國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)課件

1、國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)1國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)培訓(xùn)新增學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)指標(biāo)的內(nèi)新增學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)指標(biāo)的內(nèi)容與方法容與方法中華人民中華人民共和國(guó)教共和國(guó)教育部育部體育衛(wèi)體育衛(wèi)生與藝生與藝術(shù)教育術(shù)教育司司國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)2國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)修訂背景修訂背景目目 錄錄國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)指標(biāo)體系構(gòu)成指標(biāo)體系構(gòu)成新標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)體系的繼承新標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)體系的繼承與演變分析與演變分析部分新增測(cè)試指標(biāo)的測(cè)部分新增測(cè)試指標(biāo)的測(cè)試方法分析試方法分析國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)3國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)修訂背景修訂背景1.1.滿足我國(guó)

2、學(xué)生體質(zhì)變滿足我國(guó)學(xué)生體質(zhì)變遷的時(shí)代需求遷的時(shí)代需求2.2.是積極推進(jìn)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光是積極推進(jìn)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有力保障體育運(yùn)動(dòng)的有力保障3.3.是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的國(guó)是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的國(guó)家政策支持體系中的有力鏈條家政策支持體系中的有力鏈條4.4.國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)研制過程研制過程國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)4組別組別評(píng)價(jià)指標(biāo)（測(cè)試項(xiàng)目）評(píng)價(jià)指標(biāo)（測(cè)試項(xiàng)目）分值分值備注備注小學(xué)小學(xué)一二一二年級(jí)年級(jí)身高標(biāo)準(zhǔn)體重身高標(biāo)準(zhǔn)體重2020必必 測(cè)測(cè)坐位體前屈、坐位體前屈、投沙包投沙包4040選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)一項(xiàng)5050米跑米跑（2525米米2 2往返跑）往返跑）、立定跳

3、遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽子跳繩、踢毽子4040選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)一項(xiàng)小學(xué)小學(xué)三四三四年級(jí)年級(jí)身高標(biāo)準(zhǔn)體重身高標(biāo)準(zhǔn)體重2020必必 測(cè)測(cè)坐位體前屈、坐位體前屈、擲實(shí)心球擲實(shí)心球、仰臥起坐、仰臥起坐4040選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)一項(xiàng)5050米跑米跑（2525米米2 2往返跑）往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩跳繩4040選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)一項(xiàng)小學(xué)小學(xué)五六五六年級(jí)年級(jí)身高標(biāo)準(zhǔn)體重身高標(biāo)準(zhǔn)體重1010必必 測(cè)測(cè)肺活量體重指數(shù)肺活量體重指數(shù)2020必必 測(cè)測(cè)400400米跑（米跑（5050米米8 8往返跑）、臺(tái)階試驗(yàn)往返跑）、臺(tái)階試驗(yàn)3030選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)一項(xiàng)坐位體前屈、坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐擲實(shí)心球、仰臥起坐、握力體

4、重指數(shù)、握力體重指數(shù)2020選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)一項(xiàng)5050米跑米跑( (2525米米2 2往返跑往返跑) )、立定跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球跳繩、籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球2020選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)一項(xiàng)初中初中高中高中大學(xué)大學(xué)身高標(biāo)準(zhǔn)體重身高標(biāo)準(zhǔn)體重1010必必 測(cè)測(cè)肺活量體重指數(shù)肺活量體重指數(shù)2020必必 測(cè)測(cè)10001000米跑（男）、米跑（男）、800800米跑（女）、臺(tái)階試驗(yàn)米跑（女）、臺(tái)階試驗(yàn)3030選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)一項(xiàng)坐位體前屈、坐位體前屈、擲實(shí)心球擲實(shí)心球、仰臥起坐、仰臥起坐( (女女) )、引體向上引體向上( (男男) )、握力體重指數(shù)握力體重指數(shù)2020選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)

