新生心理素質(zhì)訓練活動方案

1、心理素質(zhì)訓練活動方案一、活動目的此次活動旨在豐富校園文化生活， 通過素質(zhì)拓展游戲使同學們 各方面的素質(zhì)得到提高。同時為大學生提供一個廣闊的交際平 臺，加強學院之間的交流，可謂一舉而多得。團隊精神的培養(yǎng)是這次活動的看點之一 ,希望通過這次活動使 每個參與其中的人都獲得了一份彌足珍貴的成長 無論是對伙伴的信任、對團隊的忠誠還是心與心的溝通。二、活動主題新生活新團體新友誼，學知識學堅持學合作三、活動時間2013年 10月 17日四、活動地點足球場（待定）五、活動人數(shù)40 人六、活動內(nèi)容活動前自我介紹（具體由帶隊人決定）游戲一：“你夸我笑（”30 分鐘）（1）要求:全體組合成每 8 個人一個圈，共 4

2、 個圈，圍坐在草地上。每個 隊先請一名隊員坐到圈中央， 依次接受隊友們的夸獎， 每位隊友 必須看著“圈中人”的眼睛，當面說出三個優(yōu)點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真 誠，即對方確實有所夸的優(yōu)點。(2)可能出現(xiàn)的情況 :A. 誰先坐到圈中央，可能會成為各隊的難題， 會有人擔心別人說不出自己的優(yōu)點而尷尬。處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵。B. 誰先開口贊美，可能會成為另一個難題。處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學開始。C. 最后發(fā)言的人會擔心優(yōu)點被前面發(fā)言的人說光了。處理辦法：舉事例也可以。(3) 引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。(4) 拓展訓練

3、分享。A. 游戲結(jié)束后， 大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點， 不管 平時多內(nèi)向的人，此刻都會很自信。B. 當你表揚對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無 形中拉近了。(5) 拓展訓練總結(jié)。林肯說過：“每個人都喜歡被贊美?！笨突谌诵缘娜觞c一 書中也曾指出：“每個人的天性都是喜歡別人的贊美的。 ”人類行為 學家約翰杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠的驅(qū)策力，就是希望具有重 要性，渴望被贊美。 ”因此，對于別人的成績與進步，你要肯定、 表揚和鼓勵。 當別人有值得褒獎的地方， 你就要毫不吝嗇地誠摯 贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關(guān)系。游戲二：坐地起身（1）項目類型：團隊合作型（2）道具要求：

4、無需其他道具（3）場地要求：空曠的場地一塊（4）項目時間： 20分鐘-30 分鐘（5）詳細游戲規(guī)則：要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐 地站起來；隨后依次增加人數(shù)，每次增加 2 個直至 10 人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學堅持，堅持，再堅持，因為 成功往往就是再堅持一下。（6）活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目 主要讓大家明白合作的重要性。游戲三：合作踩氣球（1）時間： 20 分鐘（ 2）討論： 10 分鐘（3）目的：幫助學生認識到合作的重要意義 ,體會合作成功的要 素（ 4）人數(shù)：每組不超過 10 人（5）道具：每組準備 10 張紙,上寫：嘴巴（兩張）

5、,屁股（兩張）,手（兩 張）,腳（四張）（6）具體操作：主持人請每人抽簽。首先，抽到 “嘴巴 ”的必須借著抽到 “手”的 兩人幫助來把汽球給吹起（抽到 “嘴巴 ”的人不能用手拿著，自已 吹起汽球）；然后二個抽到 “腳”的人抬起抽到 “屁股 ”的人去把汽 球給坐破。（7）討論：可以從活動中遇到的困難和合作的感受（8）注意事項：每個小組中有兩對 （ 一嘴一屁股一手二腳 ）,這兩對與另外的兩 對以競賽的方式進行 ,看哪個組踩破的氣球的個數(shù)最多 ,但是不能 犯規(guī)；如果人數(shù)不夠 10 人,則可以適當?shù)臏p少這個小組的嘴和手 的個數(shù)。具體的就由帶隊人靈活改變。六、結(jié)束儀式時間： 10 分鐘目的：增強團體凝聚

