教練技術(shù)第一階段感恩課催眠話術(shù)

1、請(qǐng)所有家人們選擇一個(gè)合適的位置，輕輕的坐下。每人身前均有一副眼罩，請(qǐng)將它戴在自己的頭上。······我相信經(jīng)過一下午的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都已經(jīng)很累了?，F(xiàn)在請(qǐng)大家慢慢閉上自己的眼睛，全身放松，雙手輕放膝蓋上，找一個(gè)舒適的坐姿，靜靜聆聽接下來響起的音樂。0風(fēng)住街2分······從只會(huì)哇哇啼哭的嬰兒，到呀呀學(xué)語、姍姍學(xué)步的幼童；從活潑好動(dòng)的兒童，到風(fēng)華正茂的少年；不知不覺，我們長大了。慢慢地，我們有了自己的選擇和追求。我們開始變得獨(dú)立、自主。我們夢(mèng)想著擁有屬于自己的小空間，干著自己想干的

2、一切，遠(yuǎn)離父母無休止的嘮叨，遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離學(xué)校，遠(yuǎn)離自己討厭的一切。卻沒有看到，父母鬢角的頭發(fā)正在一天天的發(fā)白。你是否曾經(jīng)想象過，在十幾年前的那個(gè)夜晚，在一個(gè)風(fēng)雨交加的日子里，隨著一聲清脆的啼哭，你來到了這個(gè)人世間。媽媽那疲憊和痛苦交加的面龐上，難得的露出了欣慰和快樂的笑容。爸爸手足無措的站在媽媽身邊，手上抱著幼小的你，激動(dòng)的滿臉通紅。你的降臨，為這個(gè)并不富裕的家庭帶來了生機(jī)和歡樂。從此，爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺?shù)鹊?，這一張張可親可敬的面孔出現(xiàn)在了你的生命中，他們用能給予你的一切將你撫養(yǎng)長大。慢慢地，我們長大了。而我們的父母卻離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。他們變得好忙，好嚴(yán)厲。有時(shí)候幾天，甚至幾十天都見不到

3、他們的身影。他們只在乎自己的事情；對(duì)于我們，他們卻始終漠不關(guān)心。我們開始變得焦躁、不安、孤獨(dú)和叛逆，我們總是希望可以通過自己的小動(dòng)作，引起他們的注意，讓他們重新接納我們，愛我們。漸漸的，我們的心涼了，我們一次次的努力都化作了烏有，一切都是徒勞，只把自己傷害的遍體鱗傷。2小小鳥50秒慢慢地，我們開始通過自己的方式發(fā)泄心中對(duì)他們的不滿，我們開始討厭他們，嫌棄他們，甚至憎恨他們。最后，你成功了。你成功的引起了他們的注意?？墒牵瑩Q來的卻是他們對(duì)你失望的眼神，以及遍體鱗傷的自己。因?yàn)闆]有了愛的滋潤，我們的能量開始下降，我們的生活越來越枯燥，我們開始嫌棄這個(gè)社會(huì)，嫌棄我們的生活環(huán)境，甚至開始嫌棄我們自己。

4、我們開始出現(xiàn)了抱怨，抱怨家庭，抱怨父母，抱怨身邊的一切，甚至抱怨自己；可是，我們有沒有想過，我們的父母，他們?cè)谕獗疾ǎ瑤滋焐踔翈资觳换丶?，他們?yōu)榈氖鞘裁矗繛榈挠质钦l？你有沒有仔細(xì)看過他們現(xiàn)在的面孔？你發(fā)現(xiàn)他們兩鬢的白發(fā)了嗎？你有沒有注意到他們粗糙的雙手？你有沒有發(fā)現(xiàn)，他們額頭上那一條條深深地皺紋。他們之所以會(huì)變成這樣，都是為了你??！3愛的奉獻(xiàn)1分·····················

5、;····································現(xiàn)在請(qǐng)各位閉上眼睛。想像一下，一道身影從大門的方向朝你慢慢走來。這個(gè)人冒著生命的危險(xiǎn)把我們帶到這個(gè)世界上，我們的生日，就是她的受難日，她就是我們的母親。在我們出生的時(shí)

