畫出我的生命線(共4頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上畫出我的生命線一、活動(dòng)目標(biāo)：1、讓學(xué)生通過畫生命線理解生命的“長(zhǎng)度”與“寬度”的含義2、引發(fā)學(xué)生對(duì)于自己生命中三個(gè)階段（過去、現(xiàn)在和未來）的思考3、幫助學(xué)生正確分析過去所發(fā)生的事情對(duì)于現(xiàn)在和未來的影響，并學(xué)會(huì)規(guī)劃未來。二、活動(dòng)時(shí)間：1課時(shí)三、活動(dòng)方法：游戲法、自我探索法、討論交流四、活動(dòng)準(zhǔn)備：提前通知學(xué)生每人準(zhǔn)備一張16開的白紙和兩支筆（一支顏色鮮艷的筆，如紅色；一支顏色黯淡的筆，如黑色）五、活動(dòng)程序：1、首先，請(qǐng)大家伴隨著音樂，拿出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，回想一下你的過去、現(xiàn)在，想想你設(shè)想中的未來。2、好了，接下來開始我們的心靈游戲生命線。這個(gè)游戲就是畫出你的人生路線圖。3、請(qǐng)

2、備好一張白紙，一支顏色鮮艷的筆和一支顏色黯淡的筆（比如一支紅筆和一支藍(lán)筆），用顏色區(qū)分心情。把紙橫放好，然后從中部畫一條長(zhǎng)長(zhǎng)的橫線，加個(gè)箭頭在末端。在原點(diǎn)處標(biāo)上0，在箭頭處標(biāo)上你為自己預(yù)計(jì)的壽數(shù)。然后在白紙的頂端寫上XXX的生命線。這條線標(biāo)示了你一生的時(shí)限，是你腳步的藍(lán)圖?，F(xiàn)在請(qǐng)根據(jù)你規(guī)劃的生命長(zhǎng)度，找到你目前所在的那個(gè)點(diǎn)，標(biāo)出來。比如說你現(xiàn)在13歲，就標(biāo)出13歲的那個(gè)點(diǎn)。在這點(diǎn)的左邊，代表著過去的歲月，右邊，代表著未來。把過去對(duì)你有著重大影響的事件用筆標(biāo)出來。比如你7歲上學(xué)了，就找到和7歲對(duì)應(yīng)的位置，填寫上學(xué)這件事。注意如果你覺得是快樂的事，你就用鮮艷的筆來寫，并要寫在生命線的上方。如果你覺

3、得快樂非凡，你就把這件事的位置寫得更高些。比如你10歲時(shí)失去了某個(gè)親人或生了一場(chǎng)大病，就找到10歲對(duì)應(yīng)的位置，填寫上這件事。這件事讓你覺得悲傷、痛苦，就要用顏色黯淡的筆寫在生命線的下方。這件事越讓你痛苦，你所寫這件事的位置就要越低。依此操作，你就用不同顏色的筆和不同位置的高低，記錄了自己在今天之前的生命歷程。 然后我們來到未來，把你一生想干的事，都標(biāo)出來，并盡量把時(shí)間注明。視它們帶給你的快樂和期待的程度，標(biāo)在不同的高度。當(dāng)然，也請(qǐng)把一些可能遇到的困難一一用黑筆把大方略勾勒出來。這樣我們的生命線才稱得上完整。 4、思考、討論與交流、分享（1）找到你目前所在的點(diǎn)，對(duì)比過去已經(jīng)走過的人生之

