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1、不良生活習慣不良生活習慣 壞壞 處處改正措施改正措施 我和爸爸立公約讀故事：吸吸 煙煙送禮物、送禮物、和爸爸定公約和爸爸定公約危害身體、危害身體、影響家庭和睦影響家庭和睦吸煙的危害：喝酒的危害： 不良生活習慣不良生活習慣 壞壞 處處改正措施（處方）改正措施（處方）吸煙吸煙 不愛整潔不愛整潔做事磨蹭做事磨蹭互相攀比互相攀比 迷戀電子游戲迷戀電子游戲生活沒有規(guī)律生活沒有規(guī)律 危害身體、危害身體、影響家庭和睦影響家庭和睦 影響儀表，易生疾病影響儀表，易生疾病 不能按時完成事情，不能按時完成事情，效率低。效率低。 奢侈浪費，加重家奢侈浪費，加重家庭經(jīng)濟負擔。庭經(jīng)濟負擔。 產(chǎn)生依賴、影響學習、產(chǎn)生依賴、

2、影響學習、影響身體影響身體 打亂生活規(guī)律，打亂生活規(guī)律，形成壞習慣。形成壞習慣。 和爸爸定公約和爸爸定公約 從每件小事做起，從每件小事做起，時時提醒。時時提醒。 堅持正確的時間堅持正確的時間觀念，珍惜時間。觀念，珍惜時間。 不亂花錢，不亂花錢， 轉(zhuǎn)換比的角度轉(zhuǎn)換比的角度 減少玩電子游戲時間，減少玩電子游戲時間，多參加戶外活動。多參加戶外活動。 嚴格執(zhí)行作息時嚴格執(zhí)行作息時間表。間表。 一靠吃飯二靠鍛煉。他喜歡粗茶淡一靠吃飯二靠鍛煉。他喜歡粗茶淡飯，每日睡醒后就喝茶、看報紙。無論多忙，他都會擠時間飯，每日睡醒后就喝茶、看報紙。無論多忙，他都會擠時間從事健身運動：梳頭、按摩、擦澡、散步、爬山、游泳、打從事健身運動：梳頭、按摩、擦澡、散步、爬山、游泳、打球、跳舞、遠途旅行等。球、跳舞、遠途旅行等。 主要靠日常的運動，如散步、主要靠日常的運動，如散步、打拳、游泳等；他愛讀書、看報、練書法、打橋牌、看足球、打拳、游泳等；他愛讀書、看報、練書法、打橋牌、看足球、逗小孩。逗小孩。” ” 歸納起來就是歸納起來就是“樂觀豁達、勤于動腦、堅持鍛煉、樂觀豁達、勤于動腦、堅持鍛煉、合理膳食、家庭和諧合理膳食、家庭和諧” ” 。 他喜愛武術和晨跑、郊游、爬山、他喜愛武術和晨跑、郊游、爬山、旅行、游泳、騎馬、打球、跳舞等，還自編了一套體操。他旅行、游泳、騎

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