《快速跑》主題單元設(shè)計(jì)

1、主題單元標(biāo)題快速跑學(xué)科領(lǐng)域（說明：本教案所涉及的學(xué)科領(lǐng)域；在相關(guān)學(xué)科復(fù)選框內(nèi)打勾）思想品德口語文數(shù)學(xué)區(qū)體育爪年外語物理口日息庫生物歷史地理勞動與技術(shù)科學(xué)社區(qū)服務(wù)產(chǎn)社會實(shí)踐二i其他（請列出）適用年級職（wjlwj所需時(shí)間1課時(shí)主題學(xué)習(xí)概述快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。 速度是指人體快速運(yùn)動的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)快速跑的樂趣?？焖倥芙虒W(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標(biāo)距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生

2、主動學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。主題學(xué)習(xí)目標(biāo)知識與技能：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢2、技能目標(biāo)：80-90%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力過程與方法：學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、 信息化教學(xué)手段等的使用， 在參與中達(dá)到既掌握知識技能目標(biāo)，又增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)能力的結(jié)果。態(tài)度情感與價(jià)值觀：能認(rèn)真聽取教師指導(dǎo)進(jìn)行快速跑練習(xí)，做好自評和互評，通過練習(xí)培養(yǎng)勇于拼搏的精神對應(yīng)課標(biāo)跑時(shí)身體姿勢以及奔跑能力； 快速跑步幅步頻的配合；主題單元問題設(shè)計(jì)快速跑素質(zhì)練習(xí)專題劃分專題一：快速跑、素質(zhì)練習(xí)專題一快速跑所需課時(shí)1課時(shí)專題一概述快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離， 發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。 速度是指

3、人體快速運(yùn)動的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量， 在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)快速跑的樂趣。快速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標(biāo)距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)?？焖倥軠y驗(yàn)50米或100米跑。本專題學(xué)習(xí)目標(biāo)2、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢2、技能目標(biāo)：80-90%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力1、3、情感目標(biāo)：能認(rèn)真聽取教師指導(dǎo)進(jìn)行快速跑練習(xí)，做好自評和互評。對應(yīng)課標(biāo)了解快速跑要領(lǐng)本專題的問題設(shè)計(jì)1、快速跑構(gòu)

4、成有哪些?1）你知道快速跑哪幾部分構(gòu)成嗎？2）觀看快速跑的視頻，熟悉快速跑概念。3）利用一些鍛煉手段來提高快速跑成績。所需教學(xué)材料和資源信息化資源視頻、講解、示范常規(guī)資源無教學(xué)支撐環(huán)境具有良好場地設(shè)施及起跑器裝置其 他無學(xué) 習(xí) 活 動 設(shè) 計(jì)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要了r 1開始部分課堂常規(guī)：1、體育委員 整隊(duì)，報(bào) 告人數(shù)。2、師生問好， 宣布上 課內(nèi)容。3、安排見習(xí) 生。要求：精神飽滿尸日七幾要求：集合迅速認(rèn)真聽講一.組織iruthii jt1 jitixi . ill m 1 ii« l it jit ed二.要求：靜、齊m、快準(zhǔn)備部分一、繞田徑場慢跑2圈二、徒手操1、頭部

5、運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、弓步壓腿4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動5、腳踝手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動6、原地高抬腿要求：1、教師示范，同時(shí)歸 納講解動作要領(lǐng)2、觀察學(xué)生動作，完 成質(zhì)量情況3、口令指揮學(xué)生練習(xí)4、糾正個(gè)別錯(cuò)誤動作教師用語言鼓勵(lì)并激 發(fā)學(xué)生的興趣要求：1、認(rèn)真聽教師的 講解，并仔細(xì) 觀察教師的示 范、理解重點(diǎn)每人一球聽教師 口令進(jìn)行練習(xí)一、組織©二、要求：積極、i 注思力4 盡量不t乏入昌中匕求落地教學(xué)法學(xué)練法1、教師小范后由學(xué)生1、認(rèn)真聽講解一、講解小范一 .跨速跑歸納動作要點(diǎn)，再自1、站立式己講解1、蹲踞式起跑2、蹲踞式2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)2、仔細(xì)觀察示范動作©基3、學(xué)生練習(xí)時(shí)，觀察3、積極回

6、答老師本二、素質(zhì)練習(xí)他們的動作，個(gè)別進(jìn)的提問部行輔分1、30米跑導(dǎo)282、蹲踞式起跑練】2、50米追4、按教師認(rèn)真完逐跑成練習(xí)4、找出錯(cuò)誤的動作讓學(xué)生自己評價(jià)j隊(duì)型5、理解重點(diǎn)、難占 八、5、抽查學(xué)生l4n6、學(xué)會自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題結(jié) 束 部 分4一、集合整 隊(duì)二、整理放松三、講評四、回收器材 五、師生再見一、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動二、集合整隊(duì)一、講評四、回收器材一、認(rèn)真完成放松 運(yùn)動二、迅速集合三、認(rèn)真聽講四、協(xié)助教師回收 器材w式網(wǎng)出郵m必,:e e1see二、要求保持心情愉悅運(yùn)動負(fù)荷心率控制在130次/min左右（中等偏上強(qiáng)度）場地器材準(zhǔn)備田徑場【任務(wù)評價(jià)】1、通過學(xué)習(xí)自評。學(xué)生對自己在快速跑情況和知識掌握情況進(jìn)行 自評。2、