運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)ppt課件

1、xu jun chao運(yùn) 動(dòng) 解 剖 學(xué) 基 礎(chǔ)1;.2一一 運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)二二 人體的組織及運(yùn)動(dòng)人體的組織及運(yùn)動(dòng)三三 人體肌肉基礎(chǔ)知識(shí)人體肌肉基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)大綱31 誰(shuí)在動(dòng)？2 在什么里運(yùn)動(dòng)？3 誰(shuí)動(dòng)了？4 誰(shuí)讓關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)？學(xué)習(xí)思路4運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)骨骼系統(tǒng)+骨骼肌 = 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)骨、關(guān)節(jié)骨骼肌可以持續(xù)不斷的運(yùn)動(dòng) 5J身體直立J雙眼平視J兩足并攏J足尖向前J上肢下垂J掌心向前 人體基本解剖體位6矢狀面額狀面水平面人體基本面7矢狀面額狀面人體基本面8垂直軸垂直軸 vertical axisvertical axis矢狀軸矢狀軸 sagittal axissagittal axis冠狀軸冠狀

2、軸 frontal axisfrontal axis人體基本軸9上上,下下前前 ( 腹側(cè)腹側(cè) ) ，后后 ( 背側(cè)背側(cè) )內(nèi)內(nèi), 外外淺淺, 深深近側(cè)近側(cè), 遠(yuǎn)側(cè)遠(yuǎn)側(cè)尺側(cè)尺側(cè), 橈側(cè)橈側(cè)脛側(cè)，腓側(cè)脛側(cè)，腓側(cè)人體方位術(shù)語(yǔ)10骨骼11運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼的分類及名稱12運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼的分類按形狀分類長(zhǎng)骨（股骨）長(zhǎng)骨（股骨）短骨（腕骨）短骨（腕骨）扁骨（肩胛骨）扁骨（肩胛骨）不規(guī)則骨（椎骨）不規(guī)則骨（椎骨）13運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼的結(jié)構(gòu)骨膜骨質(zhì)骨髓血管和神經(jīng)骨外膜外層骨外膜內(nèi)層骨質(zhì)骨內(nèi)膜骨髓腔14運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼的結(jié)構(gòu)骨膜骨膜骨外膜骨外膜 骨外膜外側(cè)：堅(jiān)韌骨外膜外側(cè)：堅(jiān)韌 骨外膜內(nèi)層：疏松骨外膜內(nèi)

3、層：疏松 有成骨細(xì)胞有成骨細(xì)胞 破骨細(xì)胞破骨細(xì)胞 與骨的生長(zhǎng)和發(fā)育有關(guān)。與骨的生長(zhǎng)和發(fā)育有關(guān)。骨內(nèi)膜骨內(nèi)膜 分布與骨髓腔內(nèi)表面分布與骨髓腔內(nèi)表面 有造骨有造骨和破骨的功能。和破骨的功能。15運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼的結(jié)構(gòu)骨質(zhì)骨松質(zhì)、骨密質(zhì)骨松質(zhì) 分布 長(zhǎng)骨兩端（骨骺）、 短骨 、不規(guī)則骨 扁骨內(nèi)部有骨小梁交織構(gòu)成 分布紅骨髓骨小梁的排列和分布與受到的壓力（重力）和肌肉牽拉的張力相適應(yīng)骨密質(zhì) 分布 長(zhǎng)骨骨干 短骨 不規(guī)則骨的外面和扁骨的內(nèi)、外層。骨板構(gòu)成 有較強(qiáng)的抗壓力 抗扭力16運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼的物理化學(xué)性質(zhì)年齡 構(gòu)成/物理化學(xué)特性有機(jī)物骨膠原纖維粘多糖蛋白無(wú)機(jī)物鈣鹽物理性幼年1/21/2硬度差

4、彈性大 不易發(fā)生骨折但易變形成年1/32/3最堅(jiān)韌老年1/3以下2/3以上骨質(zhì)脆 易骨折不易愈合17運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼的功能支持作用支持作用杠桿作用杠桿作用保護(hù)作用保護(hù)作用造血作用造血作用儲(chǔ)備作用儲(chǔ)備作用18運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨連接1 無(wú)腔隙的骨連接 A韌帶連接：腕骨短骨間的連接 B軟骨型 ：胸骨與第一肋骨 椎間盤(pán) C骨性連接： 顱骨部分 骶椎部分 骨盆等2 有腔隙的骨連接（關(guān)節(jié)）3 過(guò)渡性骨連接（又稱作半關(guān)節(jié)） A 介于有腔隙、無(wú)腔隙的骨連接兩者之間的 過(guò)渡型連接 B 兩骨間借軟骨直接相連，軟骨又有裂縫狀 的空隙 C 如恥骨聯(lián)合19運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨連接無(wú)腔隙的骨連接 纖維連結(jié)纖維連結(jié)軟骨連結(jié)軟骨

5、連結(jié)骨性結(jié)合骨性結(jié)合20運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)21運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)頭（凸）、關(guān)節(jié)窩（凹）關(guān)節(jié)面軟骨白結(jié)締組織減震、降阻、潤(rùn)滑、維持較佳接觸、吸收震蕩特點(diǎn)：再生能力差，恢復(fù)時(shí)間慢 容易產(chǎn)生老損退化性關(guān)節(jié)炎 ：（40歲后）軟骨退化 或被磨損，而致使硬 骨摩擦硬骨，產(chǎn)生硬骨的磨損。22運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)囊A關(guān)節(jié)四周包繞的結(jié)締組著囊B外側(cè)纖維層 使關(guān)節(jié)兩骨緊密相連C內(nèi)層滑膜層 內(nèi)有血管 淋巴和神經(jīng)D能分泌少量滑液 營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)面軟骨 E減少關(guān)節(jié)面摩擦 潤(rùn)滑的作用關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)面與關(guān)節(jié)囊中的的空間部分關(guān)節(jié)囊滑膜層可以分泌少量滑液在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，起

