大學(xué)心理學(xué)復(fù)習(xí)題

1、一、概念題：1.什么是動(dòng)機(jī)：推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行活動(dòng)的心里動(dòng)因內(nèi)部動(dòng)力，對人的行為具有始發(fā)作用，指向作用和強(qiáng)化作用。2.什么是需要：個(gè)體因?qū)δ撤N東西的缺乏而引起的內(nèi)部緊張狀態(tài)和不舒服感。3.內(nèi)部動(dòng)機(jī)：是指以生物性需要為基礎(chǔ)，來源主觀內(nèi)部原因的動(dòng)機(jī)、4.外部動(dòng)機(jī)：是以社會(huì)性需要為基礎(chǔ)，來源于客觀外部原因的動(dòng)機(jī)。5.依從方法：利用瓦女友獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的作用來激發(fā)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)方法。6.認(rèn)同方法：指利用教練員與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系來激發(fā)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的方法7.內(nèi)化方法：通過啟發(fā)信念和價(jià)值觀來激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)的方法8.情緒：人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)，以個(gè)體的愿望和需要為中介，包括主觀體驗(yàn)，外觀表現(xiàn)和生理喚醒。9.應(yīng)激

2、：也稱為壓力，指有機(jī)體遇到超越自己應(yīng)對能力的刺激事件，擾亂自己平衡狀態(tài)的事件時(shí)，表現(xiàn)出的特定的，非特定的反應(yīng)形態(tài)。10.應(yīng)激刺激：也稱應(yīng)激源，指對有機(jī)體形成威脅并引起有機(jī)體產(chǎn)生變化的各種內(nèi)在及外在的影響的因素11.應(yīng)激反應(yīng)：有機(jī)體對應(yīng)刺激做出的適應(yīng)性變化包括生理的，行為的情緒的及認(rèn)知上的改變。12.喚醒：指有機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度13.焦慮：指由于不能克服障礙或不能達(dá)到目標(biāo)而體驗(yàn)到身體和心理的平衡狀態(tài)受到威脅。14.狀態(tài)焦慮：是一種短暫的情緒的態(tài)度，特點(diǎn)是由緊張和憂慮所造成的一些可意識(shí)到的主公感受，也是高度自主的神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，15.特質(zhì)焦慮：是一種人格特質(zhì)，即在各種情境中產(chǎn)生

3、焦慮反應(yīng)的情緒傾向和行為傾向。16.軀體焦慮：是焦慮的生理性特征，直接由自發(fā)的喚醒引起，通過心跳加快，呼吸急促，手心出汗，肌肉緊張表現(xiàn)出來。17.認(rèn)知焦慮：是焦慮的認(rèn)知性特征，由對內(nèi)外刺激的評價(jià)引起，是含有擔(dān)憂和干擾性視覺表象成分的一種不愉快感受。18.認(rèn)知狀態(tài)焦慮：是指在競賽時(shí)或競賽前后即刻在主觀上所認(rèn)知到有某種危險(xiǎn)或威脅情境的擔(dān)憂。19.軀體狀態(tài)焦慮：是指在競賽時(shí)或競賽前后即刻存在的對自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活或喚醒狀態(tài)的情緒體驗(yàn)。20.狀態(tài)自信：是指在競賽時(shí)或競賽前后運(yùn)動(dòng)員對自己的運(yùn)動(dòng)行為所抱有的能否取得成功的信念。21.歸因：對他人或自己行為進(jìn)行分析，判斷和指出其性質(zhì)或論其原因的過程。22.內(nèi)

4、外控：也稱控制點(diǎn)，指歸因時(shí)對行為為結(jié)果是由內(nèi)因引起還是由外因引起的認(rèn)識(shí)。23.可控性：指歸因時(shí)對原因是否可控或在多大程度上可控的認(rèn)識(shí)。24.基本歸因偏差：主要是就觀察者而言，指觀察者傾向于把行為者本身看作是其行為的原因，而忽視了外在因素可能產(chǎn)生的影響。25.自我觀念：指個(gè)人在成長過程中根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)不斷發(fā)展起來的對自己的認(rèn)識(shí)與理解。即對自己的人格特質(zhì)，信仰，情緒，價(jià)值以及行為方式等的認(rèn)識(shí)與理解。26.自尊：指對自己的價(jià)值和作用所做的整體性情感評價(jià)，27.自信：指個(gè)人相信自己，對自己所知的事情，能做的事情或己做的事情確信不疑。28.自我效能：是指一個(gè)人相信自己具備完成一項(xiàng)指定任務(wù)，達(dá)到一個(gè)預(yù)設(shè)目標(biāo)

