心理高中青春女性心得體會(huì)

1、文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯.歡迎下載支持心理高中青春女性心得體會(huì)篇一：高中女生青春期健康知識(shí)講座心得體會(huì)【心得一】5 月 10 日，我校有幸邀請(qǐng)到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項(xiàng)，讓我受益匪淺。以下是我的一點(diǎn)點(diǎn)感想和體悟：1 、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對(duì)身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價(jià)，會(huì)得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施

2、達(dá)到自己的目的。3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的觀念對(duì)待，不能借機(jī)嘲笑、諷刺，這對(duì)他人的心理健康也造成一定影響。以上就是我的所聽所想?！拘牡枚客ㄟ^這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應(yīng)該懂得保護(hù)自己。主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細(xì)地描述了女生的生理構(gòu)造，清潔保護(hù)措施，成熟過程出現(xiàn)的征兆等。讓在座的女生能融入進(jìn)這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護(hù)，而呵護(hù)就來自于日常生活中的一些小細(xì)節(jié)?；ㄆ诘耐晟票Ｗo(hù)，才得以日后的結(jié)果成長。類似于青少年成長的講座應(yīng)多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。我想，在座

3、的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護(hù)自己?！拘牡萌繉?duì)于這次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護(hù)方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認(rèn)識(shí)到女生自我保護(hù)的重要性，一個(gè)女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強(qiáng)，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的知識(shí)得以完善。相信大家和我的感受是一樣的，女生應(yīng)學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)心理，如何關(guān)注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學(xué)習(xí)到了。這次的講座，我受益匪淺，相信這對(duì)我以后的認(rèn)識(shí)有很大的幫助！【心得四】

4、在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關(guān)于青春期的生理和心理變化。學(xué)校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請(qǐng)來了婦幼保健院相關(guān)醫(yī)生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對(duì)待自己， 則會(huì)平安地度過， 有驚無險(xiǎn)，而如果我們不能控制住誘惑，則會(huì)十分危險(xiǎn)。醫(yī)生告訴我們身為青春期的女生要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實(shí)的有關(guān)女生沒有保護(hù)好自己而被糟蹋的例子，這著實(shí)敲響了我們心中的警鐘。這次女生心理討論，讓我們能更好地適應(yīng)它并快樂地度過?！拘牡梦濉窟@次是針對(duì)女生的特

5、別活動(dòng)，我們學(xué)校專門請(qǐng)了專業(yè)的醫(yī)師過來開展講座，使我們對(duì)于女性的知識(shí)明白了許多。首先，那位醫(yī)生給我們介紹了許多有關(guān)女性的生長發(fā)育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過，這也使我對(duì)女性的生理結(jié)構(gòu)有了更深一步的了解。其次，醫(yī)生又給我們講了幾個(gè)案例，以及如何保護(hù)女生自己，這使我明白了女生一定要自重、自愛，要有自我保護(hù)的意識(shí)，不能踐踏自己。這次講座實(shí)際上讓我們學(xué)到了更多有關(guān)女性的心理知識(shí)，要健康地成長，不能太盲目，而且對(duì)自己的身體一定要了解。比如，自己的經(jīng)期一定要知道，這樣，若經(jīng)期不正常的話，我們就能及時(shí)地知道。篇二：高中女生心理分析和指導(dǎo)高中女生心理問題分析高中階段對(duì)于我們女生來說是個(gè)很重

6、要的階段，很多女孩子在上了高中以后學(xué)習(xí)壓力就越來越大了，學(xué)起來也比較吃力了，這是有一定的心理學(xué)依據(jù)，但是這絕對(duì)不能成為我們學(xué)習(xí)不好的借口，我們周圍不是到處都是女生成功的例子嗎？所以我們也要做個(gè)有作為的女生 現(xiàn)在很多女生都有了錯(cuò)誤的價(jià)值觀，認(rèn)為女生學(xué)習(xí)好不好不重要，只要將來能找個(gè)有錢的嫁了就行了，其實(shí)這種想法是絕對(duì)錯(cuò)誤的，作為女性，我們是半邊天，怎么能把自己的一切都寄托在沒有保證的別人的身上呢，這樣不就是自己把自己貶低了嗎？你自己都把自己貶低了，憑什么資本上那些高富帥的人看上你呢？再說了一個(gè)真正有品位的人是不會(huì)看上一個(gè)沒有修養(yǎng)沒有思想的女人的呢？所以，我們作為女孩子一定要有自己的價(jià)值觀，有自己的

