今天我要學(xué)會(huì)控制情緒今天我要學(xué)會(huì)控制情緒

1、今天我要學(xué)會(huì)控制情緒今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。潮起潮落，冬去春來(lái)，夏末秋至，日出日落，月園月缺，雁來(lái)雁往，花飛花謝，草長(zhǎng)瓜熟，自然界萬(wàn)物都在循環(huán)往復(fù)的變化中，我也不例外，情緒會(huì)時(shí)好時(shí)壞。今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。這是大自然的玩笑，很少有人突破天機(jī)。每天我醒來(lái)時(shí)，不再有舊日的心情。昨天的快樂(lè)變成今日的哀愁，今日的悲傷又轉(zhuǎn)為明日的喜悅。我心中像有一只輪子不停地轉(zhuǎn)著，由樂(lè)而悲，由悲而喜，由喜而憂。這就好比花兒的變化，今天綻放的喜悅也會(huì)變成凋謝時(shí)的絕望。但是我要記住，正如今天枯敗的花兒蘊(yùn)藏著明天新生的種子，今 天的悲傷也預(yù)示著明天的快樂(lè)。今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我心平

2、氣和，否則迎來(lái)的又將是失敗的一天?；ú輼?shù)木，隨著氣候的變化而生長(zhǎng)，但是我為自己創(chuàng)造天氣。我要學(xué)1 / 4會(huì)用自己的心靈彌補(bǔ)氣候的不足。如果我為顧客獻(xiàn)上歡樂(lè)；喜悅；光明和憂郁；黑暗和悲觀，而他們他會(huì)報(bào)之以風(fēng)雨。我就能獲得銷(xiāo)售上的豐收。賺取成倉(cāng)的金幣。今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。我怎樣才能控制情緒，讓每天充滿幸福和歡樂(lè)？我要學(xué)會(huì)這個(gè)千古秘訣。弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制思緒。每天醒來(lái)當(dāng)我被悲傷；自憐；失敗的情緒包圍時(shí)，我就這樣與之對(duì)抗；沮上時(shí)風(fēng)引亢高歌。悲傷時(shí)，我開(kāi)懷大笑。病痛時(shí)，我加倍工作?？謶謺r(shí)，我勇往直前。我自卑時(shí)，我換上新裝。不安時(shí)，我提高嗓音。窮困潦倒時(shí)，我想象未來(lái)的富有。力不從心時(shí)，我

3、回想過(guò)去的成功。自輕自賤時(shí)，我想想自己的目標(biāo)?？傊裉煳乙獙W(xué)會(huì)控制自己的情緒。從今往后，我明白了，只有低能者才會(huì)江郎才盡，我并非低能者，我必須不斷對(duì)抗那些企圖摧垮我的力量。失望與悲傷一眼就會(huì)被識(shí)破，而其它許多敵人是不容易覺(jué)察的。它們往往面帶微笑，招手而來(lái)，卻2 / 4隨時(shí)可能將我摧毀。對(duì)它們，我永遠(yuǎn)不能放松警惕。自高自大時(shí)，我要追尋失敗的記憶?？v情享受時(shí)，我要記得挨餓的日子，。洋洋得意時(shí)，我要想想競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手。沾沾自喜時(shí)，不要忘了那的時(shí)刻。自以為是時(shí)，看看自己能否讓風(fēng)止步。腰纏萬(wàn)貫時(shí)，想想那些食不果腹的人。驕傲自滿時(shí)，要想到自己怯懦的時(shí)候。不可一世時(shí)，讓我抬頭，仰望群星。今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。有了這項(xiàng)新本領(lǐng)，我也更能體察別人的情緒變