5、一項(xiàng)5050米跑、立定跳遠(yuǎn)、米跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球2020選測(cè)一項(xiàng)選測(cè)一項(xiàng)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值 表表1 1國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)5 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)對(duì)對(duì)學(xué)生體學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案） 中的評(píng)價(jià)中的評(píng)價(jià)指標(biāo)予以保留，特別是反映身體素質(zhì)和指標(biāo)予以保留，特別是反映身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的測(cè)試項(xiàng)目繼承了原運(yùn)動(dòng)能力的測(cè)試項(xiàng)目繼承了原國(guó)家體國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和和學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）（試行方案）的基本精神。的基本精神。

6、根據(jù)根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)試行過程中試行過程中發(fā)現(xiàn)的主要問題，以及我國(guó)學(xué)生體質(zhì)發(fā)發(fā)現(xiàn)的主要問題，以及我國(guó)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展變化中的新情況，對(duì)評(píng)價(jià)指標(biāo)和測(cè)試展變化中的新情況，對(duì)評(píng)價(jià)指標(biāo)和測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行修訂和完善。項(xiàng)目進(jìn)行修訂和完善。 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)體系的繼承性分析指標(biāo)體系的繼承性分析國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)6 增補(bǔ)反映學(xué)生身體素質(zhì)和綜合運(yùn)動(dòng)能力增補(bǔ)反映學(xué)生身體素質(zhì)和綜合運(yùn)動(dòng)能力的測(cè)試指標(biāo)，加大了指標(biāo)體系中項(xiàng)目的測(cè)試指標(biāo)，加大了指標(biāo)體系中項(xiàng)目的選擇范圍。的選擇范圍。 適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，根據(jù)目前學(xué)生適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，根據(jù)目前學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際狀況，保留了形態(tài)、

7、體質(zhì)健康的實(shí)際狀況，保留了形態(tài)、機(jī)能的指標(biāo)和身體素質(zhì)指標(biāo)。機(jī)能的指標(biāo)和身體素質(zhì)指標(biāo)。 新新標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)不同性質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)在整對(duì)不同性質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)在整個(gè)評(píng)價(jià)體系中的權(quán)重做了較大幅度的個(gè)評(píng)價(jià)體系中的權(quán)重做了較大幅度的調(diào)整。調(diào)整。國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)指標(biāo)體系的修訂與完善體系的修訂與完善國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)7 評(píng)價(jià)學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)生身體形態(tài)身體形態(tài)的身高標(biāo)準(zhǔn)體重分值由的身高標(biāo)準(zhǔn)體重分值由6060分分降降為為2020分；分； 反映學(xué)生反映學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的指標(biāo)群的分值由的指標(biāo)群的分值由4040分分升升為為8080分。分。國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)對(duì)不

8、同類型評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)重的對(duì)不同類型評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)重的調(diào)整調(diào)整 評(píng)價(jià)學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)生身體形態(tài)身體形態(tài)的身高標(biāo)準(zhǔn)體重分值由的身高標(biāo)準(zhǔn)體重分值由4040分分降降為為2020分；分； 反映學(xué)生反映學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的指標(biāo)群的分值由的指標(biāo)群的分值由6060分分升升為為8080分。分。小學(xué)小學(xué)1-1-2 2年級(jí)年級(jí)小學(xué)小學(xué)3-3-4 4年級(jí)年級(jí)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)8 評(píng)價(jià)學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)生身體形態(tài)身體形態(tài)的身高標(biāo)準(zhǔn)體重分值由的身高標(biāo)準(zhǔn)體重分值由1515分分降降為為1010分；分； 反映學(xué)生反映學(xué)生身體機(jī)能身體機(jī)能的指標(biāo)群中，肺活量體重指數(shù)的分值由的指標(biāo)群中，肺活量體重指數(shù)的分值由1515分分 升升

