽項目；通知運動會相關(guān)事項安排：先讓學(xué)生了解運動 項目，并解釋如何進行活動；并將人員的安排工作落實。四、班主任總結(jié) 現(xiàn)在我們已經(jīng)了解了體育運動的相關(guān)知識，我們要積極參與到體育運動中 去。我運動，我快樂，我成長！7、繼承先輩精神，發(fā)揚革命傳統(tǒng)活動目的:1、了解中華民族的悠久歷史，承傳中華民族的優(yōu)秀文化，培育學(xué)生的民 族自尊心、自信心和自豪感，樹立成才報國的遠大志向。2、懂得以

23、實際行動繼承中華民族傳統(tǒng)，弘揚和培育民族精神。活動過程：1 、談話導(dǎo)入：師：同學(xué)們，在人類歷史上，中華文明之所以能延續(xù)不斷、生生不息，中 華民族之所以能連續(xù)進步、自強不息，自立于世界民族之林，其重要原因之一 就是我們中華民族具有一種源遠流長、 并不斷豐富發(fā)展的偉大民族精神。 為了 解中華民族的悠久歷史，承傳中華民族的優(yōu)秀文化，增強我們的民族自尊心、 自信心。為了讓我們養(yǎng)成文明的習(xí)慣，以實際行動繼承中華民族的文明禮儀傳 統(tǒng)，弘揚和培育民族精神， 做一個新世紀(jì)的合格小學(xué)生。 今天，我們特舉辦 “繼 承優(yōu)秀傳統(tǒng)，弘揚民族精神”的主題班會。2、情感鋪墊：師：我們偉大的祖國是一個多民族的國家，中華民族幾

24、千年的文明歷史創(chuàng) 造了祖國燦爛的文化。中國人民的心中都有一顆中國心。無論走多遠我們都不 能忘記我們是中國人。無論到何時，我們都不能忘本，我們是炎黃子孫。請欣賞歌曲：愛我中華。3、明確優(yōu)秀傳統(tǒng)和民族精神的內(nèi)涵。師：那么，到底什么是傳統(tǒng)文化和民族精神呢？ 中華傳統(tǒng)民族精神是在悠久的歷史發(fā)展過程中逐漸形成的，它有著博大精 深的基本內(nèi)涵和豐富內(nèi)容。其內(nèi)涵也可以分為傳統(tǒng)精神、時代精神。今天，我 們就傳統(tǒng)精神和時代精神來談一談民族精神的內(nèi)涵。（ 1）從傳統(tǒng)精神來看，作為歷史的概念，中國人民的民族精神植根于中 華民族數(shù)千年綿延不絕的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)之中。 可以概括為： 公而忘私的愛國 主義精神“國家興亡，匹夫有

25、責(zé)。 ”“先天下之憂而憂， 后天下之樂而樂。”的民族精 神，鼓舞形成強烈的責(zé)任感和使命感。 克勤克儉的艱苦樸素精神 。勤儉是我們的傳家寶，要做到： “富而不驕”、“見利思義”等。要發(fā)揚艱苦 樸素的優(yōu)秀傳統(tǒng)，做到：“富而有德”。勤奮好學(xué)、自強不息的積極進取精神。英國著名學(xué)者培根說過： “沒有一個帝國， 沒有一個宗教， 沒有一個顯赫人 物對人類世界的貢獻能夠比中國的四大發(fā)明施展過更大的威力和影響。 ”要學(xué)習(xí) “懸梁刺骨”、“鑿壁偷光”等勤奮精神，發(fā)奮圖強，孜孜不倦。文檔實用標(biāo)準(zhǔn)（ 2）從時代精神來看，作為與時俱進的概念，民族精神能夠適應(yīng)現(xiàn)時代 的民族生存與發(fā)展要求。 近代中國，中國共產(chǎn)黨人的革命精