6、候，她卻忍受著巨大的痛苦。當(dāng)我們還處于無知狀態(tài)時(shí)，是她用自己的乳汁哺育著我們茁壯成長。當(dāng)我們蹣跚學(xué)步時(shí)，也是她手把手的攙扶著我們。 現(xiàn)在，我們長大了，盡管她工作纏身，盡管她遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)奔波在外，但是最惦念著我們的人永遠(yuǎn)都是她，這就是我們的母親。一生都在呵護(hù)著我們的母親。4媽媽您辛苦了 (38秒) 孩子們，你有多長時(shí)間沒有好好的看一下你的母親了，你有多長時(shí)間沒有問候一下自己的母親了。孩子們，請(qǐng)想像一下，假如你的母親就站在你面前，讓我們好好的端詳一下自己的母親吧。她的頭發(fā)已經(jīng)漸漸白了，臉上皺紋也越來越深了。曾幾何時(shí)，我們的母親還是那樣的漂亮，還是那樣的年青，但是現(xiàn)在我們有多長時(shí)間，沒有好好的看一下她了

7、。歲月的滄桑已經(jīng)在她臉上留下了深深的烙印。 孩子們，她并不完美。她也有這樣那樣的缺點(diǎn)。也許，你覺得母親愛你的方式不對(duì)，不是你所喜歡的，不是你想要的，也許你覺得母親不理解你。 但是，你理解你的母親嗎？孩子們，是母親欠你的多，還是你欠母親的多，孩子們，請(qǐng)好好思考一下。從小到大，母親為我們不知跑了多少次醫(yī)院，不知跑了多少次學(xué)校。多少次，當(dāng)我們睡著了，她還在燈下縫縫補(bǔ)補(bǔ)的，當(dāng)我們醒來時(shí)，她已經(jīng)把早餐端到桌前。所有的母親都不會(huì)是完美的母親，但是所有的母親都是最偉大的母親，是她把生命帶給了我們，是她哺育了我們的成長。孩子們，不管她做過什么我們并不理解的事情，但是我們都會(huì)愛她的。歲月可以抹走一切傷痕，但是歲

8、月卻帶不起永遠(yuǎn)的母愛。 孩子們，現(xiàn)在母親就站在你的身前，請(qǐng)你好好的端祥一下這個(gè)偉大的身影吧。也許，因?yàn)樗膰Z嘮叨叨，我們已經(jīng)不愿聽她講話，已經(jīng)不愿給她打電話。可是，不管什么情況，不管什么打擊，都不能改變她內(nèi)心深處對(duì)我們的深深的愛。我們不斷地向母親索取、索取、索取，而母親卻一生都在毫無怨言地付出、付出、付出。孩子們，我們已經(jīng)在漸漸成長，而母親卻越來越老。我們平時(shí)總是說愛我們的母親。但是，我們卻很少做出行動(dòng)。我們總是在說，等我們將來有錢了，有能力了再去孝順?biāo)先思野伞５?，孩子們啊，你們可知道時(shí)間不等人啊。5燭光里的媽媽1分孩子們。其實(shí)，愛母親并不需要你將來怎樣怎么樣。愛母親，只是一個(gè)簡單的動(dòng)作就

9、行了。也許一個(gè)電話，一個(gè)微信，一封郵件，幾聲問候。是的，母親的要求并不高，但是就這小小的要求，我們卻不能夠滿足她。歲月總是在鍛煉人的意志，卻也磨滅了我們的愛心。 孩子們，你有多少時(shí)間沒有好好的愛你的母親呢。現(xiàn)在她就站在你的面前，請(qǐng)你將心中的話告訴她吧，把你心中的孤獨(dú)、委屈、無助告訴她，將你有多么愛她也告訴她。······孩子們，最后再好好看看這張慈祥的面孔吧，因?yàn)樯畹男枰?，為了能給你創(chuàng)造一個(gè)更為舒適的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。盡管她已經(jīng)十分疲憊?？墒?，不得已，她仍然還要出去工作?，F(xiàn)在，她已經(jīng)慢慢地站了起來，面帶笑容慈祥的望著你，盡管面露不舍，

10、但卻仍然朝著大門處慢慢走去。···············································

11、3;·············現(xiàn)在請(qǐng)大家再想像一下，這時(shí)候，又一道身影從大門的方向朝你慢慢走來。這是另外一個(gè)把生命帶給我們的人。他就是我們的父親。我們對(duì)父親總是充滿著敬畏。因?yàn)樗笠蛔?，他支撐著這個(gè)家庭。我們可能和父親溝通很少，說話的機(jī)會(huì)也不多但是父親的感情卻是最深沉的。6父親50秒 孩子們，這也是一個(gè)不完美的身影。由于這樣那樣的原因，我們也許有時(shí)候喜歡他，有時(shí)候討厭他。但是不管怎么說，這個(gè)身影一直是家庭的頂梁柱。 孩子們，想像一下吧。面前站著的這個(gè)身影，這是一個(gè)