5、或克服一個(gè)前方障礙的潛力或能力。29運(yùn)動(dòng)自信：是個(gè)體對通過自己所具有的能力在競技運(yùn)動(dòng)中獲取勝利的信念和確信程度。30.特質(zhì)自信：指個(gè)體通常對其具有的能力在競技運(yùn)動(dòng)中獲取成功的信念和確信程序。31.狀態(tài)自信：指個(gè)體在某一時(shí)刻對其具有的能力在競技運(yùn)動(dòng)中獲取成功的信念和確信程度。32.心理選材：是指采用心理學(xué)的指標(biāo)和方法將具有發(fā)展?jié)撃艿娜诉x入運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練體系的過程。33.心理咨詢：是一種通過輔導(dǎo)達(dá)到教育目的和學(xué)習(xí)目的的過程。34.感覺：個(gè)體對事物個(gè)別屬性的直接反映。35.知覺：個(gè)體對事物整體屬性的直接反映。36.動(dòng)覺：也稱運(yùn)動(dòng)覺或本體感覺，它負(fù)責(zé)將身體運(yùn)動(dòng)的信息傳入大腦，使個(gè)體對身體各部位的位置和運(yùn)動(dòng)

6、有所覺知。37.觸壓覺：是由非均勻分布的壓力在皮膚上引起的感覺，分為觸覺和壓覺兩種。38.平衡覺：是人體做加速度或減速度直線運(yùn)動(dòng)或旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，通過內(nèi)耳的前庭器官引起的感覺。39.空間知覺：是對物體空間特性的反映，包括形狀知覺，大小知覺，深度知覺，方位知覺，與空間定向等。40.方位知覺：指個(gè)體對自身或物體所處的位置和方向的反映。41.深度知覺：也稱距離知覺或立體知覺，是個(gè)體對同一物體的凹凸或?qū)Σ煌矬w的遠(yuǎn)近的反映。42.時(shí)間知覺：是對時(shí)間的長短，快慢，節(jié)奏和先前后次序關(guān)系的反映，它揭示事物運(yùn)動(dòng)和變化的延續(xù)性和順序性。43.運(yùn)動(dòng)知覺：是對外界物體運(yùn)動(dòng)和機(jī)體自身運(yùn)動(dòng)的反映，通過視覺，動(dòng)覺，平衡覺等多

7、種感覺協(xié)同活動(dòng)而實(shí)現(xiàn)。44. 連續(xù)技能：是指組織方式上沒有明確的開始和結(jié)束的動(dòng)作技能，通常指那些具有重復(fù)或韻律性質(zhì)，持續(xù)若干分鐘以上的動(dòng)作技能。45.分立機(jī)能：是指組織方式上沒有明確的開始和結(jié)束的動(dòng)作技能，通常持續(xù)時(shí)間非常短暫。46.運(yùn)動(dòng)表象：指在運(yùn)動(dòng)感知的基礎(chǔ)上，在大腦中重現(xiàn)出的動(dòng)作形象或運(yùn)動(dòng)情景。47.動(dòng)覺表象：指動(dòng)覺感受器感知過的肌肉動(dòng)作重現(xiàn)在腦中的動(dòng)作形象。48.內(nèi)部表象：是以內(nèi)心體驗(yàn)的形式，表象自己正在做各種動(dòng)作。49.外部表象：指表象時(shí)從旁觀者角度看到表象的內(nèi)容。50.思維：借助語言，表象或動(dòng)作實(shí)現(xiàn)的，對客觀事物的概括的間接的認(rèn)識(shí)，是認(rèn)識(shí)的高級形式，具有概括性和間接性的特點(diǎn)。51.

8、注意：指心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中，是心理過程的動(dòng)力特征，具有選擇，保持以及對活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能，發(fā)生機(jī)制是定向反射。：52.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)：是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中按照一定的戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理地運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的主動(dòng)，自覺的心理活動(dòng)。突出的表現(xiàn)為緊張，激烈，復(fù)雜的比賽中迅速選擇戰(zhàn)術(shù)和合理運(yùn)用技術(shù)的瞬間決策能力。53.戰(zhàn)術(shù)思維：是指解決戰(zhàn)術(shù)問題的思維，包括了解對方和同伴情況，推測對方和同伴作戰(zhàn)意圖，選擇和確定戰(zhàn)術(shù)方針等。54.直覺：是個(gè)體在復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)情境中，根據(jù)有限信息，對問題做直接和迅速求解思維。55.決策：做出選擇的過程。56.廣義來講，心理訓(xùn)練：是有目的有計(jì)劃的對受訓(xùn)者的心理過程和個(gè)性心理施加影

9、響的過程。57.狹義上講，心理訓(xùn)練：心理訓(xùn)練是采用特殊手段使受練者學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過程。58.目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練：是根據(jù)有效推動(dòng)行為的原則設(shè)置合理目標(biāo)的過程。59.長期目標(biāo)：指擬定在若干年之后實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。60.短期目標(biāo)：指擬定在一周或幾個(gè)月內(nèi)實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)61.現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)：是指通過艱苦努力仍可達(dá)到的目標(biāo)，不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)指不論通過多少努力也不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。62.任務(wù)定向：是強(qiáng)調(diào)縱向的自己與自己相比，注重個(gè)人努力，以掌握技能，完成任務(wù)為目標(biāo)的心理定向。63.自我定向：是強(qiáng)調(diào)橫向的自己與他人相比，注重社會(huì)參照，以超過他人為目標(biāo)的心里定向。64.放松訓(xùn)練：是以暗示語集中注意

