讓我們攜手,自己治療Crohn

1、讓我們攜手，自己治療克羅恩?。╟d）不論你是否已經(jīng)確診為克羅恩，或者只是疑似患者，請認真看完吧，相信這一篇文章一 定對你有幫助。（對于已經(jīng)很嚴(yán)重的我沒經(jīng)歷過，也就不太清楚，錯誤z處還請指止）每一位病友從開始感覺身體不舒服到現(xiàn)在被懷疑或確診為克羅恩病之前，一定已經(jīng)經(jīng)歷 過漫長的求醫(yī)和治療過程。也許有些病友會因此而認為白己了解克羅恩病了，在心里而認為 醫(yī)生不就是開那幾種藥，做那幾種檢查。當(dāng)生病已經(jīng)成為事實，不接受治療肯定是不行的， 但是請問你確定知道每一種檢查的真實冃的嗎？你知道現(xiàn)在吃的每一種藥的作用和副作川 嗎？你知道根據(jù)a己的病情選擇藥并且控制藥量嗎？你知道a己什么能吃什么不能吃嗎？ 你知道自

2、己除了吃藥，飲食還要做哪些事情嗎？假如以上問題你不能準(zhǔn)確的冋答，那建議你 多去翻看醫(yī)書吧，因為沒冇哪個醫(yī)生會為你當(dāng)面講解的那么清楚。冇時候一知半解比不懂的 后果更嚴(yán)重。克羅恩病不像一般的感冒發(fā)燒，不是醫(yī)生開點藥就能治好的。醫(yī)牛關(guān)心的是“病”，我 們關(guān)心的是“命”。通過實驗，病倒統(tǒng)計，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)認定克羅恩病無法治愈。醫(yī)牛可以 說沒有治療的方法（他是指這個“病”沒有方法治），而我們卻不能放棄自己的“命”，不能 治也得治。俗話說“盡信帖則不如無廿”，同樣的道理，對于克羅恩病來說不能完全聽從（畢 竟醫(yī)生是專家，人部分還是要聽的）某個醫(yī)生的治療方法，而是要通過各種檢查了解白己的 病情之后根據(jù)自身情況結(jié)

3、合醫(yī)生的治療方法來調(diào)節(jié)。每一個人都具有唯一性，雖然是同樣的 病，吃的是同樣的藥，但其他太多因素的不同也最終導(dǎo)致了病情結(jié)果的差界性有的好， 有的壞。醫(yī)生學(xué)的是理論（老醫(yī)生的經(jīng)驗），加上自己多年臨床經(jīng)驗，他會根據(jù)經(jīng)驗來給你 治療，而我們白己本少就是真實的病倒，理論和經(jīng)驗都離不開病例的統(tǒng)計和研究，沒有哪個 醫(yī)生能體會到你的真實的感受。我們的健康很大程度上掌握在口己的手里。與其把吋間用在 等待醫(yī)學(xué)科學(xué)的進步，埋怨醫(yī)生的水平和醫(yī)德上，不如調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，照顧好自己的口 常生活。眾所周知，一個生病的人要想恢復(fù)健康所需要的條件是：藥+自身免疫力+生活態(tài)度+生 活方式，四者缺一不可，只有相互協(xié)作才能發(fā)揮最好

4、的效果。我將藥放在第-位,是因為 我們現(xiàn)在的人都進入了一個誤區(qū)，總認為藥治病的速度快，看到了眼前，不管將來。（后面 我會詳細介紹它們的關(guān)系）根據(jù)自己一年多的求醫(yī)經(jīng)歷和看完了圖書館兒乎所有小醫(yī)，酋醫(yī)書屮對炎癥性腸炎（包 括克羅恩和潰瘍性結(jié)腸炎）的癥狀描述，并發(fā)癥，內(nèi)科治療方法，外科治療方法，臨床的病 例統(tǒng)計，對將來的展望等。我冇點崩潰，因為任何一個冇正常思維的人都會覺得自己沒救了。 又看了營養(yǎng)、保健和揭露醫(yī)患誤區(qū)、謊言的相關(guān)書籍。我寫此文的冃的是想告訴大家我的想 法和體會、計劃、原因，僅供參考交流。（我本人沒有確診為克羅恩病，小腸潰瘍很多）想法和體會：醫(yī)牛說藥只能控制病情，達到緩解的口的，那我們

