大學(xué)生厭學(xué)心理產(chǎn)生原因及應(yīng)對(duì)策略探討

1、    大學(xué)生厭學(xué)心理產(chǎn)生原因及應(yīng)對(duì)策略探討    周睿摘 要：大學(xué)生應(yīng)該對(duì)學(xué)習(xí)保持一種熱情，以積極的心態(tài)把自身精力投入到學(xué)習(xí)中去。然而，一些學(xué)生卻對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭倦，影響了學(xué)業(yè)的順利進(jìn)行。作為輔導(dǎo)員應(yīng)該及時(shí)對(duì)大學(xué)生心理問題加以引導(dǎo)，幫助他們走出學(xué)習(xí)的困境，重燃他們對(duì)學(xué)習(xí)的激情，幫助他們健康成長(zhǎng)、成才。通過具體案例的分析與工作經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，得出當(dāng)前加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境；應(yīng)對(duì)大學(xué)生厭學(xué)心理的有效對(duì)策。關(guān)鍵詞：大學(xué)生；厭學(xué)心理；對(duì)策：a 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：a ：1002-2589（2013）29-00-0作為大學(xué)生應(yīng)該對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)刻保持一種熱情，以積極

2、的心態(tài)把自身精力投入到學(xué)習(xí)中去。然而，一些學(xué)生卻對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭倦，影響了學(xué)業(yè)的順利進(jìn)行。作為輔導(dǎo)員應(yīng)該及時(shí)對(duì)大學(xué)生心理上存在的這一問題加以引導(dǎo)，幫助他們走出學(xué)習(xí)的困境，重燃他們對(duì)學(xué)習(xí)的激情，幫助他們健康成長(zhǎng)、成才。通過具體案例的分析與工作經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，得出當(dāng)前加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境、健康的心理保障大學(xué)生的學(xué)習(xí)，使他們以積極樂觀的心態(tài)迎接大學(xué)生活、做一名有責(zé)任感的輔導(dǎo)員，做值得學(xué)生信賴的心靈導(dǎo)師、個(gè)別心理咨詢與團(tuán)體心理訓(xùn)練相結(jié)合是大學(xué)生厭學(xué)心理的有效對(duì)策。一、具體案例王小郁是某某學(xué)院大一學(xué)生，他來自蘇南某市，家庭條件非常優(yōu)越，是家里的獨(dú)生子。開學(xué)兩個(gè)多星期了，據(jù)王小郁的舍友反映，

3、王小郁很少和他們一起去教室自習(xí)，也很少去圖書館看書。他的一個(gè)舍友小趙說：“有一次我遇到一篇英語閱讀理解讀不懂，正巧當(dāng)時(shí)王小郁在宿舍，我就問他那篇文章怎么閱讀。結(jié)果他煩躁地說：我現(xiàn)在一看到書本就很煩，別說英語了，就是中文都不想看，就連小說都懶得讀了。你還跟我討論英語閱讀理解呢？當(dāng)時(shí)我聽了他得話后感到很吃驚，也替他難過?！泵總€(gè)月王小郁的父母都給他非常多的生活費(fèi)，他不像一些來自貧困家庭的學(xué)生那樣還要為學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)發(fā)愁，他也無需為了解決自己各方面的費(fèi)用開支而去打工。這么優(yōu)越的生活條件下，王小郁沒有好好利用，他對(duì)學(xué)習(xí)甚至產(chǎn)生了厭惡，厭學(xué)也伴隨著他。上課他經(jīng)常無精打采，對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣；有時(shí)上課他玩手機(jī)玩

4、游戲根本無心聽課。每個(gè)人的時(shí)間與精力是有限的，王小郁不能把有限的時(shí)間投入到緊張的學(xué)習(xí)中，天長(zhǎng)日久就直接影響其學(xué)業(yè)，最直接的影響是成績(jī)趕不上來，從而導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)灰心喪氣，沒有信心，最終導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生?！倍?、大學(xué)生厭學(xué)心理應(yīng)對(duì)策略通過以上案例分析，加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，強(qiáng)化心理咨詢、引導(dǎo)厭學(xué)大學(xué)生進(jìn)行有效自我管理是應(yīng)對(duì)大學(xué)生厭學(xué)的重要對(duì)策。1.加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境班級(jí)文化環(huán)境對(duì)厭學(xué)大學(xué)生的學(xué)習(xí)具有極其重要的作用。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的班級(jí)文化氛圍，互助、和諧、樂觀、向上的班級(jí)文化氛圍，有利于厭學(xué)大學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。通過“心理健康宣