26、神逐漸成為現(xiàn)代中華民族精神的主體， 其基本內(nèi)涵可以概括為：堅定的理想信念、不怕犧牲的革命精神、實事求是的科學(xué)態(tài)度、為人民服 務(wù)的崇高人生主旨、保家衛(wèi)國的愛國主義情感、自力更生、艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精 神等。 在社會主義的偉大實踐中，中華民族精神又增添了新的內(nèi)容，豐富了它 的內(nèi)涵，如：長征精神、抗北精神、大慶精神、兩彈一星精神、雷鋒精神、焦 裕祿精神、孔繁森精神抗洪精神、抗非典精神、任長霞精神等。 （學(xué)生回答，屏 幕上打出相應(yīng)的圖片資料） ，這些都成為中華民族精神的重要組成部分。（ 3）說說你知道的民族精神的內(nèi)容。 （生說，自由發(fā)言。）4、行動中滲透。（1）師：我們知道了這么多的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和民族精神

27、，那么我們也應(yīng) 該學(xué)習(xí)繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)，從現(xiàn)在起養(yǎng)成文明的習(xí)慣，做一個合格的學(xué)生，弘揚民 族精神。要做到哪些呢？生發(fā)言：講文明、懂禮貌、積極、勤奮、愛勞動等。（2）、師：文明就是綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣是：文明習(xí)慣、 學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣等。 學(xué)生積極舉手發(fā)言文明習(xí)慣：談吐舉止要文明。 慢步輕聲，禮讓右行。課上坐要坐正，站要 站直，讓學(xué)生懂得這也是對老師的禮貌與尊重，更重要的是利于學(xué)生自身的身 體健康。同學(xué)之間團結(jié)友愛，交談用禮貌語言，行為舉止文明。學(xué)習(xí)習(xí)慣：每一節(jié)課前充分預(yù)習(xí)，課上專心聽講，抓住重點。認(rèn)真復(fù)習(xí)及 時鞏固，獨立、按時完成作業(yè)。利用課余博覽群書，從中獲取課本中學(xué)不到的

28、 知識。衛(wèi)生習(xí)慣：既要講究個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)，養(yǎng)成講究個人 衛(wèi)生的好習(xí)慣。更要注意環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，講究社會公 德，維護公共秩序保護環(huán)境衛(wèi)生三、教師總結(jié)：師：真正的民族精神和真正的文明素養(yǎng)不是一時能養(yǎng)成的，它應(yīng)該體現(xiàn)在平時的一點一滴中。希望我們每一位同學(xué)都能認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟。在今后的學(xué)習(xí) 生活中，逐步形成健康的人格，講文明、懂禮貌，做一個合格的文明小學(xué)生， 一個對社會有用的人。文檔實用標(biāo)準(zhǔn)8、天天運動，健康一生活動目的：讓學(xué)生了解運動的有關(guān)知識，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體， 全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！活動過程：一、活動引入班主任：生命是張白紙， 自從

29、有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢 爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大 家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！班主任宣布： 504 班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。二、宣傳有關(guān)體育知識（ 1 ）體育鍛煉有哪些好處？答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗， 使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體 文檔育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善 體形和外表。

30、（ 2 ）體育鍛煉好處的格言有哪些？A 鐵不煉不成鋼 ,人不鍛煉不健康。B 發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)毛澤東C 生命在于運動。伏爾泰D 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。泰戈爾（3）那什么時候鍛煉是最佳的呢？（學(xué)生自由發(fā)言時間）三、我參與，我健康班主任：“我參與，我健康。 ”在運動會我們應(yīng)該怎樣做？請大家談?wù)勛约?的看法吧！（學(xué)生自由發(fā)言時間） 班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障，我們都應(yīng)投入到日常 的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學(xué)們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？（自由發(fā)言時間）四：班主任小結(jié) 金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。 “每天鍛煉

31、 1 小時，健康工作 50 年，幸福生活一輩子” 。 來吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼： 文檔我運動，我健康，我快樂” ！大家起立唱健康歌結(jié)束本次主題班會9、勤奮學(xué)習(xí) 爭創(chuàng)佳績活動目的：1、使同學(xué)們了解時間的單向前進，一去不返的特點，懂得時間的珍貴， 從而更加珍惜時間文檔實用標(biāo)準(zhǔn)2 、使同學(xué)們自覺以革命偉人、古人、優(yōu)秀少先隊員為榜樣，珍惜時間， 勤奮學(xué)習(xí)。3、使同學(xué)們了解 凡事拖拉 的危害，逐步養(yǎng)成學(xué)習(xí)、生活有計劃，做事雷 厲風(fēng)行的好習(xí)慣活動過程：一、引入主題有一首歌叫勤奮，它美妙動聽，讓我心情愉悅。有一首詩叫勤奮，它意 蘊婉約，讓我回味無窮。從接受教育起，老師的教誨就在身邊 - 勤奮學(xué)習(xí)，追 求