5、就提高自身免疫力，養(yǎng) 成健康的生活態(tài)度和生活方式，打個不恰當(dāng)?shù)谋确剑退闶恰八礼R當(dāng)活馬醫(yī)吧”。我們的腸 胃雖然消化吸收功能出現(xiàn)了問題，但并不是不能消化和吸收，除了極少數(shù)盂“要索飲食”的 不能正常吃飯的患者以外。因為每個人的病情和身體素質(zhì)不一樣，消化吸收的能力也存在羌 界,所以每個人必須根據(jù)自身的反應(yīng)情況來調(diào)節(jié)和控制藥量和飲食。導(dǎo)致疼痛的原因太多了， 再高明的醫(yī)生也不能跟你解釋清楚。只能口己慢慢摸索體會，因為最了解你的人只有你口己。舉個簡單的例了：比如吃藥，你覺得最近好多了就適當(dāng)慢慢減少藥量，尤其是激素和抗 生索，如果白己拿不準(zhǔn)就定要主動去問醫(yī)生，總是按最初的量來吃不僅需要更多的藥費， 而且副作

6、用也特別多。（始終記住命是你口己的，珍不珍惜都是你的事，不婆總是是怕麻煩, 擔(dān)心不好掛號，掛號費太貴，或認為醫(yī)生不會理你z類的，你掛個普通號拿著z前的病例就 去找你看過的醫(yī)住，他們知道克羅恩病的情況，而且你本是他的病人，他不會不理你的。臉 皮厚點又不會死，是自己病情重耍還是臉皮重要你自己看著辦）。再比如一杯酸奶，今天分三次喝如果沒冇不舒服的反應(yīng)，以后就繼續(xù)保持或慢慢增加， 一旦感覺不適就減少，一天只喝半杯，分更多次來喝（醫(yī)生建議克羅恩病患者不喝牛奶，是 因為體內(nèi)缺少乳糖臨 導(dǎo)致乳制品的消化不tl, 111現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等，耒消化的乳糖町 產(chǎn)生滲透性腹瀉，但我覺得可以根據(jù)自己的惜況適當(dāng)?shù)暮纫?/p>

7、點酸奶，即使不能在腸道消化, 會在人腸發(fā)酵z后產(chǎn)生氣體排出，所以不必擔(dān)心。再說本來很多人并沒有確診為克羅恩病， 也并一定就不能消化乳制品，所以只要口己喝下去沒反應(yīng)就繼續(xù)喝，畢竟牛奶營養(yǎng)比較豐富, 對身體有好處）。總之一切都要自己來調(diào)節(jié)，當(dāng)然那些忌食的東酋就不要嘗試了，比如大家都知道的煙和 酒、辣椒等。有時候同樣的營養(yǎng)很多食物都可以替代。同一個雞蛋羔和煎營養(yǎng)價值基木和同, 出于健康考慮，我們當(dāng)然要選擇點的。雖然感覺會比較麻煩，但z前聽了父親的一席話，也 堅定了我要恢復(fù)健.康的決心。他說：“現(xiàn)在你不養(yǎng)好身體，就算讀完研究生，出來也是個廢 物。如果有一個好的身體，就算不讀大學(xué)，將來你出賣體力也能養(yǎng)活

8、自己。以而我對你要求 很高，但現(xiàn)在我覺得健康才是最重要的。”世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上，心理上和社 會上的完好狀態(tài)或完全安寧。”我上面列出的等式是：有疾病想要恢復(fù)健康二藥+自身免疫力 +生活態(tài)度+生活方式。有人也許提出質(zhì)疑說，我感冒了吃點藥就好了，根木不需要其他的 三條，但我要告訴你如果沒有其他的三個條件，你以后還會感冒，甚至?xí)几鼑?yán)重的病。有 些人知道口己患了克羅恩，有些雖然還不確定，但疑似克羅恩至少說明你的小腸有多處潰瘍 或者其他一些較嚴(yán)重的病。我們沒有必要去驗證自己是不是真的克羅恩，而是要重視自己的 身體。身體好了，什么病都會好；身體不好，現(xiàn)在的病好

