中南林業(yè)科技大學

1、中南林業(yè)科技大學大學生研究性學習和創(chuàng)新性實驗計劃項目結(jié)題報告長沙市大學生中醫(yī)體質(zhì)調(diào)查及偏頗體質(zhì)運動干預(yù)項 目 名稱研究項目主持人所在學校及院系 中南林業(yè)科技大學體育學院項 目 級 別 國家級 7省級7校級立項年份2013年指導(dǎo)老師肖全紅聯(lián) 系 電 表 日 期2016年門月中南林業(yè)科技大學教務(wù)處制一、基本情況項目名稱長沙市大學生中醫(yī)體質(zhì)調(diào)查及偏頗體質(zhì)運動干預(yù)研究立項時間2013 年完成時間2016 年項 目 主 要 研 究 人 員序 號姓名學號專業(yè)班級所在院（系）項目中的 分工1黃靈霞201254582012社會體育1班女調(diào)研、瑜伽干 預(yù)、論文撰寫2王聰聰2012547

2、62012社會體育1班女調(diào)研、數(shù)據(jù)錄入3蘇紹興201254722012社會體育1班男調(diào)研、數(shù)據(jù)錄入4陳宇楓201254542012社會體育1班男調(diào)研、數(shù)據(jù)錄入二、研究成果簡介項目成 果類型產(chǎn)品系統(tǒng)軟件0論文專利其它（注：請在相應(yīng)成果復(fù)選框內(nèi)打“Q”，其它請具體說明）項目成 果名稱一、1484例大學生中醫(yī)體質(zhì)調(diào)查分析二、瑜伽對大學女生氣郁質(zhì)影響的實驗研究項U研究的日的、意義；研究成果的主要內(nèi)容、重要觀點或?qū)Σ呓ㄗh；成果的創(chuàng)新 特色、實踐意義和社會影響；研究成果和研究方法的特色。限定在2000字以內(nèi)。（一）研究的目的意義2011年9月2日，國家體育總局和教育部共同發(fā)布的全國學生體質(zhì)與健康調(diào) 研結(jié)果

3、顯示，我國中小學生體質(zhì)連續(xù)20多年的下滑趨勢首次得到遏制，但大學 生的體質(zhì)下滑仍然持續(xù)一一19至22歲年齡段的大學生群體，爆發(fā)力、力量、耐 力等體質(zhì)指標，都呈現(xiàn)出明顯的下降趨勢山。針對青少年體質(zhì)持續(xù)下降的現(xiàn)象，中 央和各級政府先后采取了一定的措施，學者們也開展了很多相關(guān)的研究，但成效棋 微，因此有必要從新的視角進行研究，為大學生體質(zhì)的改善開拓新的思路和方法。 目前從中醫(yī)體質(zhì)的角度對大學生體質(zhì)進行研究的并不多見，因此本課題試圖從中醫(yī)體質(zhì)學的視角研究大學生體質(zhì)現(xiàn)狀，并對偏頗體質(zhì)的大學生實施運動干預(yù)，以期 為大學生體質(zhì)改善工作提供依據(jù)和參考。課題具有以下研究意義：1、國民體質(zhì)水平的高低不但反映了國民

4、健康水平，而且是一個國家綜合實力的 體現(xiàn)，從某種意義上來說還是國家科技實力的反映。因此加強體質(zhì)方面的研究具有 十分重大的意義。2、LI前我國人口老齡化問題表現(xiàn)得越來越突出，這種國情對現(xiàn)在的青少年來說 是一種挑戰(zhàn)，當代大學生具有良好的體質(zhì)這應(yīng)是最基本的要求，可以說大學生體質(zhì) 的理想和現(xiàn)實相差甚遠，所以加強這方面的研究具有現(xiàn)實意義。3、課題從中醫(yī)體質(zhì)學的視角研究大學生體質(zhì)現(xiàn)狀，并對偏頗體質(zhì)的大學生實施 運動干預(yù)實驗研究，可以為大學生體質(zhì)的改善開拓新的思路和方法，能夠為大學生 體質(zhì)改善工作提供依據(jù)和參考，同時對學校體育教學工作具有一定的指導(dǎo)意義，因 此具有一定的理論和應(yīng)用價值。（二）研究成果的主要內(nèi)

