小班秋季科學育兒小知識

1、小班秋季科學育兒小知識秋季轉涼，不要著急添加衣物，雖說是轉涼，但是還沒到冷的地 步，過早的添加衣物會讓身體“安逸”太多，導致不能及時的適應外 界變化。下面就跟著 一起來看看吧。提高寶寶免疫力的黃金法則其實寶寶的身體敏感，不能跟大人比，所以還是不要讓他春捂秋凍比較好，但是不用擔心，專家給出了 別的方法一樣可以提高寶寶免疫力。1. 要讓孩子堅持每天做運動。小嬰兒，可以每天堅持幫他做撫觸或被動操；稍大一些的孩子，讓他充分聯(lián)系爬行和走路，讓孩子多跑 跑跳跳，增加肺活量和血液循環(huán)速度，對孩子增加免疫力大有好處。2. 提高孩子呼吸道抵抗力。最好的方法就是戶外有氧運動，這項 工作從夏季就要開始做，每天早上，

2、都帶孩子出去走一走，天氣慢慢 變涼，孩子也逐漸適應從天熱到天涼，從風小到風大，從空氣濕潤到 空氣干燥的變化。3. 保證飲食營養(yǎng)。另外還要多吃增加免疫力的食物。在為孩子提 供膳食時應盡可能的做到營養(yǎng)全民，品種多樣、比例適當、定時定量、 調(diào)配得當，并應保證每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、充足的碳水 化合物、維生素和礦物質。秋天可多食用諸如：紅棗蓮子、桂園、銀 耳、核桃、黑芝麻、山藥、百合、南瓜和茭白等食物，以補充豐富的 維生素和礦物質。i4. 保證作息時間的規(guī)律。孩子一天生活的主要內(nèi)容包括飲食、睡 眠、游戲，這些生活環(huán)節(jié)若安排的井然有序，可以有效地增強孩子自 身的免疫力，使孩子少得或不得病。5.

3、允許孩子生一些小病。人生病是很正常的，若是小病就動大刀, 那么大病就沒有刀了。3歲以下的孩子抵抗力比較低，也許會出現(xiàn)一 些感冒、發(fā)燒的癥狀，這些常見的小病有助于孩子免疫能力的提高， 對預防很有好處。這也就是我們?yōu)槭裁磿圃煲恍┮呙缃o孩子注射的 原因。人體的免疫力是慢慢增強的，得過病一次也會獲得相應的免疫 力。通過以上幾種方法，鍛煉出的孩子，免疫力一定會很強，同時， 若是您覺得孩子體制還好的話，春捂秋凍一下，也未嘗不可，讓孩子 在歷練中成長，才是真正的成長，而不是簡單的生長，像養(yǎng)一個大活 物一樣的養(yǎng)孩子不是我們的初衷，我們最初不是想讓孩子堅強的么怎樣預防寶寶咳嗽喝點秋梨膏秋梨膏是以白梨為主要原料

4、，配其他止咳、生津、潤肺藥物，如 甘草、枇杷、葛根、蘿卜、藕、姜汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而 成的膏劑。對肺燥、大便秘燥等癥有較好治療作用。當孩子頻頻咳嗽 時，家長可將1勺秋梨膏調(diào)入白開水中，給孩子喝。吃潤肺食物梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯 是很好的潤肺食療方。少吃海鮮在這個季節(jié)，最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物，因為腥 味可刺激呼吸道，魚蝦則容易引起蛋白質過敏，這些因素均可加重咳 嗽。當孩子咳嗽時，家長們不妨采取以下方法來緩解不適。喝溫熱的飲品溫熱的飲品可以讓寶寶們的黏痰變得稀薄， 緩解呼吸道黏膜的緊 張狀態(tài)，促進痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。 也可給寶寶喝一些鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。水蒸氣止咳咳嗽不止的孩子在室溫為 20度左右、濕度為60%;65%左右的 環(huán)境下，癥狀會有所緩解。如孩子咳嗽嚴重，可抱著孩子在充滿水蒸 氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。另外，秋天要