10、，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分放松，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過程。65.表象訓(xùn)練：是在暗示語的指導(dǎo)下，在頭腦匯總反復(fù)相信某種運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)情境，從而提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的過程。67.念動(dòng)：·運(yùn)動(dòng)表象時(shí)引起的這種運(yùn)動(dòng)反應(yīng)68.模擬訓(xùn)練：是針對比賽中可能出現(xiàn)的情況或問題進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)的反復(fù)練習(xí)的過程，目的是適應(yīng)各種比賽條件，保證技術(shù)戰(zhàn)術(shù)在變化的情境中也能得到正常的發(fā)揮。69.比賽方案：是教練員和運(yùn)動(dòng)員根據(jù)比賽目標(biāo)而為比賽進(jìn)程制定的詳細(xì)計(jì)劃。70.運(yùn)動(dòng)員的參賽角色定位：是指運(yùn)動(dòng)員比賽前和比賽匯總對自己隊(duì)友，對手之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)傾向，它直接左右這運(yùn)動(dòng)員判斷自己的比賽表現(xiàn)正常與否，影響這運(yùn)動(dòng)員的

11、自信心和比賽應(yīng)變能力。71.情緒的身體調(diào)節(jié)：·是指通過改變身體狀態(tài)調(diào)節(jié)情緒包括表情調(diào)節(jié)，呼吸調(diào)節(jié)，活動(dòng)調(diào)節(jié)等。72.情緒的認(rèn)知調(diào)節(jié)：指通過改變認(rèn)識(shí)來控制情緒，包括表象調(diào)節(jié)，暗示調(diào)節(jié)，宣泄調(diào)節(jié)，情志轉(zhuǎn)移，激化調(diào)節(jié)等。73.情緒的環(huán)境調(diào)節(jié)： 指通過改變環(huán)境來控制情緒包括音樂調(diào)節(jié)，顏色調(diào)節(jié)，和氣味調(diào)節(jié)等。填空題1.內(nèi)部動(dòng)機(jī)是以能力需要和自我決策需要為基礎(chǔ)的2.競賽焦慮有哪幾個(gè)方面的表現(xiàn)：認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信三個(gè)方面。3.同觀察者的傾向相比，行為者容易過高估計(jì)外在的因素對自己的影響。4.體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域有關(guān)控制點(diǎn)問題的研究主要在：信息加工、焦慮喚醒、領(lǐng)導(dǎo)策略、性別差異和運(yùn)動(dòng)成績等

12、五個(gè)方面。5.運(yùn)動(dòng)員有兩種重要的財(cái)富：一個(gè)是成就動(dòng)機(jī)，另一個(gè)是自信。6.運(yùn)動(dòng)員的自信包括哪幾個(gè)方面：兩個(gè)方面，即作為整個(gè)人的自信和作為運(yùn)動(dòng)員的自信。7.空間能力包括哪些：空間知覺能力；心理旋轉(zhuǎn)能力；空間視覺化能力和時(shí)間空間判斷能力8.運(yùn)動(dòng)員的智力比一般人的平均水平更高些。6.體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的人格研究主要根據(jù)兩個(gè)方面進(jìn)行的：橫向比較研究和縱向追蹤研究7.人腦對運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作時(shí)間節(jié)奏的直接反映，稱為運(yùn)動(dòng)時(shí)間節(jié)奏知覺。8.對機(jī)體自身運(yùn)動(dòng)的知覺主要是通過運(yùn)動(dòng)分析器獲得的。9.感知覺是人們認(rèn)識(shí)客觀事物的開端，運(yùn)動(dòng)機(jī)能的形成，也是有感知覺開始的。10.前攝干擾：先學(xué)習(xí)的材料對記憶后學(xué)習(xí)的材料所發(fā)生的干擾作用

13、。11.在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中，遺忘信息十分重要。12.動(dòng)覺記憶的特征是形成難、遺忘慢。13.從技術(shù)角度上出發(fā)，要加強(qiáng)肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺能力，記憶能力和控制能力。14.運(yùn)動(dòng)技能提高的過程，就是一個(gè)記憶積極因素和遺忘消極因素的過程。15.動(dòng)覺記憶能力是通過訓(xùn)練得到提高的。16.思維分類有哪些：直觀行動(dòng)思維、具體形象思維和抽象邏輯思維。17.運(yùn)動(dòng)知覺具有哪些特征：快速性；直接性；偶然性；環(huán)境性；信息受限性。18.注意范圍：也稱注意廣度，指在一瞬間能清楚地把我對象的數(shù)量。19.注意分配：在同一時(shí)間把注意分配到不同的對象上，其條件是熟練的技能技巧和大腦皮層正常的興奮性。20.警戒對比賽成績的影響有哪些：一方面是