6、力感具體操作：合唱朋友，然后拍照合影。附表一第一組 組長：王清 安全員：朱李恒成員：王清、朱李恒、常麗雯、張叢叢、吳瑋、郭怡丹、劉玲安全預(yù)案（一）總則1. 實踐團隊必須充分認識到社會實踐活動面臨的新情況、 新問題，充分預(yù)見到 學生中可能突發(fā)的各種事件以及在處置上存在的某些困難， 從而在思想上高度重 視，一旦發(fā)生情況， 有關(guān)人員必須無條件地服從命令、 聽從指揮，以最快的速度、 最佳的方式做好處置工作。2. 實踐團隊所有實踐隊隊員及相關(guān)人員有義務(wù)詳細掌握本預(yù)案中規(guī)定的所有 緊急情況處置方法，并在緊急情況發(fā)生時執(zhí)行。（二）突發(fā)事件分類 社會實踐團隊在實踐過程當中可能發(fā)生影響團隊人員安全的突發(fā)事件有以

7、下 4 類：1. 嚴重人身安全事件、偷盜、流氓行為、交通、溺水、火災(zāi)等。2. 常見疾病及意外傷害，指感冒、發(fā)燒、意外損傷等。3. 語言風俗文化差異， 指當?shù)厝罕娕c社會實踐團隊人員因風俗文化差異引起的 溝通障礙等。4. 天氣狀況變化，指由于天氣狀況影響實踐活動的順利進行。（三）對突發(fā)事件預(yù)防與應(yīng)急處理1. 安全事件預(yù)防與處理：（ 1）團隊人員跟隨隊長集體行動，不準擅自離隊（特別是女生） ，莽撞行事，如 必須離隊先向帶隊隊長請示并隨時保持聯(lián)絡(luò)，遇到突發(fā)事件可方便相互照應(yīng)。（2）凡危及團隊人員生命和健康的，以爭分奪秒搶救為處理原則，有條件的立 即實施現(xiàn)場救護，必須送上級醫(yī)院的須及時轉(zhuǎn)送。（3）若所需

8、場地（足球場） 已被別人使用， 應(yīng)避開正在場地里運動的人員與其保 持安全的距離，或者另選場地，換到教室進行。（4）盡量選擇空曠平坦的場地，事先應(yīng)該對場地進行清理，清理掉場地上的石 頭、帶刺狀物等可能造成傷害的物品。（5）在進行活動的過程中，成員必須將鑰匙手機等物品拿出集中保管，避免扎 傷或者損壞。組織者要保管好成員的物品。（6）提前預(yù)警指甲較長的成員注意不要刮傷他人。2. 常見疾病與意外傷害預(yù)防與處理：（1）因為天氣寒冷而且多變，容易引起感冒等疾病，在天氣特別寒冷時候盡量 減少戶外活動，降低患病幾率。（2）注意飲食與個人衛(wèi)生，避免水土不服以及預(yù)防流行性感冒。（3）實踐團隊必須貯備了充分的藥物來

9、應(yīng)對常見意外傷害。3. 天氣狀況變化： （1）團隊若在調(diào)研中遇低溫天氣時，適當調(diào)整日程安排，另外選擇合適時間開 展工作；（2）若遇到雨雪天氣應(yīng)適當推遲活動時間選擇在天氣良好的情況下進行。 小組人員簽字：附表二心理素質(zhì)訓練活動調(diào)查問卷首先非常感謝各位能來參加這次的心理素質(zhì)訓練活動。 素質(zhì)拓展訓練目的在于 通過各種游戲性活動激發(fā)組織成員增進友誼， 更加團結(jié)互助， 從而激發(fā)個人的潛 能，提高自信心。 為了了解此次素質(zhì)拓展活動的開展程度， 為了更好的對本次活 動效果做出評價并尋找不足以便將來改進， 希望您能抽一點時間認真完成這份調(diào) 查問卷。1. 當素質(zhì)拓展訓練這個詞進入你的腦海里第一印象是什么？A.

10、一種學生活動B. 一種體能鍛煉C . 一種智力游戲2. 你以前是否做過素質(zhì)拓展訓練或者類似的活動？A. 做過 B. 沒做過 C. 聽說過3. 參加了這次素質(zhì)拓展活動是否對這次活動有了近一步了解？A. 有很多 B 有一些 C. 沒有4. 你認為如何把團隊合作的效果發(fā)揮到最大？A. 統(tǒng)一聽從隊長的指揮 B. 大家集思廣益選擇好的方案執(zhí)行5. 你認為在本次素質(zhì)拓展訓練中得到了哪方面的提升？A.團隊意識B.組織能力C.紀律性D.自信心E解決問題的能力6. 你認為在本次素質(zhì)拓展訓練中團隊凝聚力是否得到提升？A. 是 B 一點 C 沒有7. 你如何看待本次素質(zhì)拓展訓練？（多選）A.能增強團隊凝聚力的活動 B.很有意思，趣味性很強的活動C.形式很新穎的活動