9、了，很快乂會得新的病。先說“藥”我們必須承認藥的重要性，因為他能夠快速的抑制病情變得嚴(yán)重并且能夠緩解疼痛，所 以藥我們必須得吃。問題是我們知道吃藥不能從根本上解決問題，就不能盲f1的人量的吃藥。 至少要了解最起碼的關(guān)于克羅恩的基木常識，掌握基木的科學(xué)治療方法。我們?nèi)思叶贾莱?用的治療克羅恩病的藥（按副作用程度排列）：糖皮質(zhì)激索（潑尼松，布地奈徳），抗住素（甲 硝哇、環(huán)丙沙星、左氧氟沙星）,維柳芬（柳氮磺胺毗旋）,艾迪莎和頗得斯安,中藥。醫(yī)生 川藥也是考慮多方面，能川抗生素的就不會川激素，如果患者經(jīng)濟上冇因難，醫(yī)生就會川維 柳芬而不用艾迪莎。皮質(zhì)類激素是治療中度及重度克羅恩病的主要藥物。其作用

10、機制主要是恢復(fù)t細胞功 能，對趨化性與吞噬性均冇修復(fù)作用，并減少胞質(zhì)分裂。通常用糠皮質(zhì)激索，約70%的患 者在服藥4周內(nèi)起效，病情緩解后逐漸減量，最后給予最低限度的維持劑量，停藥后很容易 復(fù)發(fā)。其中激素和抗牛素的破壞性副作用大家都很清惣（不知道的厲度搜索），如果長時間 的吃這些藥，假設(shè)有一犬克羅恩病被這些藥治好了，那時候也一定出現(xiàn)了很多并發(fā)癥和副作 用導(dǎo)致的更嚴(yán)重的疾病。所以大家一定要盡量控制住這兩種藥，只要病情得到控制就趕緊 去找醫(yī)生咨詢并減量或停掉激素。維柳芬釋放的5氨基水楊酸作為炎癥性腸炎的主要藥物已有30多年的歷史，但同時也 釋放別一種磺胺毗呢卻有很多副作用，書上記載的常見副作用有質(zhì)惡

11、心，嘔吐，頭痛，皮疹 和發(fā)燒等，罕見的副作用是貧血，溶血，表皮松懈，胰腺炎，肺纖維變性及精子活動紊亂等。 長時間服用問題可能更多。艾迪莎和頗得斯安書上沒有說，我也不太清楚，但相對于維柳芬 來說要好一點。免疫抑制劑如6-疏基嚓吟（6-mp）和硫醴瞟吟對于那些皮質(zhì)類固醇信賴或耐受者，可 選用。見效時間平均為三個月。大約75%服用6-mp的患者可以逐漸減少或顯著減少皮質(zhì)類 激素的川量，三分之一的痿管經(jīng)2年以上的治療可以愈合。rfl于此類藥物的起效緩慢，以及 臨床用于頑固患者，所以有報道主耍用于長期治療，吋間不少于4-5年，否則復(fù)發(fā)率非常高。 然后這類藥物冇明顯的制作川，包括骨髓抑制、胰腺炎、肝炎和感