7、追求，有自己的理想，有自己的原則，真正成為自己的主宰，做個(gè)真真正正的自己，能撐起半邊天。下面我從兩個(gè)大的方面來和同學(xué)們探討一下，有什么不當(dāng)之處，還請(qǐng)同學(xué)們指出來我們共同切磋。一、如何做個(gè)美麗高雅的女生作為高中生的我們應(yīng)該穿著得體，利索，大方。學(xué)生的形象都是以簡(jiǎn)潔為美，對(duì)學(xué)生美的評(píng)定不是穿的是什么名牌也不是穿的多么的招搖，而是在穿著簡(jiǎn)單大方的服裝里折射出來的那種內(nèi)在的氣度美，你想想美麗的珍珠不是隱藏在沙粒中嗎？沙礫并不能遮掩他的光芒，反而承托出來她的不平凡?，F(xiàn)在有很多女生打扮的妖里妖氣的，燙著頭發(fā)染著紅色的指甲，帶著叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)氖罪?，既廉價(jià)又現(xiàn)在低俗，讓人看了別扭，哪里像個(gè)中學(xué)生的樣子，跟社會(huì)上的

8、小混混差不多，有的學(xué)生會(huì)說這是不走尋常路，但是如果你把這樣當(dāng)做不走尋常路的話，你就是對(duì)這句話的曲解了。我要說的另一點(diǎn)就是言談舉止了。一個(gè)女孩美不美關(guān)鍵是通過她的言語和舉止表現(xiàn)出來的。經(jīng)常會(huì)有這樣的女孩，長得原本不錯(cuò)，穿著也很漂亮?？墒牵瑓s因?yàn)槊摽诙龅囊痪渑K話， 或者隨地吐了一口痰， 讓她的形象一下子大打折扣；還有的女生，課間活動(dòng)時(shí)大喊大叫，跟男生追逐打鬧，自己玩得忘形，卻沒注意到別人都在側(cè)著眼睛看她。 、挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。很多長得漂亮的女孩，讓人看了卻覺不出美來， 就是因?yàn)槌Ａ?xí)慣性地縮脖、 聳肩、 哈腰， 向前探著頭，走路搖搖擺擺，自己覺得這樣子很拽。其實(shí)這很不美！正確的姿勢(shì)：挺胸、收

9、腹，下頜微收，雙肩打開，脊背挺直；走路步伐堅(jiān)實(shí)而輕盈，不東倒西晃、左顧右盼。記住這幾點(diǎn)，并注意平時(shí)常提醒自己保持這樣的姿態(tài)，那種優(yōu)雅的氣質(zhì)就出來了。外貌的美和你們現(xiàn)在正擁有的青春的美都不是永恒的，誰也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一種美不會(huì)衰老，這就是魅力！女性的魅力表現(xiàn)在哪里呢 ?有魅力的女生應(yīng)該有高尚的人格，具備豐富的知識(shí)和修養(yǎng)。高尚的人格是發(fā)自內(nèi)心高貴的自然地流露，著和你的出身沒有關(guān)系，和你的家庭也沒有關(guān)系，與你的身材高矮、容貌的美丑沒有關(guān)系，他表現(xiàn)在心地善良、有道德，有同情心，不像權(quán)勢(shì)低頭，不為利益出賣良心，能明辨是非，言行一致，有這些品質(zhì)的人是很受大家歡迎的，我們身邊也有這樣的

10、女生，人緣特別的好，也很受同學(xué)們和老師家長們的歡迎。當(dāng)然我們不可能把所有的品質(zhì)都能做到，但是我們可以努力去做，爭(zhēng)取把自己培養(yǎng)的更具有氣質(zhì)，更加高雅，有氣度。女性魅力另一個(gè)表現(xiàn)是知識(shí)與修養(yǎng)。你可能沒有爹媽給的美麗容貌，但可以擁有后天學(xué)得的知識(shí)與修養(yǎng)。這是一筆可以終生享有的偷不去、丟不了的財(cái)富?，F(xiàn)在學(xué)的知識(shí)，將來不一定全用得上，但知識(shí)的積累對(duì)我們自身卻有一種潛移默化的作用。它能使你思想敏銳，聰明睿智，胸懷博大，深沉豁達(dá)，使你的 " 內(nèi)容 " 豐富。修養(yǎng)和知識(shí)是共同促進(jìn)的。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘，私心重，受不得半點(diǎn)委屈，一不如意，就有發(fā)不完的牢騷怨氣，和別人處不好， 自己心情也不舒