5、容、重要觀點或?qū)Σ呓ㄗh1、1484例大學生中醫(yī)體質(zhì)調(diào)查分析（詳見附件）對大學生發(fā)放問卷，調(diào)查中醫(yī)體質(zhì)類型和生活方式，運用中醫(yī)體質(zhì)分類與判 定量表判定體質(zhì)類型。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大學生平和質(zhì)占28.91%,居前三位的偏頗體 質(zhì)類型為：氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)。大學男生平和質(zhì)占33. 73%,女生平和質(zhì)占 22. 73%,差異極顯著（P0.01）。大學生生活作息不規(guī)律，不注重飲食和營養(yǎng)，缺 乏運動。建議：1.運用中醫(yī)體質(zhì)辨識為學生的體質(zhì)監(jiān)測服務(wù)。在中醫(yī)體質(zhì)辨識后開 設(shè)相應(yīng)的中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理康復(fù)體育課，有針對性的調(diào)理學生體質(zhì)。2.開設(shè)此中華傳統(tǒng) 體育養(yǎng)生學課程，促進廣大同學認識養(yǎng)生的本源，提高養(yǎng)生意識，探尋適合自

6、己的 練養(yǎng)方法。3.關(guān)注大學女生健康，特別是通過講座或選修課等形式，引導(dǎo)大學女生 關(guān)注自身健康。4.學校可以開設(shè)健康素養(yǎng)選修課，加強學生的生活方式教育，以促 進學生養(yǎng)成健康的生活方式。2、瑜伽對大學女生氣郁質(zhì)影響的實驗研究（詳見附件）對大學女生發(fā)放調(diào)查問卷，問卷包括一般情況、中醫(yī)體質(zhì)類型和生活方式，采 用Ep辺ata 3.1軟件錄入數(shù)據(jù)，中醫(yī)體質(zhì)分類與判定確定體質(zhì)類型，采用實驗 法將受試者分為對照組與實驗組各30人，實驗組進行11周瑜伽練習，對照組照常 生活。實驗后采集數(shù)據(jù)，SPSS 18. 0進行數(shù)據(jù)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：實驗組實驗后平和 質(zhì)分值增加，氣郁質(zhì)分值降低，具有非常顯著性差異。實驗組不良

7、情緒緩解，對照 組無明顯變化。結(jié)論：本次瑜伽運動處方設(shè)計具有針對性，瑜伽是一項非常適合大 學氣郁質(zhì)女生的運動項口。建議學校結(jié)合體育教學來調(diào)理學生中醫(yī)體質(zhì)，改善學生 健康狀況。三、成果的創(chuàng)新特色、實踐意義和社會影響課題從中醫(yī)體質(zhì)的角度評價大學生健康，采用瑜伽進行干預(yù)，取得了較好的效 果，為大學生體質(zhì)的改善開拓了新的思路和方法，能夠為大學生體質(zhì)改善工作提供 依據(jù)和參考，同時對學校體育教學工作具有一定的指導(dǎo)意義，因此具有一定的理論 和應(yīng)用價值。四、研究成果和研究方法的特色采用瑜伽來干預(yù)中醫(yī)偏頗體質(zhì)，U前這方面研究報道不多見。三、項目研究總結(jié)報告預(yù)定訃劃執(zhí)行情況，項U研究和實踐情況，研究工作中取得的主

8、要成績和收獲， 研究工作有哪些不足，有哪些問題尚需深入研究，研究工作中的困難、問題和建 議。（字數(shù)不限，可加頁面）項日基本按計劃進行，全部的實驗工作已經(jīng)完成，論文已經(jīng)撰寫完畢， 正在投稿，等待岀刊。研究工作中不但學習了科學研究和論文撰寫的方法，而且 在實踐工作中，了解到大學生的身心情況，也幫助到很多大學生，使很多同學身 心狀況得到改善。然而曲于人力物力有限，干預(yù)工作只能在很小的范圍內(nèi)開展， 期望將來能有更多的老師和同學投入到此項工作，也希望學校能對學生身心健康 予以更多的重視。四、經(jīng)費使用情況經(jīng)費合計8000元，其中，學校配套資助元，學院（所）配套資助0元,其他經(jīng)費2000元。經(jīng)費支出情況:經(jīng)費支出嚴格按照有關(guān)管理文件的要求，主要使用在調(diào)研、資料、材料費兒個方面，其中導(dǎo)師課題中支出了一部分，目前還有部分結(jié)余，計劃論文發(fā)表用。五、指導(dǎo)教師及學院（系）審核意見項LI指導(dǎo)教師對結(jié)題的意見，包括對項LI研究丄作和研究成果的評價等。本項LI立足于中醫(yī)體質(zhì)的視角來探析改善大學生體質(zhì)的方法，課題具有一定創(chuàng) 新性。黃靈霞同學對此項H認真負責，投入了大量的精力，在本人和其他老師的指 導(dǎo)幫助下，和同學共同協(xié)作，較圓滿的完成了此項LI