12、染。服藥的笫1個刀每周 對其全血細胞計算數(shù)進行監(jiān)測，隨后的兩上月每2周監(jiān)測一次。另一些用于克羅恩治療的免疫抑制劑，如壞胞菌素、甲氨蝶吟應(yīng)用較少。所報道它們的 療效有限，副作用比6mp人，所以僅適用于6-mp無效和經(jīng)臨床對比這類藥物效果較好者。自身免疫力免疫系統(tǒng)是機體防衛(wèi)病原體入侵最有效的武器，它能發(fā)現(xiàn)并清除異物、外來病 原微生物等引起內(nèi)環(huán)境波動的因素。人體的免疫系統(tǒng)像一支精密的軍隊，24小時晝夜 不停地保護著我們的健康。它是一個了不起的杰作！在任何一秒內(nèi)，免疫系統(tǒng)都能協(xié) 調(diào)調(diào)派不計其數(shù)、不同職能的免疫“部隊”從事復(fù)雜的任務(wù)。它不僅時刻保護我們免受 外來入侵物的危害，同時也能預(yù)防體內(nèi)細胞突變引發(fā)

13、癌癥的威脅。如果沒冇免疫系統(tǒng) 的保護，即使是一?；覊m就足以讓人致命。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示，人體百分z九十以上 的疾病與免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。自從抗生素發(fā)明以來，科學(xué)界一直致力于藥物的發(fā)明， 期望它能治療疾病，但事與愿違，研究人員逐漸發(fā)現(xiàn)，人們對化學(xué)藥物的使用只會刺 激免疫系統(tǒng)中的某種成分，但它無法替代免疫系統(tǒng)的功能，并且還會產(chǎn)生對人體健康 冇害的副作用，擾亂免疫系統(tǒng)平衡。反而是人體本身的防御機制一一免疫系統(tǒng)，具冇 不可思議的力量。而適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)卻能使免疫系統(tǒng)全面有效地運作，有助于人體更好地 防御疾病、克服環(huán)境污染及毒素的侵襲。傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)耍我們尋找疾病的“病因”進行針對性的治療，而不是通過解決口己內(nèi)心深

14、處的“內(nèi)因”，讓身體恢復(fù)自然的痊愈能力，藥物和外科手術(shù)都是暫時平息表而癥狀的手段, 疾病的根源并沒有消除，除非在情緒水平上也能夠康復(fù)。通過實驗，病倒統(tǒng)計，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認定克羅恩病“無法治愈”是建立在藥物和外科手術(shù)治 療之上。而兒乎沒有在患者的生活態(tài)度和生活方式上下功夫，這樣的臨床結(jié)果，難道有絕對 的參考意義？試想內(nèi)科醫(yī)牛若能與心理醫(yī)住和營養(yǎng)學(xué)專家合作，給患者更多的關(guān)心，我相信 結(jié)果會好很多?，F(xiàn)在我們沒有這樣的條件，只能靠自己兼做“內(nèi)科醫(yī)生，心理醫(yī)生，營養(yǎng)學(xué) 專家”，只需要管好白己就行。生活態(tài)度、生活方式大家都知道克羅恩病是一個慢性的，反復(fù)發(fā)作的，并r不太可能治愈的疾病，徹底根治 并不是臨床治療的首

15、要日的，但如果積極配合治療，樹立長期與疾病作斗爭的心理準(zhǔn)備，在 治療過程中寧握個體發(fā)病規(guī)律，臨床上完全可以達到控制病情發(fā)展，縮短急性發(fā)作期，延長 緩解期的理想冃標(biāo)。所以在疾病的發(fā)作期，緩解期的非藥物治療，與藥物治療具冇同樣重要 的作用。發(fā)作期的飲食治療主要包括避免進食辛辣刺激性食物，避免進食富含纖維的食物（醫(yī)學(xué) 上稱z為少渣食物，簡單地說就是不吃蔬菜和水果），食物以高熱量、高蛋白質(zhì)的流質(zhì)或半 流食為主，不限制肉類的攝入，但烹飪方法上以燉煮為主，盡量不要用爆炒、汕炸，也不要 吃油膩的食物。飲食治療的原則和臨床意義是：盡可能的減少糞便的容積，減少排便的次數(shù), 達到減少糞便或排便對腸黏膜的機械性刺激

