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1、xx年愛(ài)牙日國(guó)旗下講話xx年愛(ài)牙日國(guó)旗下講話為大家整理關(guān)于愛(ài)牙日為主題 的演講稿,每年九月二十日是愛(ài)牙日,是倡議大家保護(hù)牙 齒,關(guān)愛(ài)健康,下面是這篇xx年愛(ài)牙日國(guó)旗下講話xx年愛(ài)牙日國(guó)旗下講話一老師們,同學(xué)們?cè)缟虾茫和瑢W(xué)們,昨天是9月20日,是我們一年一度的愛(ài)牙日, 我今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是保護(hù)牙齒,關(guān)愛(ài)健康具有良好的口腔衛(wèi)生,健全的口腔功能,以及沒(méi)有口腔 疾病是我們口腔健康的標(biāo)準(zhǔn).口腔健康的程度關(guān)系到咀嚼, 語(yǔ)言,美觀和心理等多個(gè)方面牙齒問(wèn)題甚至可以危及全身, 造成胃炎,關(guān)節(jié)炎,心內(nèi)膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病在我國(guó),6 到12歲兒童的蛀牙率在60%以上,這與國(guó)外同齡兒童的數(shù)據(jù) 相比高達(dá)數(shù)倍甚至十
2、數(shù)倍,因此我們從小要保護(hù)好自己的牙 齒,注意口腔衛(wèi)生,預(yù)防舗齒舗齒又稱蟲(chóng)牙,蛀牙它 主要是由于我們吃含糖的食物時(shí),細(xì)菌利用糖作為營(yíng)養(yǎng),產(chǎn) 生大量的酸,侵蝕我們的牙一段時(shí)間后牙齒就形成舗洞,這 樣蛀牙就形成開(kāi)始的時(shí)候,也就是蛀牙初期我們是感覺(jué)不 到蛀牙的危害,但是如果蛀牙不及時(shí)治療,慢慢地蛀牙的舗 洞就開(kāi)始擴(kuò)大,越來(lái)越深,這個(gè)時(shí)候,牙齒一但遇到冷,熱,酸, 甜的東西就會(huì)開(kāi)始痛了,并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病影響 食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收,嚴(yán)重影響了我們的生活和學(xué)習(xí)。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識(shí)。第一:要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口, 早晚各刷牙一次,刷牙的次數(shù)不宜太多,多了反而會(huì)損傷牙
3、齒,刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法:順 著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不能橫向來(lái)回用力 刷,否則會(huì)損傷牙齦。第二:要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是睡覺(jué)前不要吃糖,預(yù)防齷齒。此外,要注意平 時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌 頭舐牙齒。在選擇食物時(shí)應(yīng)選擇對(duì)牙齒有利的食物,如粗 糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。第三:要定期進(jìn)行口腔檢查,如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就 醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)或拔除。同學(xué)們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷 可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的保護(hù),所以,我們要提高口腔保健意識(shí), 樹(shù)立一個(gè)全新護(hù)齒的概念,那
4、就是隨時(shí)保護(hù)我們的牙齒xx年愛(ài)牙日國(guó)旗下講話二親愛(ài)的老師、同學(xué)們:同學(xué)們,早上好!先考考大家,你們知道今天是什么日子? 今天是9月20日,是全國(guó)愛(ài)牙日。今天我演講的題目是隨時(shí)護(hù)齒,從我做起。俗話說(shuō):牙疼不是病,疼起來(lái)可真要命。我們中的或許 有很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織,把每 年的9月20日定為愛(ài)牙日,就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎?快樂(lè)生活的同時(shí),別忘了關(guān)注自己的口腔健康,因?yàn)樗?是直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因 素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀 的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒 如編貝是每個(gè)人的心愿??谇唤】凳侨斫】档闹匾?/p>
5、組成部分。世界衛(wèi)生組織 給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下:牙齒清潔,無(wú)驕洞、 無(wú)痛感,牙齦色澤正常,無(wú)出血現(xiàn)象。由此可見(jiàn),牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構(gòu) 成咀嚼器官的主要部分,也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān) 系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的 方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介 紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門:1、保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙, 以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l2、每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面,每次持續(xù)3 分鐘,吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品,睡 覺(jué)之前一定不要吃甜食3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用
6、兒童專用牙刷。4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次, 甩干水分5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不 超過(guò)3個(gè)月6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去 除細(xì)菌和食物殘?jiān)?、均衡地?cái)z取食物,保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不 開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食 要多樣化,不要偏食。8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒(méi)病防 病,有病早治9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙 齒損傷。10、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、 張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形, 影響美觀,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊 應(yīng)盡早嬌正。11、常飲茶水。茶葉中含氟,有預(yù)防犒齒的作用,常 飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作
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