中學(xué)生厭學(xué)情緒團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1、中學(xué)生慶學(xué)情緒團(tuán)體心理輔導(dǎo)目的：激發(fā)厭學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)熱情。對(duì)象：中學(xué)的厭學(xué)學(xué)生十人左右（學(xué)生自愿報(bào)名，心理老師經(jīng)過全面的了解，以組建同質(zhì)性團(tuán)體輔導(dǎo)小組的原則篩選確定 ） 指導(dǎo)者：心理輔導(dǎo)教師時(shí)間：每次50分鐘，第一、二、三次之間的間隔各為一周，第三、 四、五次之間的間隔各為兩周?；顒?dòng)過程：第一次活動(dòng)：學(xué)海相識(shí)目的：1、澄清本輔導(dǎo)小組的活動(dòng)目的，激發(fā)大家的參與熱情。2、促進(jìn)本小組組員間的相識(shí)，建立彼此間的信任感。3、為保證小組活動(dòng)的有效性，建立團(tuán)體合約。 活動(dòng)過程：一、輔導(dǎo)老師開場(chǎng)白1、輔導(dǎo)老師自我簡(jiǎn)介：姓名、職務(wù)、專業(yè)背景等等。2、本次小組活動(dòng)的目的：激發(fā)大家更多的學(xué)習(xí)熱情，幫助大 家

2、解決學(xué)習(xí)中遇到的認(rèn)識(shí)上的誤區(qū) 、情緒上的困擾等等。本小組首 先是在大家自愿報(bào)名的基礎(chǔ)上組建的 ，相信大家一定都有主動(dòng)參與 的積極性。在這個(gè)小組中，我會(huì)帶大家做一些練習(xí)和活動(dòng)，通過我們的參 與和彼此的分享與支持，達(dá)到澄清認(rèn)識(shí)、解除困擾、獲得方法和動(dòng) 力的目的。本小組活動(dòng)是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過程，每一位成員所獲得的的成 效不但與我這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者有關(guān)，更重要的取決于每位成員的開放度 、 真誠度，以及彼此之間的接納、尊重和理解。投入越多，收獲就會(huì) 越多。二、促進(jìn)相識(shí)和信任的活動(dòng)活動(dòng)一：讓你知道我是誰”大家圍圈而坐，輪流讓每個(gè)人回答如下問題：介紹自己的名字 及其由來，自己是否喜歡這個(gè)名字，如果可以改動(dòng)，你會(huì)給自

3、己另 取一個(gè)什么名？通過這個(gè)活動(dòng)可以讓組員更深刻地理解、記憶相互的姓名，同 時(shí)還可能簡(jiǎn)單了解一些組員與家庭成員的關(guān)系 ，家人在名字上透射 出的對(duì)孩子的人生期待以及該家庭的文化色彩 ，也可能會(huì)了解到組 員對(duì)自己的接納程度以及對(duì)家長(zhǎng)期待和家庭文化的接納程度 。 活動(dòng)二：疾風(fēng)勁草”一位同學(xué)站在中間做 勁草”，其他同學(xué)在 勁草”周圍圍圈而 站，勁草”雙臂交叉抱在胸前，閉上雙眼，接受周圍任一同學(xué)對(duì)他 胸前雙臂、肩、背等部位的推擊，要求勁草”在受到推擊時(shí)腳不能 動(dòng)，那么他的身體會(huì)歪斜，要求周圍人保證在他歪倒前再推擊他使 他不歪倒。周圍人對(duì) 勁草”的任意推擊就像八面 疾風(fēng)”，這就要求 勁草'對(duì)疾風(fēng)”

4、要信任，疾風(fēng)”對(duì)勁草'要負(fù)責(zé)。這項(xiàng)活動(dòng)既刺激、有趣，又可以讓組員體驗(yàn)對(duì)他人的信任和負(fù) 責(zé)精神，有利于一個(gè)密切相融的團(tuán)隊(duì)的形成。三、建立團(tuán)隊(duì)合約為保證小組活動(dòng)的有效性，請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)小組的期待和規(guī)范約 定，根據(jù)大家的討論制定小組合約，請(qǐng)大家在合約上簽字。一般小組合約大致包括如下內(nèi)容：1、要按時(shí)參加小組活動(dòng)，不遲到、不早退，以免影響小組活動(dòng) 的人員分工、正常進(jìn)程、活動(dòng)氣氛。2、要敢于真誠地開放自己的內(nèi)心，這將影響到自己在活動(dòng)中的 成效。3、要充分尊重、接納其他組員，以形成一個(gè)安全、開放、坦誠 的小組氛圍。4、活動(dòng)過程中不做小動(dòng)作、不吃零食、不喝水、不接聽電話， 關(guān)掉與外界的通訊工具。5、要絕

