第五周主題班會 高三精神

1、 主題班會主題班會高一六班 第四期齊唱班歌相信自己齊唱班歌相信自己第一部分第一部分什么是什么是“高三精神高三精神”？我們?yōu)槭裁葱枰乙罅霌P我們?yōu)槭裁葱枰乙罅霌P“高三精神高三精神”？什么是什么是“高三精神高三精神”？首先，做人需要精神。首先，做人需要精神。老話這樣說：人總是要有點兒精神的。老話這樣說：人總是要有點兒精神的。俗語中也這樣講：人爭一口氣，佛爭一柱香。還說：俗語中也這樣講：人爭一口氣，佛爭一柱香。還說：做人不蒸饅頭，也要爭口氣。其實這當中的做人不蒸饅頭，也要爭口氣。其實這當中的“氣氣”字，字，說得就是精神。說得就是精神。前幾年有首歌很流行，名字叫中國志氣，是滿文前幾年有首

2、歌很流行，名字叫中國志氣，是滿文軍唱的，歌詞寫得非常好，其中寫道：軍唱的，歌詞寫得非常好，其中寫道：“有啥也別有有啥也別有病，沒啥也別沒精神。人有精神老變少，土有精神地病，沒啥也別沒精神。人有精神老變少，土有精神地生金。寧肯咱少長肉，瘦也得先長筋生金。寧肯咱少長肉，瘦也得先長筋”春秋時期的老子在道德經(jīng)中這樣寫道：春秋時期的老子在道德經(jīng)中這樣寫道：“勝人者勝人者有力，自勝者強有力，自勝者強”，意思是說：能夠超過別人的人，意思是說：能夠超過別人的人，是因為自身有實力，而能夠戰(zhàn)勝自己的人，則是因為是因為自身有實力，而能夠戰(zhàn)勝自己的人，則是因為有強大的精神動力。有強大的精神動力。 所以千百年來，我們的

3、祖先就所以千百年來，我們的祖先就總結出一句話：人無精神不立。也就是說：如果一個總結出一句話：人無精神不立。也就是說：如果一個人沒有一種精神，他就沒有立身行世的資本，或者說人沒有一種精神，他就沒有立身行世的資本，或者說也就無法稱其為人了。也就無法稱其為人了。其次，高考需要強大的精神做動力。其次，高考需要強大的精神做動力。高考是一生一世的大事，是人生中的最大考驗，是高考是一生一世的大事，是人生中的最大考驗，是事關前途命運的重大抉擇。不能說考大學是唯一的事關前途命運的重大抉擇。不能說考大學是唯一的出路，但無庸置疑是最好的出路，所以說：大學通出路，但無庸置疑是最好的出路，所以說：大學通知書，不僅是父母

4、最殷切的渴望和期盼，也是你人知書，不僅是父母最殷切的渴望和期盼，也是你人生最佳的通行證，是家庭命運、未來幸福的重要鋪生最佳的通行證，是家庭命運、未來幸福的重要鋪路石?，F(xiàn)在迎戰(zhàn)高考就是為三十歲而立、四十歲輝路石?，F(xiàn)在迎戰(zhàn)高考就是為三十歲而立、四十歲輝煌作準備。即使你與大學失之交臂，但在奮戰(zhàn)高考煌作準備。即使你與大學失之交臂，但在奮戰(zhàn)高考的日子中，有一種精神做支撐，你也能在備考中磨的日子中，有一種精神做支撐，你也能在備考中磨煉意志，使自己的人生有一種朝圣的姿態(tài)。所以我煉意志，使自己的人生有一種朝圣的姿態(tài)。所以我們常說：把青春燃燒于高考的能量，就是今后用以們常說：把青春燃燒于高考的能量，就是今后用以

