高三生必讀如何突破高三瓶頸期.

1、導語：“瓶頸”一般是指個人在前進中遇到的停滯不前的狀態(tài)。這個階段就像瓶子的頸部一樣是一個關口，突破了便是出口。但是，如果沒有找到正確的方向，就會一直被困在瓶頸處，體會進退兩難的困窘。名師團特此為大家分享：瓶頸期的一些癥狀，以及如何突破的方法，希望能幫到新高三的同學。癥狀1：喜歡鉆研難題、怪題，對有針對性的訓練不屑一顧會診秘方：淡化偏怪，找出弱點，重點專練一輪復習后，這種現(xiàn)象很常見。很多考生認為，在攻堅階段就是做大量偏、難、怪的題目，才能顯示水平，才有檔次，才能增強綜合能力，才能拿下高考中的壓軸題。與此同時，一些考生對熱點、重點內(nèi)容的專項訓練不屑一顧，草草應付，眼高手低。忽視基礎題是最大的誤區(qū)，

2、也是許多考生停滯不前的根本原因。其實，針對高考的重點和熱點內(nèi)容進行專項訓練，可以達到事半功倍的效果，然后找出自己的薄弱環(huán)節(jié)并加以完善，這樣可以掃除障礙。另外，考試說明中也明確指出，不考偏題、怪題，所以建議大家別做無用功。提醒：考生只有牢固掌握常規(guī)解題思路和常規(guī)方法，才能以不變應萬變。即使是尖子生，花費很多時間去鉆研偏、難、怪的題目，也不是一個好方法。癥狀2：不注意知識系統(tǒng)化，沒把知識貫穿起來會診秘方：梳理知識，形成網(wǎng)絡，綱舉目張不把知識系統(tǒng)化，是復習效率低下的根本原因。沒有系統(tǒng)，就難有頭緒，各個知識點之間就彼此孤立。哪些知識過關了，哪些知識還是薄弱環(huán)節(jié)，考生心中無數(shù)，會整天忙碌，不知道做了什么

3、，又覺得還有很多事情要做。所以一輪復習結(jié)束后，考生應在梳理各個知識點的基礎上，找出各個知識點之間的有機聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡。提醒：通過歸納，不僅可以把知識點梳理清楚，而且還為今后攻克難題提供解題思路。 癥狀3：學習面面俱到，不注重抓學科重點會診秘方：合理取舍，深化重點，有的放矢有些考生總是希望各個學科、各個知識點都能學得面面俱到，造成樣樣都想抓，反而樣樣都抓不牢的情況。他們常常懷著沉重的心理負擔去請教老師，覺得自己下了很大的功夫，但學習越來越?jīng)]有方向。其實，我們應該學會抓住重點。一方面要注意重點學科的學習及“補差”，因為差的學科上升空間大，考生應予以重視，堅持學科間的平衡；另一方面，要理清各學科

4、的重點內(nèi)容，進行強化訓練，觸類旁通?？忌阎匾闹R點作為復習重點，達到以少勝多，舉一反三的效果。癥狀4：沒找到科學、高效、適合自己的學習方法，過早出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”會診秘方：提升境界，有效解題，領會真經(jīng)有的考生在高考復習中，沒有摸索出適合自己的方法，總是跟著別人走，嚴重影響復習效果。要想在高考中取得成功，我們需要掌握正確的方法。很多考生學習不可謂不努力，可成績總是上不去，為什么呢？因為方法不當。成績停滯不前，這在心理學上被稱為學習的“高原現(xiàn)象”。考生需要從方法上尋求突破，要明確看書和解題的三重境界。·看書三重境界·第一重境界：記，就是記住書上所講的概念、定理、公式，明白相