32、永恒。我們清楚勤奮的內(nèi)涵 ,我們收獲勤奮的甘甜 !主 題班會現(xiàn)在開始 !1 、 講故事屈原洞中苦讀屈原小時侯不顧長輩的反對， 不論刮風(fēng)下雨， 天寒地凍， 躲到山洞里偷讀 詩經(jīng)。經(jīng)過整整三年，他熟讀了詩經(jīng) 305 篇，從這些民歌民謠中吸收 了豐富的營養(yǎng)，終于成為一位偉大詩人。2、學(xué)生發(fā)表自己的感受。二、學(xué)生暢所欲言智慧源于勤奮 ,偉大出自平凡 ,而那些同學(xué)的成績?nèi)绱藘?yōu)異又是因為什么呢 ? 接下來讓我們聽聽成績優(yōu)秀同學(xué)的學(xué)習(xí)方法吧 !1、優(yōu)秀同學(xué)自由發(fā)言。A 同學(xué)：我覺得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的， 那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞 去。對自己的事情很有目標(biāo)，玩的時候盡情的玩，學(xué)的時候我就能專心的學(xué)。 每當(dāng)

33、我取得成績的時候， 每當(dāng)我能夠站在臺上領(lǐng)獎的時候我就心里很高興， 因 為我覺得我沒有給父母丟臉。 但是爸爸對我說： 笑在最后才是笑的最好。 我知 道我的成績還不值一提， 我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績， 同 學(xué)們看我的吧！B 同學(xué): 魯迅曾經(jīng)說過： “時間就像海綿里的水， 只要愿擠總還是有的。 ” 時間一分一秒的過去，同學(xué)們， 花有重開日， 人無再少年。 讓我們用剩下的時 間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間， 爭取在期末考試中取得好 的成績，給父母一份滿意的答卷！2. 分析他們成功的原因吧 ?我們先請他們自己來說說吧 !3、我們在學(xué)習(xí)中要做到 :A 頭腦聰明客觀存在B 上

34、課專心有目共睹C 作業(yè)認(rèn)真用心思考D 課余勤奮學(xué)法自現(xiàn)4、學(xué)習(xí)要樹立好榜樣， 那么他（她）有哪些值得你學(xué)習(xí)？學(xué)生自由回答。5、展示若干份作業(yè)和試卷 ,分組討論評價 ,然后與自己比較總結(jié)、交流。 （A 字跡:書寫工整 B 做題:認(rèn)真專心 ,仔細檢查 C 質(zhì)量:速度快,效率高）6、那么怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率呢 ? （同學(xué)討論回答 ）我們又該怎么做呢 ?A 要有明確的目標(biāo)信念 , 這樣學(xué)習(xí)就不會得過且過B 興趣是最好的老師 , 它使學(xué)習(xí)事半功倍 !C 勤奮好學(xué)是成功的關(guān)鍵 ,只有學(xué)貴有恒才能不斷進步 !D 經(jīng)擋誘惑 ,讓懶惰遠離我們的身邊 !7 、接下來 ,讓我們一起來念念勤學(xué)的格言警句詩句。三分天才

35、七分學(xué)。笨鳥先飛早入林。天才在于學(xué)習(xí)，知識在于積累。鐘不敲不響，人不學(xué)不靈。不吃苦中苦，難為人上人。世上無難事，只怕有心人。有了知識不去用，等于耕耘不播種。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟 .三、老師寄語同學(xué)們 ,雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只 能說成績好的同學(xué)走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后 的，說明學(xué)習(xí)方法要改進， 學(xué)習(xí)要比以前更用功， 向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗 取長補短，每天進步 1% ，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯 用心，沒有什么困難不能克服的！四 總結(jié)有一本書叫勤奮，它妙趣橫生，讓我百讀不厭