9、為為2020分；臺(tái)階實(shí)驗(yàn)和分；臺(tái)階實(shí)驗(yàn)和400400米跑（米跑（5050米米x8x8往返跑）的分值由往返跑）的分值由2020分分升升 為為3030分；分； 反映學(xué)生反映學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的指標(biāo)群的分值由的指標(biāo)群的分值由5050分分降降為為4040分。分。國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)對(duì)不同類型評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)的調(diào)對(duì)不同類型評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)的調(diào)整整小學(xué)小學(xué)5-5-6 6年級(jí)年級(jí) 評(píng)價(jià)學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)生身體形態(tài)身體形態(tài)的身高標(biāo)準(zhǔn)體重分值由的身高標(biāo)準(zhǔn)體重分值由1515分分降降為為1010分；分； 反映學(xué)生反映學(xué)生身體機(jī)能身體機(jī)能的指標(biāo)群中，肺活量體重指數(shù)的分值由的指標(biāo)群中，肺活量體重指

10、數(shù)的分值由1515分分 升升為為2020分；臺(tái)階實(shí)驗(yàn)和分；臺(tái)階實(shí)驗(yàn)和10001000米跑（男）、米跑（男）、800800米跑（女）的分值米跑（女）的分值 由由2020分分升升為為3030分；分； 反映學(xué)生反映學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的指標(biāo)群的分值由的指標(biāo)群的分值由5050分分降降為為4040分。分。初中初中- -大學(xué)各大學(xué)各年級(jí)年級(jí)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)9部分新增測(cè)試指標(biāo)部分新增測(cè)試指標(biāo)的測(cè)試方法分析的測(cè)試方法分析引體向上（男）引體向上（男）投沙包、擲實(shí)心球投沙包、擲實(shí)心球 跳繩跳繩籃球運(yùn)球籃球運(yùn)球足球顛球、足球運(yùn)球足球顛球、足球運(yùn)球排球墊球排球墊球踢毽子踢毽子國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健

11、康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)10 受試者跳起受試者跳起雙手正握杠雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體，上拉到下頜超過橫垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。測(cè)試學(xué)生的上肢肌肉力量的發(fā)展水平。測(cè)試學(xué)生的上肢肌肉力量的發(fā)展水平。1.1.引體向上引體向上（男）（男）項(xiàng)目適用年級(jí)項(xiàng)目適用年級(jí): :初中、初中、高中、大學(xué)男生高中、大學(xué)男生2.2.測(cè)測(cè)試場(chǎng)試場(chǎng)地地3.3.測(cè)測(cè)試方試方法法1.1.測(cè)測(cè)試目試目的的高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)1

12、11.1.引體向上引體向上（男）（男）（1 1）受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后）受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測(cè)試，上拉至下頜超過橫杠上緣為完成一次開始測(cè)試，上拉至下頜超過橫杠上緣為完成一次動(dòng)作。動(dòng)作。（2 2）引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也）引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作不得借助其他附加動(dòng)作( (如收腹提膝、蹬腿、短如收腹提膝、蹬腿、短振、擺動(dòng)等振、擺動(dòng)等) ) 撐起。撐起。（3 3）兩次引體向上的間隔時(shí)間超過）兩次引體向上的間隔時(shí)間超過1010秒停止秒停止測(cè)試。測(cè)試。4.4.注意注意事項(xiàng)事項(xiàng)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)122.2.投沙包、投沙包、擲實(shí)心球

13、擲實(shí)心球2.1 2.1 投沙投沙包包測(cè)試學(xué)生的上肢爆發(fā)力測(cè)試學(xué)生的上肢爆發(fā)力 。項(xiàng)目適用年級(jí)項(xiàng)目適用年級(jí): :小學(xué)小學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生一、二年級(jí)學(xué)生2.2.測(cè)測(cè)試場(chǎng)試場(chǎng)地地1.1.測(cè)測(cè)試目試目的的 長(zhǎng)長(zhǎng)3030米以上的平整場(chǎng)地，在場(chǎng)地一端劃一條直米以上的平整場(chǎng)地，在場(chǎng)地一端劃一條直線作為起擲線。線作為起擲線。0.250.25千克重千克重的立方形或圓形沙包。的立方形或圓形沙包。 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)13 受試者站在起擲線后原地投擲，要求沙包須從受試者站在起擲線后原地投擲，要求沙包須從肩上方投肩上方投出出。丈量起擲線后緣至沙包著地點(diǎn)后緣間的垂直距離。為準(zhǔn)。丈量起擲線后緣至沙包著地點(diǎn)后緣間的垂直距

