落實(shí)“雙減”體質(zhì)健康管理制度(第一版)

1、落實(shí)“雙減”體質(zhì)健康管理制度（第一版）為貫徹落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見等文件精神，確保2030年國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合我校體育工作的現(xiàn)狀，為進(jìn)一步規(guī)范和加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，特制定本方案：一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以為指導(dǎo)，全面貫徹的教育方針，落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，堅(jiān)決落地落實(shí)中共中央辦公廳、XX辦公廳關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見（以下簡(jiǎn)稱為“雙減）的文件精神，站在“的高度，部署落實(shí)“雙減”工作，強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地作用，構(gòu)建教育良好生態(tài)，有效緩解家長(zhǎng)焦慮情緒，促逬學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)，辦人

2、民滿意的教育。二、體質(zhì)管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組成立領(lǐng)導(dǎo)小組，強(qiáng)化體質(zhì)管理組長(zhǎng)：XXXX副組長(zhǎng)XXXXX成員：XXXXX各學(xué)科組長(zhǎng)職責(zé)組長(zhǎng)：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌體質(zhì)管理方案執(zhí)行情況，副組長(zhǎng)：負(fù)責(zé)整體調(diào)控體質(zhì)管理情況，組織指導(dǎo)、落實(shí)方案，監(jiān)督執(zhí)行情況。成員：三、體質(zhì)管理原則（一）遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。（二）遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂。（三）遵循全面性原則。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長(zhǎng)、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)

3、中學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。（四）遵循與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。四、體質(zhì)管理的具體要求（一）每學(xué)年組織幵展“田徑運(yùn)動(dòng)合”“班級(jí)足球賽”“班級(jí)籃球賽”“藝體節(jié)”“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)"等多種形式的活動(dòng)激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，引導(dǎo)孩子積極參與鍛煉。（二）初中部通過開展形式多樣的大課間活動(dòng)和課后體育鍛煉，保障每天鍛煉1小時(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并舉辦校園運(yùn)動(dòng)吉尼斯活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，

4、促進(jìn)學(xué)生的身心覽康。（三）學(xué)校開展每日陽(yáng)光體育鍛煉一小時(shí)，每日兩次眼保健操時(shí)間。定期組織學(xué)生進(jìn)行視力檢查。（四）體育教師要按照國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)體育教學(xué)工作，確保學(xué)生測(cè)試達(dá)標(biāo)。（五）保證體育活動(dòng)時(shí)間（1）合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動(dòng)時(shí)間，周一-周五沒有體育課的那天安排一節(jié)體育活動(dòng)，保證學(xué)生校內(nèi)1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。（2）全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，每天9：50-10：20統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節(jié)課間10分鐘安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。（3）體育教師對(duì)體育家庭作業(yè)加強(qiáng)指導(dǎo)，提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源，及時(shí)和家長(zhǎng)保持溝通，保障學(xué)生每天校外活動(dòng)1小時(shí)O（六）上好體育常態(tài)課組織體育教師

5、進(jìn)行新課標(biāo)培訓(xùn)，通過錄制游戲或輔助練習(xí)的短視頻，突破技能教授的重難點(diǎn),讓學(xué)生樂學(xué)、樂練，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)課。指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好眼保健操，定期給學(xué)生講解愛眼護(hù)眼相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生多進(jìn)行乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)，緩解用眼疲勞。五、工作舉措（一）學(xué)校堅(jiān)持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生保證每天足量的體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)、預(yù)防超重肥胖和近視發(fā)生有積極影響。調(diào)查顯示，每天能夠保證1小時(shí)以上在校體育鍛煉時(shí)間的學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率為27.4%o開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，在嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上,著力打造體育特色課程。首先，初中起始年級(jí)每周開設(shè)4節(jié)體育課，另外，在完成必修體育課程的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地開展選修性質(zhì)的分

6、項(xiàng)教學(xué)。各年級(jí)的體育課分別安排有足球、籃球、橄欖球、田徑和8字跳繩等項(xiàng)目的3-4名體育教師同堂授課。豐富多彩的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，讓廣大學(xué)生身強(qiáng)體健，身心健康，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)逐年提升，在身高、體重、肺活量等方面有明顯改善。同學(xué)們的鍛煉需求得到了滿足，體育鍛煉的興趣更高了。豐富多彩的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，讓廣大學(xué)生身強(qiáng)體健，身心健康，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)逐年提升,在身高、體重、肺活量等方面有明顯改善。（二）提高體育教學(xué)質(zhì)量。要求體育教師聚焦墩會(huì)、勤練、常賽“，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的體育課教學(xué)模式，每學(xué)期讓每位學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；鼓勵(lì)學(xué)生利用課余和節(jié)假日時(shí)間積極參加學(xué)校安

