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1、1. 難受熱2.時間管理時間管理3.活動：一寸光陰活動：一寸光陰4. 10 20 30 40 50 60 70 80 90 1005時間像奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連。6討論：討論：1.1.看著現(xiàn)在手上的小紙片，你有何感想？看著現(xiàn)在手上的小紙片，你有何感想？2.2.剛才撕紙人生游戲中，給你感觸最深的是哪個環(huán)節(jié)？為什么？剛才撕紙人生游戲中，給你感觸最深的是哪個環(huán)節(jié)？為什么？活動：時間都去哪了活動：時間都去哪了7.8時間餅圖時間餅圖指導語：指導語： 根據(jù)你的回憶，將你典型的一天（根據(jù)你的回憶，將你典型的一天（2424小時）的活動占據(jù)的時間比例畫在小時）的活動占據(jù)的時間比例畫在餅狀圖中。餅狀

2、圖中。910.時間管理時間管理 有限的時間有限的時間 有效的事有效的事11.12必須要做，且不必須要做，且不能耽誤的事情能耽誤的事情必須要做，必須要做，但有充足時但有充足時間的事情間的事情可做可不做的事情可做可不做的事情可以讓別人可以讓別人幫助做，但幫助做，但不能耽誤的不能耽誤的事情事情13時間管理表寫明天要交的數(shù)學作業(yè)整理桌面為準備期末英語考試背單詞發(fā)個朋友圈分享下我今天的心情同學叫我陪他（她）去小賣鋪班主任讓我去倒垃圾預習明天要講的古文看課外書為寫作文積累素材畫明天需要交給班長的手抄報接水喝準備下周的物理考試找老師請教大學專業(yè)問題14小結(jié)小結(jié)首先考慮做好重要緊急的事情首先考慮做好重要緊急的

3、事情其次安排好緊急的事情其次安排好緊急的事情接著做好重要的事情接著做好重要的事情最后考慮不重要、不緊急的事情最后考慮不重要、不緊急的事情放棄重復、價值不大的事情放棄重復、價值不大的事情及早完成第二象限的事情，有利于減輕第一象限的壓力，走在時間的前面；及早完成第二象限的事情，有利于減輕第一象限的壓力，走在時間的前面；有力于我們從容不迫、高質(zhì)量的完成任務，從而達成我們的目標。有力于我們從容不迫、高質(zhì)量的完成任務，從而達成我們的目標?！坝肋h在做重要而不緊迫的事情永遠在做重要而不緊迫的事情!”活動：我的時間我做主活動：我的時間我做主15.16指導語：指導語： 按照按照“輕重緩急原則輕重緩急原則”制定自己的時間管理表。制定自己的時間管理表。17謝謝謝謝18.19時間管理表數(shù)學作業(yè)整理桌面為下周考試背單詞玩手機放

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