初中山羊分腿騰躍單元考試

1、初中山羊分腿騰躍單元教學計劃單知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)元教基本掌握山羊分腿騰越的動作發(fā)展學生的腿部及上肢的爆發(fā)培養(yǎng)學生勇敢、果斷、機智、不學技術(shù)，逐步提高動作質(zhì)量及自我力，增強肩帶和各關(guān)節(jié)的力量，斷超越自我的良好心理品質(zhì)和團目保護與相互保護與幫助的能力。提高柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。結(jié)協(xié)作精神。標單運動知識與技能體能元教材內(nèi)容學學時內(nèi)容學時教學目標重、難點教與學組織措施體能練習內(nèi)容時1、較好掌握支撐跳躍重點：1、組織學生跳單雙圈游戲助跑與起跳的助跑節(jié)奏和單跳雙單跳雙落，2、視頻展示分腿騰躍技術(shù)，激練習落的起跳方法， 體會并蹬地起跳趣設(shè)問步上板，直膝起跳后身3、教師展示并組織學生上一體騰起難點

2、：步踏跳（繩做標志物） 。2、發(fā)展學生力量、柔助跑的節(jié)奏4、組織學生上三步起跳，跳過韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。感，蹬地有一定高度皮筋。13、培養(yǎng)學生相互合作，力5、組織學生5-7 助跑踏跳，越勇敢果斷的意志品質(zhì)過體操墊6、集合講解保護方法，組織分組保護起跳7、學生展示，教師評價，提出改進動作的要求。8、分組改進提高助跑踏跳技術(shù)。1 、集體在教師口令復(fù)習助跑支撐分腿練1、改進助跑起跳技術(shù)踏跳動作。習動作，體驗山羊分腿騰重點：2、教師講解示范領(lǐng)做各種輔助越跳起后在空中分腿、支撐頂肩、練習：跳起分腿、上一步跳起頂肩支撐的技術(shù)要求提臀分腿分腿練習、俯撐分腿、俯撐分22、發(fā)展肩臂、腰腹力腿擊掌、兩人一組跳起提

3、臀分量，提高靈敏、 協(xié)調(diào)等難點：腿、三人一組支撐練習等。身體素質(zhì)先跳后撐、3、原地俯撐推手收腿接分腿挺3、培養(yǎng)學生勇敢、自分腿直身跳練習及示范保護幫助方信、果斷的意志品質(zhì)法。4、教師講解示范支撐頂肩、提臀分腿動作5、四塊墊子跳上成分腿立撐接分腿挺身跳下練習。6、嘗試八塊墊子跳上成分腿立撐接分腿挺身跳下練習。7、 3-5 步助跑起跳 8塊墊子支撐提臀分腿練習。 （4面）8、學生展示，師生互評，教師提出進一步改進要求。9、分組輪轉(zhuǎn)練習： 1、2 組：體操墊跳上成分腿立撐接分腿挺身跳下練習。3、4 組：山羊支撐提臀分腿回落練習（體會先跳后撐，為下堂課做準備）山羊分腿騰重點：輔助練習：跳推撐墻練習等躍

4、練習先跳后撐，1、教師講解示范山羊分腿騰越助跑踏跳順動作。暢2、組織學生復(fù)習助跑踏跳、提1、初步掌握山羊分腿難點：臀分腿、頂肩推手技術(shù)騰越的完整動作要領(lǐng)，快速推手頂3、引導學生超越自我，嘗試矮重點解決先跳后撐技肩山羊練習并講解保護幫助方術(shù)。法。32、發(fā)展學生力量、靈4、了解學生，關(guān)注差生，組織敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)進行輔助練習。3、培養(yǎng)勇于克服困難、5、學生展示，教師評價，圖解挑戰(zhàn)自我，互幫互助的展示，指出存在問題，提出改集體主義精神進要求。6、學生分層練習：能力強嘗試正常難度山羊；其他同學繼續(xù)嘗試矮山羊。7、個別學生展示山羊分腿騰1、進一步學習山羊分重點：1、引導學生進行跳背游戲躍腿騰越，提高動

5、作質(zhì)落地平穩(wěn)2、組織學生進行助跑踏跳的復(fù)量，學會相互保護幫助習。的方法難點：3、教師引導學生回顧環(huán)節(jié)并示2、發(fā)展學生的力量、創(chuàng)造其它過范完整動作4速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身山羊的方法4、學生分組練習，提問如何能體素質(zhì)落地平穩(wěn)？3、提高學生的自信心，學生思考，總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)自5、學生展示，師生評價，教師我、相互鼓勵幫助的良提出分層練習的要求。好意志品質(zhì)6、學生自選難度練習：7、教師巡視指導，重點關(guān)注差1、繼續(xù)學習分腿騰越重點：山羊的技術(shù)動作， 發(fā)展助跑踏跳連學生柔韌、 協(xié)調(diào)、彈跳貫有力等身體素質(zhì)， 提高各種過障礙的本領(lǐng)。難點：2、通過游戲激發(fā)學生騰躍時分腿參與合作的興趣， 提高直，騰空有

6、合作能力。高度3、培養(yǎng)樂于嘗試、樂5 山 羊 分 腿 騰 于實踐，頑強拼搏的良越好品質(zhì)，并在活動中敢于展示自我， 與同伴合作完成練習。1、鞏固提高山羊分腿重點：動作騰躍完整技術(shù)， 注重動優(yōu)美山羊分腿騰作的完整及規(guī)范性難點：安全越2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等完成，個別素質(zhì)，提高爆發(fā)力。學生有第二3、培養(yǎng)頑強拼搏的良騰空6好品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的精神。生，語言鼓勵。8、引導學生創(chuàng)想其它過山羊的方法9、學生展示，教師給予評價。1、組織復(fù)習助跑踏跳。2、組織復(fù)習提臀分腿、頂肩推手。3、組織學生嘗試完整動作練習。4、組織個別學生示范、學生討論評價。5、教師示范動作，并用語言激發(fā)學生興趣6、組織學生思考如何改進提高技術(shù)7、學生根據(jù)思考、討論及教師示范進一步練習山羊分腿騰躍動作8、圖解展示，學生組內(nèi)評價9、組織學生分層練習，優(yōu)生挑戰(zhàn)跳箱10、組織學生示范：學困生示范、優(yōu)生示范1、各種輔助練習2、學生分組進行正常難度的山羊練習3、教師提問如何提高自己動作的質(zhì)量？4、學生討論思考方法，并嘗試練習5、各組代表展示6、引導學生自主選擇不同難度的山羊練習7、