11、暢。 想想我們周圍那些不上學(xué)的女生，那個(gè)能做到氣度不凡，言行舉止優(yōu)雅，能走到哪里都得到別人的稱贊呢？而上學(xué)的我們走到哪里聽到的大多都是稱贊和夸獎(jiǎng)。 所以， 今天有這樣好的條件讀書、 學(xué)習(xí)， 應(yīng)該珍惜。學(xué)得多，是你自己的財(cái)富；學(xué)得少，是你自己的損失，是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機(jī)會(huì)。作為女生我們要多給自己充電，而充電的最好途徑就是讀書。 現(xiàn)在很多女孩子喜歡上網(wǎng)聊天， 一有時(shí)間就登著qq ，無聊的打發(fā)時(shí)間，時(shí)不時(shí)的發(fā)些呻吟，好像覺得自己一直很孤單的樣子， 沒有人能理解我們的孤單， 嘆息著別人的嘆息，感嘆著自己的生活，對(duì)自己所擁有的一切并不是很滿意的，總是想著超越心的空缺，但是我們真的缺少什

12、么嗎？缺少的只有知識(shí)的儲(chǔ)備。為什么說我們要多讀書呢在讀書的過程中我們能感受文字的美、意境的美，讀的同時(shí)，會(huì)讓你思索、想象，讓你有思想，有深度。當(dāng)然，讀書要有選擇，要讀好書。內(nèi)容低級(jí)，宣揚(yáng)色情和暴力的書不要看?，F(xiàn)在街面上有很多小書店，租書、買書很便宜方便。但這些小書店里很多書的內(nèi)容是不太好的，同學(xué)們選擇書一定要有辨別力，抵制住不良書刊的誘惑，為自己選擇真正有營養(yǎng)的書。有這么一個(gè)比喻，說人就象一個(gè)袋子，空袋子是立不起來的，只會(huì)癱在地上；裝滿東西，才會(huì)站得穩(wěn)當(dāng)；但如果里面裝的是臟東西，它就會(huì)腐爛掉。我希望大家都用好的東西來充實(shí)自己，自覺地拒絕丑陋的東西。有時(shí)，我們說一個(gè)人，長得不算漂亮，但氣質(zhì)很好。

13、我認(rèn)為這種評(píng)價(jià)比長得漂亮，氣質(zhì)粗俗好得多。是豐富的知識(shí)、良好的修養(yǎng)，才使人具有了這種高雅的氣質(zhì)。這才是到老不變的美。二、保持積極樂觀的心境，做個(gè)自立自強(qiáng)的女孩英國劇作家莎士比亞說： " 弱者，你的名字叫女人！這句話適用的時(shí)代已經(jīng)過去了。今天，我們處在一個(gè)男女平等的社會(huì)，是我們的幸福，同時(shí)也要求我們付出更多。陳舊的重男輕女的觀念依然存在，我們可以看看我們的班級(jí)里男女生的比例就是失調(diào)的，我們只有努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)和生活中展示出女孩卓越的風(fēng)采，才能體現(xiàn)出作為平等的新女性的價(jià)值。同學(xué)們大多數(shù)看過連續(xù)劇還珠格格 ，喜歡里面的小燕子， 那個(gè)不喜歡學(xué)習(xí)， 光會(huì)傻玩、 傻鬧、 捅漏子的女孩，卻山珍海味

14、、綾羅綢緞、不愁吃穿，想怎么樣就怎么樣。如今的青春題材影視作品常常描寫這樣不經(jīng)過自身努力、不需要刻苦學(xué)習(xí)和勤奮工作，僅憑機(jī)遇就過上好日子的人物，還喜歡去強(qiáng)化一些柔柔弱弱的女孩形象。比如愛情睡醒了 一個(gè)是跨國公司的總經(jīng)理， 一個(gè)是小旅店的服務(wù)員，最后能走在一起，這不純粹是胡扯嗎？同學(xué)們想想為什么這些王子與灰姑娘的故事，只有開始的相處沒有以后的生活呢，因?yàn)楦揪筒粫?huì)有好結(jié)局，根本不能符合生活的邏輯，有的電視拍了很多部最后還是停留在談戀愛的階段，比如一起看流星雨拍了三部了還是停留在感情的糾葛上。不要相信這些美麗的描畫，更不要幻想自己是幸運(yùn)的還珠格格，我們根本也不是劉小貝。電視劇只是作為一種娛樂，用離