6、到潤(rùn)滑關(guān)節(jié)面軟骨的作用關(guān)節(jié)腔內(nèi)的氣壓小于大氣壓 ，因此可以保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定23運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)韌帶滑膜囊滑膜襞關(guān)節(jié)唇關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨24運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)輔助結(jié)構(gòu)輔助結(jié)構(gòu)1 1、韌帶、韌帶A A高密度結(jié)締組織高密度結(jié)締組織 B B聯(lián)結(jié)骨與骨之間（像繩子一樣捆綁骨骼）聯(lián)結(jié)骨與骨之間（像繩子一樣捆綁骨骼）C C保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定 加固關(guān)節(jié)加固關(guān)節(jié)D D阻抗力量阻抗力量 限制關(guān)節(jié)限制關(guān)節(jié)韌帶特點(diǎn)：彈性不好，因此作柔韌性練習(xí)的時(shí)候不應(yīng)該說(shuō)去拉韌帶。韌帶特點(diǎn)：彈性不好，因此作柔韌性練習(xí)的時(shí)候不應(yīng)該說(shuō)去拉韌帶。柔韌性練習(xí)時(shí)過(guò)程，拉伸皮膚柔韌性練習(xí)時(shí)過(guò)程，拉伸皮膚肌肉肌肉肌腱

7、肌腱才是韌帶才是韌帶 不應(yīng)該鼓勵(lì)去拉伸韌帶，（如關(guān)節(jié)的超伸動(dòng)作，就會(huì)拉伸到關(guān)節(jié)的對(duì)策韌帶而使韌帶變松，不應(yīng)該鼓勵(lì)去拉伸韌帶，（如關(guān)節(jié)的超伸動(dòng)作，就會(huì)拉伸到關(guān)節(jié)的對(duì)策韌帶而使韌帶變松，使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。沒(méi)有韌帶會(huì)使全身關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，沒(méi)有韌帶會(huì)使全身關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，看起來(lái)軟綿綿，但是還是可以產(chǎn)運(yùn)動(dòng)的看起來(lái)軟綿綿，但是還是可以產(chǎn)運(yùn)動(dòng)的。25運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)2 滑膜囊 滑膜層向關(guān)節(jié)囊外突出的部分 在肌腱與骨之間 保護(hù)肌腱3 滑膜襞 a 滑膜層向內(nèi)突出形成褶皺 填充空隙 使關(guān)節(jié)面互相適應(yīng) b 穩(wěn)定關(guān)節(jié) 減震 減少摩擦4 關(guān)節(jié)唇 附著在關(guān)節(jié)窩周圍的纖維軟骨環(huán) 加大加深關(guān)節(jié)5 關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨 a

8、 關(guān)節(jié)腔內(nèi)獨(dú)立的結(jié)締組織，幫助承重骨骼和吸收震蕩 。 b 毫無(wú)再生能力，一旦受損將無(wú)法恢復(fù)。 c 半月板26運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的分類單軸關(guān)節(jié)單軸關(guān)節(jié): 滑車關(guān)節(jié)滑車關(guān)節(jié)圓柱關(guān)節(jié)圓柱關(guān)節(jié)雙軸關(guān)節(jié)雙軸關(guān)節(jié):橢圓關(guān)節(jié)橢圓關(guān)節(jié)鞍狀關(guān)節(jié)鞍狀關(guān)節(jié)多軸關(guān)節(jié)多軸關(guān)節(jié): 球窩關(guān)節(jié)球窩關(guān)節(jié)平面關(guān)節(jié)平面關(guān)節(jié)27運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的分類按構(gòu)成關(guān)節(jié)的骨數(shù)單關(guān)節(jié) 有兩塊骨頭組成，如肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)。復(fù)關(guān)節(jié)兩個(gè)以上骨頭組成，如肘關(guān)節(jié)。按運(yùn)動(dòng)方式單動(dòng)關(guān)節(jié)能夠單獨(dú)運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)。聯(lián)合關(guān)節(jié)兩個(gè)或兩個(gè)以上，繞尺近側(cè)關(guān)節(jié)和遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)。28運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)矢狀面： 1 屈、伸；2 骨盆前傾、后傾額狀面： 1 內(nèi)收、外展；2 肩胛骨上提

9、、下降； 3 肩胛骨上回旋、下回旋；4 側(cè)屈水平面： 1 內(nèi)旋、外旋；2 水平屈、水平伸； 3 回旋；4 肩胛骨前伸、后縮 混合面： 環(huán)轉(zhuǎn)29運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)具體的關(guān)節(jié)A 名名 稱：上肢帶關(guān)節(jié)稱：上肢帶關(guān)節(jié)B B 組組 成成 骨：肩胛骨、鎖骨骨：肩胛骨、鎖骨C C 組成關(guān)節(jié)：肩鎖關(guān)節(jié)（平面關(guān)節(jié)）組成關(guān)節(jié)：肩鎖關(guān)節(jié)（平面關(guān)節(jié)） 胸鎖關(guān)節(jié)胸鎖關(guān)節(jié) ( (球窩關(guān)節(jié)）球窩關(guān)節(jié)）D D 運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)： 1 1 肩胛骨和鎖骨以胸鎖關(guān)節(jié)為一個(gè)支點(diǎn)運(yùn)動(dòng)肩胛骨和鎖骨以胸鎖關(guān)節(jié)為一個(gè)支點(diǎn)運(yùn)動(dòng) 2 2 是上肢與軀干連接的唯一關(guān)節(jié)是上肢與軀干連接的唯一關(guān)節(jié)E E 運(yùn)動(dòng)形式：額狀面運(yùn)動(dòng)形式：額狀面 上提上提 、下降

