體育游戲對提高大學生身體素質探究

1、體育游戲對提高大學生身體素質探究摘要：以濟源職業(yè)技術學院2012級學生籃球選項課 中任意兩班設置為實驗班和對照班為研究對象，采用文獻資 料法、實驗法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等對籃球游戲提高 學生身體素質的實驗研究。結果顯示游戲教學法能提高髙校 學生的耐力素質和速度素質，增強學生體質。游戲教學法可 以激發(fā)高校學生對體育運動的興趣，培養(yǎng)終身體育意識。關鍵詞：籃球選項課；高校學生；游戲教學法在籃球教學中合理地安排體育游戲可以激發(fā)學生的學 習興趣，提高學生的學習效率，調節(jié)課堂教學氣氛。將游戲 教學法運用到高校學生籃球選項課中，改變傳統(tǒng)教學模式中 枯燥、單調的重復練習，使之向著有趣、輕松、自由的方向 發(fā)

2、展，在愉快身心的同時掌握技術、增強體質。本文旨在探 討通過籃球游戲對發(fā)展學生身體素質的影響效果，為改善高 校學生體育課程教學方法提供理論和實驗數(shù)據(jù)，所以本文研 究具有一定的現(xiàn)實意義。1研究對象和研究方法1. 1研究對象以濟源職業(yè)技術學院全校2012級籃球公共體育選項課 的學學生中，隨機選取的兩個班級分別作為實驗組和對照 組。每班32人，共64人.1. 2研究方法1. 2. 1文獻資料法系統(tǒng)檢索、查閱、收集和整理有關國內外高校體育教學 方法及游戲教學法方面的文獻資料。1.2.2測量法根據(jù)實驗設計，分別對實驗組和對照組進行：期末專項 考核測驗（實驗后）、兩次身體素質測驗（實驗前、后）。期末專項考核

3、測驗內容：籃球場地運球往返（秒）；罰 球線定點投籃（1分鐘/次；身體素質測驗內容：800米長跑（分'秒）、100米短跑 （秒）、仰臥起坐（1分鐘/次）。1. 2. 3數(shù)據(jù)統(tǒng)計法運用spss13. 0統(tǒng)計軟件對有關數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。1.2. 4訪談法在實驗前、后和實驗過程中，隨機對參加實驗的學生進 行訪談，探討學生對于體育知識的掌握、體育課的感受、實 驗過程中自身的感覺等。2研究結果與分析2. 1游戲教學法對學生身體素質能力的影響2. 2. 1實驗前兩班身體素質評價測試標準：800米長跑（3分20秒滿分、3分30秒良好、 3分40秒中等、3分50秒及格）；100米短跑（17秒滿分、 17

4、秒30良好、18秒中等、18秒30及格）；仰臥起坐（45 個滿分、39個良好、33個中等、27個及格）。測試顯示的是在實驗實施前，第1周時實驗班和對照班 進行身體素質測試的成績的數(shù)值對比情況。從中可以看出， 兩班學生的身體素質基本在同一水平線上。并且對照班的 800米長跑和100米短跑的平均成績甚至要高于實驗班；實 驗班只有仰臥起坐的平均成績略高于對照班。同時，兩班所 測試的三項測驗項目均無明顯差異（p0.05）。由此可見， 實驗班和對照班的學生在教學實驗實施之前，身體素質方面 沒有明顯的差異。2. 2. 2實驗后兩班身體素質評價對比兩班的身體素質測試成績的平均數(shù)值，可以得出， 實驗班在教學實

5、驗實施了 15周之后，800米長跑和100米短 跑測試成績的平均數(shù)值均達到了中等以上，并接近良好的成 績；而對照班800米長跑成績的平均數(shù)值雖然也有明顯改善, 但與實驗班對比分析，t檢驗后仍有明顯差異（p0.05）.由 此得出，游戲教學法的實施對于高校學生的耐力素質和速度 素質有明顯的促進作用，對于高校學生的腰腹肌力量的改善 并不顯著。2. 2. 3實驗班實驗前后身體素質評價實驗班在教學實驗前的身體素質測試成績并不理想，除 仰臥起坐的成績達到了中等水平，800米長跑和100米短跑 均未達到及格線。實驗后所有三項測試項目的平均成績均達 到中等以上成績，800米長跑和100米短跑進行t檢驗對比, 有明顯