戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)范文與戶外防暑降溫應(yīng)急預(yù)案范文合集

1、戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)范文與戶外防暑降溫應(yīng)急預(yù)案范文合集戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)范文戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)范文1在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí)，回顧 幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場(chǎng)上“巨石山別動(dòng)隊(duì)”和“龍 山隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了 “成功”與“失敗”；教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同 時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。隊(duì)友、教練，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次教練點(diǎn)評(píng)， 都?xì)v歷在目。我們共有30余名隊(duì)員，整理后編為2隊(duì)，選出隊(duì)長、副隊(duì)長、衛(wèi)生 員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌，口

2、號(hào)。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的震撼力?！熬奘絼e動(dòng) 隊(duì)”和“龍山隊(duì)”兩個(gè)隊(duì)pk,教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊(duì) 長需要板凳，隊(duì)友就急忙蹲下給隊(duì)長當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假 思索的解下鞋帶，最后“龍山隊(duì)”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會(huì)到付出了就 有結(jié)果的欣慰?！靶湃伪乘ぁ笔钦驹?米多高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感 覺，其實(shí)，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人 直挺著、往后倒！ “隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎？時(shí)刻準(zhǔn)備著”。臺(tái)下隊(duì)友叫著背摔臺(tái)上隊(duì)友的 名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信

3、任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一 切都會(huì)變成空談。在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán) 隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這 次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如 果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓 展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展 訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。戶

4、外素質(zhì)拓 展活動(dòng)總結(jié)范文2 “天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤，君子以厚德載物”意思是： 天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢(shì)厚實(shí)和 順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加 強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高，富有創(chuàng) 新精神的專門人才，認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，*專業(yè)班全體同學(xué)于*年*月 *、*號(hào)開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)，并取得圓滿成功。此次活動(dòng)總結(jié)有以下三占一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開展工作的基 礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號(hào)

5、中：“準(zhǔn)備好了嗎？準(zhǔn)備好了！”“我要倒了，”“來吧！”感動(dòng)了很多原本膽小的同 學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀兿嘈疟舜恕Ｎ覀兠總€(gè)人 在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊(duì)， 他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持，我們?cè)谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)中 才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我每個(gè)人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn) 勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前 的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步， 才能更好的將

6、本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大 步”。而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓 展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。同時(shí) 我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個(gè)獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是 自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活 給我們無數(shù)個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí)，自信成了此時(shí)的考官，我們只 有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃 破冰峰的自己，交上滿意答卷。三、團(tuán)結(jié)就是力量團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)

7、一致、齊心協(xié) 力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們 彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有 完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)” o生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也 許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì) 到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì) 里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親 身感受到了 “人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù);人最 大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！

8、決不輕言放棄，多一些勇 氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！戶外防暑降溫應(yīng)急預(yù)案范文在烈日下或高溫環(huán)境中工作，身體調(diào)節(jié)體溫的能力不能適應(yīng)，體內(nèi)產(chǎn)生的熱能不 能適當(dāng)?shù)叵蛲馍l(fā)，積聚而產(chǎn)生高熱稱為中暑，戶外防暑降溫應(yīng)急預(yù)案范文。患者先 有頭痛、眩暈、心悸、惡心等，隨即出汗停止，體溫上升，如不及時(shí)搶救可致昏迷而 死亡。一般可分為日射病、熱痙攣、熱衰竭和熱射病，四者可單獨(dú)出現(xiàn)，也可同時(shí)并 見。在烈日下出現(xiàn)的中暑癥狀，首先將患者移至陰涼通風(fēng)處，頭部先用溫水敷，以后 改為冷水敷，規(guī)劃方案戶外防暑降溫應(yīng)急預(yù)案范文。在高熱環(huán)境下出現(xiàn)的中暑癥 狀宜先將患者移至陰涼通風(fēng)處，飲用含鹽飲料，靜脈滴注生理鹽水500-1000毫升。 或速將患者抬到陰涼處，迅速針刺或指壓人中、內(nèi)關(guān)、足三里、十宣等穴位，還可靜 脈滴注5%糖鹽水。因高溫、高濕、無風(fēng)，身體散熱困難，體溫高達(dá)40攝氏度以上出 現(xiàn)昏迷、抽搐等中暑癥狀者，宜立即將患者移至陰涼通風(fēng)處，用冷水或冰水擦浴使皮 膚發(fā)紅，體表蓋以濕毛巾