10、、下降 ；上回旋；上回旋 、下回旋、下回旋 水平面水平面 前伸、后縮前伸、后縮30運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)具體的關(guān)節(jié)名名 稱：肩關(guān)節(jié)稱：肩關(guān)節(jié)組組 成成 骨：肩胛骨的關(guān)節(jié)窩和肱骨的關(guān)節(jié)頭組成。骨：肩胛骨的關(guān)節(jié)窩和肱骨的關(guān)節(jié)頭組成。運(yùn)動(dòng)形式：運(yùn)動(dòng)形式： 矢狀面矢狀面 屈屈 、伸、伸 額狀面額狀面 外展、內(nèi)收外展、內(nèi)收 水平面水平面 水平屈、水平伸；內(nèi)旋、外旋水平屈、水平伸；內(nèi)旋、外旋 混合面混合面 環(huán)轉(zhuǎn)環(huán)轉(zhuǎn) 運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)： 1 1 典型的球窩關(guān)節(jié)典型的球窩關(guān)節(jié) 2 2 關(guān)節(jié)窩周圍有大量的關(guān)節(jié)唇作為輔助關(guān)節(jié)窩周圍有大量的關(guān)節(jié)唇作為輔助 3 3 肱二頭肌肌腱穿過(guò)肩關(guān)節(jié)囊肱二頭肌肌腱穿過(guò)肩關(guān)節(jié)囊 4 4

11、肩關(guān)節(jié)的靈活性大肩關(guān)節(jié)的靈活性大 但是穩(wěn)定性差但是穩(wěn)定性差 31運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)具體的關(guān)節(jié)名名 稱：肘關(guān)節(jié)稱：肘關(guān)節(jié)組組 成成 骨：肱骨、尺骨、橈骨骨：肱骨、尺骨、橈骨組成關(guān)節(jié)：肱橈關(guān)節(jié)（球窩關(guān)節(jié)）組成關(guān)節(jié)：肱橈關(guān)節(jié)（球窩關(guān)節(jié)） 肱尺關(guān)節(jié)（滑車關(guān)節(jié)）肱尺關(guān)節(jié)（滑車關(guān)節(jié)） 橈尺關(guān)節(jié)（圓柱關(guān)節(jié)）橈尺關(guān)節(jié)（圓柱關(guān)節(jié)）運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面 屈、伸屈、伸 水平面水平面 內(nèi)旋、外旋內(nèi)旋、外旋關(guān)節(jié)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)特點(diǎn)： 1 1 由于肱尺關(guān)節(jié)的限制，所以肘關(guān)節(jié)不能在額裝面運(yùn)動(dòng)由于肱尺關(guān)節(jié)的限制，所以肘關(guān)節(jié)不能在額裝面運(yùn)動(dòng) 2 2 肘關(guān)節(jié)是可以單獨(dú)運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)，因此是單動(dòng)關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)是可以單獨(dú)運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)，因此是

12、單動(dòng)關(guān)節(jié) 3 3 橈尺關(guān)節(jié)是聯(lián)合關(guān)節(jié)（橈尺關(guān)節(jié)近側(cè)端與遠(yuǎn)側(cè)端必須同時(shí)運(yùn)動(dòng)）橈尺關(guān)節(jié)是聯(lián)合關(guān)節(jié)（橈尺關(guān)節(jié)近側(cè)端與遠(yuǎn)側(cè)端必須同時(shí)運(yùn)動(dòng)） 4 4 肘關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊前后薄弱松弛、但兩側(cè)緊張肘關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊前后薄弱松弛、但兩側(cè)緊張 5 5 所有加固關(guān)節(jié)的韌帶都不與橈骨相連所有加固關(guān)節(jié)的韌帶都不與橈骨相連 32運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)具體的關(guān)節(jié)名名 稱：橈腕關(guān)節(jié)（腕關(guān)節(jié)）稱：橈腕關(guān)節(jié)（腕關(guān)節(jié)）組組 成成 骨：關(guān)節(jié)窩骨：關(guān)節(jié)窩 橈骨的腕關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)盤(pán)（尺骨不參與關(guān)橈骨的腕關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)盤(pán)（尺骨不參與關(guān)節(jié)組成）節(jié)組成） 關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)頭 腕短骨（手舟骨、三角骨、月骨）腕短骨（手舟骨、三角骨、月骨）運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面 屈

13、、伸屈、伸 額狀面額狀面 外展、內(nèi)收外展、內(nèi)收 關(guān)節(jié)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)特點(diǎn)： 1 1 典型的橢圓關(guān)節(jié)典型的橢圓關(guān)節(jié) 2 2 由于關(guān)節(jié)盤(pán)的阻隔，所以尺骨不參與構(gòu)成由于關(guān)節(jié)盤(pán)的阻隔，所以尺骨不參與構(gòu)成 3 3 關(guān)節(jié)囊前后松弛，前后內(nèi)外都有韌帶加固關(guān)節(jié)囊前后松弛，前后內(nèi)外都有韌帶加固 33運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)具體的關(guān)節(jié)名名 稱：骨盆（下肢帶關(guān)節(jié)）稱：骨盆（下肢帶關(guān)節(jié)）組組 成成 骨：髖骨（坐骨、恥骨、髂骨）骶骨、尾骨骨：髖骨（坐骨、恥骨、髂骨）骶骨、尾骨組成關(guān)節(jié)：骶髂關(guān)節(jié)（平面關(guān)節(jié)）組成關(guān)節(jié)：骶髂關(guān)節(jié)（平面關(guān)節(jié)） 恥骨聯(lián)合（半關(guān)節(jié)）恥骨聯(lián)合（半關(guān)節(jié)） 腰骶關(guān)節(jié)（球窩關(guān)節(jié)）腰骶關(guān)節(jié)（球窩關(guān)節(jié)）運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面運(yùn)動(dòng)方

