腦卒中預(yù)防知識

1、腦卒中預(yù)防知識1. 腦卒中是否可防可治 ?答：答案是肯定的。 腦卒中也是可以預(yù)防的。 我們要改正錯(cuò)誤的觀 念和不健康的生活方式，有意識地防止腦卒中的危險(xiǎn)因素; 另外，對體內(nèi)已經(jīng)形成的病理變化， 如頸動脈斑塊造成狹窄等， 要引起重視， 定期 進(jìn)行腦卒中篩查，及早發(fā)現(xiàn)疾病問題，做到早診斷、早治療，就可以有 效防止腦卒中的發(fā)生。腦卒中發(fā)生后，腦組織超過一定時(shí)間 一般為 3 小時(shí)即發(fā)生壞 死，通常無法在有效的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行救治。研究顯示，只有不到1%的患者 在中國可能不到萬分之一 能夠及時(shí)得到治療。 所以，只要腦卒中發(fā) 生后能夠及時(shí)救治， 有些患者的病情是完全可以恢復(fù)， 不留下任何后遺 癥的。2. 日常生

2、活中，應(yīng)該注意哪些問題，以預(yù)防腦卒中 ?答：生活飲食習(xí)慣與腦卒中的發(fā)生關(guān)系密切， 如高鹽高脂飲食、 吸 煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實(shí)是腦卒中的危險(xiǎn)因素。因此，腦卒 中的預(yù)防要以 “健康四大基石 為主要內(nèi)容， 即“合理膳食， 適量運(yùn)動， 戒煙限酒，心理平衡。應(yīng)重點(diǎn)注意以下 4 點(diǎn)：1高血壓患者，應(yīng)注意控制高血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物(2) 高膽固醇血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇，堅(jiān)持服用降血脂藥物(3) 糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極防治糖尿病(4) 心房纖維性顫抖或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病等危險(xiǎn)因 素日常生活行為要注意以下 10 點(diǎn)：(1) 飲食要清淡 (2) 適度增加體力活動，不要超量運(yùn)動

3、(3) 克服不 良的嗜好，如吸煙、喝酒、久坐等 (4) 防止過度勞累、用力過猛 (5) 老年人應(yīng)防止體位改變、便秘 (6) 注意氣候變化 (7) 每天飲水要充足 (8) 看電視、上網(wǎng)等時(shí)間不要太久 (9) 保持情緒平穩(wěn) (10) 定期進(jìn)行健康 體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治總之，腦卒中對人類生命和健康的威脅是十分嚴(yán)重的， 但如果大家 都能清楚地認(rèn)識它的危險(xiǎn)因素并積極加以預(yù)防， 腦卒中的發(fā)病率定會下 降。3. 青年人是否不必?fù)?dān)憂得腦卒中 ?答：腦卒中的主要患者群是中老年人， 臨床資料顯示 2/3 以上的腦 卒中首次發(fā)病者是 60 歲以上的老年人，但這并不能說明年輕人就可高 枕無憂?，F(xiàn)在，腦卒中已經(jīng)出現(xiàn)“

4、年輕化 的趨勢。年輕人患腦卒中 的危險(xiǎn)因素除了高血壓、酗酒、吸煙、夜生活過度、高脂肪飲食外，還 有代謝異常 ( 如高同型半胱氨酸血癥 ) 、血液病、心臟疾病、先天性疾病、 免疫系統(tǒng)疾病等因素， 因此， 糾正不健康的生活方式， 以及積極查找原 發(fā)病并治療乃是青年人遠(yuǎn)離腦卒中的關(guān)鍵。4. 為什么秋冬季腦卒中容易發(fā)作 ?答：氣候變化是誘發(fā)腦卒中不可無視的因素。有一半以上的患者， 會在秋末冬初氣候驟變的時(shí)候發(fā)生腦卒中。這是因?yàn)椋?(1) 低氣溫可使 體表血管的彈性降低， 外周阻力增加， 血壓升高， 進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂 出血。 (2) 寒冷的刺激還可使交感神經(jīng)興奮， 腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多， 從而使小動脈痙攣收縮， 增加了外周阻力， 血壓升高，腦血管缺血。 (3) 寒冷還可使血液中的纖維蛋白原含量增加， 血液濃度增高， 促使血液中 栓子的形成而發(fā)