36、,有一葉舟叫勤奮，它載滿 勇氣，讓我翅膀豐腴。讓我們從今天做起 ,努力學(xué)習(xí) ,天天向上 ! 勤奮學(xué)習(xí)， 爭創(chuàng)佳績主題班會到此結(jié)束 !10 、節(jié)能環(huán)保我也行活動目的：1、讓學(xué)生了解電對我們生活的重要意義，了解電的來源，知道煤炭、石 油等能源的重要性和有限性，從而增強節(jié)電意識；2、讓學(xué)生進一步懂得，我們不僅要節(jié)約用電，一切和我們的生活息息相 關(guān)的有用資源都值得珍惜。3、教育學(xué)生節(jié)約能源，從我做起，從身邊的小事做起。 活動過程：一、談話導(dǎo)入新課1、同學(xué)們，你們好，大家都知道地球是我們?nèi)祟愇ㄒ坏募覉@，但是隨著 人口的不斷增加和人們無節(jié)制的利用，地球資源越來越少了，將來我們的子孫 后代將無法生存。2、學(xué)

37、生談感受。3教師總結(jié)：看完了地球的最后景觀，使我們深刻地感受到保護地球資 源刻不容緩，讓我們也為環(huán)保做一份貢獻吧 !二、學(xué)生討論1 、在我們在學(xué)校、在家中有哪些需要用能源、用電的地方 ? 能源：煤氣、汽車、摩托車電：洗衣機、電扇、空調(diào)、冰箱、電視、微波爐、熱水器2、那么請同學(xué)們想一想在我們用能源、用電時有哪些浪費的觀象？ 學(xué)生舉例：（1）有時下課忘了關(guān)燈和關(guān)電風(fēng)扇，一天沒人，會浪費很多電。（ 2）家里的冰箱很費電。（ 3）睡覺時不關(guān)燈睡覺也浪費很多電。4）電視- 開就是一天，沒人看也開著，白白費電（5）洗澡時，洗很長時間，會浪費很多煤氣。（ 6）爸爸整天開私家車出去上班或玩， 很少坐公交車，這

38、樣很浪費石油。 教師小結(jié)： 同學(xué)們總結(jié)出這么多浪費電和能源的地方， 對于一個家庭來說， 浪費一些不算什么， 可是再請大家算一算， 每人每天浪費半度電， 13 億人一年 浪費（0 . 5 X13 億 X 365 天=2372 億度）總結(jié)：多么觸目驚心的數(shù)字呀 !地球資源再也不能任意浪費了，否則，不久 的將來，我們見到的最后一滴水將是我們的眼淚 !如果我們每個家庭每個月節(jié)約 1 度電，日久天長，我們不同樣為保護地球資源做出貢獻了嗎 ?三、請大家討論一下，我們怎樣從身邊的小事做起，節(jié)約每一滴水，每一 度電呢?制訂措施：1 、做到隨手關(guān)燈。2 、買冰箱時買節(jié)能型冰箱，即省錢又省電。3、開空調(diào)時把門窗關(guān)

39、嚴(yán)。4、從冰箱里拿東西時盡量一次拿完，做到少開快關(guān)也可以省電。5、提醒爸爸、媽媽少用私家車，多坐公交車。6 、人走關(guān)燈和關(guān)電視。四、教師總結(jié)：不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海，請同學(xué)們和家長一起從身邊小事做起，從每一滴水，每一度電做起，為節(jié)約能源做出貢獻11 、文明禮儀，慈孝感恩活動目標(biāo) :1、讓學(xué)生了解父母之愛，感受父母之情，體驗愛的圣潔，無私和偉大。2、 讓學(xué)生學(xué)會理解父母，孝敬父母，以實際行動報答父母?；顒舆^程：一、導(dǎo)入課題1 、 觀看鄒越演講 ，分享感動。大家都被故事中的父母感動了，此 時此刻你想說些什么呢？（至少請三名同學(xué)回答）二、了解父母，體諒父母。 （每個問題至少請兩名