5、推動人生的力量。推動人生的力量。高考是什么？高考是拼搏、是撕殺，是千軍萬馬過獨高考是什么？高考是拼搏、是撕殺，是千軍萬馬過獨木橋，是你死我活的競爭。以前的王利民校長有這樣木橋，是你死我活的競爭。以前的王利民校長有這樣一段話來說高考，他說：高考不是請客吃飯，高考不一段話來說高考，他說：高考不是請客吃飯，高考不是輕歌曼舞，它不相信眼淚，也不憐憫弱者，它像水是輕歌曼舞，它不相信眼淚，也不憐憫弱者，它像水火一樣無情，淘汰你沒商量，優(yōu)勝劣汰是高考競爭鐵火一樣無情，淘汰你沒商量，優(yōu)勝劣汰是高考競爭鐵的法則。因此，高考有多難，備考就有多難，高考多的法則。因此，高考有多難，備考就有多難，高考多殘酷，高三生活就

6、有多殘酷。殘酷，高三生活就有多殘酷。高考對你人生的至關重要，高考的殘酷與競爭，都需高考對你人生的至關重要，高考的殘酷與競爭，都需要你有強大的精神動力做支撐。所有在高考中取勝的要你有強大的精神動力做支撐。所有在高考中取勝的經(jīng)驗也都反復證明了這一點。經(jīng)驗也都反復證明了這一點。所以我們大力弘揚所以我們大力弘揚“高三精神高三精神”什么是什么是“高三精神高三精神”“高三精神高三精神”我們把它概括為我們把它概括為“五個特別五個特別”，即：，即：特別有志氣，特別有志氣，特別能吃苦，特別能吃苦，特別會學習，特別會學習，特別有作為。特別有作為。特別有志氣特別有志氣就是要有遠大的理想和抱負，有孜孜以求的奮斗目標；

7、有就是要有遠大的理想和抱負，有孜孜以求的奮斗目標；有十足的自信，滿懷的豪情，百倍的信心；有寧折不彎、永十足的自信，滿懷的豪情，百倍的信心；有寧折不彎、永不服輸、咬定青山不放松、不達目的誓不休的一股犟勁兒。不服輸、咬定青山不放松、不達目的誓不休的一股犟勁兒。哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調(diào)哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查，調(diào)查的對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多查，調(diào)查的對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，結果發(fā)現(xiàn)：的年輕人，結果發(fā)現(xiàn)：27%27%的人沒有目標；的人沒有目標；60%60%的人目標模的人目標模糊；糊；10%10%的人有比較清

8、晰的短期目標，的人有比較清晰的短期目標，3%3%的人有十分清晰的的人有十分清晰的長期目標。通過長期目標。通過2525年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的生活狀況也年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的生活狀況也十分有意思：那十分有意思：那3%3%有長期目標的人始終朝著自己的目標不有長期目標的人始終朝著自己的目標不懈努力，懈努力，2525年后他們幾乎都成了社會各界的頂尖人士，如年后他們幾乎都成了社會各界的頂尖人士，如白手起家的創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)的領袖、社會的精英；白手起家的創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)的領袖、社會的精英；特別有志氣特別有志氣那那10%10%有短期目標的人，短期目標不斷實現(xiàn)，生活質(zhì)量穩(wěn)步有短期目標的人，短期目標不斷實現(xiàn)，生活質(zhì)量

9、穩(wěn)步提高，他們大都成為了各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如提高，他們大都成為了各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等；那醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等；那60%60%目標模糊的人，目標模糊的人，幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績；剩下的但都沒有什么特別的成績；剩下的27%27%沒有目標的人，他們沒有目標的人，他們幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意，幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，常常抱怨社會、牢騷他人。由此足見，目標對常常失業(yè)，常常抱怨社會、牢

10、騷他人。由此足見，目標對人生起著巨大的導向作用，你選擇什么樣的目標，就會有人生起著巨大的導向作用，你選擇什么樣的目標，就會有什么樣的成就，就會有什么樣的人生。所以，作為高三人，什么樣的成就，就會有什么樣的人生。所以，作為高三人，在面臨人生重大抉擇的時候，我們要特別有志氣。在面臨人生重大抉擇的時候，我們要特別有志氣。特別能吃苦特別能吃苦就是要同學們丟掉幻想，能夠吃苦，抱定就是要同學們丟掉幻想，能夠吃苦，抱定“我不下我不下地獄誰下地獄地獄誰下地獄”的決心，生活上艱苦、學習上刻苦、的決心，生活上艱苦、學習上刻苦、心理上能夠承受痛苦。在具體行動上則表現(xiàn)為：快心理上能夠承受痛苦。在具體行動上則表現(xiàn)為：快