14、在高失誤率或慢速檢測的情況下，操作者很難唱時(shí)間保持警戒；另一方面境界能力在運(yùn)動(dòng)開始的30分鐘內(nèi)開始大幅度下降，疲勞和失眠會(huì)加劇其下降。21.在體育課的學(xué)習(xí)中將長期目標(biāo)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的、具體的中期和短期目標(biāo)及其重要。22.自我定向?qū)?nèi)部動(dòng)機(jī)有損害作用。23.何時(shí)使用放松技術(shù)：表象練習(xí)前；訓(xùn)練結(jié)束后或臨睡前；體育測驗(yàn)或體育比賽前過于緊張時(shí)。24.體育教師或教練員可以根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)、不同的練習(xí)目的和不同的運(yùn)動(dòng)員的不同情況設(shè)計(jì)相應(yīng)的表象練習(xí)程序。25.表象訓(xùn)練是心理訓(xùn)練的核心環(huán)節(jié)。26.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分為訓(xùn)練負(fù)荷、生理負(fù)荷和心理負(fù)荷。27.生理負(fù)荷的直接來源是生理負(fù)荷和訓(xùn)練負(fù)荷，心理疲勞的直接來源是心理負(fù)荷

15、。28.心理疲勞的意義在于和生理疲勞一樣，表達(dá)疲勞適應(yīng)再疲勞再適應(yīng)的適應(yīng)性過程。29.如何控制心理疲勞：變換訓(xùn)練方式；變換休息方式；設(shè)置短期目標(biāo)；增強(qiáng)社會(huì)支持；積極容納自我；提高營養(yǎng)補(bǔ)充。30.在競技運(yùn)動(dòng)中使用興奮劑的原因有哪些：社會(huì)環(huán)境因素、身體需要因素以及心理和行為因素。31.運(yùn)動(dòng)員出于那些身體需要而使用興奮劑：減輕疼痛、加速損傷和疲勞的恢復(fù)、調(diào)節(jié)能量與激活水平、控制體重。選擇題1.運(yùn)動(dòng)員的需要有哪些：接受刺激、追求樂趣的需求；從屬于一個(gè)集體的需要；展示才能和自我價(jià)值的需要。2.改變教學(xué)與訓(xùn)練的環(huán)境是培養(yǎng)與激發(fā)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的間接方法。3.倒U形假說：喚醒時(shí)如何起作用的：人處于低喚醒水平時(shí)，工作

16、效率較低；處于中等喚醒水平時(shí)，工作效率最高；處于較高喚醒水平時(shí)，工作效率下降。4.心理學(xué)中關(guān)于人格的研究有四個(gè)學(xué)派：心理動(dòng)力學(xué)派、行為主義學(xué)派、人本主義學(xué)派和特質(zhì)學(xué)派。5.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)思維問題是對抗性項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員和教練員十分關(guān)注的問題。6.焦慮和喚醒水平的升高會(huì)對注意產(chǎn)生的影響：第一、干擾從一種注意方式轉(zhuǎn)至另一種注意方式的過程；第二、造成注意范圍的縮小。7.在注意分配能力有限的條件下，要求同時(shí)完成兩項(xiàng)任務(wù)，有時(shí)會(huì)降低運(yùn)動(dòng)成績。8.將長期目標(biāo)轉(zhuǎn)化為短期目標(biāo)的過程市場是其維持高昂動(dòng)機(jī)和自信的關(guān)鍵。9.注意集中：是堅(jiān)持全神貫注與一個(gè)確定目標(biāo)，不為其他內(nèi)外刺激的干擾而產(chǎn)生分心的能力。10.注意訓(xùn)練：指

17、通過各種方法提高注意的穩(wěn)定性、抗干擾性或提高注意集中程度的過程。11.運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)激反應(yīng)是怎樣產(chǎn)生的：在運(yùn)動(dòng)員感覺到自身能力資源與情境的實(shí)際要求之間不平衡時(shí)產(chǎn)生的，它引起運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)和注意的選擇性變化，包括肌肉緊張加劇，視野變窄以及注意力分散等。12.應(yīng)激反應(yīng)造成直接導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員受傷結(jié)果的原因：應(yīng)激反應(yīng)使運(yùn)動(dòng)員注意力瓦解；應(yīng)激反應(yīng)使運(yùn)動(dòng)員肌肉緊張度增加。13.人格因素雖然不是致傷的直接因素，但它與應(yīng)激源史、對應(yīng)資源等相互作用，可能影響運(yùn)動(dòng)員對應(yīng)激刺激作出的反應(yīng)。14.生活應(yīng)激和日常困擾可能削弱運(yùn)動(dòng)員有效處理應(yīng)激反應(yīng)的能力從而影響生理狀態(tài)和注意，使運(yùn)動(dòng)員極易受傷。15.完善的應(yīng)對行為有助于減少運(yùn)