14、離。為準(zhǔn)確丈量成績(jī)，確丈量成績(jī)，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察沙包著地點(diǎn)應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察沙包著地點(diǎn)。每人擲三次，。每人擲三次，記錄最好成績(jī)。以米為單位，取一位小數(shù)。記錄最好成績(jī)。以米為單位，取一位小數(shù)。3.3.測(cè)測(cè)試方試方法法2.1 2.1 投沙投沙包包國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)144.4.注意注意事項(xiàng)事項(xiàng)（1）受試者需原地投擲，不得助跑。）受試者需原地投擲，不得助跑。（2）沙包必須從肩上方投出。）沙包必須從肩上方投出。（3）如受試者前后開立投擲，沙包出手時(shí)后腳可向）如受試者前后開立投擲，沙包出手時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。前邁出一步，但不得踩線。（4）發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此次成績(jī)無(wú)效。三次均）發(fā)現(xiàn)踩線

15、等犯規(guī)時(shí)，則此次成績(jī)無(wú)效。三次均無(wú)成績(jī)者，應(yīng)允許再投，直至取得成績(jī)?yōu)橹埂o(wú)成績(jī)者，應(yīng)允許再投，直至取得成績(jī)?yōu)橹埂?.1 2.1 投沙投沙包包國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)152.2 2.2 擲擲實(shí)心球?qū)嵭那驕y(cè)試學(xué)生的上肢爆發(fā)力測(cè)試學(xué)生的上肢爆發(fā)力 。項(xiàng)目適用年級(jí)項(xiàng)目適用年級(jí): :小學(xué)三小學(xué)三年級(jí)以上各年級(jí)學(xué)生年級(jí)以上各年級(jí)學(xué)生2.2.測(cè)測(cè)試場(chǎng)試場(chǎng)地地1.1.測(cè)測(cè)試目試目的的 器材標(biāo)準(zhǔn)：小學(xué)三六年級(jí)測(cè)試球重為器材標(biāo)準(zhǔn)：小學(xué)三六年級(jí)測(cè)試球重為1千克千克，初，初中、高中、大學(xué)各年級(jí)測(cè)試球重為中、高中、大學(xué)各年級(jí)測(cè)試球重為2千克千克。國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)16 受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身受

16、試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，體面對(duì)投擲方向，雙手舉球雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁力把球投向前方擲出。當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。測(cè)試方法、成績(jī)記錄方法和注出一步，但不得踩線。測(cè)試方法、成績(jī)記錄方法和注意事項(xiàng)同投沙包。意事項(xiàng)同投沙包。 3.3.測(cè)測(cè)試方試方法法2.2 2.2 擲擲實(shí)心球?qū)嵭那驀?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)173.3.跳跳繩繩 測(cè)試學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性、下肢肌肉爆發(fā)力的測(cè)試學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性、下肢肌肉爆發(fā)力的發(fā)展水平。發(fā)展水平。 項(xiàng)目適用年級(jí)項(xiàng)目適用年級(jí): :大、中、大、中、

17、小學(xué)各年級(jí)學(xué)生小學(xué)各年級(jí)學(xué)生2.2.測(cè)測(cè)試場(chǎng)試場(chǎng)地地1.1.測(cè)測(cè)試目試目的的 平整、干凈場(chǎng)地，地質(zhì)不限。主要測(cè)試器材包平整、干凈場(chǎng)地，地質(zhì)不限。主要測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、各種長(zhǎng)度的跳繩若干條。括秒表、發(fā)令哨、各種長(zhǎng)度的跳繩若干條。 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)18 兩人一組，一人測(cè)試，一人記數(shù)。受試者調(diào)整繩長(zhǎng)至兩人一組，一人測(cè)試，一人記數(shù)。受試者調(diào)整繩長(zhǎng)至適宜長(zhǎng)度，聽到開始信號(hào)后開始跳繩。動(dòng)作規(guī)格為適宜長(zhǎng)度，聽到開始信號(hào)后開始跳繩。動(dòng)作規(guī)格為正搖雙正搖雙腳跳繩腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)，計(jì)為一次。聽到結(jié)束，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)，計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號(hào)后停止，測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄受試者在信號(hào)后