11、步出寢室，跑步進教室，行動軍事化，辦事高效率。步出寢室，跑步進教室，行動軍事化，辦事高效率。特別能吃苦特別能吃苦曾幾何時，我們的生活水平提高了，我們的辦學條件改善曾幾何時，我們的生活水平提高了，我們的辦學條件改善了，可是我們卻把我們的了，可是我們卻把我們的“魂魂”給丟掉了。時間打的稍緊給丟掉了。時間打的稍緊一點兒，我們的同學就牢騷滿腹，抱怨沒有時間去玩兒，一點兒，我們的同學就牢騷滿腹，抱怨沒有時間去玩兒，抱怨覺還沒有睡夠；食堂的飯菜已經(jīng)改善了很多，我們的抱怨覺還沒有睡夠；食堂的飯菜已經(jīng)改善了很多，我們的同學卻仍然食不下咽，需要隔著伸縮門訂購漢堡堡、訂購同學卻仍然食不下咽，需要隔著伸縮門訂購漢堡

12、堡、訂購肉夾饃；熄燈的鈴聲已經(jīng)響過，我們還在床上擺著肉夾饃；熄燈的鈴聲已經(jīng)響過，我們還在床上擺著“小餐小餐桌桌”兒，泡著方便面，坦著鹵雞腿兒，嘻嘻呵呵，大吃二兒，泡著方便面，坦著鹵雞腿兒，嘻嘻呵呵，大吃二喝；手機屢禁不止，防不勝防，請假隔三差五兒，輕而易喝；手機屢禁不止，防不勝防，請假隔三差五兒，輕而易舉，如此等等，我們追求的是安逸，我們貪圖的是享受，舉，如此等等，我們追求的是安逸，我們貪圖的是享受，受不得一點兒罪，吃不得一點兒苦，我們的老師開始體諒受不得一點兒罪，吃不得一點兒苦，我們的老師開始體諒學生，我們的家長開始心疼孩子。我們在怡然自得、悠而學生，我們的家長開始心疼孩子。我們在怡然自得、

13、悠而游哉中，就幻想著大學的門會為我們敞開，我們不經(jīng)過地游哉中，就幻想著大學的門會為我們敞開，我們不經(jīng)過地獄的熬煎，不經(jīng)過煉獄的磨難，就幻想著好日子會向我們獄的熬煎，不經(jīng)過煉獄的磨難，就幻想著好日子會向我們走來。走來。特別能吃苦特別能吃苦那樣能夠吃苦：早晨五點才多一點兒，教室里已座無虛席，那樣能夠吃苦：早晨五點才多一點兒，教室里已座無虛席，書聲朗朗；中午只在課桌兒上趴一會兒，就算是午休；晚書聲朗朗；中午只在課桌兒上趴一會兒，就算是午休；晚自習最遲的自習最遲的1010：5050才下課，暑假沒歇一天，寒假只過了個才下課，暑假沒歇一天，寒假只過了個三十和初一，這一切聽著都讓你心驚膽顫。也許你會說：三十

14、和初一，這一切聽著都讓你心驚膽顫。也許你會說：這也就是在中國，應試教育的苦果。今天我想對你說，你這也就是在中國，應試教育的苦果。今天我想對你說，你錯了，天下不只是中國的高中生讀書很辛苦，其它國家也錯了，天下不只是中國的高中生讀書很辛苦，其它國家也是如此。是如此。就說日本吧，日本高中學校的走廊上也常常貼著數(shù)學、物就說日本吧，日本高中學校的走廊上也常常貼著數(shù)學、物理等學科考試成績的排名，從高到低；日本高中生下學比理等學科考試成績的排名，從高到低；日本高中生下學比較早，大約下午四點左右，但絕大多數(shù)都要到校外的補習較早，大約下午四點左右，但絕大多數(shù)都要到校外的補習班去上課，因為日本高中生的升學壓力很大

