鮮為人知的維生素C妙用

1、維生素 C克萊勒博士發(fā)現(xiàn)，在重病患者的血液里完全找不到維生素C,除非是給他們大劑量地注射；在他們的尿液里同樣也找不到這種維生素。他認(rèn)為，維生素 C 會(huì)很快地與毒素或病毒結(jié)合在一起，從而使得體溫降低。而后來(lái)體溫再度升高，他認(rèn)為是因?yàn)樽铋_(kāi)始的劑量中維生素 C 的含量太少，沒(méi)有將病毒完全殺滅，這些殘留的病毒再次繁殖，因而導(dǎo)致體溫再度升高。由于這個(gè)原因，他強(qiáng)調(diào)，如果最開(kāi)始的劑量中含有足量的維生素C,那么此后就無(wú)須再大量補(bǔ)充這種維生素。其他一些研究人員在使用大劑量的維生素C 治療單核細(xì)胞增多癥、靜脈炎、椎間盤(pán)突出、黏膜囊炎和其他多種病變方面也取得了顯著的成績(jī)。為了讓身體組織中的維生素C達(dá)到飽和，醫(yī)生向關(guān)

2、節(jié)炎、痛風(fēng)、傳染病及并發(fā)癥患者推薦在13天里每小時(shí)注射1 000毫克維生素G另外醫(yī)生還向他們推薦，一旦出現(xiàn)感冒或感染， 立即服用這個(gè)量的維生素C， 直到所有癥狀消失再將服用量減少。 另一方面，據(jù)報(bào)道， 每大只征射300 毫克的維生素C， 治療輕度的過(guò)敏癥或鉛中毒即能取得很好的效果。然而，以上這些都是有關(guān)治療方面的，我們的重點(diǎn)應(yīng)該是如何預(yù)防。醫(yī)生指出， 肝炎或單核細(xì)胞增多癥患者在就醫(yī)和診斷之前往往都會(huì)有幾天感覺(jué)不舒服。此時(shí)他們到醫(yī)院就診的身體狀況可被稱(chēng)作“非正常狀態(tài)”。維生素 C被證實(shí)在感染發(fā)作時(shí)最有效，在這種時(shí)候，醫(yī)生往往不在患者身邊。此時(shí)，患者所需要的劑量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較少的，不像疾病已經(jīng)發(fā)展

3、到很?chē)?yán)重的程度的患者那樣需要大劑量的維生素c。如果患者能夠獲得充足的維生素C,特別是能夠一直每隔23個(gè)小時(shí)與泛酸和強(qiáng)化牛奶一起服用時(shí)，往往可以防止出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。學(xué)習(xí)何時(shí)該大量地補(bǔ)充維生素C 以及該如何補(bǔ)充是非常必要的。這些知識(shí)對(duì)于我們的身體健康具有很高的價(jià)值。我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)幾位在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上很有造詣的醫(yī)生， 他們是否認(rèn)為將維生素 C 片作為家庭必備藥并在出現(xiàn)任何疾病時(shí)服用是明智之舉。 他們最常見(jiàn)的回答就是： “它比阿司匹林安全得多?！焙脦孜会t(yī)生評(píng)論說(shuō)：“告訴人們?cè)谛枰獣r(shí)服用維生素C，但其他時(shí)候還是攝食橙汁和其他天然營(yíng)養(yǎng)。”其他一些醫(yī)生指出了最開(kāi)始時(shí)大劑量的重要性，如果開(kāi)始時(shí)無(wú)法保證充足的補(bǔ)充量，那么

4、在治療某種疾病時(shí)所需的整個(gè)維生素C 的量要比開(kāi)始時(shí)補(bǔ)充了充足的量時(shí)大得多。當(dāng)患者因疾病太過(guò)嚴(yán)重而無(wú)法攝食或體內(nèi)無(wú)法保存食物時(shí)， 像克萊勒博士的病人那樣大劑量地注射維生素c 無(wú)疑是有利的。如果能夠在某種疾病剛一開(kāi)始發(fā)作時(shí)就立即服用維生素C， 那么疾病很少會(huì)繼續(xù)發(fā)展下去。 有時(shí)候， 在某些人的大便中會(huì)看到還未被溶解的維生素C 片，特別是當(dāng)他們出現(xiàn)腹瀉時(shí)。在這種情況下，或者某個(gè)兒童由于年齡太小而無(wú)法吞服維生素 C 片時(shí)，我會(huì)讓他們將一杯熱水倒入一個(gè)液化器內(nèi)，再放入50片維生素C,每片500毫克，讓它們充分混合，如果想要甜一點(diǎn)，可以放些蜂蜜，然后再倒入一個(gè)玻璃瓶中，放入冰箱中保存。如果沒(méi)有液化器，可以