18、動(dòng)員的應(yīng)激反應(yīng)，從而降低運(yùn)動(dòng)損傷的頻率和嚴(yán)重程度；而社會(huì)支持則有助于減少壓力反應(yīng)帶來的不利影響。16.運(yùn)動(dòng)員集中注意的心理技能是防止注意紊亂和注意分散的有效方法。17.興奮劑一方面對運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生心理紊亂的負(fù)效應(yīng)削弱應(yīng)對資源；另一方面也造成生理機(jī)能不平衡，促使肌肉和韌帶變脆，從而導(dǎo)致動(dòng)員受傷。18.運(yùn)動(dòng)損傷與哪些心理因素有關(guān)：應(yīng)激反應(yīng)；人格特征；應(yīng)激源史；應(yīng)對資源；注意技能；藥物作用；其他因素。19. 運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的外因：訓(xùn)練因素、環(huán)境因素、社會(huì)支持因素、個(gè)人認(rèn)知因素等。20.如何用心理學(xué)指標(biāo)進(jìn)行檢測：自陳量表；反應(yīng)時(shí)、兩點(diǎn)域、閃光融合頻率。21.如何用生理指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測：腦波超慢漲落技術(shù)；情緒的

19、生理生化指標(biāo)。判斷題1.喚醒與運(yùn)動(dòng)成績之間實(shí)質(zhì)上是一種線性關(guān)系。隨著喚醒水平的提高操作成績也會(huì)提高。2.對于成就高的人來說，其控制點(diǎn)往往是內(nèi)部的。3.運(yùn)動(dòng)員在比賽中，一方面要將注意力放在控制和把握那些可控因素上；另一方面要能夠有效地應(yīng)付那些不可控因素。4.進(jìn)行積極語言暗示的原則：是提示自己應(yīng)該做什么，不要提示自己不該做什么。5.當(dāng)不確定性和不可控性提高時(shí)，自信心會(huì)下降。6.思維是較高級的認(rèn)知活動(dòng)。7.記憶是所有認(rèn)知活動(dòng)的基礎(chǔ)。8.較低級的認(rèn)知活動(dòng)時(shí)感覺和知覺。9.空間、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)是一切事物存在的固有形式。10.技能會(huì)平、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與刺激信息之間相互作用對運(yùn)動(dòng)記憶有很大影響。11.專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)對

20、記憶有著重要的影響。12.對專業(yè)運(yùn)動(dòng)的理解和想象能力也會(huì)對運(yùn)動(dòng)記憶發(fā)揮作用。13.運(yùn)動(dòng)環(huán)境中的問題解決，常常需要在瞬間完成，速度成為決定性因素。14.競技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的創(chuàng)造思維有其獨(dú)特之處，最重要的就是它來源于不斷的、直接的體育競賽壓力。15.模擬訓(xùn)練的核心是適應(yīng)16.預(yù)測運(yùn)動(dòng)損傷的核心因素是應(yīng)激反應(yīng)。簡答題1.成就需要的高的人的特點(diǎn)有哪些?在兒童時(shí)期經(jīng)歷過來自父母的高成就壓力選擇既不過低也不過高的適中目標(biāo)從事風(fēng)險(xiǎn)大且責(zé)任重大的職業(yè)有更好的就業(yè)業(yè)績2.應(yīng)用運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)理論的內(nèi)容有哪些？成就的需要內(nèi)部動(dòng)機(jī)目標(biāo)目標(biāo)定向3.為滿足運(yùn)動(dòng)員追求樂趣的需要，應(yīng)在教學(xué)訓(xùn)練中注意哪些方面？使運(yùn)動(dòng)員的能力適合聯(lián)系的難度

21、使訓(xùn)練方法多樣化讓所有人都積極參與在聯(lián)系中根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)分派任務(wù)，使他們有機(jī)會(huì)再完成任務(wù)的過程中享受樂趣允許運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中有更多自主權(quán)4.評價(jià)最佳狀態(tài)焦慮主要有哪些：兩種系統(tǒng)地測量每個(gè)人賽前的操作活動(dòng)焦慮水平和賽中實(shí)際發(fā)揮水平如果比賽發(fā)揮了水平，則在賽后測量運(yùn)動(dòng)員賽前或賽中體驗(yàn)到的焦慮，這叫回顧式測量5.在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中運(yùn)用喚醒和焦慮理論要重視哪些要點(diǎn)？運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，場上任務(wù)不同需要的最佳喚醒水平也不同最佳喚醒水平或最佳焦慮水平也會(huì)因運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)不同而不同應(yīng)當(dāng)注意對認(rèn)知焦慮的控制改變運(yùn)動(dòng)員對焦慮作用的認(rèn)知是控制焦慮的最好方法6.歸因時(shí)容易產(chǎn)生哪些偏差？觀察者往往容易忽視外在因素在歸因時(shí)容易忽視一致