15、，為了考取名班去上課，因為日本高中生的升學壓力很大，為了考取名校，每年大約校，每年大約1/31/3的學生都要選擇再上高四，進行復讀。的學生都要選擇再上高四，進行復讀。特別能吃苦特別能吃苦天下高中一樣苦，你無處可逃。所以我說：作為高天下高中一樣苦，你無處可逃。所以我說：作為高三人，要特別能吃苦。三人，要特別能吃苦。特別會學習特別會學習就是要注重學習方法的思考和探究，有適合自己的、注重就是要注重學習方法的思考和探究，有適合自己的、注重細節(jié)的、科學高效的學習方法。具體地說就是要做好四個細節(jié)的、科學高效的學習方法。具體地說就是要做好四個“加法加法”：計劃：計劃+ +聽話；啃書聽話；啃書+ +記憶；訓練

16、記憶；訓練+ +糾錯；培優(yōu)糾錯；培優(yōu)+ +補補差。計劃就是單位時間內(nèi)要給自己規(guī)定一定的任務量，并差。計劃就是單位時間內(nèi)要給自己規(guī)定一定的任務量，并每晚睡覺前檢查自己落實完成的情況；聽話就是要緊跟老每晚睡覺前檢查自己落實完成的情況；聽話就是要緊跟老師，嚴格按照老師的要求去做，教與學配合得越好，效率師，嚴格按照老師的要求去做，教與學配合得越好，效率才能越高?？袝且员緸楸?，研背教材，因為高考試題才能越高。啃書是要以本為本，研背教材，因為高考試題千變?nèi)f化，但萬變不離其宗；記憶就是要認識到千變?nèi)f化，但萬變不離其宗；記憶就是要認識到“死記硬死記硬背背”也是能力，只有也是能力，只有“死記硬背死記硬背”下

17、來了，才能鞏固掌握下來了，才能鞏固掌握知識，從而靈活運用，做到知識，從而靈活運用，做到“死去活來死去活來”。光練不講不能。光練不講不能上檔，但光講不練等于白干，所以高密度、大運動量的訓上檔，但光講不練等于白干，所以高密度、大運動量的訓練是高三生活的常態(tài)，但要使訓練卓有成效，你必須在糾練是高三生活的常態(tài)，但要使訓練卓有成效，你必須在糾錯上下功夫，建立糾錯題集或典型例題集，定期翻看，適錯上下功夫，建立糾錯題集或典型例題集，定期翻看，適時刪除，尤其要注明知識點，查清出錯原因。時刪除，尤其要注明知識點，查清出錯原因。特別能堅持特別能堅持堅持，是最好的品質(zhì)堅持，是最好的品質(zhì)堅持不懈，直到成功。每天的奮斗

18、就像對參天大樹堅持不懈，直到成功。每天的奮斗就像對參天大樹的一次砍擊的一次砍擊, ,頭幾刀可能無關痛癢，每一斧砍下去頭幾刀可能無關痛癢，每一斧砍下去似乎微不足道，然而，繩鋸木斷，水滴石穿，一刀似乎微不足道，然而，繩鋸木斷，水滴石穿，一刀一刀的累積起來，巨樹終會倒下。這恰如沖洗高山一刀的累積起來，巨樹終會倒下。這恰如沖洗高山的雨滴，吞噬猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，建起的雨滴，吞噬猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隸，凡事多要從點滴做起，一點一點的金字塔的奴隸，凡事多要從點滴做起，一點一點的堅持，只要持之以恒，什么都可以做到。堅持，只要持之以恒，什么都可以做到。 特別有作為特別有作為是對全