7、排的各類體育賽事和運(yùn)動(dòng)；組織開展形式多樣的“全員體育競(jìng)賽”活動(dòng)，提高學(xué)生的體質(zhì)健康。體育教研組定期進(jìn)行集中備課和集體研學(xué)，適時(shí)對(duì)體育課的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)。（三）學(xué)校積極倡導(dǎo)“親子體育",采用體育作業(yè)推送形式，助推家庭一小時(shí)體育活動(dòng)落地。（四）加強(qiáng)宣傳教育引導(dǎo)。切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康重要性的宣傳，通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競(jìng)賽、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、家校協(xié)同聯(lián)動(dòng)等多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓家長(zhǎng)和學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)體質(zhì)健康的影響因素，了解運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用，提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識(shí)和能力。（五）保證體育活動(dòng)

8、時(shí)間。全面落實(shí)大課間跑操制度，每天安排30分鐘的大課間活動(dòng)，毎節(jié)課間要求學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動(dòng)時(shí)間，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。要求班主任和體育老師利用QQ群和微信平臺(tái)等大力推廣家庭體育鍛煉活動(dòng)，有鍛煉內(nèi)容、鍛煉強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)等方面的要求，不提倡安排大強(qiáng)度練習(xí)。要對(duì)體育家庭作業(yè)加強(qiáng)指導(dǎo)，提供優(yōu)質(zhì)的鍛煉資源，及時(shí)和家長(zhǎng)保持溝通。（六）開展體育活動(dòng)。開展形式多樣的體育活動(dòng)，學(xué)校每年舉行一次“體育節(jié)”，涵蓋全校性校運(yùn)會(huì)、廣播體操等大型活動(dòng)。（七）提高體育教學(xué)質(zhì)量。要求體育教師聚焦“教會(huì)、勤練、常賽''，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技

9、能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的體育課教學(xué)模式，每學(xué)期讓每位學(xué)生掌握1一2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；要開設(shè)籃球、足球、排球、乒乓球等社團(tuán)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余和節(jié)假日時(shí)間積極參加足球、籃球、排球等項(xiàng)目的訓(xùn)練；組織開展形式多樣的“全員體育競(jìng)賽"活動(dòng)，提高學(xué)生的質(zhì)體健康。體育教研組要定期進(jìn)行集中備課和集體研學(xué)，適時(shí)對(duì)體育課的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)。（八）綜合防控近視。嚴(yán)格落實(shí)綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案要求，假期，非學(xué)習(xí)目的的手機(jī)、平板、電腦使用單次不宜超過20分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)；使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。落實(shí)好一天兩次的眼保健操。避免不良用眼行為監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿

10、勢(shì),應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”要求，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。（九）體質(zhì)健康管理健全家校溝通機(jī)制，及時(shí)將學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長(zhǎng)，形成家校協(xié)同育人合力。嚴(yán)格落實(shí)綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案要求，完善中小學(xué)生視力、睡眠狀況監(jiān)測(cè)機(jī)制，每學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行2次視力篩查,每學(xué)年進(jìn)行一次學(xué)生全面體檢。（十）體質(zhì)健康管理。健全家校溝通機(jī)制，及時(shí)將學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長(zhǎng)，形成家校協(xié)同育人合力。嚴(yán)格落實(shí)綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案要求，完善中小學(xué)生視力、睡眠狀況監(jiān)測(cè)機(jī)制。六、工作目標(biāo)到2022年，配全配優(yōu)體育教師，開齊開足上好體育與健康課程，體育教學(xué)質(zhì)量全面提高，教學(xué)和競(jìng)訓(xùn)體系更加完善，學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)明顯提升。到2035年，基本形成多樣化、現(xiàn)代化、高質(zhì)量的學(xué)校體育體系。七、加強(qiáng)體質(zhì)管理審核與監(jiān)管（二）提高思想認(rèn)識(shí)。抓好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)“五項(xiàng)管理''是關(guān)系學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的大事，也是廣大家長(zhǎng)的煩心事。中小學(xué)部要站在為國(guó)家為民族培養(yǎng)高素質(zhì)建設(shè)人才的高度，增強(qiáng)工作使命感、責(zé)任感、緊迫感，細(xì)化工作措施，做細(xì)做實(shí)各項(xiàng)工作，確保工作有序推進(jìn)，取得實(shí)效。（三）加強(qiáng)工作督導(dǎo)，進(jìn)行責(zé)任追究全體教職工要嚴(yán)格按照上級(jí)規(guī)定認(rèn)真落實(shí)好“五項(xiàng)管理“工作，對(duì)學(xué)校的工作安排不上心、走過場(chǎng)的，