5、傳周”、班級(jí)廣播、普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生能夠正常的接受心理健康教育，使其積極主動(dòng)、自覺地學(xué)習(xí)1?？梢岳霉?jié)日開展豐富多彩的文化教育活動(dòng)、心理健康教育活動(dòng)讓更多的學(xué)生參與其中。在參加活動(dòng)的過程中潛移默化的接收心理健康教育，以這些大學(xué)生樂于接受的活動(dòng)形式展開能收到良好的教育效果。在班級(jí)內(nèi)要提倡勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，營(yíng)造良好的班級(jí)健康消費(fèi)環(huán)境。要引導(dǎo)學(xué)生從比穿著、消費(fèi)到比學(xué)術(shù)、學(xué)識(shí)。要倡導(dǎo)營(yíng)造一個(gè)重學(xué)術(shù)學(xué)識(shí)，輕奢華時(shí)尚的健康學(xué)術(shù)氛圍。比如可以開展學(xué)術(shù)研討會(huì)，學(xué)術(shù)講座等。多組織一些增長(zhǎng)知識(shí)、調(diào)劑生活的文化活動(dòng)，深入實(shí)際、適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)活動(dòng)，發(fā)展能力、健康身心的社團(tuán)活動(dòng)，來全面提升厭學(xué)大學(xué)生的綜合素質(zhì)，

6、培養(yǎng)健全人格。2.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，強(qiáng)化心理咨詢美國心理學(xué)家卡爾納對(duì)心理咨詢的定義是：心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中，使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極和理性的方法對(duì)待自己和他人。心理咨詢能夠?yàn)槿藗兲峁┤碌娜松?jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。所謂心理輔導(dǎo)，是指在一種平等、積極關(guān)注的氛圍中，輔導(dǎo)者根據(jù)當(dāng)事人的心理和行為的困擾運(yùn)用心理學(xué)理論和技巧，給當(dāng)事人以合乎其需要的指導(dǎo)服務(wù)，協(xié)助當(dāng)事人擺脫心理和行為困擾的方法。在對(duì)厭學(xué)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)可以采用以下形式。一是，采用個(gè)別心理咨詢。由于大學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境的多樣性，學(xué)生心理問題、情感等問題的差異性較大，集體教育和團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)每一個(gè)特殊的個(gè)體并

7、不適宜。而個(gè)別心理咨詢這種形式具有較強(qiáng)的針對(duì)性，教師與來訪者所進(jìn)行的一對(duì)一的交流，有利于教育者具體詳細(xì)的了解個(gè)體的特殊的心理特征，對(duì)癥下藥。以此來解決厭學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的具體問題，更有效地提高對(duì)個(gè)別厭學(xué)學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性。二是，團(tuán)體心理訓(xùn)練。通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使厭學(xué)學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)等，從而認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，積極調(diào)整改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，養(yǎng)成良好的、健康積極的學(xué)習(xí)習(xí)慣。團(tuán)體心理訓(xùn)練針對(duì)大學(xué)生共同成長(zhǎng)的需要和一些困惑，注重調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)在的力量，輔導(dǎo)員不是通過外在訓(xùn)練去改變學(xué)生的心理與行為，而是讓學(xué)生自己幫助自己，自己改變自己。研究表

8、明，團(tuán)體心理訓(xùn)練有利于提高大學(xué)生適應(yīng)能力、自信心、學(xué)習(xí)興趣及人際關(guān)系，學(xué)生在一種特殊的訓(xùn)練情景中彼此認(rèn)知和學(xué)習(xí)很容易強(qiáng)化個(gè)人的自我概念，增強(qiáng)與人溝通的技巧和群體適應(yīng)水平2。3、引導(dǎo)厭學(xué)大學(xué)生進(jìn)行有效自我管理自我管理即個(gè)人自覺運(yùn)用法律、規(guī)章制度和道德規(guī)范自覺約束自己，調(diào)節(jié)和控制自己言行的方法。人的一生都離不開自我管理，因?yàn)槊總€(gè)人都要受自我意識(shí)的支配，指導(dǎo)自己一系列的行動(dòng)，協(xié)調(diào)個(gè)人同社會(huì)的關(guān)系。這個(gè)調(diào)節(jié)過程就是自我管理的過程。自我管理主要有兩種形式：一是自制，即自我控制，對(duì)自己的思想、情感、心理活動(dòng)以及言行進(jìn)行約束和控制，用理智的力量控制自己的情感沖動(dòng)和越軌言行。二是自律，即自覺約束自己的行為，使