16、，以利于腸黏膜的修復(fù)及功能的恢復(fù)。生活方式及心理情緒方血的治療，雖然沒有直接證明上述因素與炎癥性腸病的發(fā)牛有 關(guān)，但大量臨床經(jīng)驗表明有密切關(guān)系。復(fù)發(fā)有一定的季節(jié)性規(guī)律，一般春秋季是多發(fā)期，平 時要注意避免飲食方面誘發(fā)因素，保持及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過于勞累及精神緊張, 焦慮。在這個群里有一部分人是真正的克羅恩病，甚至到了晩期；還有一部分疑似克羅恩病或 者早期的患者，希望你們能止確的看待自己的生命，而不要過多的注意“克羅恩病”木身。 我深深的理解每個人的心情，我人7四年里就是不停的在醫(yī)院與學(xué)校之間奔走，今犬檢查出 一個可能的病就住院，住了幾天排除了這種病的町能然后出院，如此反反復(fù)復(fù)，病沒治好

17、, 人也折騰的不行。這種情況下要保持一個樂觀的態(tài)度神都做不到，何況我們?nèi)?。再加上冇?人可能遇到了經(jīng)濟上的困難，更是難以面対。但是他們醫(yī)生除了給我們開藥z外，也會叮囑保持好心情，不能吃這個，不能吃那個。 在他們看來這個“病”需要這樣的“心理藥”。至于患者回去之后心情好不好，吃了什么東 西他管不著，下次去的時候他也只看結(jié)果是好了還是沒好，然后問你藥吃完了沒有，給你換 個藥或是加點量，而不會問最近你吃了什么，心情好不好z類的問題。冇些患者總認為醫(yī)生說的就一定是對的，回家z后不吃肥肉，不喝牛奶，不吃纖維素多 的水果和蔬菜。請問這些都不吃，你還能吃什么？川什么來恢復(fù)休力？醫(yī)住還說耍多休息不 要過量運動

18、，患者索性天天躺在床上睡覺；醫(yī)生說不能太勞累，患者干脆找個可有可無的工 作，甚至不去工作，天天呆家里，還冇個很合適的理由，身體是革命的木錢以上都是扯 蛋的借口。大家有沒有想過，一個健康的人毎天都要吃肉，喝牛奶，吃水果和蔬菜維持生命，通過 運動來增強體質(zhì)和抵抗力，促進新陳代謝，通過學(xué)習(xí)和工作來充實白己。何況是一個病人, 病人更需要營養(yǎng)和運動，只有這樣才能恢復(fù)健康。試想一下，一個健康的人這不吃那不吃, 一定會出現(xiàn)營養(yǎng)不良；一個健康的人天天躺床上，或者坐在電腦前和一群同病相連的人互訴 衷腸，只有一種結(jié)果，這個健康的人遲早會變得不健康，至少心理就會不健康。適當(dāng)?shù)倪\動, 學(xué)習(xí)和工作能讓生活充實而有希望，

19、和樂觀開朗的人交往，也會讓一個悲觀的人煥然-新。 這個群里我想大部分都是二三十歲左右的年輕人，正是人生最旺盛的時期，如果沒有了希望, 沒有了追求，活著還有什么意義呢？以上的四種因索才導(dǎo)致了疾病的好或者壞，所以我們真的沒有必要把時間浪費在單純的 埋怨醫(yī)生的水平，醫(yī)學(xué)的落后，藥物的昂貴，這樣心情又怎么能好，只會陷入惡性循環(huán)。首 先你自己做好了另外的三條了嗎？著名醫(yī)學(xué)家，諾貝爾和平獎獲得者阿爾們特史懷哲博丄說：每個人心中都有一個醫(yī)牛, 他知道我們該怎么做才能維持健康。我們需要的只是通過建立意象來調(diào)動這位“醫(yī)生”。研 究表明，當(dāng)你創(chuàng)造出“患處己經(jīng)完全痊愈”的意象時，會在人腦屮產(chǎn)生新的神經(jīng)突觸，建立 新