12、孤獨(dú)的身影，這是個(gè)偉大的身影。其實(shí)，他最需要愛。但是，他從不表示出來。他用自己博大的胸懷來包容著一切。來默默忍受一切。孩子們，生活的重?fù)?dān)一直壓著我們的父親，家庭的責(zé)任讓他堅(jiān)強(qiáng)地扛著。但是，他也有扛不動(dòng)的時(shí)候，有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他會(huì)躲在一個(gè)角落里點(diǎn)上一支煙，喝上一口酒，來默默承受著一切，把所有的辛酸都埋藏在內(nèi)心深處，從不向別人吐露。 也許，他脾氣有時(shí)暴躁，有時(shí)會(huì)發(fā)火。甚至打我們，罵我們。但是他卻從來沒有放棄過這個(gè)家庭，從來沒有推卸自己的責(zé)任，他也無奈。也許因?yàn)榧彝キh(huán)境的影響，也許因?yàn)樗惺艿闹負(fù)?dān)太多太多，他并沒有用最好的方法來教育我們，他并沒有給我們最大的滿足。但是，這并不是他的錯(cuò)，他依然是我

13、們的父親，他依然默默地承擔(dān)著自己的責(zé)任。而我們呢？面前的這個(gè)身影，我們卻在嫌棄他，不愿跟他講話，甚至恨他。孩子們，這是我們的父親，我們可以跟朋友聊上半天，為什么就不能和父親說上一句兩句呢？我們可以輕易的就原諒自己，卻為什么會(huì)苛刻地對(duì)待我們的父親呢？ 孩子們，讓我們好好的看一下我們的父親吧，眼前的這個(gè)身影，已經(jīng)沒有了往日的風(fēng)采，他的頭發(fā)已經(jīng)花白，而且越來越少，臉上的皮膚已經(jīng)變得松松跨跨，他的背脊已經(jīng)變得彎曲了，他行動(dòng)的步伐再也沒有往日的威風(fēng)。這個(gè)曾經(jīng)帶給我們生命的身影，現(xiàn)在最需要的是一份愛，是一份子女的愛。面對(duì)這個(gè)熟悉得不能再熟悉的身影，你有什么話想要對(duì)他說呢？那就說出來吧。6父親時(shí)間過得很快，

14、爸爸又要去為這個(gè)家奔波了，其實(shí)他有太多的話想跟你說，但是，為了這個(gè)家他又不愿意將自己柔弱的一面展現(xiàn)出來。他更愿意以一個(gè)嚴(yán)父的身份出現(xiàn)在你的身邊，默默的愛著你，關(guān)心著你。最后，再好好看看父親吧。他已經(jīng)來到了門前。他正在向你揮手，向你投來一個(gè)鼓勵(lì)的眼神。6父親····························

15、3;······························現(xiàn)在請(qǐng)大家繼續(xù)閉上眼睛，再想像一下，從大門的方向蹣跚走來了四位老人。他們手拉著手，肩并著肩，面帶微笑，慈祥的看著你。他們是你父親母親的爸爸媽媽們，是曾經(jīng)照顧過你的爺爺奶奶姥姥姥爺啊。他們也曾年輕過，他們也曾為人父母。可是，今天他們已經(jīng)老

16、了，他們?yōu)榱诉@個(gè)家，為了他們所愛的每一個(gè)人付出了自己的一切和青春。8當(dāng)你老了1分孩子們，還記得父母不在身邊的那段日子嗎？是他們沒日沒夜的照顧著你的生活。每天放學(xué)，在走出校門的那一刻，你一定會(huì)看到四位老人中的一位或者幾位，他們站在街邊的角落中，默默的注視著校園大門方向，等待著你的身影，不管寒冬酷暑，不管刮風(fēng)下雨。多少個(gè)日日夜夜，你是在他們的懷抱中慢慢長大的，盡管他們已經(jīng)年老體衰，盡管他們已經(jīng)無法將你舉過肩頭，可是他們?nèi)匀辉敢庥米约簝H存的一點(diǎn)力量，去為你遮風(fēng)擋雨，將你牢牢護(hù)在身后。生活中，他們或者嚴(yán)厲，或者慈祥，或者不理解你，或者他們的很多所作所為你無法認(rèn)同，但是他們愛你之心卻一直不曾變過。他們沒