22、性信息觀察者與行為者的歸因有所不同在成功和失敗時(shí)的歸因結(jié)果有所不同7.歸因可分為哪些不同方面？歸于內(nèi)在因素還是外在因素歸于可控因素還是不可控因素歸于穩(wěn)定因素還是不穩(wěn)定因素思?xì)w于整體因素還是特定因素8.自我效能對行為的作用主要體現(xiàn)在那幾個(gè)方面？影響人的行為選擇影響在困難狀況下的堅(jiān)持性影響面臨任務(wù)時(shí)的準(zhǔn)備和努力程度影響人們在預(yù)期和實(shí)際處理問題時(shí)的思想方法和情緒反應(yīng)9.如何在新環(huán)境中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信？比賽時(shí)多看自己的隊(duì)友，教練，多看中國的觀眾和熟悉的物品比賽時(shí)，穿熟悉的舊裝而不是穿不熟悉的新裝在比賽場處擺放少量自己經(jīng)常用的東西10.人格在體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究中，受到關(guān)注并廣泛深入探討和研究的原因？是

23、受母學(xué)科心理學(xué)研究方向的影響是以結(jié)構(gòu)行問卷為特點(diǎn)的人格測驗(yàn)簡便易行，只需利用現(xiàn)成的標(biāo)準(zhǔn)化量表，根據(jù)測驗(yàn)手冊的要求，對某一群體施測，再對研究進(jìn)行分析。是運(yùn)動(dòng)員人格特征的評定往往是進(jìn)行心理選材，心理咨詢，和心理訓(xùn)練工作的基礎(chǔ)11.根據(jù)動(dòng)作的形態(tài)、幅度以及時(shí)空特征，機(jī)體自身運(yùn)動(dòng)的直覺分為哪幾類？運(yùn)動(dòng)形態(tài)知覺運(yùn)動(dòng)幅度知覺身體精簡位置和方位知覺自身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間知覺12. 根據(jù)動(dòng)覺分析器以及其他分析其提供的信息，機(jī)體自身運(yùn)動(dòng)的知覺分為哪幾類？主動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的用力知覺運(yùn)動(dòng)器官各部分發(fā)生改變時(shí)的知覺分辨運(yùn)動(dòng)器官活動(dòng)開始與始終時(shí)的方位知覺運(yùn)動(dòng) 提升到一定高度時(shí)的用力知覺身體運(yùn)動(dòng)的速度知覺身體表面接觸到外界物體時(shí)的各種

24、觸摸知覺7軀體或運(yùn)動(dòng)去官位置變化時(shí)的各種平衡知覺來自內(nèi)臟的各種知覺13.運(yùn)動(dòng)活動(dòng)與知覺基本規(guī)律有哪些聯(lián)系？運(yùn)動(dòng)活動(dòng)與知覺的選擇性整體性理解性(4)恒常性14.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與操作思維有什么關(guān)系？從事同場競技對抗項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員操作思維最好從事非對抗項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員操作較差不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員依據(jù)操作技能的復(fù)雜性，操作與思維成正比15.認(rèn)知運(yùn)動(dòng)心理學(xué)對戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)思維的探索有哪些特點(diǎn)？強(qiáng)調(diào)分解，即把一個(gè)綜合的，宏大的問題降解為更小的，可以操作性測量的系力學(xué)構(gòu)念強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)，即采用實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)的方法而不是思辨的方法進(jìn)行探索強(qiáng)調(diào)情境，即在具體運(yùn)動(dòng)情境中而不是一般情境中進(jìn)行探索16.雙重任務(wù)技術(shù)研究的重要作用有哪些？能夠探

25、明動(dòng)作操作過程中哪一個(gè)時(shí)期需要注意可以比較各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的注意特點(diǎn)可以幫助教練員通過評價(jià)運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知資源，從而評價(jià)運(yùn)動(dòng)員的技能水平17.心理訓(xùn)練的目標(biāo)是什么？心理訓(xùn)練追求遷移效果，即不但使訓(xùn)練者對魔種情境中的某個(gè)問題的心理調(diào)節(jié)能力得到提高，而且對其他情境中的其他問題的應(yīng)付能力也得到提高不但幫主運(yùn)動(dòng)員取得更加優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績，在自己的運(yùn)動(dòng)生涯中受益，而且使運(yùn)動(dòng)員以更加積極的心態(tài)對待人生，在自己的人生中受益18.放松練習(xí)的作用有哪些？降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低由情緒緊張而產(chǎn)生的過多能量消耗，使身心得到適當(dāng)休息并加速疲勞的恢復(fù)為進(jìn)行其他心理訓(xùn)練打下基礎(chǔ)19.模擬訓(xùn)練的主要作用：是提高運(yùn)動(dòng)員對比賽