20、的神經(jīng)通路。通過這些通路，大腦能夠更好地對你的意象做出反應(yīng)，無論這些意象是否真 實。健康的意象會刺激大大腦分泌治愈性的化學(xué)物質(zhì)和激素，通過下丘腦的影響，增強免疫 力系統(tǒng)。我的倡議（并不完全，希望之后大家有更好的方法和大家分享）我們必須要給自己制定一些符合自身的計劃，作息，吃飯，吃藥，運動等。我們必須吃藥，要根據(jù)口已的病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)增減。我們必須吃肉，用雞肉、鴨肉、血、蝦等代替豬肉，肉都不易消化，所以每天每餐要控 制量。脂肪不宜消化，并不表示我們的腸胃一點也不能消化，所以隔一兩犬適當(dāng)?shù)某砸恍】?肥肉是不會有太人的關(guān)系的。有必要做一個記錄，今天吃了多少沒有反明天繼續(xù)保持這 個量。千萬不要

21、因為今天吃了疼以后就不吃，疼痛的原因很多，也許是夭氣、心情等，或者 是因為你今天吃多了，下次少吃一點就解決了。要想恢復(fù)身體，必須吃肉。我們必須喝牛奶，用酸奶代替純牛奶，同樣一瓶牛奶分三次或者更多次喝，根據(jù)自己的 身體反應(yīng)，但不要因為好喝一次喝多，或者一天喝兩杯。記住口己是個病人，如果這種小事 都忍不住，就不要再埋怨別人什么了。我們必須吃水果和蔬菜，有一部分水果有刺激性，有一部分蔬菜纖維素含量太高，一定 耍避免。但是很大一部分是可以吃的，至少吃哪一種，吃多少就根據(jù)你口己的喜好和身體承 受能力了。原則上還是同上，每天分開吃，健康的人一天吃三頓，我們吃五六頓，這又有什 么關(guān)系了，只要自己感覺好就町以

22、了。每天吃多少，吃些什么東西最好能根據(jù)排便的多少 和次數(shù)來定。我們必須運動，健康的人一次跑步半小時，或者做中等強度的運動，我們一天可以分三 次慢跑，尤其是吃飯之后給自己十兒分鐘時間岀去走走，這樣有助于消化?；蛘咦霾?，太極 拳，拍扌n球等等，只耍是口己身體能接受的強度。慢慢的就可以跑的時間長一點，跑的速度 快一點?？傊?，可以做的運動太多的，就看你愿不愿意堅持。我們必須學(xué)習(xí)，因為生命還很慢長，不管怎樣我們都不會因為疼痛而離開這個世界，如 果現(xiàn)在不利用閑咳的吋i、可學(xué)習(xí)知識，將來身體恢復(fù)了也跟不上別人的腳步。甚至有些人都還 不了解克羅恩病和基本的營養(yǎng)保健知識，冇空就去圖書館和書店看看書吧?；◣滋斓臅r

23、間， 花一點錢，你將終身受益。更因為白己體會到了疾病的痛苦，學(xué)學(xué)相關(guān)的知識，別讓身邊的 親人也生病了。尤其是克羅恩可能與遺傳有關(guān)，所以即使是為了你將來的孩了你現(xiàn)在也要好 好的看看書，養(yǎng)好身體。我們必須工作，現(xiàn)階段的藥費，生活費還需耍支付，我們要盡可能減輕家庭的負擔(dān)。樂 觀的想想，如果現(xiàn)在不掙點錢，就算將來真的出現(xiàn)一種可以治愈克羅恩病的新藥，你確定自 己支付得起嗎？找工作也最好找自己喜歡的，既不是那種需要很多精力和體力的，也不是那 種閑的讓人對生活失去熱情的工作。以上這些也都是希望大家能冇一個好的心態(tài)面對自己的病情，充實自己的生活，這樣才 能好的快，至少不會那么容易變得嚴(yán)重。當(dāng)真正把白己的身體放

