心理教案-適應(yīng)環(huán)境3頁

1、教學(xué)課程：心理健康教育 教學(xué)課時：1課時 授課教師：適應(yīng)環(huán)境心理教案一、活動目的1、使學(xué)生認(rèn)識到對新環(huán)境的不適應(yīng)是很正常的現(xiàn)象，盡量消除學(xué)生的緊張感。 2、使學(xué)生能根據(jù)自己的具體情況分析產(chǎn)生不適應(yīng)的原因。 3、找到快速適應(yīng)初中生活的方法。二、重點(diǎn)難點(diǎn) 1、重點(diǎn)：了解求助方法，并主動適應(yīng)初中生活。 2、難點(diǎn)：分析自身不適應(yīng)的原因。 三、活動形式游戲、故事、討論交流 四、活動準(zhǔn)備漫畫圖紙數(shù)張、小紙卡數(shù)張五、活動過程1、熱身游戲：逛三園 游戲規(guī)則： （1）由一人說“星期天，逛三園”，下一個人說“什么園”，接下來的人從水果園、蔬菜園、動物園中隨機(jī)選一個回答，而后面的人則要說出相應(yīng)園里面的東西。 例：A

2、: 星期天，逛三園 B: 什么園 C:水果園（蘋果、香蕉、梨等）；也可以說蔬菜園（花菜、生菜、芹菜、白菜等）；也可以說動物園（獅子、老虎、大象、金絲猴等）。 （2）依次輪流接下去，如果某個人沒有說出相應(yīng)的東西，或者說出的東西與前面人重復(fù)，就要受到懲罰（懲罰：輸?shù)耐瑢W(xué)起來首先介紹自己，然后再介紹一些自己本民族的東西或自己感興趣的東西）。游戲目的：調(diào)動活動氣氛，使同學(xué)們活躍起來。游戲時間：5分鐘2、解說漫畫 2.1 小實(shí)驗(yàn)分析老師：“心理學(xué)家將一只小貓放進(jìn)一間背景全是豎線條的生活空間里，讓它自由自在地生活了一段時間，然后又將它放進(jìn)一間全是橫線條的生活空間里，結(jié)果這只小貓東倒西歪，站不穩(wěn)了。這個小實(shí)

3、驗(yàn)給你們什么啟示？”備注：（讓2到3名學(xué)生起來回答） 時間：約3分鐘2.2 漫畫：我該怎么辦？ 1）老師：“環(huán)境的變換導(dǎo)致小貓出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，小動物如此，我們?nèi)祟惸兀肯旅嫖覀儊砜纯匆粍t故事漫畫，請大家在看的同時盡情的發(fā)揮你們的想象，為這則漫畫編個故事，給大家5分鐘的時間討論。”注：4人一組，小組內(nèi)討論 時間：5分鐘2）請3到4名同學(xué)作為小組代表呈現(xiàn)所編的故事并予以點(diǎn)評 時間：約10分鐘3）老師總結(jié)：“剛剛聽了同學(xué)們的故事，發(fā)現(xiàn)每個同學(xué)都說的非常好，看來，大家都有成為作家的潛質(zhì)。對于這個漫畫故事，相信這位同學(xué)的情況會是我們中很多人曾經(jīng)或是正在面臨的問題?！?、討論交流（時間：10-15分鐘）（

4、1）大家來訴說：面對新環(huán)境，我也感到許多的不適應(yīng)老師“剛才那位同學(xué)出現(xiàn)了很多不適應(yīng)的情況，我們肯定也遇到了，那么都有哪些呢？以接龍的方式每位同學(xué)都說一說?？偨Y(jié)：確實(shí)有很多不適應(yīng)的情況，如：學(xué)業(yè)壓力變大 想家 不能適應(yīng)學(xué)業(yè)壓力（學(xué)科多，節(jié)奏快，適應(yīng)不過來，感到心情緊張；有時即使上課聽懂了，課后作業(yè)卻不會做；老師上課速度快，跟不上思路；競爭比小學(xué)多，喪失優(yōu)越感；不能有效支配時間）環(huán)境適應(yīng)（想家；住校生不能適應(yīng)住校生活） 人際關(guān)系（不能很好的融入到其他同學(xué)中去）（2）分析小學(xué)和初中的不同討論：學(xué)生先分析有哪些不同老師解釋：學(xué)習(xí)的角度：觀念上的改變：小學(xué)是被動學(xué)習(xí)，初中是自主學(xué)習(xí)，所以現(xiàn)在很多同學(xué)還是

5、處于亂、忙的狀態(tài)中，因?yàn)檫€沒有養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。如果說小學(xué)只要學(xué)，成績就不會差，到了初中，這個說法就并不成立，因?yàn)檫€需要一個很重要的因素就是會不會學(xué)。注重聽課效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（預(yù)習(xí)、帶著疑問上課、復(fù)習(xí)、階段小結(jié)）;學(xué)會主動請教。學(xué)習(xí)內(nèi)容：初中學(xué)習(xí)的科目比小學(xué)多，學(xué)習(xí)的要求比小學(xué)高。環(huán)境的角度：小學(xué)時每天都回家，有父母的照顧，初中時離開家里住在學(xué)校里，要自己照顧自己的衣食起居。同學(xué)的角度：小學(xué)時身邊的同學(xué)有各種層次的，初中時身邊的同學(xué)和自己的程度差不多。調(diào)整好心態(tài)，重新確立自己的位置。競爭可以促進(jìn)自己更大的進(jìn)步。競爭不是你死我活，競爭的最終目的是共贏。老師的角度：初中的老師更多時候用對成人的要求來要求學(xué)生。有的同學(xué)個子都超過了老師，看起來比老師都高大，還把你們看成孩子很困難，所以學(xué)習(xí)成人的思維方式，更加成熟地要求自己。老師總結(jié)：“我們了解了我們不適應(yīng)環(huán)境的原因，接下來我們該暢想未來了” 4、放飛心情（可刪減，視時間而定）規(guī)則：同學(xué)們可以將自己近期的感受或夢想寫在一張紙上，寫完以后把它折成紙飛機(jī)，當(dāng)老師說放飛的時候，同學(xué)們就將手中的紙飛機(jī)飛向教室的各個角落，然后老師可從中隨機(jī)挑選幾個紙飛機(jī)來和同學(xué)們分享。目的：釋放同學(xué)們的心情，放飛夢想。時間：5分鐘5、教師寄語（時間：2分鐘）我們每個人都是在不斷適應(yīng)的過程中慢慢成長的，