40、同學(xué)回答）1.你知道爸爸媽媽的生日嗎？2.你知道爸爸媽媽喜歡吃什么嗎？3. 你經(jīng)常和爸爸媽媽聊天嗎？4. 上學(xué)以來，你曾經(jīng)把媽媽氣得掉眼淚嗎？文檔實用標(biāo)準(zhǔn)5 . 你通常怎樣向你的父母表達你的愛呢？三、回報父母，付諸行動1、讀倡議書。從同學(xué)們的發(fā)言中。 我們看到了多么偉大的父母， 他們不求回報， 默默 地付出，雖然發(fā)言的只是一部分同學(xué)， 但我相信， 每個人的心里都裝著對父 母的感激，是嗎？（全體學(xué)生回答是）讓我們把它變成行動，向家長保證。 請全體起立， 請跟隨老師一起讀倡議書：我們一定要體諒父母，孝敬父母，從小事做起 ,幫助父母刷一次碗， 洗一件衣服，掃一次地，做一些力所能及的事 ,以減輕父母的

41、辛苦，回 報父母的深恩！ 不要頂撞我們至親至愛的人， 讓他們心痛， 在他們給我 們添衣的時候， 不要忘了告訴他們注意保暖。 我們是父母的希望， 我們 要用自己的努力讓父母感到寬慰， 我們要用自己的付出回報天底下最愛 我們的人，請記住你的點滴進步都會是父母莫大的光榮！2、同學(xué)們你覺得以下行為對嗎？（看完的請舉手回答） （每個問題至少請兩名同學(xué)回答） 案例一：在課堂上，老師批評現(xiàn)在社會上一些不贍養(yǎng)父母的錯誤行 為。小明說：“等我工作后，每月都給父母生活費就行了。 ”只是每月給父母 生活費就是孝敬父母嗎？案例二：有一位成績優(yōu)秀的學(xué)生，父母對他的期望很高，他自己對 自己的要求也很高，每天一回家就馬上學(xué)

42、習(xí)。 最近學(xué)校開展孝敬父母的活動， 文檔實用標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生在家能幫助父母承擔(dān)一些家務(wù)勞動。但他卻說： “學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀就 是孝敬父母，其他都是多余的” 。3、請同學(xué)們討論一下，我們在日常生活中應(yīng)該如何去感恩父母？（請全班同 學(xué)以小組為單位討論） 請同學(xué)們回答：遇到以下幾種情況你會怎么做？（每個問題至少請一名同學(xué)回 答）父母生病時 。父母遇到煩惱的事情時 。_父母勞累一天回到家的時候 。_父母外出遇到大雨時 。父母在有些問題的看法上出現(xiàn)錯誤時 。_父母為你做 了一頓豐盛的晚餐時 。_父母輔導(dǎo)你作業(yè)時 。面對父母的批評教育時 。_四、班主任總結(jié)我很高興地看見大家都長大了， 我們體會到了父母的辛勞和不易

43、，感受到了來自父母深沉的愛，希望同學(xué)們懷著感恩之心，從現(xiàn)在做起，從 點滴做起，報答父母，讓他們成為世界上最幸福的人。最后，讓我們祝福 天下所有的父母幸福，健康，長壽 !文檔實用標(biāo)準(zhǔn)12、生命中感謝有你活動目的：通過一系列親力親為的體驗活動，讓每個學(xué)生從自己的角度了解教師工作 的辛苦，感受到教師默默耕耘、無私奉獻的精神，由衷地向老師表示敬意，感 謝老師的辛勤工作，引導(dǎo)學(xué)生自覺地把尊敬老師落實在行動上，從而使學(xué)生的 道德水準(zhǔn)提升到新的高度?；顒舆^程：一、熱身游戲：拍七令全班一起參加，從1到99報數(shù)，當(dāng)有人數(shù)到“ 7”或者“ 7”的倍數(shù)時, 不許報數(shù)，要用拍手代替，下一個人繼續(xù)報數(shù)，錯的人要離開游戲

