青少年自我意識(shí)

1、 . 1 / 5 青少年的自我意識(shí) 人的一生可以劃分為幾個(gè)不同的階段，如幼年期，青少年期，成熟期，中老年期等。在這之中，青少年時(shí)期是人生中全面發(fā)展的高峰時(shí)期，也是一個(gè)人的自我意識(shí)迅速發(fā)展并在自身的成長(zhǎng)中發(fā)揮特殊作用的時(shí)期。這一時(shí)期自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r具有很大的意義，它決定著青少年能否健康成功地走完一生。 自我意識(shí)指人自己對(duì)自己的意識(shí)、即主體自我對(duì)客體的自我的意識(shí)，其主要心理成分有：自我認(rèn)識(shí)(如自己對(duì)自己的知覺(jué)觀察、思考、想像、判斷、分析評(píng)價(jià)等)、自我體驗(yàn)(如自己對(duì)自己的接納、肯定、喜愛(ài)、尊重的情況等)、自我控制(如自我動(dòng)機(jī)、自我理想、自我監(jiān)督、自我塑造、自我克制等)。自我意識(shí)是人類意識(shí)的最具本質(zhì)

2、的特征，正因?yàn)槿擞凶晕乙庾R(shí)、人才成為一個(gè)清醒的個(gè)體，能動(dòng)的個(gè)體，一個(gè)知已知彼的個(gè)體。自我意識(shí)是一個(gè)人的人格的核心因素，健全的自我意識(shí)對(duì)青少年成長(zhǎng)有積極的影響作用。 下面介紹一下良好的自我意識(shí)在青少年發(fā)展中的具體作用： 第一， 健全的自我意識(shí)關(guān)系到青少年的全面成長(zhǎng)和成熟。 第二，健全的自我意識(shí)關(guān)系到青少年自我資源的開(kāi)發(fā)。 第三，健全的自我意識(shí)關(guān)系到青少年真正的獨(dú)立性的發(fā)展。 第四，健全的自我意識(shí)關(guān)系著青少年心理與行為的健康發(fā)展。 綜上所述，加強(qiáng)青少年的自我意識(shí)很重要。這需要從多方面做工作，此處只就教育工作者如何對(duì)青少年進(jìn)行引導(dǎo)提出幾點(diǎn)對(duì)策性的建議。 第一，幫助青少年正確認(rèn)識(shí)自我。即使之對(duì)自己有一

3、個(gè)較全面而客觀的評(píng)價(jià)。首先要提高他們探究自我的積極性，將認(rèn)識(shí)和了解自己看成一件樂(lè)事。同時(shí)，要幫助其積極積累自我經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)，從而形成一個(gè)衡量自己的尺度。 . 2 / 5 比如只有知道什么是善和惡才能評(píng)價(jià)出自己的為人，什么是聰明和愚笨才能評(píng)價(jià)出自己的智慧水準(zhǔn)，什么是成熟和幼稚才能評(píng)價(jià)自己的發(fā)展程度。否則，就會(huì)發(fā)生偏差。其次是疏通自我信息渠道，自我認(rèn)識(shí)的根據(jù)無(wú)非是將自己與他比、與他人對(duì)自己的態(tài)度比、與自己行為的結(jié)果比。這三個(gè)渠道都必須是暢通的，信息是豐富多樣的，否則只憑個(gè)別信息作自我判斷則必然失誤。再次是要進(jìn)行有效的社會(huì)比較，即對(duì)各渠道的各類信息也要綜合處理，比如與別人比較就不可以只和比自己強(qiáng)或

4、比自己差得太遠(yuǎn)的人比，否則亦會(huì)出現(xiàn)認(rèn)識(shí)中的主觀性；同時(shí)還要引導(dǎo)青少年形成自我剖析和反省的習(xí)慣，要有勇于肯定和勇于否定自己的氣概。當(dāng)然，認(rèn)識(shí)自我方法是很多的，可以進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，可以進(jìn)行自我鑒定，可以與朋友同學(xué)談心、寫(xiě)日記、舉行各種適合青少年特點(diǎn)的團(tuán)隊(duì)、班級(jí)活動(dòng)等。 第二，讓每個(gè)青少年都“接納”自己。有些“差生”本來(lái)并不差，有些學(xué)生本來(lái)很優(yōu)秀但卻常自尋煩惱。還有些學(xué)生明明有許多不足，但卻整天停留在想象或幻想中。這類學(xué)生共同問(wèn)題是不能面對(duì)自我現(xiàn)實(shí)，也就是不接納自己。由于不接納，可能產(chǎn)生的心態(tài)是自卑、自以為是、把想象當(dāng)現(xiàn)實(shí)、過(guò)度自我防衛(wèi)或陷入無(wú)端的焦慮之中。因此，教師就要引導(dǎo)他們面對(duì)自我現(xiàn)實(shí)，冷靜而理

5、智地對(duì)待自己的成功與失敗、自己的優(yōu)點(diǎn)與不足、自己的自然條件(如長(zhǎng)相外貌、出身等)，心平氣和。要明了自己的優(yōu)點(diǎn)與成功是寶貴的自我財(cái)富，缺點(diǎn)是可以克服的，失敗也無(wú)什么了不起，至于長(zhǎng)相、外貌、出身，這些無(wú)法由自己主宰的因素則不去計(jì)較它。更主要的是讓青少年感到自己的唯一性和獨(dú)特性，自己存在的價(jià)值和未來(lái)發(fā)展的價(jià)值，自己的社會(huì)責(zé)任與義務(wù)。這樣他們就會(huì)面對(duì)自己而不至于逃避現(xiàn)實(shí)或歪曲現(xiàn)實(shí)，并能產(chǎn)生一種真正的人的自尊，有了自尊就 . 3 / 5 有了自信，也有了成長(zhǎng)的一個(gè)重要前提。 第三，幫助青少年進(jìn)行自我激勵(lì)。即幫助青少年增強(qiáng)自我動(dòng)機(jī)，使之產(chǎn)生和保持積極向上、開(kāi)發(fā)自我的愿望，以至在一定情況下，動(dòng)機(jī)的強(qiáng)烈程度可