19、體同學的一種美好祝愿，希望通過高三這段是對全體同學的一種美好祝愿，希望通過高三這段歲月，無論將來你在哪里，都能做一個于家于國、歲月，無論將來你在哪里，都能做一個于家于國、于社會于人民有用的人。于社會于人民有用的人。第二部分第二部分人的潛能是無限的人的潛能如一座待開發(fā)的金礦,蘊藏無窮,價值無比.而我們每個人都有一座潛能金礦.但是, 每個人的潛能從沒得到淋漓盡致的發(fā)揮.任何一個大腦健康的人與一個偉大科學家之間,并沒有不可逾越的鴻溝,它們的區(qū)別只是用腦程度與方式的不同，學習習慣及思維習慣的不同.而這個鴻溝不但可以填平,甚至可以超越.因為人腦的潛能是無窮無盡的,你要知道自己就是一位潛能無比的天才. 關

20、鍵還要看攀登攀登堅定信念，堅定信念，盡可以展示你五彩的年華；盡可以展示你五彩的年華；勇往直前，勇往直前，盡可以奏響你生命的樂章盡可以奏響你生命的樂章事件事件1 119841984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料的奪得了世界冠軍，人們感到本選手山田本一出人意料的奪得了世界冠軍，人們感到很驚奇。兩年后，他又在意大利國際馬拉松邀請賽中奪很驚奇。兩年后，他又在意大利國際馬拉松邀請賽中奪冠。它有什么成功的經(jīng)驗呢？冠。它有什么成功的經(jīng)驗呢？在記者和隊友們的追問下，他說：每次比賽之前，我都在記者和隊友們的追問下，他說：每次比賽之前

21、，我都要乘車把比賽路線仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標要乘車把比賽路線仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來。比如：第一個標志是銀行，第二個標志是一志畫下來。比如：第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子棵大樹，第三個標志是一座紅房子，這樣一直畫到，這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米跑的速度奮力向賽程的終點。比賽開始后，我就以百米跑的速度奮力向第一個目標沖擊，等到達了第一個目標后，我又同樣的第一個目標沖擊，等到達了第一個目標后，我又同樣的速度向第二個目標沖擊。速度向第二個目標沖擊。4040多公里的路程，在我看來只多公里的路程，在我看來只有幾十米、幾百米。有幾

22、十米、幾百米。事件事件2 2 心理學家所做過的實驗：被試驗者被分成A組和B組，讓它們在同樣大小的麥地里進行割麥子競賽。第一天，在A組的田埂上每隔一米就豎一面小紅旗，B組則沒有，結果發(fā)現(xiàn)A組的速度遠遠快于B組；而且在A組越是靠近終點，割麥子的速度越快。第二天，則在B組每隔一米設一面小紅旗，而A組沒有，結果B組的速度又遠遠大于A組。啟示啟示1 1學習也是一場馬拉松比賽，要想取勝，就要學習山田本一的取勝法寶目標分解法。不妨立即制定自己一年、兩年、三年的長遠目標。要實現(xiàn)這個長期目標，必須制定一學期、半學期的中期目標。要實現(xiàn)中期目標，可以制定一個月、一周、一天的短期目標。要實現(xiàn)短期目標，可以制定每節(jié)課、

23、每節(jié)自習、每段可利用的課余時間的即時目標。這樣，大目標就分解成了小目標，并且小目標很容易落到實處。 啟示啟示2 2這一實驗表明，所要達到的目標越近，其目標的驅(qū)動力也就越大。我們在學習中也應設立一個個恰當?shù)哪繕?。把長遠目標劃分成若干不同的近期目標，一個個的實現(xiàn)，一個個的跨越。每當達到一個近期目標，就能增強自信，改進學習效率，提高學習興趣。當達到了所有近期目標后，最后的目標自然就實現(xiàn)了，而且越是到最后，記憶效率越高。因為每一次達到目標，都是對自己的一次鼓勵。我們該怎么做？我們該怎么做？1.1.每天解決自己存在的一個或幾個具體問題每天解決自己存在的一個或幾個具體問題2.2.課堂上認真聽，細心記；多思