17、有多少文化，也不懂的什么大道理，更不是圣人，他們僅僅就是幾名年過半百的老人。他們只是習(xí)慣于用自己認(rèn)為正確的方式去呵護(hù)你，愛你，照顧你，怕你受到哪怕一點(diǎn)點(diǎn)傷害?？墒?，看看你自己，你又做了些什么，你真正的愛過他們嗎？你總是埋怨他們不理解你，你又有沒有真正的去理解過他們的感受？看看這四位滿頭白發(fā)的老人吧，他們已經(jīng)年過半百，垂垂老矣，他們寧愿用自己剩余的日子來換取你的將來，為你遮風(fēng)擋雨，為你鋪平將來的道路。我們還有什么可抱怨的呢？他們并不欠我們什么，相反，沒有他們就沒有我們的父母，更不會(huì)有我們。有時(shí)候，他們或許會(huì)做出很多的糊涂事，讓我們無奈；有時(shí)候，他們或許會(huì)變得非常嘮叨，讓我們反感；有時(shí)候，他們或許

18、會(huì)做出很多不理智的事情，讓我們氣憤那都是因?yàn)樗麄円呀?jīng)不再年輕，已經(jīng)沒有了年輕時(shí)候的聰慧。要知道，他們的青春正是給了我們的父母以及我們。所以，我們又有什么可抱怨的呢？他們并不欠我們什么，而我們卻欠了他們太多太多，多到用一生的時(shí)間都不足以償還這份恩情。仔細(xì)的看看這四位老人吧。他們已經(jīng)站在了你的面前，你有什么想對(duì)他們說的嗎？那就大膽的說出來吧。8當(dāng)你老了最后再看看這幾位可敬的老人吧，要明白他們的今天，也將是我們的明天。靜靜地，四位老人又重新拉起了手，肩并著肩，他們一起朝著來時(shí)的路，走了過去，最后談笑著向著門外走去。·······&

19、#183;········································孩子們，想像一下，現(xiàn)在從門外走來的這個(gè)人，他是我們的兄弟姐妹、表兄表妹，是和我們一起成長的伙伴。曾經(jīng)，你們一起

20、過著快樂的童年，一起相依相靠地成長?？墒?，隨著年齡的增長，我們的朋友越來越多，而我們與兄弟姐妹之間的聯(lián)系卻已經(jīng)越來越少了。 10輕輕捧起你的臉現(xiàn)在，她就站在我們的面前，你對(duì)他想說的第一句話是什么呢？人，因?yàn)橛辛藟?mèng)想才偉大，因?yàn)橛辛藟?mèng)想才會(huì)生活的激情。但是，在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，在夢(mèng)想中我們的感情卻變得越來越淡薄。我們總是將自己處在忙碌之中，為了自己的夢(mèng)想忙碌，為學(xué)業(yè)忙碌，為了生活忙碌，為了學(xué)習(xí)班忙碌，為各種游戲忙碌，我們總是讓自己忙來忙去，卻沒有發(fā)現(xiàn)我們?cè)诿β抵惺チ嗽S多人生最寶貴的東西。 孩子們，那可是我們的兄弟姐妹啊。他們身上流淌著的是與我們同樣或者相近的血液啊。想一想，我們有多長時(shí)間沒有和

21、自己的兄弟姐妹見面了，又有多久沒有陪我們的兄弟姐妹說說話，聊聊天。我們可以對(duì)身邊的朋友說出心里話，可以與朋友們開心快樂，可是為什么對(duì)自己的兄弟姐妹可以置之不理，不管不問呢？要知道，他們才是你最親的親人啊?，F(xiàn)在請(qǐng)想像一下，面前站著的就是你日夜思念的兄弟姐妹。你可以仍象小時(shí)候一樣在大姐大哥面前撒嬌，你也可以仍象小時(shí)候一樣在小妹小弟面前細(xì)心呵護(hù)。輕輕捧起你的臉····················&#

