心理健康社團(tuán)的大型活動方案(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上心理健康社團(tuán)的大型活動方案團(tuán)體心理游戲 （一）解套 目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過 換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題 要求：1人數(shù)控制在510人最佳 2要有一個(gè)比較開闊的空地 程序：1要求所有的參與者圍成一個(gè)圈 2從任何一個(gè)人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人 相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼 續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握 3這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯的套，此時(shí)要求大 家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位 置，來解開交錯的套。 評分：再小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時(shí)所用的

2、時(shí)間的長短作為 標(biāo)準(zhǔn) （二）風(fēng)中勁草 目的：幫助學(xué)員體會信任的建立取決于對自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互 之間的溝通時(shí)樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你就 會感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛時(shí)那么的輕松愉快 要求：1：8人一組最佳 2：要有一個(gè)比較開闊的空地 程序：1培訓(xùn)師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈，而培訓(xùn)師自己站在中央 作示范 2培訓(xùn)師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話 培訓(xùn)師：“我叫。（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？” 全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了” 培訓(xùn)師“我倒了？” 全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧！” 3這時(shí)培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成 員吧培訓(xùn)師順時(shí)針推動兩圈 4培訓(xùn)師做完了

3、示范以后，小組中的每位成員都要去試一試 評分：可算擴(kuò)展游戲，部參加比賽 （三）穿越雷區(qū) 目的：培養(yǎng)兩個(gè)人的信任合作精神及默契感 要求：1兩人合作 2需要若干長布條 3要有一個(gè)比較開闊的空地 程序：1先分好組，每組若干2人小組，人數(shù)相等 2在空地上劃分N多雷區(qū)，每組難易程度相當(dāng) 3用長布條蒙住2組中一人的眼睛，另一人指揮，通過雷區(qū)， 不能碰線，碰線者即被淘汰 評分：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，走出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝 （四）呼啦圈 目的：培養(yǎng)創(chuàng)新意識，通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改變 熟練程度及技巧對結(jié)果的改變是緩慢的，但如果有創(chuàng)新意識， 有創(chuàng)新方法，會產(chǎn)生對結(jié)果的改變有突飛猛進(jìn)的效果 要求：1：

4、以12人或14人為一組 2：每組需一個(gè)呼啦圈，2個(gè)足球 3:空地 程序：1:培養(yǎng)師交每個(gè)組1個(gè)呼啦圈和2個(gè)足球，并要求全組人員都 手拿著球穿過呼啦圈 2:每個(gè)小組先練習(xí)10分鐘，而后開始比賽 評分：以最快完成的一組獲勝 （五）蜈蚣翻身 目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競 爭與合作帶來的壓力和快樂 要求：1參加人數(shù)，10人以上為一組 2空地 程序：1將組分好，推薦組長，以縱隊(duì)方式排好 2全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”， 開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào) 3接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手

5、處。一直到隊(duì)伍最后兩 位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員。跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔 評分:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝 （六）風(fēng)雨同行 目的：通過游戲讓學(xué)生接納他人的長處，取長補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán) 隊(duì)合作中的揚(yáng)長避短 要求：1有一定的活動空間 2眼罩，口罩，短繩，用動的其他物品可以任意準(zhǔn)備 程序：1按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個(gè)“盲人”，2個(gè)“無腳 人”，2個(gè)“無手人”，一個(gè)“啞巴” 2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上 口罩，“無腳人”捆綁雙手 3主持人把各組帶到比賽的起點(diǎn)，讓小組成員把所有的物品搬 運(yùn)倒終點(diǎn) 評分：以用時(shí)最少者為勝 （七）綁腿跑

6、目的：培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力，協(xié)調(diào)合作 要求：1空闊的場地 2短繩 程序：1以5人一組最佳，5人并排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起 2宣布開始以后，小組集體向終點(diǎn)跑 評分：用時(shí)間最少的小組獲勝 捆綁過關(guān)（團(tuán)隊(duì)協(xié)作） 簡述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù) 人數(shù)：不限 場地：不限 道具：繩子或其他可以綁的東西 適合全部的人 游戲方法： 1. 分組，不限幾組，但每組最好二人以上。 2. 每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對對方。主持人幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。 3. 綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，主持人想些任務(wù)要每組去完成。 題目例子： 調(diào)給每個(gè)人調(diào)雞尾酒；吃午餐；包禮物；完成個(gè)美

7、術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水； 穿鞋子 （適用：協(xié)作） 簡述：大家合力來穿回自已的鞋子 人數(shù)：每組三人以上 場地：不限 游戲方法： 1. 分組，不限幾組，但每組必須三人以上。 2. 每個(gè)人脫下自己的鞋子，每組把鞋子堆成一堆。然后每個(gè)人圍著鞋子一圈手牽著手。 3. 看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋帶。 蒙眼三角形（適用：團(tuán)隊(duì)合作） 蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰?，因?yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！ 目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。 規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。 討論： （1） 回想一下發(fā)生過什么事？ （2） 各位是怎么找到繩子的？ （3） 各位是如何拉正三角形的？ （4） 想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？ （5） 各位覺得繩子像什么？ （6） 這個(gè)游戲和工作類似嗎？ （7） 游戲最有價(jià)