14、式：矢狀面 前傾前傾 、后傾、后傾 額狀面額狀面 側(cè)傾側(cè)傾關(guān)節(jié)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)特點(diǎn)：1 1 結(jié)構(gòu)省材、防震結(jié)構(gòu)省材、防震 2 2 下肢帶關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)是以骨盆的整體活下肢帶關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)是以骨盆的整體活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)進(jìn)行 34運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)具體的關(guān)節(jié)名名 稱：髖關(guān)節(jié)稱：髖關(guān)節(jié)組組 成成 骨：股骨頭（關(guān)節(jié)頭）骨：股骨頭（關(guān)節(jié)頭） 髖臼髖臼 （關(guān)節(jié)窩）（關(guān)節(jié)窩）運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面 屈、伸屈、伸 額狀面額狀面 外展、內(nèi)收外展、內(nèi)收 水平面水平面 內(nèi)旋、外旋；水平屈、水平伸內(nèi)旋、外旋；水平屈、水平伸關(guān)節(jié)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)特點(diǎn)：1 1 典型的球窩關(guān)節(jié)中的杵臼關(guān)節(jié)典型的球窩關(guān)節(jié)中的杵臼關(guān)節(jié) 2 2 髖臼周緣有大量關(guān)節(jié)唇

15、，關(guān)節(jié)窩較深髖臼周緣有大量關(guān)節(jié)唇，關(guān)節(jié)窩較深 3 3 關(guān)節(jié)囊壁厚堅(jiān)韌，周緣韌帶較多關(guān)節(jié)囊壁厚堅(jiān)韌，周緣韌帶較多 因此牢固性較強(qiáng)，但靈活性較弱因此牢固性較強(qiáng)，但靈活性較弱 35運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)具體的關(guān)節(jié)名名 稱：膝關(guān)節(jié)稱：膝關(guān)節(jié)組組 成成 骨：股骨、髕骨、脛骨組成（腓骨不參與關(guān)節(jié)組成）骨：股骨、髕骨、脛骨組成（腓骨不參與關(guān)節(jié)組成）組成關(guān)節(jié)：股脛關(guān)節(jié)組成關(guān)節(jié)：股脛關(guān)節(jié) （橢圓關(guān)節(jié)）（橢圓關(guān)節(jié)） 股髕關(guān)節(jié)股髕關(guān)節(jié) （ 滑車關(guān)節(jié)）滑車關(guān)節(jié)） 運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面 屈、伸屈、伸 屈膝時(shí)可在水平面做輕微的內(nèi)旋、外旋屈膝時(shí)可在水平面做輕微的內(nèi)旋、外旋關(guān)節(jié)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)特點(diǎn)：1 1 復(fù)關(guān)節(jié)復(fù)關(guān)節(jié) 單動(dòng)關(guān)

16、節(jié)單動(dòng)關(guān)節(jié) 2 2 膝關(guān)節(jié)是人體結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)是人體結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié) 3 3 有半月板，加深關(guān)節(jié)窩，緩沖震蕩，促進(jìn)關(guān)節(jié)面吻合，保護(hù)關(guān)節(jié)等功能有半月板，加深關(guān)節(jié)窩，緩沖震蕩，促進(jìn)關(guān)節(jié)面吻合，保護(hù)關(guān)節(jié)等功能 4 4 韌帶：韌帶： 關(guān)節(jié)外韌帶：髕韌帶、脛側(cè)副韌帶、悱惻副韌帶在前、內(nèi)、外側(cè)加固關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)外韌帶：髕韌帶、脛側(cè)副韌帶、悱惻副韌帶在前、內(nèi)、外側(cè)加固關(guān)節(jié) 關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶：前交叉韌帶和后交叉韌帶，防止股骨和髕骨前后移位關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶：前交叉韌帶和后交叉韌帶，防止股骨和髕骨前后移位 36運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)具體的關(guān)節(jié)名名 稱：踝關(guān)節(jié)稱：踝關(guān)節(jié)組組 成成 骨：脛骨、腓骨、距骨骨：脛骨、腓骨、距骨運(yùn)動(dòng)方式：矢

17、狀面運(yùn)動(dòng)方式：矢狀面 屈（跖屈）、伸（背屈）屈（跖屈）、伸（背屈） 額狀面額狀面 內(nèi)翻、外翻內(nèi)翻、外翻關(guān)節(jié)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)特點(diǎn)：1 1 屬于滑車關(guān)節(jié)屬于滑車關(guān)節(jié) 單動(dòng)關(guān)節(jié)單動(dòng)關(guān)節(jié) 2 2 前后關(guān)節(jié)囊薄弱松弛，兩側(cè)有韌帶加固前后關(guān)節(jié)囊薄弱松弛，兩側(cè)有韌帶加固 3 3 由于距骨滑車的特殊形狀踝關(guān)節(jié)課做內(nèi)翻（內(nèi)收）外翻（外展）由于距骨滑車的特殊形狀踝關(guān)節(jié)課做內(nèi)翻（內(nèi)收）外翻（外展） 4 4 踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶強(qiáng)于副側(cè)副韌帶踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶強(qiáng)于副側(cè)副韌帶 因此踝關(guān)節(jié)損傷多為過(guò)渡內(nèi)翻造成，外因此踝關(guān)節(jié)損傷多為過(guò)渡內(nèi)翻造成，外側(cè)副韌帶損傷側(cè)副韌帶損傷 5 5 踝關(guān)節(jié)又名踝關(guān)節(jié)又名 ：距骨小腿關(guān)節(jié)：距骨小腿關(guān)節(jié) 或