44、。二、開場白（朗誦）A :寒暑易節(jié)斗轉(zhuǎn)星移B:柳暗花明山重水復(fù)A :您就是這樣，周而復(fù)始，循環(huán)往復(fù)B :有人說“十年樹木，百年樹人”。我們知道：代代人的成長是您用心血 澆灌用生乳養(yǎng)A :有人說“百年大計，教育為本”。我們明白：國家的富強，民族的昌盛 是您甘做基石，舍身鋪路B :人說您是小草無私奉獻，把三輝回報，我說，小草只能帶給我們春意， 而您卻能送一個完美的春，伴隨我們，一直到老文檔A :人說你是紅燭，焚毀自己照亮別人，我說，蠟燭只能給我們驅(qū)逐黑暗， 而您，是用圣火點亮我們的心靈B :我多想采擷世上最美的歌，贊美您這寸寸成灰的燭火春蠶般，將那世 界文明傳播A :看到您的身軀，我方明白，不論用

45、多美的詩句形容您都是蒼白無力B :因為你很普通普通的像一座橋，躬身矗立在水惡湍急的河灘，任車輪 滾滾，任千壓萬碾B :因為你平凡平凡的，像一條船在此岸與彼岸之間擺渡，一生迎來送往， 而您永不上岸，永不擱淺A :因為你默默無聞啊，就像一名纖夫B :烈日暴雨中，埋下頭去，一步一個腳印，把別人拉向一個新的高度A :您工作的空間，一支粉筆，三尺講臺B :多少個不眠之夜，多少次燈光長明，你在漫漫的長夜里有伏案的身影， 青絲之間增添華發(fā)，三尺講臺蕩漾著笑聲，你用友愛縮短著心與心的路程。你 是陽光融化著冷漠的冰雪，你是向?qū)бI(lǐng)我們走出科學(xué)的迷宮。三、我會女口：我會畫畫，我會讀課文，我會背單詞同學(xué)們都很棒，都

46、會這么多東西。這些東西都是誰教我們的呢？（老師、父母） 對,在我們成長的道路上，父母、老師給予了我們許多無私的幫助。當(dāng)你離開家， 來到學(xué)校這個大家庭，老師就像我們的家長一樣，對我們悉心教導(dǎo)。明天就是文檔實用標(biāo)準(zhǔn)教師節(jié)了，讓我們一起感恩教師。四、教師知識問答1. 今年是第幾個教師節(jié)？2. 第一個教師節(jié)是在哪一年的 9 月 10 日？3. 說出“三人行，必有我?guī)熝伞钡氖钦l？4. “師者，傳道授業(yè)解惑也。 ”出自誰的哪本名作？5. 說出一些對教師的比喻或者詩句。五、老師，我想對你說 好好學(xué)習(xí)，成為對社會有用的人，就是我們送給您最好的禮物。老師，是 最值得我們尊重的人。美國作家米切納拒絕了總統(tǒng)請他去白

47、宮參加高級宴會，為的是去見自己老 師，他用實際行動告訴我們：老師比總統(tǒng)更重要！1 讓我們聽聽同學(xué)對老師的心聲吧！ ！是啊，老師就是這樣的默默無聞，聽聽同學(xué)她想對老師說什么呢？2.我們平時應(yīng)該怎么做呢？六、合唱每當(dāng)我走過老師窗前每當(dāng)我走過老師窗前靜靜的深夜群星在閃耀，老師的房間徹夜明亮。每當(dāng)我輕輕走過您窗前，明亮的燈光照耀我心房。 啊，每當(dāng)想起你您， 敬愛的好老師， 一陣陣暖流心中激蕩。13 、享受閱讀 享受童年活動目的：文檔實用標(biāo)準(zhǔn)1、通過活動，讓學(xué)生明白“書是知識的源泉”，書也會給你們帶來無限 的樂趣！從而使更多的學(xué)生愛看書。2、通過搜集、背誦與讀書有關(guān)的名人小故事、古詩等，重點引導(dǎo)學(xué)生學(xué)

48、習(xí)名人嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的態(tài)度及勇于創(chuàng)新的精神。3、通過活動引導(dǎo)學(xué)生合理支配自己的課外閱讀時間，根據(jù)自己的年齡特 點和接受水平，有選擇的進行閱讀，抵制不良文化的侵蝕，多讀好書好報，培 育健康的生活情趣。活動過程：一、引入課題“讀萬卷書，行萬里路。 ”“讀書破萬卷， 下筆如有神” 讓我們一起走進書的樂園吧！ “誦中華經(jīng)典，做書香少年”主題班會現(xiàn)在開始！二、名人的讀書生活1、“惟書有真樂”的韓駒韓駒，宋朝著名詩人。他把讀書當(dāng)作一種樂趣，曾在一首詩中說：“欲樂 誑凡夫，須臾皆變壞。唯書有真樂，意味久猶在?！痹婋m然有些武斷，但作者 對讀書的樂趣溢于言表，鮮明地對比，說明真樂惟有讀書。多讀書、多思考， 慢慢地體會

