2021年花樣跳繩之兩人一繩教案

1、學技術、重配合、促交流、共提高一、指導思想認真貫徹“健康第一”的指導思想，結合六年級學生好奇、好動、好表現的心理特點，體現以學生的發(fā)展為本的教學理念，發(fā)展學生身體素質和運動技能。通過教師的指導，學生觀察、思考、體驗、創(chuàng)新掌握動作技能和練習方法。讓學生在練習中充分發(fā)揮主觀能動性，學會學習，學會合作，學會自主，學會自創(chuàng)，在學練中為學生提供表現自己、展示自己的學練空間，讓學生在學練中都能體驗成功的喜悅。二、學情與運動分析鑒于六年級學生富有激情，具有一定的模仿能力；及活潑好動與好奇心理等特點設計本課。該班學生凝聚力強，思維方式較為活躍，身體素質和心理素質較好，有一定的克服困難、解決困難的能力。但個體差

2、異較大，身體素質參差不齊，跳繩的技術水平有一定的差異。兩人一繩是兩個跳繩者共同手持一根繩子，在相互配合的情況下來完成動作的過程。此動作檢驗的是跳繩者的靈敏、彈跳和協(xié)調性，更重要的是兩個人的默契配合，這個動作要在個人學會雙飛的基礎之上才能更好的學習掌握，所以對整個學習群體的整體技術水平要求比較高。三、教學目標1、通過本課的學習，使學生積極參與并認真學習花樣跳繩，使8%左右的學生掌握新技術。2、學習并掌握兩人一繩的動作要領，發(fā)展上下肢協(xié)調配合能力及同學之間合作能力。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作的品質和勇于嘗試、自主創(chuàng)新、集體主義精神。4、逐步培養(yǎng)學生主動學習、養(yǎng)成終生體育的習慣。四、學法指導1、體現兩人一

3、繩的特點。在準備活動中，融入主教材的內容，讓學生明確同學之間配合的重要性，以及上肢和下肢之間的協(xié)調性。2、輔助練習的針對性。解決學生個體差異的問題，有針對性的指導和輔助，運用對比教學和個別指導，糾正提高。3、注重合作學習，互幫互助，促進交流。依次雙飛教學必須在同伴密切配合之下完成的，“依次”在教學過程中體現的是“輪換”，必須配合對方完成一個動作之后，才能完成自己的動作。4、合理安排負荷，在學習過程中，跳繩屬于高沖擊性運動項目，所以準備活動及整理運動顯得十分重要。讓學生得到身體、心理雙重的鍛煉與放松。五、教學過程1、開始準備部分在準備活動中，通過短繩跑步熱身活動讓學生熟悉和適應跳繩的基本動作要領；運用繩操使學生充分活動開身體各關節(jié)，提高對本課的興趣。2、基本部分在復習兩人一繩之輪換、換位、轉身的基礎上，通過單人雙飛、輔助雙飛的練習，進一步學習兩人輪換雙飛跳繩的動作技術。拓展型內容學生根據自身的技術水平，分層的進行練習，自主串聯動作，拓展思維，創(chuàng)新新的花樣。3、結束部分通過武功整復，使學生達到身心放松的目的。六、本課特點利用跳繩貫穿本課始終，體現一繩多用的