9、之限制在一定的規(guī)范之內(nèi)。自律包括人們應(yīng)有的自我監(jiān)督意識(shí)和自我控制能力。充滿激情地面對(duì)學(xué)習(xí)，恰當(dāng)全面地認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)，保持積極樂觀的心態(tài)是厭學(xué)大學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心的前提和基礎(chǔ)。輔導(dǎo)員要教育厭學(xué)大學(xué)生既要認(rèn)識(shí)自己的外在因素，也要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心，要對(duì)自己充滿信心，努力發(fā)揮自身的潛能，抓住有利機(jī)遇，努力奮斗，要理智地對(duì)待，保持情緒的穩(wěn)定性，做到善于控制自我、管理自我，通過自身努力學(xué)習(xí)把握自己的命運(yùn)和前途3?？傊?，加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，強(qiáng)化心理咨詢、引導(dǎo)厭學(xué)大學(xué)生進(jìn)行有效自我管理是應(yīng)對(duì)大學(xué)生厭學(xué)的重要對(duì)策。三、啟示1.良好的班級(jí)環(huán)境熏陶學(xué)生身心，在耳濡目染中健康成長(zhǎng)荀子勸學(xué)中

10、有句話時(shí)常被人們提起“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑?！?蓬草長(zhǎng)在麻地里，不用扶持也能挺立??；白沙混進(jìn)了黑土里，就再不能變白了。由此可見環(huán)境對(duì)于一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。良好的班級(jí)環(huán)境對(duì)于學(xué)生個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展起著促進(jìn)作用，積極的班風(fēng)必然會(huì)形成一種無形的力量，成為學(xué)生前進(jìn)的動(dòng)力。2.健康心理保障大學(xué)生學(xué)習(xí)，以積極樂觀的心態(tài)迎接大學(xué)生活大學(xué)生心理健康表現(xiàn)為樂觀開朗，充滿熱情，富有朝氣，滿懷自信，善于自得其樂，對(duì)生活充滿希望。只有心理健康才能做到情緒穩(wěn)定，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制約束，又能適度宣泄，不過分壓抑，使情緒的表達(dá)既符合社會(huì)的要求。所以，健康的心理對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活起到舉足輕重

11、的作用。3.做一名有責(zé)任感的輔導(dǎo)員，值得學(xué)生信賴的心靈導(dǎo)師作為一名青年輔導(dǎo)員一定要有責(zé)任感，有責(zé)任感的人才是值得信賴的人。一步一步、踏踏實(shí)實(shí)地規(guī)劃好自己的輔導(dǎo)工作，竭盡全力對(duì)自己的學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)生有責(zé)任感，對(duì)學(xué)生付出真心，做一名值得學(xué)生信賴的心靈導(dǎo)師。學(xué)生只愿意與值得信賴的老師交流，作為輔導(dǎo)員如果做到讓學(xué)生信賴了，這更加有利于我們展開工作，有利于我們走進(jìn)學(xué)生的心靈世界了解他們的所思所想、所需所求，這樣便于我們更好的為學(xué)生服務(wù)。4.個(gè)別心理咨詢與團(tuán)體心理訓(xùn)練相結(jié)合由于大學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境的多樣性，學(xué)生心理問題、情感等問題的差異性較大，集體教育和團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)每一個(gè)特殊的個(gè)體并不適宜。而個(gè)別心理咨詢這種形式

12、具有較強(qiáng)的針對(duì)性，教師與來訪者所進(jìn)行的一對(duì)一的交流，有利于教育者具體詳細(xì)的了解個(gè)體的特殊的心理特征，對(duì)癥下藥。以此來解決厭學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的具體問題，更有效地提高對(duì)個(gè)別厭學(xué)學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性。團(tuán)體心理訓(xùn)練。通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使厭學(xué)學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)等，從而認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，積極調(diào)整改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，養(yǎng)成良好的、健康積極的學(xué)習(xí)習(xí)慣。四、結(jié)語作為大學(xué)生應(yīng)該對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)刻保持一種熱情，以積極的心態(tài)把自身精力投入到學(xué)習(xí)中去。然而，一些學(xué)生卻對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭倦，影響了學(xué)業(yè)的順利進(jìn)行。作為輔導(dǎo)員應(yīng)該及時(shí)對(duì)大學(xué)生心理上存在的這一問題加以引導(dǎo)，幫助他們走出學(xué)習(xí)的困境，重燃他們對(duì)學(xué)習(xí)的激情，幫助他們健康成長(zhǎng)、成才。當(dāng)前加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境、健康的心理保障大學(xué)生的學(xué)習(xí)，使他們以積極樂觀的心態(tài)迎接大學(xué)生活、做一名有責(zé)任感的輔導(dǎo)員，做值得學(xué)生信賴的心靈導(dǎo)師、個(gè)別心理