4、路和未來要走的人生之路，你有何感想？（2）當(dāng)把生命線畫完后，對(duì)于過去已經(jīng)發(fā)生過的事、走過的路，你怎么看？這些事情對(duì)于現(xiàn)在的你以及你今后的人生之路有著怎樣的影響？（3）無(wú)論是過去還是未來，看看你的生命線，是線上面的事件多，還是線下面的事件多？這說明了什？如果大部分都是在線以下的，是否可以考慮調(diào)整一下自己看世界的眼光？（4）現(xiàn)在，你如何理解生命的“長(zhǎng)度”與“寬度”？（5）對(duì)于你自己的生命線或者是你畫生命線的過程中還有哪些特別想要和大家分享或交流的內(nèi)容？5、教師根據(jù)學(xué)生對(duì)以上內(nèi)容的交流和分享簡(jiǎn)單小結(jié)。教學(xué)反思在新學(xué)期也是新的一年里的第一節(jié)心理健康課上，我?guī)W(xué)生進(jìn)行了一節(jié)有關(guān)人生思考和規(guī)劃的心靈探索課

5、畫出你的生命線?；镜某绦蚓褪牵?、回顧自己已經(jīng)走過的人生歷程，分別用紅筆和黑筆在生命線的不同位置標(biāo)出過去發(fā)生的對(duì)自己有重要影響的快樂和痛苦的事情；2、展望和規(guī)劃自己未來的人生之路，分別用紅筆和黑筆在生命線的不同位置標(biāo)出自己未來人生的目標(biāo)、理想、愿望以及可能遇到的困難。        兩周下來，在對(duì)各個(gè)班級(jí)進(jìn)行完這節(jié)課后，我有一些感受和體會(huì)。  首先是在第一個(gè)環(huán)節(jié)“回顧過去的人生歷程”，我發(fā)現(xiàn)有很多孩子幾乎找不出來對(duì)自己有重要影響的事件。比如在我眼中上小學(xué)、上初中對(duì)于我是一件快樂的、有意義的事情，可是在很多學(xué)生眼中

6、，上學(xué)對(duì)他們卻是一件不知道是快樂還是痛苦的事情，他們并不覺得上學(xué)對(duì)他們有什么意義，甚至有個(gè)孩子告訴我：上初中對(duì)他來說是一件非常痛苦的事情，只可惜他的紙?zhí)×耍荒軐⑦@種痛苦畫得更低。（我要求他們將快樂的事情畫在生命線的上端，痛苦的事畫在生命線下端，位置的高低代表快樂或痛苦的程度）。       我不禁反思：是什么讓孩子覺得上學(xué)是這么痛苦的事情？是什么讓孩子們對(duì)生活的感覺變得如此遲鈍而麻木？拋開家庭、社會(huì)、教育體制的因素，我們身為老師，在這一過程中又起到了怎樣“推波助瀾”的作用？     

7、;  我也不禁想要對(duì)孩子們說：親愛的孩子們，除去客觀的外界因素，你們自身發(fā)生了什么問題，讓你們對(duì)生活的感覺變得如此遲鈍？       接著在第二個(gè)環(huán)節(jié)“展望和規(guī)劃自己未來的人生之路”，問題就更多了：      1、 有不少孩子對(duì)未來的人生幾乎沒有規(guī)劃，問他們，他們告訴我從來沒有想過、不知道。我進(jìn)一步追問：是真的沒想過嗎？還是你忘了？或者是不敢想？他們沉默了。      2、還有不少孩子對(duì)未來的人生規(guī)劃也僅僅

8、限于多少歲上大學(xué)、多少歲找工作、多少歲結(jié)婚、多少歲要孩子等等，至于具體的要上什么大學(xué)、找什么工作，完全沒有概念。我問孩子們，這些是你們自己的夢(mèng)想嗎？還是僅僅只是老師、家長(zhǎng)以及社會(huì)灌輸給你們的一個(gè)概念？你們自己內(nèi)心深處真正的夢(mèng)想、規(guī)劃是什么？他們?cè)僖淮纬聊恕?#160;     3、 還有一些孩子，倒是對(duì)未來的人生比較有想法和規(guī)劃，但活動(dòng)結(jié)束后，他們發(fā)出了這樣的感慨：這個(gè)活動(dòng)太沒意思了，有這么多美好的愿望有什么用，都實(shí)現(xiàn)不了。我問他們：未來還沒到，你怎么就知道實(shí)現(xiàn)不了？他們說出了各種給自己泄氣的理由。   