18、距上關(guān)節(jié)或距上關(guān)節(jié)37運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)具體的關(guān)節(jié)脊柱脊柱脊椎脊椎2424頸椎頸椎 7 7 節(jié)節(jié) 胸椎胸椎1212節(jié)節(jié)腰椎腰椎5 5節(jié)節(jié) 椎間盤(pán)椎間盤(pán)2323骶椎骶椎 1 1尾椎尾椎 1 11 1 脊椎的脊椎的4 4個(gè)生理彎曲個(gè)生理彎曲頸曲頸曲 腰曲腰曲 （前凸）（前凸）胸曲胸曲 骶曲骶曲 （后凸）（后凸）2 2 運(yùn)動(dòng)方式運(yùn)動(dòng)方式 矢狀面屈伸，額狀面?zhèn)惹?，水平面回旋。矢狀面屈伸，額狀面?zhèn)惹?，水平面回旋? 2 平面關(guān)節(jié)平面關(guān)節(jié) 各個(gè)椎骨之間活動(dòng)范圍有限，但脊椎活動(dòng)范圍很大各個(gè)椎骨之間活動(dòng)范圍有限，但脊椎活動(dòng)范圍很大 38關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式39運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌肌組織骨骼肌平滑肌心肌骨骼

19、肌受軀體神經(jīng)支配，為隨意肌。心肌和平滑肌受植物神經(jīng)支配，為不隨意肌人體的動(dòng)作是由眾多骨骼肌協(xié)同工作而實(shí)現(xiàn)的成人骨骼肌占體重的40% （女性35%）四肢肌占全身肌肉的80% 下肢肌占50%心肌平滑肌骨骼肌40運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類肌肉根據(jù)外形肌肉根據(jù)外形Long muscle 長(zhǎng)肌長(zhǎng)肌Short muscle 短肌短肌Broad muscle扁肌肌Orbicular mucle 輪匝肌輪匝肌長(zhǎng)肌長(zhǎng)肌短肌短肌輪匝肌輪匝肌扁肌肌41運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌的基本結(jié)構(gòu)42運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌的基本結(jié)構(gòu)肌腹肌腹 muscle bellymuscle belly肌腱肌腱 tendontendon血管血管 b

20、lood vesselblood vessel神經(jīng)神經(jīng) nervenerve43運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌的基本結(jié)構(gòu)肌肉的輔助結(jié)構(gòu)筋膜 包在肌肉外面的結(jié)締組織，分為淺筋膜和深筋膜。包在肌肉外面的結(jié)締組織，分為淺筋膜和深筋膜。腱鞘腱鞘是套在活動(dòng)性較大的腕、踝、手指和足趾肌腱周圍的密封雙層筒狀長(zhǎng)管。腱鞘是套在活動(dòng)性較大的腕、踝、手指和足趾肌腱周圍的密封雙層筒狀長(zhǎng)管?；つ一つ覟閮?nèi)有滑液的結(jié)締組織囊，位于軟組織與骨之間，可減少二者之間的摩擦?；つ覟閮?nèi)有滑液的結(jié)締組織囊，位于軟組織與骨之間，可減少二者之間的摩擦。籽骨籽骨由肌腱骨化而成，通常位于肌肉止點(diǎn)處肌腱與骨之間，可以改變肌腱的抵止角度，加籽骨由肌腱

21、骨化而成，通常位于肌肉止點(diǎn)處肌腱與骨之間，可以改變肌腱的抵止角度，加大肌肉的力臂，增大肌肉的牽引力量，為肌肉工作創(chuàng)造有利條件。如髕骨大肌肉的力臂，增大肌肉的牽引力量，為肌肉工作創(chuàng)造有利條件。如髕骨44細(xì)胞細(xì)胞是生物的最基本單位，許多功能相同的細(xì)胞構(gòu)成組織，一共有四大組織，分別是神經(jīng)組織，肌肉組織，結(jié)締組織和上皮組織，其中結(jié)締組織就是其中一種：由細(xì)胞和大量細(xì)胞間質(zhì)構(gòu)成。細(xì)胞間質(zhì)包括均質(zhì)狀態(tài)的基質(zhì)和細(xì)絲狀的纖維。結(jié)締組織結(jié)締組織包括固有結(jié)締組織、軟骨、骨、血液、淋巴及骨髓。45運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌的特性伸展性彈性粘滯性運(yùn)動(dòng)中為什么要充分作好熱身運(yùn)動(dòng)？46運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌收縮形式向心收縮向心收縮

22、肌肉收縮時(shí)，長(zhǎng)度縮短的收縮為向心收縮，向心收縮時(shí)，肌肉長(zhǎng)度縮短、起止點(diǎn)肌肉收縮時(shí)，長(zhǎng)度縮短的收縮為向心收縮，向心收縮時(shí)，肌肉長(zhǎng)度縮短、起止點(diǎn)相互靠近，引起身體的運(yùn)動(dòng)。相互靠近，引起身體的運(yùn)動(dòng)。離心收縮離心收縮肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮稱為離心收縮。肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮稱為離心收縮。等長(zhǎng)收縮等長(zhǎng)收縮肌肉收縮時(shí)其長(zhǎng)度不變，這種收縮稱為等長(zhǎng)收縮。又稱靜力收縮。肌肉收縮時(shí)其長(zhǎng)度不變，這種收縮稱為等長(zhǎng)收縮。又稱靜力收縮。等動(dòng)收縮等動(dòng)收縮在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度，且肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力量始終與阻力在整個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度，且肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力量始終與阻力相等