5、對(duì)為組員保守心靈秘密，這是本小組最重要的規(guī)則，否則，就不可能有安全的氛圍和內(nèi)心的開放，也就談不上深入內(nèi)心解決問題的小組活動(dòng)的效果。最后應(yīng)有簽約人簽名處以及簽約時(shí)間。第二次活動(dòng)：學(xué)海沉浮目的：1、疏泄對(duì)學(xué)習(xí)的不良情緒。2、探討厭學(xué)的成因及其解除辦法。熱身活動(dòng)突圍：選取一位同學(xué)在中間做突圍者，其余同學(xué)手挽手、肩并 肩圍成圈將突圍者嚴(yán)密包圍。突圍者想辦法突出包圍圈既為成功。這項(xiàng)活動(dòng)開始看起來是突圍者困難重重，他往哪兒突擊，哪兒就會(huì)集體增加凝聚力、牢固性，很難突破。但對(duì)于愿意接受挑戰(zhàn)的 突圍者，他會(huì)仔細(xì)觀察包圍圈的薄弱環(huán)節(jié)，想出各種辦法突擊，經(jīng) 過突擊與圍堵的反復(fù)較量，一段時(shí)間后，突圍者往往會(huì)成功。但

6、也 可能突圍者在反復(fù)失敗后選擇放棄，組織者要鼓勵(lì)大家勇于嘗試、 接受挑戰(zhàn)，就會(huì)有組員愿意做突圍者繼續(xù)這項(xiàng)活動(dòng)，最終肯定會(huì)有 突圍成功者，這樣更能給大家以深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì) ：只要肯努力、 動(dòng)腦筋、不放棄，困難和阻力就一定會(huì)解除的。主題討論與交流1、學(xué)校生活的美好回憶播放優(yōu)美輕柔的放松音樂，輔導(dǎo)教師指導(dǎo)組員通過身體放松訓(xùn) 練漸漸進(jìn)入意識(shí)狹窄的狀態(tài)，然后引導(dǎo)組員回憶自己小時(shí)候剛剛上 學(xué)時(shí)的情景。指導(dǎo)語（僅供參考）：幼兒時(shí)期的你天天都在盼著自己長(zhǎng)大 、 上學(xué)、讀書，當(dāng)你終于等到上小學(xué)的第一天的到來，你興奮地背上 小書包，跟著爸爸、媽媽來到學(xué)校報(bào)到，當(dāng)你來到了自己被分到的 班級(jí)的教室，你快活地掙脫爸爸、

7、媽媽的手，小鳥似的飛跑進(jìn)教 室，加入了一群小鳥似地嘰嘰喳喳的小同學(xué)當(dāng)中。從那時(shí)起，你便 擁有了一個(gè)新的身份-小學(xué)生，還擁有的一群朝夕相處的小伙 伴。幾年來的學(xué)校生活，你一定有不少美好的回憶，請(qǐng)你回想一件 令你難忘的、高興的事。以上回憶過程之后，大家交流分享。引發(fā)組員對(duì)學(xué)校生活的愉 快體驗(yàn)。2、談目前厭學(xué)心態(tài)的成因自畫像：用五至十個(gè)詞或句子描述自己的不良學(xué)習(xí)狀態(tài) ，回憶 每種狀態(tài)出現(xiàn)的最初時(shí)間以及當(dāng)時(shí)發(fā)生的有關(guān)事件。以上內(nèi)容都簡(jiǎn)要地寫在紙上，以便交流。本次交流過程要充分營造真誠、尊重、 理解、接納的團(tuán)體氛圍，保證每位組員痛快淋漓的傾訴心聲 、反思 問題、疏泄情緒。本次活動(dòng)對(duì)整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)過程而言是

8、至關(guān)重要的 一環(huán)，搞不清問題的成因就無法進(jìn)一步有的放矢地尋找解決辦法。所以輔導(dǎo)老師要組織全體組員耐心傾聽、真情共鳴，本次活動(dòng)很可能原定時(shí)間不夠，必要時(shí)可延長(zhǎng)交流時(shí)間。收集每位組員寫的自畫像”內(nèi)容，并對(duì)每位組員的發(fā)言要有簡(jiǎn)單的記錄，以備第三次活動(dòng)時(shí)將問題進(jìn)行歸類探討。課后作業(yè)：就每一種厭學(xué)成因向師長(zhǎng)、同學(xué)、朋友及其它能夠與之 討論的人，盡可能多地尋求不同的解決辦法。第三次活動(dòng)：柳暗花明目的：1、分析歸納厭學(xué)問題的原因。2、分類探討解決厭學(xué)問題的途徑。熱身活動(dòng)解開千千結(jié)：所有組員圍圈而立，手拉手，記住自己左邊和右 邊分別所拉著的人是誰。然后所有組員松開手，在圈內(nèi)隨意走動(dòng)， 一分鐘后，輔導(dǎo)老師叫停，

