排球中正面上手發(fā)球幻燈片展示

1、一、發(fā)球（一）概述 隊員在發(fā)球區(qū)用一只手將自己拋起的球直接擊入對方場的技術(shù)動作稱為發(fā)球。 發(fā)球是比賽的開始，也是進(jìn)攻的開始。準(zhǔn)備而有攻擊性的發(fā)球，不僅可以直接得分或破壞對方進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組成，還可減輕本方防守壓力為防反創(chuàng)造有利條件。有威力的發(fā)球，還可鼓舞全隊士氣，不斷擴(kuò)大戰(zhàn)果，從而打亂對方陣腳，在心理上給對方造成威脅，起到破壞對方部署和挫傷對方士氣的作用。反之，如果發(fā)球攻擊性不強或失誤較多，不但不能直接得分或破攻，還會失分和失去發(fā)球權(quán)，也容易給對方輕松地組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，大大增加本方防守的難度，因此，發(fā)球要強調(diào)攻擊性和準(zhǔn)確性，但首先要保證穩(wěn)定性。（專欄：從北京奧運會看女排發(fā)球）二、發(fā)球的種類 發(fā)球技術(shù)

2、根據(jù)動作結(jié)構(gòu)大體可分為8種：發(fā)球正面上手發(fā)球正面下手發(fā)球側(cè)面下手發(fā)球正面上手發(fā)飄球勾手發(fā)飄球跳發(fā)球三、課堂內(nèi)容（一）正面上手發(fā)球簡述：（以下均以右手擊球為例） 正面上手發(fā)球是指發(fā)球隊員面對球網(wǎng)站立，利用收腹轉(zhuǎn)體動作帶動手臂加速揮動，在頭的右前上方用全手掌擊球過網(wǎng)的發(fā)球方法。這種發(fā)球擊球點高，可以充分利用胸腹和上肢的爆發(fā)力，加之運用手掌的推壓動作使球呈上旋飛行，不易出界，因此它具有較大的攻擊性和準(zhǔn)確性。（二）動作方法：（1）準(zhǔn)備姿勢： 面對球網(wǎng)，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球于體前。（2）拋球與引臂： 左手將球平穩(wěn)的垂直于右肩的前上方，高度適中，同時右臂抬起，屈肘后引，肘與肩平，上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)

3、動，抬頭、挺胸、展腹、手掌自然張開。（3）揮臂擊球： 利用蹬地，使上體向左轉(zhuǎn)動，同時收腹，帶動手臂向前上方快速揮動。在右肩前上方伸直手臂的最高點處，用全掌擊球的后中下部。擊球時，手指和手掌要張開與球吻合，手腕要迅速做推壓動作（如下圖），是擊出的球呈上旋飛行。擊球后，隨著重心前移，迅速入場。（三）技術(shù)分析：1、準(zhǔn)備姿勢和發(fā)球的取位：準(zhǔn)備姿勢應(yīng)把左腳置前，這樣便于引臂和身體自然右轉(zhuǎn)。發(fā)球的取位應(yīng)根據(jù)對方接發(fā)球布陣情況和攻擊目標(biāo)以及發(fā)球隊員自身的特點來選定，在端線后9米寬的區(qū)域內(nèi)，可以站在左右兩側(cè)，也可站在中央發(fā)球。前后位距要根據(jù)個人發(fā)球特點和性能變化來確定。2、拋球與引臂：拋球應(yīng)以手臂上抬、手掌平

4、托上送的動作將球拋在身前30厘米處，球離手約1米左右高度為宜。球一定要平穩(wěn)上拋，不要屈腕，以免球體旋轉(zhuǎn)和偏離上拋垂直線，造成擊球不準(zhǔn)。拋球過前，會造成手臂推球而不易過網(wǎng)；拋球過后，不能充分發(fā)揮擊球的力量和提高擊球點。右臂后引時，應(yīng)有屈肘上抬的動作，要充分拉長胸腹和肩關(guān)節(jié)前側(cè)的肌肉，便于增加工作距離和擊球力量。3、揮臂擊球：揮臂肘，發(fā)力是從兩足蹬地開始，上體迅速向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，同時收腹，以腰胸帶動肩、肩帶動上臂、上臂帶動前臂、前臂帶動手腕，最后將力量傳送到手上。注意：擊球時，前臂和手腕動作要穩(wěn)定，不要左右轉(zhuǎn)動。手腕推壓動作的大小，應(yīng)根據(jù)擊球點的位置進(jìn)行調(diào)整，擊球點高或離身體近時，手腕向前推壓的動作要

5、稍大；擊球偏前或較低時，手腕向前推壓動作要稍小，以免擊球出界或入網(wǎng)。所以，擊球時，手腕要迅速向前做推壓動作，使擊出的球成上旋飛行。（四）技術(shù)要領(lǐng)： 手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應(yīng)加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。 （五）易犯錯誤：1、球拋的不穩(wěn)定，不垂直，影響擊球的準(zhǔn)確性2、擊球點不正確。 （六）作用： 這種發(fā)球的成功率高，攻擊性強，在各種水平比賽中普遍采用。所以本課堂教材就是為了使學(xué)生在比賽中可以盡可能的在發(fā)球上取得分?jǐn)?shù)，同時提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。 這種發(fā)球由于面對球網(wǎng)站立，便于觀察對方，容易控制球的落點。四、教學(xué)重、難點四、教學(xué)重、難點在本節(jié)課中：在本節(jié)課中：1、教學(xué)重點、教學(xué)重點：拋球平穩(wěn)，揮臂路線為直線。拋球平穩(wěn)，揮臂路線為直線。2、教學(xué)難點、教學(xué)難點：揮臂擊球中下部及技術(shù)環(huán)節(jié)中的手腕揮臂擊球中下部及技術(shù)環(huán)節(jié)中的手腕推壓動作。推壓動作。五、布