6、達(dá)到急不可耐的程度。因此，我們首先要了解青少年的自我動(dòng)機(jī)水平狀況。以學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)為例，那些總是被知識(shí)的內(nèi)在奧秘吸引，如饑似渴地鉆研的學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)才是處于最高水平的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以通過(guò)課內(nèi)外觀察、談話，也可使用動(dòng)機(jī)測(cè)量表進(jìn)行量化探討。其次是幫助青少年強(qiáng)化自我動(dòng)機(jī)。一開(kāi)始在自我修養(yǎng)、學(xué)習(xí)、工作中可給一些輕松而容易完成的任務(wù)，使之體會(huì)滿足感、成功感，一步步增加要求，同時(shí)給以認(rèn)識(shí)上的指導(dǎo)和榜樣引路；另外值得指出的是由于環(huán)境條件的復(fù)雜，干擾青少年自我動(dòng)機(jī)的因素可有很多，如拜金主義、享樂(lè)至上的觀念等，因此，在培養(yǎng)青少年自我激勵(lì)方面還需要注意排除這些干擾。 第四，幫助青少年實(shí)行自我管理。即

7、讓青少年練習(xí)自己管理自己，而不是別人替他管理他自己。青少年的行為總是處在被他人和社會(huì)監(jiān)督和強(qiáng)制下，這是目前教育中的一個(gè)弊端，如學(xué)生只在老師監(jiān)督下才守紀(jì)律、完成作業(yè)、遵守社會(huì)公德，一旦失去監(jiān)督就覺(jué)得如獲大赦。學(xué)習(xí)自我管理，首先是了解自己。包括了解自己發(fā)展的現(xiàn)狀與可能，了解自己的個(gè)性特點(diǎn)。其次是確定自我期望值，使之積極而適當(dāng)。過(guò)低不利于前進(jìn)和發(fā)展，過(guò)高易導(dǎo)致挫折，再次是要鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。改變自己并非易事，原因是個(gè)體身上的某些不良心理與行為習(xí)慣已是多年塑造，帶有頑固性。再則各種內(nèi)部與外部干擾也會(huì)成為阻力。如無(wú)頑強(qiáng)的自我拼搏精神，則很難改變。青少年的特點(diǎn)是在自我管理時(shí)缺乏堅(jiān)毅性。同時(shí)還要針對(duì)個(gè)人的具體

8、情況進(jìn)行自我管理，因各個(gè)起點(diǎn)可能不同。最后，應(yīng) . 4 / 5 提出的是老師還應(yīng)教給學(xué)生自我管理的具體辦法。例如怎樣制定計(jì)劃，怎樣確定自我目標(biāo)，怎樣克服自己的缺點(diǎn)，怎樣與干擾作斗爭(zhēng)，怎樣確定自我目標(biāo)，怎樣克服自己的缺點(diǎn)，怎樣與干擾作斗爭(zhēng)，怎樣克服不良行為習(xí)慣等。對(duì)心理治療中的有些方法，如示范法、自我肯定訓(xùn)練、厭惡療法、音樂(lè)療法、意義療法等，也可加以借鑒。 第五，幫助青少年發(fā)掘自我潛能。即讓青少年盡可能了解自己潛能，并加以利用，防止自己埋沒(méi)自己。這對(duì)個(gè)人來(lái)講也是一種新的自我發(fā)現(xiàn)。許多學(xué)生之所以把自己看得平平淡淡，認(rèn)為自己無(wú)能，自己低人一等，自己“倒霉”，自己無(wú)前途，是因?yàn)樗麄冎豢吹搅俗约旱囊幻婧?/p>

9、自己的表面。教育者應(yīng)努力使之去看另一面和深層面，比如引導(dǎo)學(xué)生克服已經(jīng)形成的錯(cuò)誤的自我形象。有的學(xué)生自幼被父母或其他長(zhǎng)者說(shuō)成“成不了大器”、“沒(méi)出息”、“只是個(gè)做××活的材料”，這其中有成人的偏見(jiàn)，也有成人的苦心，但是這種看法講得多了，孩子就會(huì)將自己歸于某一類人，認(rèn)同錯(cuò)誤的形象，對(duì)自己的另一方面的素質(zhì)視而不見(jiàn)。又如引導(dǎo)學(xué)生從成功和愉快的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能。每個(gè)學(xué)生都有許多成功和愉快的經(jīng)驗(yàn)，然而一般都是隨便放過(guò)去了，事實(shí)上這類經(jīng)驗(yàn)有時(shí)雖然不起眼，但卻預(yù)示著某人在某些方面的潛力以至奇才。再如可從周圍人對(duì)學(xué)生的看法中讓學(xué)生進(jìn)行分析。有時(shí)別人的眼光更敏銳，有時(shí)別人無(wú)意間的評(píng)價(jià)也可能就是一個(gè)孩子的重要的閃光點(diǎn)。發(fā)掘潛力的途徑非常多，只要去引導(dǎo)，每個(gè)青少年均有潛力可開(kāi)發(fā)，關(guān)鍵在于教育者是否教給了他們發(fā)掘自身潛力的能力和辦法。 第六，幫助青少年提高自我調(diào)適的