5、將這50片維生素C研成粉末，再將它們?nèi)芙庠谝槐瓱崴小Ｃ恳徊璩走@種溶解液中都含有500毫克維生素C； 如果將100 片（每片 500毫克 ）溶解在一杯水中，那么每一茶匙溶解液中所含的維生素C就是1克（或1 000毫克）；同樣， 如果一杯水中溶解了 200 片維生素C， 那么每一茶匙溶解液中所含的維生素C就是2 000毫克，依此類(lèi)推。這種溶解液的味道很好?，F(xiàn)在還有口嚼維生素C,大部分小孩子非常喜愛(ài)，而維生素 c 粉可放入任何一種煮的或罐裝的水果或果汁中。由于合成維生素C 中不含有天然食物中的酶，因此在加熱時(shí)能夠比較穩(wěn)定，也易于儲(chǔ)存，但如果放人煮的水果或果汁中，酶很容易破壞這些維生素C。雖然我從未

6、有過(guò)通宵照顧患病兒童的經(jīng)歷，但我知道如果能每隔 1 2 個(gè)小時(shí)給發(fā)燒的嬰兒喂食一湯匙甚至更多維生素 C 溶液的話，那么對(duì)嬰兒來(lái)講簡(jiǎn)直就如天賜之物了，而很多醫(yī)生往往無(wú)法做到。我對(duì)維生素 C 能在緊急情況時(shí)發(fā)揮重要作用的了解使我成為了一名稱(chēng)職的母親，也讓我得到了很多的安慰，我想其他 母親也會(huì)有同感吧。例如，一位朋友的小男孩當(dāng)時(shí)也是她唯一的孩子死于腦膜炎。后來(lái)她又生了 3 個(gè)。這位母親一直擔(dān)心某一天疾病會(huì)奪走她的其中某個(gè)孩子的生命。因此，她不允許孩子們?nèi)ス灿斡境赜斡?，也不允許他們到人群中去。這位母親從報(bào)刊雜志上收集了大量的有關(guān)各種疾病的文章，她對(duì)衛(wèi)生措施變得過(guò)于謹(jǐn)慎，但仍然生活在擔(dān)心與恐懼之中。最

7、近我見(jiàn)著了她，這也是幾年來(lái)我第一次見(jiàn)她。孩子們正在公園里游泳。她的心態(tài)已經(jīng)完全轉(zhuǎn)變了?！拔也辉贋樗麄儞?dān)心了，”她回答說(shuō)，“孩子們只要開(kāi)始抽鼻涕，我就會(huì)讓他們服用更多的維生素c 。幾年來(lái)他們一天都沒(méi)有生過(guò)病?！蔽胰松械谝淮未髣┝渴褂镁S生素C是在我兒子5歲患腮腺炎的時(shí)候。一天早晨當(dāng)我們醒來(lái)時(shí)， 兒子的腮腺炎非常明顯了。 從早晨 7 點(diǎn)鐘我第一次給他服用 1000毫克“溶解”于調(diào)羹里的維生素C開(kāi)始，除他睡著了以外，每個(gè)小時(shí)我都會(huì)讓他服用，以至于這一天之內(nèi)他服用的量達(dá)到 10 000 毫克。到晚上的時(shí)候，身體腫脹消失，也不再有進(jìn)一步加重的癥狀。在以后 2 個(gè)月中，我們家的每一個(gè)人都出現(xiàn)過(guò)一天的腮腺炎

8、。我的孩子們都經(jīng)受住了各種兒童容易出現(xiàn)的疾病的考驗(yàn)。他們沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)過(guò)敏、惡心或嘔吐，也沒(méi)有少吃過(guò)一頓飯，在服用維生素 C 后，也不會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒。維生素 C 的攝取量有賴(lài)于疾病的類(lèi)型和嚴(yán)重程度以及它是慢性的還是急性的。為了使身體組織達(dá)到飽和，開(kāi)始時(shí)都應(yīng)大量攝取，后來(lái)再逐漸減少。關(guān)節(jié)炎、哮喘或其他慢性病患者經(jīng)常幾個(gè)月甚至幾年服用藥物，這些藥物顯然在維生素 c被身體組織利用之前必須解除毒性。想要確定到底多少維生素 C 會(huì)遭到藥物的破壞是很困難的。如果補(bǔ)充的維生素C 超過(guò)身體所需，那么多余的將被排泄到尿液中，這早已為人們所熟知。而在身體組織達(dá)到飽和之前，任何維生素 C 都是不會(huì)流失的。為了使身體組織中的

9、維生素 c 達(dá)到飽和，一個(gè)健康的人每天大約只需補(bǔ)充 200 毫克甚至更少的這種維生素。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有關(guān)服用鎮(zhèn)定劑的人必須補(bǔ)充多少維生素 C 的研究，在這些人中有一些人的尿液中是找不到維生素 c 的，除非是讓他們每天補(bǔ)充15 克（15 000 毫克 ） 。在安排飲食時(shí)，我一般建議每服用一劑藥物，食物中就應(yīng)該含有500 毫克維生素C， 如果出現(xiàn)淤傷， 那么補(bǔ)充量應(yīng)該加大， 直到醫(yī)生減少用藥。大家都知道，維生素C 能夠增加每種藥物的作用，而同時(shí)減少其毒性?？赡苋藗冇肋h(yuǎn)無(wú)法知道多少劑量的維生素 c 在所有情況下對(duì)所有人都最有利。人們每天所需的維生素C 的量都是不同的。如今幾乎每個(gè)人都暴露在清潔劑、煙霧、