18、停止，測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄受試者在1分鐘內(nèi)的跳繩分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。測(cè)試單位為次。次數(shù)。測(cè)試單位為次。3.3.測(cè)測(cè)試方試方法法4.4.注注意事意事項(xiàng)項(xiàng)（1）小學(xué)低年級(jí)學(xué)生參加跳繩測(cè)試時(shí)，應(yīng)由教師計(jì)數(shù)。）小學(xué)低年級(jí)學(xué)生參加跳繩測(cè)試時(shí)，應(yīng)由教師計(jì)數(shù)。（2）測(cè)試過程中跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)）測(cè)試過程中跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。行。3.3.跳跳繩繩國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)194.4.踢踢毽子毽子 測(cè)試學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、靈巧、柔韌性等綜合運(yùn)測(cè)試學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、靈巧、柔韌性等綜合運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展水平。動(dòng)能力的發(fā)展水平。項(xiàng)目適用年級(jí)項(xiàng)目適用年級(jí): :小學(xué)小學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生一、二年級(jí)學(xué)生2.2.

19、測(cè)測(cè)試場(chǎng)試場(chǎng)地地1.1.測(cè)測(cè)試目試目的的 平整場(chǎng)地，地質(zhì)不限。主要測(cè)試器材包括秒表、平整場(chǎng)地，地質(zhì)不限。主要測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、普通毽球若干個(gè)。發(fā)令哨、普通毽球若干個(gè)。 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)20 兩人一組，一人測(cè)試，一人記數(shù)。受試者聽到開始兩人一組，一人測(cè)試，一人記數(shù)。受試者聽到開始信號(hào)后踢毽，動(dòng)作規(guī)格為單腳或雙腳交換踢毽子。計(jì)算信號(hào)后踢毽，動(dòng)作規(guī)格為單腳或雙腳交換踢毽子。計(jì)算30秒鐘內(nèi)踢毽的次數(shù)。測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄成績(jī)。測(cè)試單秒鐘內(nèi)踢毽的次數(shù)。測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄成績(jī)。測(cè)試單位為次。位為次。3.3.測(cè)測(cè)試方試方法法4.4.踢踢毽子毽子國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)21（1 1）小學(xué)低年級(jí)學(xué)生參

20、加踢毽子測(cè)試時(shí)，應(yīng)由教師計(jì)）小學(xué)低年級(jí)學(xué)生參加踢毽子測(cè)試時(shí)，應(yīng)由教師計(jì)數(shù)。數(shù)。（2 2）測(cè)試時(shí)，僅記腳部踢毽子的次數(shù)，以膝、肩、頭）測(cè)試時(shí)，僅記腳部踢毽子的次數(shù)，以膝、肩、頭等身體其他部位接觸毽子，只作為調(diào)整動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。等身體其他部位接觸毽子，只作為調(diào)整動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。（3 3）踢毽子的腳每完成一次踢毽動(dòng)作后必須觸地，算）踢毽子的腳每完成一次踢毽動(dòng)作后必須觸地，算為完成一次。為完成一次。（4 4）測(cè)試過程中如毽子落地，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼）測(cè)試過程中如毽子落地，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。續(xù)進(jìn)行。4.4.注意注意事項(xiàng)事項(xiàng)4.4.踢踢毽子毽子國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)225.5.籃球籃球運(yùn)球運(yùn)