23、的肌肉收縮稱為等動(dòng)收縮。相等的肌肉收縮稱為等動(dòng)收縮。47運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌的工作術(shù)語(yǔ)起點(diǎn)與止點(diǎn)近點(diǎn)與遠(yuǎn)點(diǎn)近固定與遠(yuǎn)固定上固定與下固定無(wú)固定48運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)肌纖維類型關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞 ：減脂的重點(diǎn)是提高人體的基本代謝率，重點(diǎn)的訓(xùn)練方式是：減脂的重點(diǎn)是提高人體的基本代謝率，重點(diǎn)的訓(xùn)練方式是耐力性抗阻力訓(xùn)練耐力性抗阻力訓(xùn)練原因：原因：1 肌肉是能夠消耗脂肪的唯一器官肌肉是能夠消耗脂肪的唯一器官 2 肌肉中的線粒體的多少直接決定了肌肉消耗脂肪的效率肌肉中的線粒體的多少直接決定了肌肉消耗脂肪的效率分類紅肌纖維（慢?。┌准±w維（快肌）直徑小大肌漿、肌紅蛋白較多較少線粒體直徑大數(shù)量多直徑小數(shù)量少收縮特性力小

24、、持久不易疲勞力大不持久易疲勞能量來(lái)源有氧氧化無(wú)氧酵解訓(xùn)練方法耐力性訓(xùn)練力量性或速度性49運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)肌絲滑動(dòng)50運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)肌絲滑動(dòng)關(guān)鍵詞刺激肌肉人體骨骼肌的生長(zhǎng)與壯大是由于肌原纖維內(nèi)粗肌絲與細(xì)肌絲之間摩擦生熱，而導(dǎo)致灼傷，同時(shí)人體攝入蛋白質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充和修復(fù)，而使 肌肉生長(zhǎng)明帶（I帶） 暗帶（A帶）H帶 M線 Z線 T管 細(xì)肌絲 粗肌絲51運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)肌肉分布規(guī)律按關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸對(duì)應(yīng)分布（以相互對(duì)抗的形式）額狀軸：屈?。ㄇ埃旒。ê螅?上肢 伸肌（前），屈?。ê螅?下肢矢狀軸：外展?。ㄍ鈧?cè)），內(nèi)收?。▋?nèi)側(cè)）垂直軸：內(nèi)旋肌（前外側(cè)）、外旋肌（后外側(cè)）上肢肌肉：屈肌發(fā)達(dá) 軀干、下肢肌肉：伸肌發(fā)

25、達(dá)52運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌協(xié)作關(guān)系原動(dòng)?。褐苯油瓿蓜?dòng)作的肌肉對(duì)抗肌：與原動(dòng)肌作用相反的肌肉固定?。汗潭ㄔ瓌?dòng)肌一端附著點(diǎn)的肌肉53運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析54運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析解析：胸大肌A 位置：胸前上部皮下。B 起點(diǎn)：鎖骨內(nèi)側(cè)半、胸骨前面和第16肋軟骨以及腹直肌鞘前壁上部。C 止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)嵴。D 功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)屈、水平屈、內(nèi)收和內(nèi)旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，拉軀干向上臂靠攏，提肋助吸氣。主要設(shè)計(jì)功能：肩關(guān)節(jié)水平屈 利用器械：杠鈴、啞鈴、自重、固定器械、鋼線55呼吸肌呼吸肌呼吸肌包括肋間外肌和膈肌呼吸肌包括肋間外肌和膈肌輔助呼吸肌輔助呼吸肌用力吸氣時(shí)，除了膈肌、肋間外肌的收縮，胸鎖乳突肌

26、、背部肌群（背闊?。⑿夭考∪河昧ξ鼩鈺r(shí)，除了膈肌、肋間外肌的收縮，胸鎖乳突肌、背部肌群（背闊?。?、胸部肌群（胸大肌、胸小肌、前鋸肌等）發(fā)生收縮，參與擴(kuò)張胸廓（胸大肌、胸小肌、前鋸肌等）發(fā)生收縮，參與擴(kuò)張胸廓用力呼氣時(shí)，除了膈肌、肋間外肌的舒張，肋間內(nèi)肌、腹肌、豎脊肌等發(fā)生收縮，參與收用力呼氣時(shí)，除了膈肌、肋間外肌的舒張，肋間內(nèi)肌、腹肌、豎脊肌等發(fā)生收縮，參與收縮胸廓?？s胸廓。56運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析57運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析解析：背闊肌部位：腰背部和胸部后外側(cè)皮下。起點(diǎn)：第712胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第1012肋外側(cè)面。止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴。功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)伸、

27、內(nèi)收和內(nèi)旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，拉軀干向上臂靠攏，并可輔助吸氣設(shè)計(jì)功能：肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、肩關(guān)節(jié)伸58運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析59運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析解析：斜方肌部位：項(xiàng)部及背上部皮下，一側(cè)為三角形，兩側(cè)相合為斜方形。起點(diǎn)：上項(xiàng)線、枕外隆凸、項(xiàng)韌帶、第7頸椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韌帶。止點(diǎn)：鎖骨外側(cè)13、肩峰和肩胛岡。功能： 近固定時(shí)，上部肌纖維收縮，使肩胛骨上提、上回旋和后縮；中部肌纖維收縮，使肩胛骨后縮；下部肌纖維收縮，使肩胛骨下降、上回旋和后縮。遠(yuǎn)固定時(shí)，一側(cè)肌纖維收縮，使頭向同側(cè)屈和對(duì)側(cè)旋轉(zhuǎn)；兩側(cè)收縮，使脊柱伸。設(shè)計(jì)功能：肩胛骨后縮60運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析61運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析解析：