15、奇的情節(jié)吸引人們，描寫的只是一種美麗的夢(mèng)想。做為女孩子，不要把自己當(dāng)弱者，不要指望別人的憐愛；先自強(qiáng)，而后才會(huì)得到別人的尊重和喜愛。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展的時(shí)代，弱者只會(huì)被淘汰。美好的明天、幸福的生活，需要我們自己努力去創(chuàng)造。這就要求我們腳踏實(shí)地， 從今天做起。 培養(yǎng)堅(jiān)韌的性格， 吃苦耐勞的精神，還要有上進(jìn)心，有自尊、自愛、自強(qiáng)、自立的信念。同時(shí)，努力克服小女生常有的某些心理缺陷。有時(shí)會(huì)聽到別人說：女孩子，就是事兒多！這個(gè)事兒多， 就指有的女生氣量小， 一點(diǎn)小事也斤斤計(jì)較， 心胸狹隘。狹隘的人把目光投向自己，以自我為中心，凡事固執(zhí)己見，處處從自己的利益出發(fā)；只聽得進(jìn)好話而聽不得批評(píng)，只能接受成功而不

16、能接受失??；脆弱，把挫折、困難擴(kuò)大化，稍遇坎坷和不如意，就受不了，哭哭啼啼；嫉妒，容不下別人比自己強(qiáng)。結(jié)果導(dǎo)致自負(fù)心理增強(qiáng)和交 際圈的大大縮小，必然給自己帶來孤獨(dú)和空虛的困擾。自負(fù)、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心態(tài)的積累，很容易導(dǎo)致心理障礙、心理疾病的產(chǎn)生。 要想做一個(gè)健康快樂的女孩， 先要有一個(gè)健康的心態(tài)。想一想，我們?cè)谌耸篱g的旅程，不過是幾十年時(shí)間。生命的意義何在？我覺得，一個(gè)人活在世上，就要充分挖掘生命的潛能，為社會(huì)做貢獻(xiàn)，給別人、給后人留下點(diǎn)有價(jià)值的東西。 即使我們這一生成就不了驚天動(dòng)地的偉業(yè)， 至少，在回首走過的歷程時(shí)，不會(huì)為自己的庸庸碌碌、一事無成而感到悔恨。把眼光放得遠(yuǎn)一些，自己一時(shí)的

17、得失就算不上什么了。如果你能事事從長遠(yuǎn)考慮，處處以集體為重，那么，對(duì)整體、全局有利而自己受點(diǎn)委屈也就能容忍和接受了 ?？傊?，把眼光從狹隘的個(gè)人小圈子放出去，拋開 " 自我中心 " ，就不會(huì)遇事斤斤計(jì)較，整天悶悶不樂了。 " 心底無私 " 才能 "天地寬" 。要想做一個(gè)健康快樂的女孩，還要鍛煉自己的意志力，培養(yǎng)抗挫折能力， 并且學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。 有不良情緒時(shí)，不要悶在心里，可以向老師、家長、好友訴說，讓情緒發(fā)泄出來?；蛘咭龑?dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，找些自己愛做的事做，哪怕到操場(chǎng)上做一下深呼吸，跑上幾圈，就不會(huì)那樣專注于消極的情緒了。 還可以用優(yōu)美

18、、輕柔的音樂調(diào)節(jié)情緒，效果也是不錯(cuò)的。無論有什么問題，要相信，家長、老師是關(guān)心你的，是肯定愿意幫助你的。青春期的女孩，對(duì)家長往往逆反心理重，如果你能清醒地想一想，不只站在自己的角度考慮，就會(huì)認(rèn)識(shí)到父母對(duì)你無微不至的愛，認(rèn)識(shí)到你們間的問題只是閱歷不同、看待問題的角度不同、處理方法不同，而你和父母的意愿實(shí)質(zhì)是相同的，那就是：只為了你能生活得更好。多與家長交流、溝通，你一定會(huì)得到很多幫助，還會(huì)得到與父母相處融洽的快樂。另外，自卑心理也是影響女同學(xué)的一大心理問題。女生不必為性別的差別而自卑，覺得不如男生。要自信，相信自己能做得好。女生有女生的優(yōu)勢(shì)，形象思維、語言能力一般比較強(qiáng)。據(jù)我了解，在我校，學(xué)習(xí)成績居前列的，女生的比例很大。在學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)中，很多女生脫穎而出，取得了不錯(cuò)的成績，我們不比男生差。一個(gè)新時(shí)代的女孩子，應(yīng)該具有誠實(shí)、開朗、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良性格，健康向上、勇敢自信、熱愛生活，既有很強(qiáng)的現(xiàn)代意識(shí)和能力，又有女性特有的溫柔性格和優(yōu)雅氣質(zhì)。珍惜自己的青春年華，尊重自己的人格，自立、自強(qiáng)，有高度的進(jìn)取心，不斷實(shí)現(xiàn)自己的既定目標(biāo)，做生活的強(qiáng)者。我希望我