5、關知識的意義。第二重境界：聯(lián)，就是將現(xiàn)在所學習的知識與已經(jīng)學過的知識聯(lián)系起來，形成知識體系。第三重境界：用，就是把所學的知識用到解題中，靈活運用才算真正掌握。·解題三重境界·第一重境界：解，就是想盡一切辦法解決當前問題。第二重境界：思，就是解題后的回顧和反思，總結(jié)解題經(jīng)驗和方法。第三重境界：歸，就是把知識經(jīng)驗與書本知識聯(lián)系起來，回歸書本。癥狀5：不善于總結(jié)歸納、開拓思路和舉一反三會診秘方：由表及里，總結(jié)得失，去偽存真這種癥狀是長期題海戰(zhàn)術造成的?？忌晳T拼命做題，認為題目做多了，題型見多了，方法總會掌握的。但是題海茫茫，能做完嗎？俗話說：“學會總結(jié)，才能學會學習?！边@是教育

6、教學實踐中被充分證明的寶貴經(jīng)驗?？偨Y(jié)歸納其實是一個信息收集、整理和加工的過程，這對增強我們的探究與創(chuàng)新能力有著不可低估的作用。對知識點進行歸納總結(jié)，能讓我們對知識的認識逐步深化，達到由此及彼、由表及里的效果。在具體的復習中，考生首先要學會總結(jié)歸納知識系統(tǒng)，建立錯題檔案；其次是歸納解題方法，如歸納某些問題的相同解題思路和經(jīng)典問題的多種解題途徑；最后是歸納不同知識點的內(nèi)在聯(lián)系和相近知識點的本質(zhì)區(qū)別。癥狀6：舊錯屢犯，成績不見提高會診秘方：反思錯題，追根溯源，提煉成經(jīng)這是一部分考生最為頭痛的事，不僅阻礙成績的提升，還容易打擊信心。下面我們來看看北京大學黃芳同學的對策。通過平時的學習，我摸索出一套適合

7、自己的方法，就是在錯題中淘“金”。做錯的題目，我會馬上尋找做錯的原因。一些同學認為選擇題就是考一個個知識點，做錯了是因為自己沒有把知識點記牢。其實高考很少考一個個單獨、具體的知識點，而是要分析事件發(fā)生的原因、結(jié)果。所以在平時復習的時候，我更重視對知識系統(tǒng)的分析，更注重答題的針對性。知道自己做錯了題目后，我會對做錯的客觀題和回答不完整、不理想的主觀題進行認真的整理。認真反思和研究每個專題的切入角度，以及專題之間的聯(lián)系，進一步明確專題的不同層次，然后得出需要運用哪些基礎知識來解題。同時，還要在提取有效信息及答題規(guī)范方面下功夫，增強解題能力。經(jīng)過這樣一段時間的訓練，我將錯題記錄下來，把錯誤一一糾正，

8、決不讓同樣的錯誤再犯第二次。經(jīng)過長期的積累，我犯錯越來越少，解題正確率也就提高了。癥狀7：平時隨堂測驗都挺好的，可是一到月考就特別緊張，容易患得患失會診秘方：看淡成績，調(diào)整心態(tài)，確定目標考試對高三學生而言就像是家常便飯，成績起伏在所難免。每次考試結(jié)束后，考生要理性分析考試得失。例如，可以結(jié)合每次考試暴露出的短板制定一個“補漏”方案，讓每次考試都能成為備考路上的“加油站”。其次是卸下思想包袱?？忌挥谢貧w心無雜念的備考狀態(tài)，懼考癥狀才能逐步緩解。考生要明白眼下的每一場考試都不足以影響整個人生，只要付出努力，取得怎樣的成績都是一種寶貴的人生經(jīng)歷。以每一次考試為新的起點，鼓足干勁，有計劃地向下一個奮斗目標前進。 以上問題是高三學生在復習中普遍存在的問題，瓶頸并不是絕境，只要找好方法，一定能突破重圍。書是我們時代的生命別林斯基書籍是巨大的力量列寧書是人類進步的階梯高爾基書籍是人類知識的總統(tǒng)莎士比亞書籍是人類思想的寶庫烏申斯基書籍舉世之寶梭羅好的書籍是最貴重的珍寶別林斯基書是唯一不死的東西丘特書籍使人們成為宇宙的主人巴甫連柯書中橫臥著整個過去的靈魂卡萊爾人的影響短暫而微弱，書的影響則