28、三角肌部位：肩部皮下，呈倒三角形。起點(diǎn)：鎖骨外側(cè)半、肩峰和肩胛岡。止點(diǎn)：肱骨體三角肌粗隆。功能：近固定時(shí)，前部纖維收縮使肩關(guān)節(jié)屈、水平屈和內(nèi)旋；中部纖維收縮使肩關(guān)節(jié)外展；后部纖維收縮使肩關(guān)節(jié)伸、水平伸和外旋；整體收縮，可使肩關(guān)節(jié)外展。設(shè)計(jì)功能：前束：肩關(guān)節(jié)屈 中束：肩關(guān)節(jié)外展 后束：肩關(guān)節(jié)水平伸62運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析63運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析肱二頭肌部位：上臂前面淺層，有長(zhǎng)、短兩頭。起點(diǎn)：長(zhǎng)頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié)， 短頭起自肩胛骨喙突。止點(diǎn)：橈骨粗隆和前臂筋膜。功能：近固定時(shí)， 長(zhǎng)頭使肩關(guān)節(jié)屈、肘關(guān)節(jié)屈和外旋。 短頭使肘關(guān)節(jié)屈和外旋。 遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂向前臂靠攏 。抗阻力設(shè)計(jì)功能：肘關(guān)節(jié)

29、屈64運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析65運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析肱三頭肌部位：上臂后面，有長(zhǎng)頭、外側(cè)頭和內(nèi)側(cè)頭三個(gè)頭。起點(diǎn)：長(zhǎng)頭起自肩胛骨盂下結(jié)節(jié)，外側(cè)頭起自肱骨體后面橈神經(jīng)溝外上方，內(nèi)側(cè)頭起自橈神經(jīng)溝內(nèi)下方。止點(diǎn)：尺骨鷹嘴。功能：近固定時(shí)，三個(gè)頭都可以使肘關(guān)節(jié)伸，另外長(zhǎng)頭還可使肩關(guān)節(jié)伸。遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂在肘關(guān)節(jié)處伸。設(shè)計(jì)功能：肘關(guān)節(jié)伸66運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析67運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析豎脊肌部位：脊柱兩側(cè)，由棘肌、最長(zhǎng)肌和髂肋肌三部分組成。起點(diǎn)：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。止點(diǎn)：頸、胸椎的棘突與橫突、顳骨乳突和肋角。功能：下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)屈；兩側(cè)收縮，使頭和脊柱伸。

30、上固定時(shí)，使骨盆前傾。68運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析69運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析腹直肌腹直肌部位：腹前壁正中線兩側(cè)。部位：腹前壁正中線兩側(cè)。起點(diǎn)：恥骨上緣。起點(diǎn)：恥骨上緣。止點(diǎn)：胸骨劍突及第止點(diǎn)：胸骨劍突及第5-7肋軟骨前肋軟骨前面。面。功能：上固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使功能：上固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。下固定時(shí)，一側(cè)收縮，骨盆后傾。下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)側(cè)屈；兩側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)側(cè)屈；兩側(cè)收縮，使脊柱屈。還可以降肋助呼氣。使脊柱屈。還可以降肋助呼氣。設(shè)計(jì)功能：脊柱屈設(shè)計(jì)功能：脊柱屈70運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析71運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析臀大肌部位：骨盆后外側(cè)，臀部皮下。起點(diǎn)：髂骨翼外

31、面及骶 尾骨背面。止點(diǎn)：股骨臀肌粗隆和髂脛束。功能：近固定時(shí)，使髖關(guān)節(jié)伸和外旋；上部肌纖維收縮可使髖關(guān)節(jié)外展，下部可使髖關(guān)節(jié)內(nèi)收。遠(yuǎn)固定時(shí)，一側(cè)收縮，使骨盆轉(zhuǎn)向?qū)?cè)；兩側(cè)收縮使骨盆后傾。 設(shè)計(jì)功能：髖關(guān)節(jié)伸72運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析73運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析股四頭肌部位：大腿前面，有四個(gè)頭。起點(diǎn)：股直肌起自髂前下棘； 股中肌起自股骨體前面； 股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)唇； 股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇。止點(diǎn)：四個(gè)頭合并成一條肌腱，包繞髕骨，向下形成髕韌帶止于脛骨粗隆。功能：近固定時(shí)，股直肌可使髖關(guān)節(jié)屈，整體收縮使膝關(guān)節(jié)伸。 遠(yuǎn)固定時(shí)，使大腿在膝關(guān)節(jié)處伸，維持人體直立姿勢(shì)。設(shè)計(jì)功能：膝關(guān)節(jié)伸74