24、考；積極配合課堂上認真聽，細心記；多思考；積極配合3.3.自習課，細心計劃；深入思考，要注意深度和廣度；自習課，細心計劃；深入思考，要注意深度和廣度；限時練習，提高效率，做到平時當考試。勤歸納多總結，限時練習，提高效率，做到平時當考試。勤歸納多總結，建立學科知識網(wǎng)絡，真正使書本由厚變??；查漏補缺，建立學科知識網(wǎng)絡，真正使書本由厚變??；查漏補缺，完善自己的知識體系完善自己的知識體系. .4.4.課余時間：科學規(guī)劃，合理安排，充分利用。課余時間：科學規(guī)劃，合理安排，充分利用。5.5.睡覺前：認真盤算當天的學習戰(zhàn)果，算一算課堂上掌睡覺前：認真盤算當天的學習戰(zhàn)果，算一算課堂上掌握了什么新東西，自習課自

25、己又有什么新收獲。即能達握了什么新東西，自習課自己又有什么新收獲。即能達到及時復習鞏固之效，又能使自己感覺到每天都有收獲，到及時復習鞏固之效，又能使自己感覺到每天都有收獲，不至于判斷自己到底有沒有進步，只能通過模擬考試那不至于判斷自己到底有沒有進步，只能通過模擬考試那幾個干癟的數(shù)字。幾個干癟的數(shù)字。制定切實可行的學習計劃計劃是為達到目標而采取的具體措施和對時間的科學計劃是為達到目標而采取的具體措施和對時間的科學分配。制定學習計劃要做好三個必要的工作：分配。制定學習計劃要做好三個必要的工作：1 1、學習時間調(diào)查；、學習時間調(diào)查；2 2、學習效率調(diào)查；、學習效率調(diào)查；3 3、存在問題調(diào)查。、存在問

26、題調(diào)查。要明確目標、分析現(xiàn)狀、找出差距，制定出切實可行要明確目標、分析現(xiàn)狀、找出差距，制定出切實可行的生活學習鍛煉計劃。的生活學習鍛煉計劃?？茖W分配學習時間的三個傾斜：科學分配學習時間的三個傾斜：1 1、向老師課堂上講的內(nèi)容傾斜；、向老師課堂上講的內(nèi)容傾斜；2 2、向自己存在的問題傾斜；、向自己存在的問題傾斜；3 3、向?qū)嶋H問題傾斜。、向?qū)嶋H問題傾斜。最大的體會習慣習慣每天振作精神開始學習，習慣每天振作精神開始學習，習慣每天問問題，習慣每天問問題，習慣大量的作業(yè)，習慣大量的作業(yè)，習慣精打細算地過每一節(jié)課，習慣精打細算地過每一節(jié)課，習慣不留下今天不理解的問題，習慣不留下今天不理解的問題，習慣快節(jié)

27、奏的高中生活，習慣快節(jié)奏的高中生活，習慣考試，習慣考試，習慣總結習題。習慣總結習題。做好階段小結在每一個知識單元，每一章，每半學期在每一個知識單元，每一章，每半學期學學習后都要認真寫出總結?？偨Y主要包括知識、習后都要認真寫出總結?？偨Y主要包括知識、技能兩個方面。具體要求：技能兩個方面。具體要求：1 1、總結知識時要注意以前學過的知識與新知識、總結知識時要注意以前學過的知識與新知識的聯(lián)系，小結的知識要便于記憶。的聯(lián)系，小結的知識要便于記憶。2 2、小結技能時，對于知識應用可找出典型的范、小結技能時，對于知識應用可找出典型的范例（如常錯的概念，常用的解法，典型習例（如常錯的概念，常用的解法，典型習題題）附加說明進行總結。）附加說明進行總結。、對于各科學習中遇到的研究方法，也要認、對于各科學習中遇到的研究方法，也要認真小結（以便在今后遇到同類問題時可以用類真小結（以便在今后遇到同類問題時可以用類比的方法進行學習）。比的方法進行學習）。 學習反思優(yōu)秀學生學習反思優(yōu)秀學生第第三三部分部