9、組員立即停止走動(dòng)，在現(xiàn)有相對(duì)位置不 變的前提下，再與剛才所拉的右邊和左邊的人拉起手來（每個(gè)人的右手拉剛才右邊的人的左手，左手拉剛才左邊的人的右手），這時(shí) 就會(huì)看到大家的胳膊多重交叉，仿佛交織成了一張打了多個(gè)結(jié)”的網(wǎng)。然后要求大家在不斷開所拉手的情況下將所有的結(jié)”解開，恢復(fù)到最初手拉手圍成圈的狀態(tài)，并且左右相鄰的人不變。這個(gè)活動(dòng)會(huì)給組員帶了驚喜和震撼。也預(yù)示著每個(gè)人的心結(jié)”會(huì)打開，進(jìn)而引出今天的活動(dòng)內(nèi)容-探討解決問題的途徑。 主題討論與分享將第二次活動(dòng)時(shí)收集到的問題歸納分類 ，分別寫在幾張紙上， 請(qǐng)所有組員結(jié)合上次活動(dòng)的課后作業(yè)采訪到的方法，談自己所能想到的對(duì)每一類問題的解決策略，這個(gè)過程采用腦

10、力激蕩法：1、 量先于質(zhì)：不必顧慮每一種辦法的好與壞，把所有能想到的 辦法全都記下來。2、尊重每一位組員的發(fā)言。3、對(duì)所有發(fā)言不評(píng)價(jià)。方法搜集完后，開始討論每一種方法的可行性以及具體操作步 驟，每位組員就自己的問題選擇自己認(rèn)為喜歡并可行的方法準(zhǔn)備在 以后的學(xué)習(xí)生活中實(shí)施。這一討論過程要有書面記錄，以備日后反 思、調(diào)整所用。每個(gè)人所選擇的方法要在小組內(nèi)交流，既啟發(fā)大 家，又有向大家宣布后產(chǎn)生 說了就要做”的動(dòng)力作用。角色扮演：如果發(fā)現(xiàn)有的組員的厭學(xué)問題是由人為因素引起的，可讓他具體描述他與這些人的矛盾沖突，然后在小組內(nèi)進(jìn)行角色扮演，以增加他對(duì)雙方矛盾的清楚認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)換位思考，進(jìn)而尋 求解決問題的

11、突破口 。課后作業(yè)：用兩周的時(shí)間實(shí)踐小組討論中每個(gè)人所選擇的解決厭學(xué)問題的新方法。并做好實(shí)施過程中的各種情況變化記錄。第四次活動(dòng)：曲徑通幽目的：分享收獲，調(diào)整不足。熱身活動(dòng)闖關(guān)：與突圍活動(dòng)相類似，但這次突圍者變成闖關(guān)者，從小組成員背對(duì)背、面向外所圍成的圈外向圈里闖。這項(xiàng)活動(dòng)同樣開始看 起來困難重重，但經(jīng)過突擊與圍堵的反復(fù)較量，一段時(shí)間后，闖關(guān) 者同樣會(huì)成功。最終給大家以深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)：只要肯努力、動(dòng) 腦筋、不放棄，就一定會(huì)找到解決問題的有效途徑。主題討論與分享每位組員依次交流兩周來解決厭學(xué)情緒的方法實(shí)施情況，體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，有哪些收獲和不足，討論改進(jìn)措施，將討論結(jié)果作書面整 理，在小組內(nèi)向大家宣讀，再用兩周的時(shí)間實(shí)施、體驗(yàn)。第五次活動(dòng)：愛你如初 目的：分享收獲，調(diào)整不足，團(tuán)體評(píng)估，告別。熱身活動(dòng)播放相親相愛歌曲，教大家做手語動(dòng)作。通過這個(gè)活動(dòng)讓大家體驗(yàn)團(tuán)體的溫馨、互助的快樂、對(duì)生活的 珍愛和感恩。進(jìn)而將在團(tuán)體中獲得的美好體驗(yàn)和感悟延伸到生活中 去應(yīng)用。主題討論與分享思考、交流的內(nèi)容：1、兩周來實(shí)施過程的情況，與上兩周相比較，看有什么不同， 有哪些新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。2、 在本輔導(dǎo)小組的全部活動(dòng)過程中有哪些體驗(yàn)和收獲，特別不 要忘了尋找重新拾回的對(duì)學(xué)習(xí)的喜愛的感覺。3、 請(qǐng)大家對(duì)今后的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)積極的設(shè)計(jì)。輔導(dǎo)老師