49、“意味久猶在”的真樂吧。2、借閱抄書的宋濂宋濂，明朝著名的學(xué)者。小時候家境貧寒無錢買書，酷愛讀書的他就到處 向別人借書，回來后自己常常把書抄在紙上，不管刮風(fēng)下雨、酷暑嚴(yán)寒他都堅 文檔實用標(biāo)準(zhǔn)持這樣做。據(jù)說，即使硯臺里的水已結(jié)成冰，手指都凍僵了他還是忘我地抄寫 不停。這種刻苦執(zhí)著的精神是值得我們學(xué)習(xí)的。3、不惜重金買書讀的錢牧齋 錢牧齋，明末清初人。據(jù)說，他非常喜歡讀書，為了了解漢代的有關(guān)史料 知識，曾花了 3000 兩銀子向一書商買了一套不全的前漢書和后漢書 （其中的后漢書缺兩冊）。后來這個書商又把缺的兩冊給了錢牧齋，他又 賞其人以重金。知識用金錢是無法衡量的，在這里得到了有力的證明。4、讀書

50、就猜的華羅庚華羅庚，我國著名的數(shù)學(xué)家。他讀書有一個習(xí)慣：當(dāng)他拿到一本書時，并 不馬上從頭到尾地讀，而是對著書思考一會兒，然后閉目靜思，當(dāng)書中的意思 與自己的猜想一致時就不再讀這本書了。這樣讀書既節(jié)省了寶貴的時間又培養(yǎng) 了獨立思考和想象的能力。5、“偷”讀通史的胡耀邦胡耀邦，我國無產(chǎn)階級革命家。他在受迫害期間，曾讓兒子向侯外滬先生 借中國思想通史。那時候侯先生的書房門已被貼了封條，于是先生就叫自 己的孫子爬進書房“偷”出此書，使胡老在受難時期“偷偷”飽覽了中國思 想通史，為其將來的事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。6、重視讀原著的恩格斯恩格斯，偉大的無產(chǎn)階級革命導(dǎo)師。他認(rèn)為讀書應(yīng)該讀原著：這樣可以了 解一個理論的

51、產(chǎn)生、發(fā)展和完善的過程，可以全面系統(tǒng)地掌握其基本原理，進 而了解這一理論的全貌。讀原著的方法是探究理論的最基本的途徑之一。7、批注讀書的列寧列寧，無產(chǎn)階級革命家、政治家。他酷愛讀書，在讀書時常常在書頁的空 白處隨手寫下內(nèi)容豐富的評語、注釋和心得體會；有時還在書的封面上標(biāo)出最 值得注意的觀點或材料。這種讀書方式也是最值得我們學(xué)習(xí)的。三、詩歌朗誦我有一個小小的書櫥四、配樂朗誦三年級語文上冊中的古詩五、猜謎語1：第一個：遠看一朵花，近看滿臉麻，圍著太陽轉(zhuǎn)，整天笑哈哈（猜一 植物）2：十個小兄弟，五個在一起，同名不同姓，高矮也不齊（猜一人體器官） 3：八只腳，抬面鼓，兩把剪刀鼓前舞，生來橫行又霸道，常

52、常來把泡沫 吐（猜一動物4:一隊紅衣小伙，遇火眨眼發(fā)怒。一陣劈里啪啦，個個扯碎衣服（猜一物）5:什么傘下雨不打（腦筋急轉(zhuǎn)彎）六、朗讀弟子規(guī)七、班會結(jié)束，播放音樂讀書郎文檔實用標(biāo)準(zhǔn)2.培養(yǎng)正14 、合理飲食 促進健康 活動目的 ： 1.知道春季是很多疾病多發(fā)季節(jié)，因此要了解飲食應(yīng)注意事項 確飲食衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)進餐、健康用餐。文檔活動過程：【教師開場白】：春季也是很多疾病多發(fā)季節(jié)， 也是很多病菌復(fù)蘇的季節(jié)， 所以同學(xué)們在學(xué) 習(xí)生活中要注意飲食健康，保護好自己身體。尤其在日常生活中，飲食稍不慎 就會出現(xiàn)胃部不適的癥狀，有很多胃病患者在春季都會犯病，那么春季飲食要 注意什么 ?其次飲食的調(diào)節(jié)也是很重要