26、應(yīng)激情境的適應(yīng)能力，在頭腦中建立起合理的動(dòng)力定型結(jié)構(gòu)，以便使技戰(zhàn)術(shù)在千變?nèi)f化的特殊情況下得到正常發(fā)揮20. 如何進(jìn)行模擬訓(xùn)練？對手特點(diǎn)的模擬不同起點(diǎn)比賽的模擬裁判錯(cuò)怕誤判的模擬觀眾影響的模擬21.運(yùn)動(dòng)員受傷后的心理反應(yīng)分幾個(gè)階段？否定。否定受傷的事實(shí)憤怒。對受傷的憤怒情緒討價(jià)還價(jià)?？祻?fù)過程的反復(fù)損傷抑郁?？祻?fù)過程中的抑郁接受與改造。心理生理康復(fù)的認(rèn)同22.運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的內(nèi)因：人格特征與運(yùn)動(dòng)心理疲勞有關(guān)認(rèn)知因素運(yùn)動(dòng)心理疲勞有關(guān)自我定向影響運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的一個(gè)重要因素論述與闡述：1.如何因材施教和區(qū)別對待？由于運(yùn)動(dòng)員之間在家庭背景，個(gè)性特征，需要，歸因特點(diǎn)，文化程度等方面存在差異。因此在培養(yǎng)和激

27、發(fā)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的過程中充分考慮這些差異，做到因材施教。在體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中激發(fā)動(dòng)機(jī)，沒有同事合適所有人，所有情況的方法，體育教師或教練員應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)，因人制宜，創(chuàng)造性地運(yùn)用各種方法以取得良好的效果。2.喚醒水平與任務(wù)性質(zhì)的關(guān)系：第一，高喚醒水平是耐力，力量和速度性運(yùn)動(dòng)下項(xiàng)目取得最佳成績所必要的第二，高喚醒水平會(huì)對復(fù)雜運(yùn)動(dòng)技能活動(dòng)，精細(xì)肌肉活動(dòng)以及要求協(xié)調(diào)性，穩(wěn)定性和一邊注意力的活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生干擾。第三，對所以運(yùn)動(dòng)任務(wù)而語，稍高于平均水平的喚醒比平均水平或低于平均水平的喚醒更合適。3.如何歸因才有助于訓(xùn)練比賽？（1）進(jìn)行積極反饋（2）增加成功體檢（3）建立成敗標(biāo)準(zhǔn)（4）明確各種影響因素的可控性（5）設(shè)置合

28、理目標(biāo)（6）強(qiáng)調(diào)個(gè)人努力（7）比較運(yùn)動(dòng)員之間的差距（8）堅(jiān)持實(shí)事求是4.教練員如何幫助運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成積極語言暗示的習(xí)慣，以提高運(yùn)動(dòng)員的自信和建立正確動(dòng)作定勢？（1）請運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練日記匯總羅列臨賽前和比賽中經(jīng)常運(yùn)用的自我提示語（2）找出這些自我提示語中的消極部分（3）用積極提示語替換消極提示語（4）進(jìn)行積極語言暗示的原則是，提示自己應(yīng)該做什么，不要提示自己不該做什么5.如何提高自信心？（1）請每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練日記上寫出影響比賽成績的主要因素（2）教練員將運(yùn)動(dòng)員寫出的影響比賽成績的主要因素列表匯總（3）發(fā)給每個(gè)運(yùn)動(dòng)員一掌表格，標(biāo)出這些比賽影響因素的可控程度（4）計(jì)算各因素的平均課控性分?jǐn)?shù)，告訴運(yùn)動(dòng)員，

29、讓他們比較自己與平均數(shù)的差別（5）請?zhí)顚戄^大數(shù)字的運(yùn)動(dòng)員談?wù)勊麄冋J(rèn)為該因素可控的理由，并引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在大賽中關(guān)注可控因素。6.如何進(jìn)行想象或表象成功情景的訓(xùn)練？（1）訓(xùn)練課上為運(yùn)動(dòng)員的關(guān)鍵動(dòng)作錄像（2）幫主運(yùn)動(dòng)員剪輯當(dāng)天訓(xùn)練或某次訓(xùn)練的成功動(dòng)作（3）訓(xùn)練課后讓運(yùn)動(dòng)員觀看直接的成功動(dòng)作（4）睡覺前做成功動(dòng)作的表現(xiàn)3到10次，以形成心理定勢。，（5）比賽匯總做關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作前主動(dòng)做成功動(dòng)作的表象7.運(yùn)動(dòng)員的一般智力特征有哪些？第一，高水平運(yùn)動(dòng)員具備中等或中等以上水平的智商第二，體育專業(yè)學(xué)生的智力發(fā)展水平與文理科學(xué)生的智力發(fā)展水平無顯著差異第三，運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)不同，取得優(yōu)異成績所要求的智力特征也不相同第四，運(yùn)