10、煙塵或吸煙、碎、DDT殺蟲(chóng)劑的一種）及其他殺蟲(chóng)劑等化學(xué)物質(zhì)之下；水果、蔬菜、肉、牛奶等食物中也都能發(fā)現(xiàn)微量的化學(xué)物質(zhì)；很多人還偶爾吸毒；絕大多數(shù)人每年都會(huì)出現(xiàn)一種甚至多種感染。每個(gè)人都應(yīng)該依照所出現(xiàn)的癥狀以及所接觸的有毒物質(zhì)的數(shù)量熟悉自己必須補(bǔ)充的維生素 C 的量。然而，如果你長(zhǎng)期以來(lái)一直在大量地服用藥物，那么你首先要做的一件事就是確定你的飲食在各個(gè)方面都達(dá)到了合理。在正常情況下，請(qǐng)先使用天然資源：每天 12個(gè)橙子、一杯橙汁、沙拉、新鮮水果作為餐后甜點(diǎn)和正餐間的小吃。如果身上出現(xiàn)淤傷，必須仔細(xì)地觀察，你應(yīng)該知道此時(shí)你的維生素 C 的攝入量沒(méi)有達(dá)到你的身體所需，需及時(shí)補(bǔ)充天然資源和維生素C 片、

11、溶解液或粉。不管多大劑量的維生素C看起來(lái)都是無(wú)毒的。有時(shí)某個(gè)人服用大量維生素C后會(huì)出現(xiàn)皮疹，這似乎是由于服用維生素 C 片所導(dǎo)致的，但這一狀況可以通過(guò)改服其他牌子的維生素C片或使用維生素C粉來(lái)解決。如果攝取量大大超過(guò)身體的吸收量，可能出現(xiàn)腹瀉，此時(shí)應(yīng)該減少甚至停止補(bǔ)充維生素C。大劑量的維生素C還可能扮演利尿劑的角色，導(dǎo)致尿頻，但如果是在身體內(nèi)水分過(guò)多的情況下這倒是有利的。任何情形的身體脫水往往都會(huì)同時(shí)伴隨口渴，這種情況很容易解決。在最近一次電話交談中克萊勒博士告訴我， 他現(xiàn)在正在給幾位病情嚴(yán)重的患者靜脈注射含有50100克（50 000100 000毫克）維生素C的5%的葡萄糖溶液。一旦患者有

12、所恢復(fù)， 如果他們能夠忍受而不出現(xiàn)腹瀉（ 在注射的情況下不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀），他也讓他們口服這個(gè)劑量的維生素C。他說(shuō)，老年患者一一特別是那些患有肺炎的毫無(wú)治愈希望的老年患者雖然他有時(shí)還會(huì)在第二天給他們第二次注射30克，但一般只要注射一次維生素 C后，他們往往就能恢復(fù)。克萊勒博士認(rèn)為他的這種利用大劑量使用維生素C來(lái)治療重癥患者的方法具有獨(dú)特的價(jià)值。他評(píng)論說(shuō)，往往不需要止痛藥，患者的病痛就能很快地消失，傷口很容易得到清理和愈合，且無(wú)須移植皮膚。他告訴我，他甚至在患者開(kāi)裂的灼傷處每3個(gè)小時(shí)噴灑一次3%的維生素C溶液或者用這種溶液將覆蓋于灼燒處的衣物弄濕，患者發(fā)現(xiàn)這非常具有鎮(zhèn)定作用。這種溶液可用 12

13、片維生素 c（ 每片 500毫克 ） 放人一杯水中混合制成?！拔覀冎斡^(guò)因關(guān)節(jié)炎幾乎變成跛子的人，并且讓他重返工作，”克萊勒博士說(shuō)，“即使是最嚴(yán)重的患者我們也能讓他在6 個(gè)月內(nèi)重新康復(fù)起來(lái)?！彼a(bǔ)充說(shuō)，每個(gè)患者每天都要口服10克（10 000毫克）維生素a他解釋說(shuō)，開(kāi)始12天他會(huì)讓患者在每頓飯和上床睡覺(jué)前只服用共500 毫克維生素C 片，然后將服用量增加到每天1 000 毫克，再增加到每天4 次，服用 5 片，共 2 500 毫克，患者此時(shí)完全能夠忍受這個(gè)劑量，而且不會(huì)出現(xiàn)腹瀉。他有時(shí)甚至?xí)o患者每天服用10克維生素c,而且即使患者已經(jīng)康復(fù)，他也會(huì)讓他們繼續(xù)服用。當(dāng)我問(wèn)他有多少維生素C流失到尿液中時(shí)，他告訴我，他發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)量非常少。他再次強(qiáng)調(diào)，即使這種維生素有很多會(huì)遭到藥物的破壞，但維生素 c 有助于提升任何一種藥物的藥效?？巳R勒博士還非常熱衷于使用大劑量的維生素C來(lái)治療各種感染、過(guò)敏癥、蛇和昆蟲(chóng)咬傷以及壓力過(guò)重導(dǎo)致的多種癥狀。在經(jīng)過(guò)25 年