9、0;  我不禁反思：按理說，十幾歲正應(yīng)該是多夢(mèng)的季節(jié)，可為什么有如此多的孩子沒有夢(mèng)想、對(duì)未來感到如此迷茫？是誰(shuí)剝奪了他們做夢(mèng)的勇氣和力量？一個(gè)十幾歲的孩子，就失去了做夢(mèng)的勇氣和力量，這是多么可怕和可悲的一件事情。這究竟是誰(shuí)的悲哀？作為老師，我們?cè)谶@其中又“發(fā)揮”了怎樣的作用？       當(dāng)然，對(duì)于孩子們，我想要說的是：親愛的孩子們，我承認(rèn)有很多外界的現(xiàn)實(shí)因素剝奪了你們做夢(mèng)的勇氣和力量，但作為一個(gè)正在逐漸走向成熟的人來說，不能總沉浸在清算誰(shuí)是我們夢(mèng)想的掘墓人，的確有很多我們不確定、不可控的因素在阻撓著我們，但這并不

10、足以剝奪我們做夢(mèng)的勇氣和力量，哪怕是白日做夢(mèng)呢，只要你為了自己的夢(mèng)想足夠努力，它就有實(shí)現(xiàn)的可能，而且最次，就算白日做夢(mèng)實(shí)現(xiàn)不了，但它也有助于我們的心理健康。想想看，你在白日做夢(mèng)的時(shí)候，是不是都很快樂呢？所以說，親愛的孩子們，無(wú)論何時(shí)，永遠(yuǎn)不要失去做夢(mèng)的勇氣和力量。       另外，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子“厭學(xué)現(xiàn)象”越來越普遍，老師們也在積極地探索新的教學(xué)方法以期能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但這對(duì)于遏制學(xué)生“厭學(xué)”卻似乎是收效甚微，我個(gè)人認(rèn)為其中很重要的一個(gè)原因在于：學(xué)生并不明白為什么而學(xué)習(xí)，具體而言，學(xué)生缺乏具體、清晰可見的學(xué)習(xí)目標(biāo)和預(yù)期收獲

11、是他們厭學(xué)的重要原因之一。試想：我們?cè)谧鲆患聲r(shí)，如果無(wú)法預(yù)知這件事的后果，我們會(huì)全力以赴嗎？學(xué)習(xí)也是如此。無(wú)論是老師、還是家長(zhǎng)，我們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候，總是拿“未來”作為他們學(xué)習(xí)的“誘餌”，可未來是什么？未來離孩子的現(xiàn)在有多遠(yuǎn)？孩子們能清晰地看到他們的未來嗎？看不到。那他們?cè)趺磿?huì)為遙不可及的、渺茫的“未來”而努力學(xué)習(xí)、舍棄玩的快樂呢？所以，與其鼓勵(lì)學(xué)生為“未來”而學(xué)習(xí)，不如結(jié)合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)，從眼下著手挖掘出可以激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)、動(dòng)力和因素，鼓勵(lì)他們?yōu)椤爱?dāng)下”而學(xué)習(xí)。至于那些未來的人生規(guī)劃和理想，到了一定的階段，他們自然會(huì)有自己的想法和規(guī)劃。      當(dāng)然，我還想說：孩子們，看看你們未來要走的人生之路，是的，很長(zhǎng)。這個(gè)“長(zhǎng)”的另外一層含義其實(shí)是：你們未來的人生之路，其可塑性、可突破性、可控性也非常強(qiáng)；看看你們已經(jīng)走過的人生之路，非常短。這個(gè)“短”的另外一層含義其實(shí)是：你已經(jīng)走過的人生之路，對(duì)于你未來人生之路的影響非常小。如果說你之前的路