2021信任背摔的拓展心得體會(huì)

1、信任背摔的拓展心得體會(huì)篇一在這次信任背摔的游戲中，我充當(dāng)?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當(dāng)“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會(huì)。當(dāng)你是作為一個(gè)背摔的人的時(shí)候，首先你要嚴(yán)格按照老師的要求做，要不然你就會(huì)砸到下面的人。首先你的身子要繃直，手必須被綁起來(lái)，這也是為其他同學(xué)考慮。而當(dāng)你作為一個(gè)在下面接的人的時(shí)候，首先你也要按照老師的要求把姿勢(shì)擺好，手的位置，腳的位置也要放對(duì)。而且每一組的手臂的高度要一致。當(dāng)我作為撘“人床”的其中一員的時(shí)候和當(dāng)我站在背摔臺(tái)上的心情完全不一樣，那時(shí)是緊張和害怕，而此刻是以一種責(zé)任的心態(tài)來(lái)對(duì)待的。但同時(shí)也希望臺(tái)上的人能夠按照老師的要求把身體繃直了，不要屁股先著陸，不然受罪的就

2、是我們這些在下面接的人了。但此時(shí)此刻我也相信著自己，我能把這件事情做好，我不是可有可無(wú)的人，現(xiàn)在，他們正信任并需要著我。信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時(shí)候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對(duì)方，才能去支持和幫助對(duì)方，當(dāng)然自信也是很重要的。因?yàn)樗械幕锇槎寄苄湃挝夷茏龊茫拍艿瓜氯ズ軜?biāo)準(zhǔn)，這樣就減少了對(duì)他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過(guò)我們團(tuán)隊(duì)合作的力量能接住我，而沒(méi)有一個(gè)逃兵。如果有一個(gè)伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會(huì)在內(nèi)心開(kāi)始掙扎，而逃離保護(hù)的隊(duì)伍。那樣就會(huì)造成很嚴(yán)重的后果，團(tuán)隊(duì)里伙伴就會(huì)開(kāi)始互相不信任，不敢去承擔(dān)自己該去承擔(dān)的

3、責(zé)任。所以只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中都是建立在信任、自信的基礎(chǔ)上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的緊密的合作起來(lái)，這樣才是真正的一個(gè)團(tuán)隊(duì)。篇二這是我第一次接觸信任背摔這個(gè)游戲，剛聽(tīng)到這個(gè)時(shí)覺(jué)得有點(diǎn)小新鮮、小好奇。當(dāng)最先體驗(yàn)這個(gè)游戲的同學(xué)站在跳臺(tái)上問(wèn)“親愛(ài)的同學(xué)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?”站在下面仰著臉用手托起“人床”的我們齊聲答道“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們”。我有一種被托付的責(zé)任感和使命感，心里想著就算他摔下來(lái)不小心磕到我臉了也一定要先把他放下來(lái)在揉揉臉。第一個(gè)同學(xué)示范很成功，大家都很開(kāi)心，畢竟大家齊心協(xié)力成功的做好一件事是很值得慶祝的，哪怕它只是一件小事?？粗瑢W(xué)一個(gè)個(gè)上跳臺(tái)體驗(yàn)，我開(kāi)始有

4、點(diǎn)按捺不住了。團(tuán)隊(duì)充電之后我也很快站上了跳臺(tái)，那一刻心里很平靜。站在跳臺(tái)上看著一溜白刷刷的胳膊和仰起的一張張笑臉，我相信自己摔下去肯定沒(méi)事。但是心里有一絲擔(dān)心，萬(wàn)一摔下去砸到同學(xué)的臉了怎么辦?我盡量將腿繃得筆直，希望做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的摔下去的動(dòng)作，這樣對(duì)大家對(duì)我都好。喊完一二三后就這么倒下去了，還沒(méi)來(lái)得及細(xì)細(xì)體會(huì)其中過(guò)程我已經(jīng)在“人床”上了。很慶幸沒(méi)有同學(xué)被我砸到，嘿嘿。私下問(wèn)同學(xué)我摔下來(lái)身子是直的還是彎的，很遺憾是彎的，但是我自己一點(diǎn)兒也沒(méi)感覺(jué)。老師在下課時(shí)問(wèn)了很多為什么讓我們回去思考，回去我也真的好好思考了，對(duì)于我自己為什么會(huì)彎著身子摔下去還一點(diǎn)兒也不知道始終不知道答案。原以為這個(gè)游戲只是考驗(yàn)大家

5、的團(tuán)隊(duì)合作，信任與被信任，以及大家是否有敢于嘗試這個(gè)游戲的勇氣。今天大家在一起交流做游戲的體會(huì)時(shí)，我對(duì)這個(gè)游戲有了更深的認(rèn)識(shí)。游戲所體現(xiàn)的本能與理性。本來(lái)不害怕背摔，結(jié)果摔下來(lái)是身子是彎的。一部分原因是我們的慣性使然，習(xí)慣于坐下去的姿勢(shì)，雖然理性告訴我們必須直著，但是在那特殊的一刻很難控制自己的身體;一部分原因是基于我們?nèi)硕加斜Ｗo(hù)自己的本能，當(dāng)遇到可能發(fā)生身體受傷害的事時(shí)，我們本能的蜷曲著身體來(lái)保護(hù)自己免受傷害。生活中我們又有多少事是出于自己本能呢?賴床是本能，愛(ài)美是本能，偷懶是本能，貪吃貪喝這些都是本能。但是我們不能只是由本能支配我們平衡，在關(guān)鍵時(shí)刻有理性戰(zhàn)勝本能的決心和能力。的生活，我們的

6、追求我們的夢(mèng)想要求我們必須在本能與理性之間找到游戲中的信任是互相的。首先是背摔者的自信，更多的是他信相信下面的團(tuán)隊(duì)會(huì)為他提供一個(gè)安全屏障，讓他安全著地。這是由一個(gè)對(duì)生命負(fù)責(zé)的是使命感、責(zé)任感搭建起來(lái)的安全可信的平臺(tái)。生活中，我們?cè)诳释玫絼e人信任的同時(shí)是不是也全身心的信任對(duì)方呢?信任是相互的，只有當(dāng)你充分相信對(duì)方時(shí)，你才有資格要求別人充分的去相信你。游戲中所體現(xiàn)的能力。在做這個(gè)游戲時(shí)你有沒(méi)有能力讓跳臺(tái)上的那位體驗(yàn)者相信你能接住他，給她足夠的安全感。生活中，有沒(méi)有能力讓你的團(tuán)隊(duì)充分信賴你，讓你的朋友充分信賴你。這種能力還體現(xiàn)在當(dāng)你充分信賴別人而別人辜負(fù)你的信賴時(shí)你能妥善的處理好這件事讓自己不受損失。這種能力需要