關(guān)于戶(hù)外體驗(yàn)課心得

1、if you have made a choice and there is no turning back, then don't ask how long it will take.悉心整理助您一臂（頁(yè)眉可刪）關(guān)于戶(hù)外體驗(yàn)課心得 戶(hù)外體驗(yàn)課心得18月22日學(xué)校團(tuán)委組織學(xué)生前往“笑翻天樂(lè)園”開(kāi)展了戶(hù)外體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)，70多名學(xué)生積極參與，大家通過(guò)親身體驗(yàn)特定的情景模擬項(xiàng)目，使個(gè)人與團(tuán)隊(duì)在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升。首先，在最開(kāi)始的熱身訓(xùn)練中，教練給出的一個(gè)看似簡(jiǎn)單卻花了我們很久的功夫都沒(méi)能完成的題目，讓每個(gè)人對(duì)于團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來(lái)

2、的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競(jìng)技項(xiàng)目和“蕩悠臺(tái)”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項(xiàng)目都需要打破隊(duì)員之間的隔閡，緊密配合，合理分工才能夠順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時(shí)，真我真愛(ài)甚至責(zé)任感這些平常被隱藏著的品質(zhì)都被立即喚醒了尤其“蕩悠臺(tái)”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點(diǎn)利用空中僅有的一根長(zhǎng)繩蕩到距離水面3米遠(yuǎn)的一個(gè)1平米平臺(tái)上，但這個(gè)平臺(tái)會(huì)不斷的有增加的隊(duì)員蕩過(guò)去，但如有隊(duì)員落水則挑戰(zhàn)失敗。當(dāng)一個(gè)個(gè)鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺(tái)上時(shí)，才發(fā)現(xiàn)隨著隊(duì)員增加到二十人時(shí)，要能保證大家都不落水還真是不容易呢，那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰(shuí)的臂膊，誰(shuí)的衣角，汗水與呼吸彼此交織著但每個(gè)人心中都同時(shí)產(chǎn)生了一個(gè)信

3、念，那就是靠我們團(tuán)結(jié)的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會(huì)有一個(gè)人被擠下水，在彼此的保護(hù)和鼓勵(lì)下，我們共同戰(zhàn)勝了原本不可能的挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練其實(shí)就是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我們并非出身高貴，卻一下子就習(xí)慣坐在明亮又恒溫的辦公室或者喜歡出差時(shí)享受著星級(jí)灑店的豪華與舒適。即使志得意滿(mǎn)，無(wú)所畏懼，卻未曾想過(guò)在自己設(shè)置的障礙前裹足不前，因?yàn)槲覀兂３Ｗ骼O自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但有時(shí)候卻搞不清楚應(yīng)該是什么。所以我們要去的肯定不是早已習(xí)慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學(xué)?！?，一個(gè)“軍營(yíng)”，一棟黃金屋，去開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，去弄

4、清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度我們將自己從中得到的啟示和體會(huì)帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。戶(hù)外體驗(yàn)課心得2今天去了笑翻天樂(lè)園，玩得挺開(kāi)心的，為了自己的團(tuán)體而努力，在競(jìng)爭(zhēng)中取勝的感覺(jué)很不錯(cuò)的。我們是野狼隊(duì)，至于為什么起這樣一個(gè)名字，純粹是無(wú)奈。不管怎樣，我們還是叫野狼隊(duì)了，口號(hào)是野狼，野狼，再創(chuàng)輝煌!還是說(shuō)說(shuō)今天的活動(dòng)吧。首先我們開(kāi)始了解鎖。就是一隊(duì)人圍成一圈，每個(gè)人交叉自己的雙手，左手在下，右手在上，再與旁邊的人接上，然后要打開(kāi)這個(gè)結(jié)，不能放手。我們思考了半天，還是看了別人組的做法，我們才解開(kāi)了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍，感覺(jué)像回到了童年時(shí)代。第二項(xiàng)就是過(guò)天羅地網(wǎng)。