30、動(dòng)技能的類型不同，水平不同智力因素對技能獲得的影響也不相同第五，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的階段不同，智力因素對掌握運(yùn)動(dòng)技能的影響也不同。第六，智力缺陷兒童的智商分?jǐn)?shù)越低，技能操作成績也越差，掌握運(yùn)動(dòng)技能也越困難第七，在所完成的操作任務(wù)難度和智商分?jǐn)?shù)直接中等程度到高的相關(guān)8.運(yùn)動(dòng)知覺受哪些外在條件的制約？第一，運(yùn)動(dòng)物體的形狀大小與速度知覺成反比，即運(yùn)動(dòng)物體形狀大小，對其運(yùn)動(dòng)速度的評估越小第二，運(yùn)動(dòng)物體的形狀大小與運(yùn)動(dòng)速度知覺的下閾限及上閾限成正比第三，在一定范圍內(nèi)，光線亮度與速度成正比第四，運(yùn)動(dòng)背景條件也影響速度知覺第五，物體或動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)方向?qū)λ俣戎X有影響第六，知覺者的主體狀態(tài)對速度知覺也有影響9.為什么

31、運(yùn)動(dòng)技能比言語技能保持的時(shí)間更長？第一，日常生活中人們遇到的言語信息大大超過運(yùn)動(dòng)信息，因此言語互相干擾的機(jī)會(huì)更多第二，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，人體開放了更多的信息通道，將更多的信息輸入大腦。第三，運(yùn)動(dòng)技能和言語技能常在不同的條件下加以比較。10.為什么連續(xù)技能比分立技能記憶的更好？（1）初學(xué)量增加，記憶成績也提高（2）在典型的連續(xù)技能的操作中每個(gè)動(dòng)作實(shí)際上包括許多連續(xù)性反應(yīng)（3）在非連續(xù)性作業(yè)中，每次練習(xí)僅是一次調(diào)正一個(gè)動(dòng)作，沒有重復(fù)機(jī)會(huì)（4）盡管連續(xù)性作業(yè)與非連續(xù)性作業(yè)練習(xí)的次數(shù)一樣，但前者比后者練習(xí)量要大，記憶成績當(dāng)然也更好11.雙重任務(wù)成績提高的內(nèi)部機(jī)制有哪些？第一，操作者對一個(gè)或兩個(gè)任務(wù)的注

32、意需求減少第二，操作者提高了時(shí)間分配和注意轉(zhuǎn)移策略，出而減少了任務(wù)之間的干擾。第三，可能是由于操作者降低了加工雙重任務(wù)所需要的資源，使雙重任務(wù)的各方都能避開另一方所需要的資源。12.心理訓(xùn)練的性質(zhì)是什么？心理訓(xùn)練是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)不可缺少的一部分，它影響，制約這運(yùn)動(dòng)員身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)水平的改善和體現(xiàn)，課促進(jìn)訓(xùn)練這的心理過程的不斷完善，形成專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的良好個(gè)性心理特征，獲得高水平的心理能量儲(chǔ)備，使訓(xùn)練者的心理狀態(tài)適應(yīng)訓(xùn)練和要求，為達(dá)到最佳競技狀態(tài)和創(chuàng)造優(yōu)異成績奠定良好的心理基礎(chǔ)。13.在體育教學(xué)中，教師如何營造一種高任務(wù)定向的氣氛？請舉例說明第一，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)。第二，盡量多地

33、以運(yùn)動(dòng)員本人體育成績的提高程度作為評價(jià)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)步的基礎(chǔ)，即多進(jìn)行個(gè)人比較的評價(jià)，少進(jìn)行社會(huì)比較的評價(jià)。第三，強(qiáng)調(diào)個(gè)人努力的重要性，淡化個(gè)人努力的重要性。14.設(shè)置目標(biāo)需要注意哪些問題：（1）對目標(biāo)的接受和認(rèn)同度越高，投入的程度越高，完成任務(wù)的可能性就越大。（2）及時(shí)反饋，了解結(jié)果。積極反饋信息，針對努力程度，適時(shí)調(diào)整目標(biāo)的合理性。（3）目標(biāo)公開化。公開目標(biāo)，構(gòu)成了一種機(jī)槍的外部動(dòng)機(jī)，促使人加倍努力。（4）目標(biāo)多極化。在異鄉(xiāng)形勢復(fù)雜，競爭激烈的領(lǐng)域中，可以減輕心理壓力，設(shè)立多級目標(biāo)。15.專業(yè)性注意訓(xùn)練的原則是什么？（1）目標(biāo)導(dǎo)向性原則，針對不同職業(yè)特點(diǎn)制定不同的訓(xùn)練方法（2）信息引導(dǎo)向法則，明確注意目標(biāo)的線索和目標(biāo)，提高注意訓(xùn)練的能力，(