24、在第一位時，上面的這些事 誰都可以做到，因為我們想恢復(fù)健康，就必須得強制性執(zhí)行。我的每日計劃（大家可根據(jù)自己的情況調(diào)整，原則就是既滿足身體所需的營養(yǎng)，又不 增加腸道的負擔(dān)，不了解吃多少的去網(wǎng)上買營養(yǎng)配餐方面的書籍，我自己也是看書之后然 后訂的計劃）早上7點起床（我特意買了一個小鬧鐘每天背在包里）吃早餐（比如：稀飯，饅頭，雞蛋，豆?jié){，包子，面條等，寧可浪費也不要多吃）吃完后活動15分鐘以上，然后去學(xué)習(xí)和工作9： 3（）加餐（比如：半個蘋果，梨，三分之一杯牛奶，幾塊餅干，血包等，不能吃太多） 吃完后活動15分鐘以上11： 00午餐（米飯，稀飯，面條，雞肉，魚，蝦，瘦肉，鴨肉，豆腐，冬瓜，土豆， 青

25、菜，湯類等，吃適量即可，菜的做法很重要，吃食堂的人最好冇所選擇）午飯后活動半小時12點一1點午休3點加餐（可和早上加餐的差不多）5點晚餐（ nj參考午餐的，比如早上喝豆?jié){了就不必再吃豆腐了，換別的菜吃吃）晚飯后活動半小時以上。晚上8點左右加餐，然后也是要活動15分鐘以上。10左右要準(zhǔn)備休息了?？倆定要按時吃飯，而h只吃適屋，這樣食物才能盡可能的消化掉。我每天都是喝白 開水加蜂蜜，而且喝水比較多。蜂蜜不僅有營養(yǎng)而且易吸收。我在一本書上看到這樣一段話身體是絕對屮立的，它只反映你內(nèi)心的信念和想法，身體就像一臺計算機，各種想法像 程序一樣在其小運行。你需要下定決心相信這些，不帶一絲懷疑。說服你的思想，

26、相信你是 健康的，不要容許任何人無論你自己還是別人懷疑這一點，包括醫(yī)生們。一位患者曾經(jīng)告訴我：“每當(dāng)我從電視和報紙上看到，統(tǒng)計資料顯示癌癥不可能治愈時, 我就感覺特別害怕，惡心，失望。我會開始相信人們的話我所做的一切都沒有意義。怎么才能保護口己不受別人消極的影響？拒絕讓你懷疑口己的電視節(jié)冃和報紙文章。沒 有人是全知全能的。人類沒有發(fā)現(xiàn)的東西還有很多。誰能保證自己絕對正確。記住，沒有被科學(xué)證明和廣泛接受的東西未必就是不対的。哥倫布發(fā)現(xiàn)美洲之前，人們 都相信地球是平的。哥倫布的發(fā)現(xiàn)并不是把地球變成了圓的，他只是拓寬了人們的視野，讓 人們發(fā)現(xiàn)早就存在的事實真札i罷了。以下是不同部位克羅恩病治療方案流

27、程圖:附相關(guān)輔助檢杳：（病友可根據(jù)白己的情況選擇定期做相關(guān)檢杳）1. 常規(guī)檢查 全血細胞計數(shù)常提示貧血；活動期白細胞計數(shù)增高，血清白蛋白常降低。糞 便隱血試驗常呈陽性。有吸收不良綜合征者。2. 抗體檢測 炎癥性腸病患者的血清屮可出現(xiàn)多種自身抗體。其屮一些可用于克羅恩病的 診斷和鑒別診斷?？筼mpc抗體陽性提示可能為穿孔型克羅恩病，抗中性粒細胞漿抗體（p-anca）和抗啤酒酵母菌抗體（asca）的聯(lián)合檢測用于炎癥性腸病的診斷?？肆_ 恩病和潰瘍性結(jié)腸炎的鑒別診斷。alca、acca、asca三種抗體中任何一種出現(xiàn)陽 性，則診斷克羅恩病的敏感性為7 7. 4 %,特異性9 0. 6%；若其中任何兩都呈陽性, 診斷的特異性可達9 9 . 1%.3. c反應(yīng)蛋口（ crp）克羅恩病的crp水平通常升高，且高于潰瘍性結(jié)腸炎的患者.crp水平與克羅恩病的活動性有關(guān)，可作為評價炎癥程度的指