22、183;················ 現(xiàn)在請(qǐng)各位閉上眼睛，想像一下，你前面站著的這個(gè)人。這個(gè)人與生俱來就和你時(shí)時(shí)刻刻在一起，和你一起哭，和你一起笑，和你一起承擔(dān)痛苦，享受歡樂，這個(gè)人就是你自己。你愛你自己嗎？他可能不完美，你可能嫌棄過他，他可能個(gè)子不高、皮膚不白、或許還有些胖，也許非常瘦，有時(shí)愛發(fā)些小脾氣，有時(shí)也會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)誤。但是不管怎么樣，他都是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的，這就是你自己。你愛你自己嗎？2我是一只小小鳥 如果你連你自

23、己都不愛，你又怎么可能去愛別人呢。只有先愛自己，才能更好的去愛別人。也許，你可能很渺小，可能有這樣那樣的缺點(diǎn)。但是，不管怎么說，你就是你自己，你是這世界上唯一的自己。我們每天都在照鏡子，但是我們有沒有好好的看一下自己。那么，今天就用你的心來好好的看一下你自己吧。··· 生活中有太多太多的壓力，時(shí)常壓得我們喘不過氣來。我們整天的忙著學(xué)習(xí)，忙著玩耍，忙著老師交代的作業(yè)，忙著父母安排的工作，卻總是忘記了去照顧一下自己。 生活中的壓力，讓我們幼小的心靈慢慢產(chǎn)生了一絲變化，我們開始不斷為自己找借口，不斷欺騙著自己和身邊的所有人。生活的壓力使我們迫切的需要一種方式，將之發(fā)泄出

24、來，于是我們將自己的身體當(dāng)做了發(fā)泄對(duì)象，我們時(shí)常飽一頓、饑一頓。生病了，熬一下、挺過去。生活開始沒有了規(guī)律，經(jīng)常放縱自己，甚至經(jīng)常通宵不睡，身體變得越來越虛弱，卻不選擇鍛煉。愛自己，就是要對(duì)自己負(fù)責(zé)任。為了得到一時(shí)的寧靜，我們時(shí)刻都在壓榨和欺騙著自己。每當(dāng)遇到困難了，我們總會(huì)為自己尋找一大堆的理由，來逃避責(zé)任；當(dāng)出現(xiàn)問題了，我們又會(huì)編織出一個(gè)又一個(gè)故事，來麻痹自己和搪塞他人。在我們生活的這個(gè)小圈子里，我們永遠(yuǎn)都是對(duì)的。我們不會(huì)去考慮別人的感受，也不會(huì)去關(guān)注他人的狀況。因?yàn)槲覀冄壑兄挥凶约?，只有自己才是?duì)的。這就是我們?yōu)樽约壕幹频囊粋€(gè)丑陋的世界。你現(xiàn)在還敢說，你愛自己嗎？要知道，謊言總有被拆穿的

25、時(shí)候，我們也總有一天會(huì)遇到無法逃避的困難和問題，當(dāng)我們的世界破碎的那一天，我們也將暴露在陽光下，我們自己最真實(shí)的一面也將展現(xiàn)出來。而，因?yàn)槲覀儍?nèi)心不夠強(qiáng)大，我們將面臨著最為嚴(yán)重和痛苦的局面。珍惜自己的生命，愛護(hù)自己吧。 11糊涂的愛現(xiàn)在你面前就站著一個(gè)人，這個(gè)人就是你自己。請(qǐng)你好好地打量一下自己吧。你愛你自己嗎？你可能不愛自己，甚至恨自己，覺得自己太笨、不夠帥、學(xué)習(xí)不好、不受他人喜歡，有這樣那樣的缺點(diǎn)。但那僅僅代表了你的過去，今天通過這節(jié)課，我相信你已經(jīng)變成一個(gè)全新自己，從今天開始，你一定會(huì)好好的愛自己，愛護(hù)好眼前這個(gè)全新的自己。 現(xiàn)在讓我們真正地來愛一下自己吧?，F(xiàn)在，我要求各位把你們的雙手緊緊的抱著自己的雙臂，來體驗(yàn)一下愛自己的感覺。來感受一下愛自己的感覺。 那么，同學(xué)們你們還在等什么呢？現(xiàn)在，請(qǐng)抱緊自己，這是世界上一個(gè)獨(dú)一無二的個(gè)體，這是世界是最偉大的個(gè)體。請(qǐng)各位緊緊抱住自己，不要放松，請(qǐng)?jiān)俦Ьo些，再緊些，好好的來愛一下自己吧。來體驗(yàn)一下愛自己的感覺。··················