32、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析75運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析股二頭肌部位：大腿后外側(cè)淺層，有長(zhǎng)、短兩個(gè)頭。起點(diǎn)：長(zhǎng)頭起自坐骨結(jié)節(jié)， 短頭起自股骨粗線外側(cè)唇下半部。止點(diǎn)：腓骨頭。功能：近固定時(shí)，使膝關(guān)節(jié)屈和外旋， 長(zhǎng)頭還可使髖關(guān)節(jié)伸。 遠(yuǎn)固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使大腿在膝關(guān) 節(jié)處屈；當(dāng)小腿伸直時(shí)，使骨盆后傾。設(shè)計(jì)功能：髖關(guān)節(jié)伸（長(zhǎng)頭） 膝關(guān)節(jié)屈76運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析77運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析小腿三頭肌部位：小腿后部。包括淺層的腓腸肌和深層的比目魚(yú)肌。起點(diǎn)：腓腸肌內(nèi)、外側(cè)頭分別起自股骨內(nèi)、外上髁。比目魚(yú)肌起自脛骨和腓骨后上部止點(diǎn)：跟結(jié)節(jié)。功能：近固定時(shí)，使踝關(guān)節(jié)屈（跖屈），腓腸肌還可使膝關(guān)節(jié)屈。遠(yuǎn)固定時(shí)

33、，可使小腿在踝關(guān)節(jié)處屈，協(xié)助膝關(guān)節(jié)伸，維持人體直立。78運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌淺析79運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類菱形肌部位：斜方肌深層。起點(diǎn)：第6、7頸椎和第14胸椎棘突。止點(diǎn)：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣。功能：近固定時(shí)，使肩胛骨上提、 后縮和下回旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使脊柱胸段伸。80運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類81運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類胸小肌部位：胸大肌深層。起點(diǎn)：第35肋骨前面。止點(diǎn)：肩胛骨喙突。功能：近固定時(shí)，使肩胛骨前伸 ，下降和下回旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，提肋助吸氣。82運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類83運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類前鋸肌部位：胸廓側(cè)面淺層。起點(diǎn)：19肋骨外側(cè) 面。止點(diǎn)：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣和下 角前面。功能：

34、近固定時(shí)，使肩胛 骨前伸；下部肌纖維 收縮可使肩胛骨下降 和上回旋。遠(yuǎn)固定時(shí)， 可提肋助吸氣。84運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類85運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類腹外斜肌部位：腹前外側(cè)壁淺層。肌纖維由外上向前內(nèi)下斜行。起點(diǎn)：第512肋骨外側(cè)面。止點(diǎn)：髂嵴、恥骨結(jié)節(jié)及白線。其腱膜參與構(gòu)成腹直肌鞘前壁功能：上固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)側(cè)屈和向?qū)?cè)回旋；兩側(cè)收縮可使脊柱屈以及降肋助呼氣。腹內(nèi)斜肌部位：腹外斜肌深層。肌纖維由后外下向前內(nèi)上斜行。起點(diǎn)：胸腰筋膜、髂嵴和腹股溝韌帶外側(cè)。止點(diǎn)：第10至12肋骨下緣和白線，其腱膜參與構(gòu)成腹直肌鞘前、后壁。功能：上固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆

35、后傾。下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)側(cè)屈和同側(cè)回旋；兩側(cè)收縮使脊柱屈。86運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類腹橫肌部位：腹內(nèi)斜肌深層。肌纖維橫向分布。起點(diǎn)：第7至12肋骨內(nèi)面，胸腰筋膜、髂嵴和腹股溝韌帶外側(cè)。止點(diǎn)：白線。其腱膜參與構(gòu)成腹直肌鞘前、后壁。功能：維持腹內(nèi)壓。87運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類88運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類岡上肌岡上肌部位：肩胛骨岡上窩內(nèi)。部位：肩胛骨岡上窩內(nèi)。起點(diǎn)：肩胛骨岡上窩。起點(diǎn)：肩胛骨岡上窩。止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)。止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)。功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)外展。功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)外展。岡下肌部位：肩胛骨岡下窩內(nèi)。起點(diǎn)：肩胛骨岡下窩。止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)。功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)

36、外旋、內(nèi)收和伸。小圓肌小圓肌部位：岡下肌下方。部位：岡下肌下方。起點(diǎn)：肩胛骨外側(cè)緣背面。起點(diǎn)：肩胛骨外側(cè)緣背面。止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)。止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)。功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)外旋、內(nèi)收和伸。功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)外旋、內(nèi)收和伸。89運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類大圓肌部位：岡下肌、小圓肌下方。起點(diǎn)：肩胛骨下角背面。止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴。功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、內(nèi)收和伸。肩胛下肌肩胛下肌部位：肩胛骨肩胛下窩內(nèi)。部位：肩胛骨肩胛下窩內(nèi)。起點(diǎn)：肩胛下窩。起點(diǎn)：肩胛下窩。止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)。止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)。功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、內(nèi)收。功能：近固定時(shí)，使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋、內(nèi)收。肩帶肌群：三角肌、岡上肌、岡下肌、小肩帶肌群：三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌、肩胛下肌。圓肌、大圓肌、肩胛下肌。90運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類91運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)基礎(chǔ)骨骼肌分類肱肌肱肌部位：肱二頭肌下半部分深層。部位：肱二頭肌下半部分深層。起點(diǎn)：肱骨前面下半部分。起點(diǎn)：肱骨前面下半部分。止點(diǎn)：尺骨粗隆和冠突。止點(diǎn)：尺骨粗隆和冠突。功能：近固定時(shí)，使肘關(guān)節(jié)屈。遠(yuǎn)固定時(shí)，功能：近固定時(shí)，使肘關(guān)節(jié)屈。遠(yuǎn)固定時(shí)，使上臂向前臂靠攏。使上臂向前臂靠攏。喙肱肌部位：位于肱二頭肌上半部?jī)?nèi)側(cè)，為長(zhǎng)梭形肌。起點(diǎn)：起于肩胛骨喙突。止點(diǎn)：止于肱骨中部?jī)?nèi)側(cè)（與三角肌粗隆相對(duì)應(yīng)）。功能：近固定時(shí)，使肩