21、球 測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展水平和籃球基本技能。的發(fā)展水平和籃球基本技能。項(xiàng)目適用年級(jí)項(xiàng)目適用年級(jí): :小學(xué)小學(xué)五年級(jí)以上各年級(jí)學(xué)五年級(jí)以上各年級(jí)學(xué)生生1.1.測(cè)測(cè)試目試目的的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)232.2.測(cè)測(cè)試場(chǎng)試場(chǎng)地地 場(chǎng)地長(zhǎng)場(chǎng)地長(zhǎng)20米，寬米，寬7米，起點(diǎn)線至第一列標(biāo)志桿（物）的距離為米，起點(diǎn)線至第一列標(biāo)志桿（物）的距離為5米，標(biāo)志桿距左右邊線米，標(biāo)志桿距左右邊線3米。各距桿米。各距桿3米，共米，共5排桿，全長(zhǎng)排桿，全長(zhǎng)20米，米，并列的兩桿間隔并列的兩桿間隔1米。小學(xué)五、六年級(jí)的籃球重量為米。小學(xué)五、六年級(jí)的籃球重量為42

22、0-480克，克，周長(zhǎng)為周長(zhǎng)為645-670毫米；初中、高中和大學(xué)為成人籃球。測(cè)試用球毫米；初中、高中和大學(xué)為成人籃球。測(cè)試用球應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。 5.5.籃球籃球運(yùn)球運(yùn)球國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)243.3.測(cè)測(cè)試方試方法法 受試者在起點(diǎn)線后持球受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按站立，聽到出發(fā)口令后，按圖示方向單手運(yùn)球依次過桿，圖示方向單手運(yùn)球依次過桿，高中學(xué)生和大學(xué)生每次過桿高中學(xué)生和大學(xué)生每次過桿時(shí)需換手運(yùn)球。時(shí)需換手運(yùn)球。 受試者與球均返回起終受試者與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表。每名受試者測(cè)點(diǎn)線時(shí)停表。每名受試者測(cè)兩次，記錄最好成績(jī)。以秒兩次，記錄最好成績(jī)。以秒為單位

23、，精確到小數(shù)點(diǎn)后為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1 1位，位，小數(shù)點(diǎn)后第小數(shù)點(diǎn)后第2 2位數(shù)按非零進(jìn)位數(shù)按非零進(jìn)1 1原則進(jìn)位。原則進(jìn)位。 5.5.籃球籃球運(yùn)球運(yùn)球國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)254.4.注意注意事項(xiàng)事項(xiàng)（1 1）測(cè)試中籃球脫手后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi)，受試）測(cè)試中籃球脫手后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。（2 2）測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬）測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以：出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)

24、志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測(cè)試區(qū)下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測(cè)試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點(diǎn)時(shí)人球分離等。域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點(diǎn)時(shí)人球分離等。（3 3）受試者有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者可再）受試者有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者可再測(cè)直至取得成績(jī)。測(cè)直至取得成績(jī)。5.5.籃球籃球運(yùn)球運(yùn)球國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)26 測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)動(dòng)能力的測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展水平和足球基本技能。發(fā)展水平和足球基本技能。6.1 6.1 足球足球顛球顛球項(xiàng)目適用年級(jí)項(xiàng)目適用年級(jí): :小學(xué)小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生五、六年級(jí)學(xué)生1.1

25、.測(cè)測(cè)試目試目的的 堅(jiān)實(shí)、平整場(chǎng)地一塊。測(cè)試器材包括小足球堅(jiān)實(shí)、平整場(chǎng)地一塊。測(cè)試器材包括小足球若干個(gè)，重量為：若干個(gè)，重量為：280-405克，球圓周為克，球圓周為540-650毫米。毫米。2.2.測(cè)測(cè)試場(chǎng)試場(chǎng)地地國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)273.3.測(cè)測(cè)試方試方法法 受試者在原地將球拋起，用受試者在原地將球拋起，用腳背正面腳背正面雙腳交替或雙腳交替或單腳連續(xù)顛球，球落地則測(cè)試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。其他單腳連續(xù)顛球，球落地則測(cè)試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。其他部位觸球可作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)。每名受試者測(cè)兩次，部位觸球可作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)。每名受試者測(cè)兩次，記錄最好成績(jī)。測(cè)試單位為次。記錄最好成績(jī)。測(cè)試單位為次。6