5、在一個(gè)小山谷的之上搭建了一個(gè)天羅地網(wǎng)，每隊(duì)人都要從天羅地網(wǎng)中過(guò)去，然后從一個(gè)圓木橋上回來(lái)。我們還算順利，這個(gè)項(xiàng)目幾乎沒(méi)有什么難度。第三項(xiàng)是過(guò)一些懸在空中的木樁和獨(dú)木橋。這個(gè)就要講究合作了，我們的做法是一個(gè)接著一個(gè)，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的，有兩個(gè)隊(duì)比我們快。第四個(gè)項(xiàng)目是過(guò)曲橋。它是彎曲度非常大的木條懸在水上，幾乎沒(méi)有什么難度。第五個(gè)項(xiàng)目是過(guò)s橋。這個(gè)比較有難度，有好幾個(gè)人掉入水中，不過(guò)都是女生。這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。很難描述出它的樣子，其實(shí)就是要求走s線，不然就會(huì)因?yàn)閼T性掉入水中。我很幸運(yùn)，沒(méi)有掉入水中，順利通過(guò)了。只要能一直保持速度和線路的穩(wěn)定，就可以通過(guò)

6、。第六項(xiàng)和第七項(xiàng)的挑戰(zhàn)性最大，也是在這里很多人濕身了!也就是在水上架上一些障礙，但難度很大，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)恐怕是完不成的，一定要有些人犧牲自己，幫助其他人來(lái)完成整個(gè)過(guò)程。戶(hù)外體驗(yàn)課心得3或許是為了幫助長(zhǎng)期坐在工位上面的員工進(jìn)行鍛煉才會(huì)在前不久組織一次戶(hù)外拓展訓(xùn)練的吧，事實(shí)上通過(guò)這次訓(xùn)練的確令我們平日里積蓄的煩悶都一耗而空，不管是開(kāi)闊視野還是放松心情都足以說(shuō)明此次戶(hù)外拓展訓(xùn)練帶給我們的收獲，即便是拓展訓(xùn)練結(jié)束以后我也會(huì)在這段時(shí)間的工作之中想起此次訓(xùn)練的心得體會(huì)。相比起公司之中的工作環(huán)境能夠讓我感受到的便是戶(hù)外的空曠，也許只有在那一瞬間才會(huì)讓我明白平時(shí)那個(gè)在工作中洋洋自得的自己不過(guò)是在坐井觀天罷了，有的

7、時(shí)候只有從中跳出來(lái)并置身于局外才能發(fā)現(xiàn)外面的天地是如此的廣闊。似乎在這個(gè)時(shí)候最能夠直觀感受到的便是內(nèi)心的釋放出來(lái)的壓抑，在以往的工作中所積累的一些不好的情緒似乎在這一刻得到了釋放與升華，看著天空飄動(dòng)的白云仿佛令過(guò)去那個(gè)鳥(niǎo)籠之中的自己置身于天外自由翱翔一般，至少在這個(gè)時(shí)刻我所展露出來(lái)的笑容是發(fā)自?xún)?nèi)心的真實(shí)感受。還記得訓(xùn)練正式開(kāi)始的時(shí)候我們所做的熱身運(yùn)動(dòng)似乎令每一個(gè)人都不禁發(fā)出呻吟，即便僅僅是簡(jiǎn)單的手腳伸展運(yùn)動(dòng)都能夠在隱約間聽(tīng)到骨頭響動(dòng)的聲音，或許是因?yàn)槠綍r(shí)的我們實(shí)在是鍛煉得太少才會(huì)產(chǎn)生今天這個(gè)局面一般。后面的分組活動(dòng)似乎更是體現(xiàn)了我們這些公司員工的團(tuán)隊(duì)精神以及凝聚力一般，即便訓(xùn)練的強(qiáng)度對(duì)我們這些長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的員工來(lái)說(shuō)有些困難都沒(méi)有出現(xiàn)任何掉隊(duì)的情況，而且有的時(shí)候團(tuán)隊(duì)中有人身體不適也會(huì)令我們停下前進(jìn)的步伐來(lái)照顧他們，似乎比起訓(xùn)練的最終獎(jiǎng)項(xiàng)來(lái)說(shuō)更為重要的還是員工之間的情誼。要說(shuō)這次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練有什么讓我感到不滿(mǎn)的地方或許便是時(shí)間太短吧，不過(guò)對(duì)于我們這些已經(jīng)成年了的員工來(lái)說(shuō)能有這樣的一天也能讓人感到滿(mǎn)足了，其實(shí)在平時(shí)的工作之中我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)將心態(tài)調(diào)整至積極再去承擔(dān)肩上的職責(zé)，盡管說(shuō)自己在這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練之中的表現(xiàn)相比其他人來(lái)說(shuō)并不算做得非常好，但是不得不說(shuō)這樣一次難得的體驗(yàn)也將是我在職場(chǎng)道路中經(jīng)歷過(guò)的一次感受，或許在將來(lái)的一天自己也能夠回憶起這次訓(xùn)練之中的表現(xiàn)并沒(méi)有讓人感到失望?；?/p>