53、的， 通過合理飲食使自己的身體狀態(tài)達到 最好。下面就此進行討論學(xué)習(xí)：常說：“民以食為天，食以安為先” 。對正處于生長發(fā)育時期的中學(xué)生， 要保證每天的學(xué)習(xí)和生活能夠順利進行，為使其身體健康、良好發(fā)育，就必須 要注意飲食衛(wèi)生、飲食安全、飲食習(xí)慣。下面是春季飲食方面中學(xué)生需要注意 的幾點：一、搭配營養(yǎng)，合理膳食 人每天都要吃食物。食物一般分為谷類、肉類、蔬菜水果類、奶和奶制品 類等。這四類食物中，谷類含淀粉多一些，肉類含蛋白質(zhì)和脂肪多一些，蔬菜 和水果含維生素和無機鹽多一些，奶和奶制品類含蛋白質(zhì)、脂肪，部分維生素 和鈣等。因此，為了滿足人體的需要，應(yīng)該進食各類食物做到合理膳食。所謂 合理膳食就是指能

54、夠滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食。二、培養(yǎng)習(xí)慣，科學(xué)進餐 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于維護身體發(fā)育健康，促進身體發(fā)育，有著重要意義。怎樣培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣呢？ 文檔1一日三餐，按時進餐。通常學(xué)校里上午安排的課多，學(xué)習(xí)比較緊張， 能量的消耗比較大。 不吃早餐或早餐吃得不好的學(xué)生， 往往在上完兩節(jié)課以后， 就處于半饑餓狀態(tài)，而出現(xiàn)頭暈，心慌，注意力不集中等現(xiàn)象，會影響學(xué)習(xí)的 效果。長期這樣下去，還會影響身體健康。因此學(xué)生應(yīng)該吃飽、吃好早餐。午 餐很關(guān)鍵，既要補充上午的熱量消耗，又要為下午的學(xué)習(xí)和活動作熱量儲備， 因此，午餐的熱量和油脂量都應(yīng)該是三餐中最高的。晚餐一般清淡些?？偟膩?說，每日攝入的總熱

55、量中，早餐的熱量占 30% ，午餐的約占 40% ，晚餐的約 占 30% 。所以，小學(xué)生必須要保證一日三餐，按時進餐。2不偏食，不挑食，不暴飲暴食。有的學(xué)生有偏食、挑食的不良習(xí)慣， 這樣會造成身體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏而影響健康。 如有的學(xué)生不喜歡吃蔬菜， 水果和肉類，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血或某些維生素缺乏癥等。有的學(xué)生遇到好吃 好喝的，不注意節(jié)制飲食，暴飲暴食，這樣做就會引起胃，腸功能的紊亂，嚴(yán) 重的還會引起急性胃腸炎，腸梗阻等疾病。因此，要糾正偏食、挑食和暴飲暴 食等不良習(xí)慣。青少年處于身體發(fā)育時期，還應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷 和維生素豐富的食物。3飯后不宜立即進行劇烈運動。參加體育運動能促進消化系統(tǒng)的功能， 增進食欲。但在一定條件下，體育運動與消化之間又有一定的矛盾。如飯后立 即進行劇烈的體育運動對消化有抑制作用。因為人在運動過程中，會作適應(yīng)性 調(diào)節(jié)，使肌肉的血液流量增大，而流經(jīng)消化器官的血液量就減少。結(jié)果胃、腸 蠕動減弱，文檔消化腺的分泌能力降低，因而影響消化。經(jīng)常這樣做，會引起消化不良和 胃、腸疾病。因此，飯后不宜進行劇烈的運動。一般飯后應(yīng)休息半小時到一個 半小時再進行體育鍛煉較為適宜。同時，進行了