26、.1 6.1 足球足球顛球顛球國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)284.4.注意注意事項(xiàng)事項(xiàng)（1 1）足球顛球的動(dòng)作規(guī)格為腳背正面雙腳交）足球顛球的動(dòng)作規(guī)格為腳背正面雙腳交替或單腳連續(xù)顛球，每觸擊球一次，計(jì)數(shù)一次，替或單腳連續(xù)顛球，每觸擊球一次，計(jì)數(shù)一次，球落地視一次機(jī)會(huì)結(jié)束。球落地視一次機(jī)會(huì)結(jié)束。（2 2）測(cè)試中，受試者可用其他足球規(guī)則允許）測(cè)試中，受試者可用其他足球規(guī)則允許的身體部位觸球，但只作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)。的身體部位觸球，但只作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)。6.1 6.1 足球足球顛球顛球國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)29 測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展水平和足球基

27、本技能。動(dòng)能力的發(fā)展水平和足球基本技能。6.2 6.2 足球足球運(yùn)球運(yùn)球項(xiàng)目適用年級(jí)項(xiàng)目適用年級(jí): :中學(xué)、中學(xué)、大學(xué)各年級(jí)學(xué)生大學(xué)各年級(jí)學(xué)生1.1.測(cè)測(cè)試目試目的的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)30 在堅(jiān)實(shí)、平整場(chǎng)地或足球場(chǎng)上，劃出長(zhǎng)在堅(jiān)實(shí)、平整場(chǎng)地或足球場(chǎng)上，劃出長(zhǎng)30米，寬米，寬10米米的測(cè)試場(chǎng)地，標(biāo)志桿距左右邊線的測(cè)試場(chǎng)地，標(biāo)志桿距左右邊線5米。起點(diǎn)線至第一桿距米。起點(diǎn)線至第一桿距為為5米，各桿間距米，各桿間距5米，共設(shè)米，共設(shè)5根標(biāo)志桿。器材包括足球，根標(biāo)志桿。器材包括足球，秒表，秒表，30米卷尺，標(biāo)志桿（物）。米卷尺，標(biāo)志桿（物）。 2.2.測(cè)測(cè)試場(chǎng)試場(chǎng)地地6.2 6.2 足足球運(yùn)球球運(yùn)

28、球國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)313.3.測(cè)測(cè)試方試方法法 受試者聽到出發(fā)口令后受試者聽到出發(fā)口令后開始向前運(yùn)球依次過桿，開始向前運(yùn)球依次過桿，不得碰桿。受試者和球均不得碰桿。受試者和球均越過終點(diǎn)線即為結(jié)束。越過終點(diǎn)線即為結(jié)束。 每人測(cè)兩次，記錄最好每人測(cè)兩次，記錄最好成績(jī)。測(cè)量單位為秒，精成績(jī)。測(cè)量單位為秒，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1 1原原則進(jìn)位。則進(jìn)位。 6.2 6.2 足足球運(yùn)球球運(yùn)球國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)324.4.注意注意事項(xiàng)事項(xiàng)（1 1）測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬）測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成

29、績(jī)?nèi)∠?dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒：出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。（2 2）受試者有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無(wú)成）受試者有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者可再測(cè)直至取得成績(jī)。績(jī)者可再測(cè)直至取得成績(jī)。6.2 6.2 足足球運(yùn)球球運(yùn)球國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)337.7.排球排球墊球墊球項(xiàng)目適用年級(jí)項(xiàng)目適用年級(jí): :小學(xué)小學(xué)五年級(jí)以上各年級(jí)學(xué)五年級(jí)以上各年級(jí)學(xué)生生2.2.測(cè)測(cè)試場(chǎng)試場(chǎng)地地1.1.測(cè)測(cè)試目試目的的 測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏性等綜合運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展水平和排球基本技能水平。的發(fā)展水平和排球基本技能水平。 在堅(jiān)實(shí)、平坦的場(chǎng)地或排球場(chǎng)上進(jìn)行，在堅(jiān)實(shí)、平坦的場(chǎng)地或排球場(chǎng)上進(jìn)行，小學(xué)五、小學(xué)五、六年級(jí)六年級(jí)的測(cè)試區(qū)域?yàn)榈臏y(cè)試區(qū)域?yàn)?.5米米2.5米米，