保健刮痧,促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)

1、保健刮痧，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)保健刮痧，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)（摘） 北京市崇文區(qū)永定門(mén)幼兒園保健區(qū)張燕來(lái) 王樹(shù)英一、刮痧概述 刮痧是中華祖先創(chuàng)造流傳至今的無(wú)藥診治、預(yù)防保健的有效 方法。它是我們中華民族的瑰寶。黃帝內(nèi)經(jīng)中說(shuō)： “ 經(jīng)脈者，所以能決生死，處百 病，調(diào)虛實(shí)，不可不通 ” 。經(jīng)脈暢通，百病皆無(wú)。就 是當(dāng)代科學(xué)儀器，也已檢測(cè)到經(jīng)絡(luò)是客觀存在的。所以令世 界越來(lái)越多的有識(shí)之士學(xué)習(xí)中醫(yī)，其間無(wú)藥診治疾病的多種 方法，其中就包括了刮痧。二、目前現(xiàn)幼兒園保健工作西醫(yī)占主要地位。 對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)的保健方法有所忽視。 有了病， 幼兒被打針，吃西藥；沒(méi)有病，就吃金爾康、生

2、命一號(hào)和各 類(lèi)保健藥品。不僅費(fèi)錢(qián)，孩子受罪，而且有毒副作用。三、保健刮痧在我園的工作淺議 在幼兒園開(kāi)展保健刮痧活動(dòng)，正是為了增強(qiáng)幼兒身的免疫 力，提高幼兒對(duì)疾病的抵抗能力。 36 歲 的孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期， 生長(zhǎng)迅速， 新陳代謝旺盛。 身體尚未發(fā)育完善，生理和心理的可塑性極大。一方面他們 生長(zhǎng)發(fā)育和生活活動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量較多，另一方面他們適應(yīng)環(huán)境的能力和對(duì)疾病的抵抗能力 不強(qiáng)，容易感染疾病。幼兒時(shí)期的健康是非常關(guān)鍵的，是人 一生中的基礎(chǔ)，過(guò)時(shí)則無(wú)法彌補(bǔ)。健康必須從娃娃抓起。為了做好這項(xiàng)工作，讓更多的人了解 健康，關(guān)注健康，我們帶著園領(lǐng)導(dǎo)的重托，家長(zhǎng)們的期望， 參加了 &

3、#8220; 呂教授整體健康法 ” 培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。 邊 學(xué)習(xí)，邊實(shí)踐，從中領(lǐng)悟到了刮痧祛病強(qiáng)身的神奇功效。我 園也有幸成幼兒保健刮痧的實(shí)驗(yàn)園。我們?cè)谧鲗?shí)踐中深深的體會(huì)到，光靠宣傳是不夠的，要用刮 痧治療法的實(shí)際效果說(shuō)服人，使其接受刮痧治療更有效。 具體實(shí)施辦法：我園成立了刮痧小組，有 7 個(gè)孩子被列入保健刮痧對(duì)象，這 些孩子中有便秘、體弱兒、肥胖兒、易感兒等，他們的體質(zhì) 都比較差。我們每周為他們刮痧一次，同時(shí)請(qǐng)各班保育員配 合。張 宇軒，男孩，四歲。身體矮小，面黃肌瘦，挑食嚴(yán)重，大便 不調(diào)， 精神萎靡， 經(jīng)常感冒發(fā)高燒， 幾乎每月都要大病一場(chǎng)。 一病就要帶孩子到醫(yī)院打針、輸

4、液。在打 針、輸液都無(wú)濟(jì)于事的情況下，家長(zhǎng)才接觸的中醫(yī)，吃了一 付中藥。然后又進(jìn)行刮痧調(diào)理。我首先以健脾和胃，補(bǔ)氣養(yǎng) 血調(diào)腑臟為主，刮拭任脈：中脘、氣海；膀胱經(jīng)：脾俞、胃俞、大腸俞；肝經(jīng)：章門(mén)；胃經(jīng)：足三里、天 樞；腎經(jīng)：太溪；脾經(jīng)：陽(yáng)陵泉、三陰交。每周堅(jiān)持為孩子 進(jìn)行刮拭一次。每次刮痧前后我們都要和孩子 聊一聊， 孩子的大便、 飲食、 睡眠情況如何， 刮痧后的感覺(jué) 并告訴孩子刮拭的方法，常用穴位及簡(jiǎn)單作用，請(qǐng)家長(zhǎng)配合 每天回家后為孩子疏通全身推拿按摩。刮拭 2 個(gè) 月后，孩子的面部氣色紅潤(rùn)了，挑食的毛病沒(méi)有了，長(zhǎng)得胖 了，大便正常了，也有精神了。更值得高興的是，從刮痧至 今已半年的時(shí)間，一直

5、未感冒，他性格變得開(kāi) 朗了，非常喜歡來(lái)幼兒園。每周三回家后第一件事就是告訴 爸爸媽媽 “ 今天我在幼兒園王老師又給我刮痧了，刮 完以后可舒服了，非常輕松，我也給你們刮刮吧 ” 。 說(shuō)著就拿著刮板在他爸媽的后背刮起來(lái)，家長(zhǎng)高興得不得 了?？吹胶⒆咏〗】悼档某砷L(zhǎng)，心里很欣慰。逢人就說(shuō)： “ 刮痧就是好，不用打針吃藥，有病一刮就見(jiàn)效 ” 。張 馨悅，女，四歲。入園時(shí)是我園的體弱兒，身高體重都不達(dá) 標(biāo)，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲減退，體重不增，面黃肌瘦，骨瘦 如柴，挑食，不愛(ài)吃菜。為此吃飯就成了老師 和家長(zhǎng)最頭痛的一件事。不管老師

6、怎樣說(shuō)服教育，家長(zhǎng)怎樣 追著喂，哄勸，她就是不吃。三天兩頭感冒，體質(zhì)非常差。 我園自開(kāi)展保健刮痧以來(lái)，她的家長(zhǎng)第一個(gè)報(bào) 了名。這個(gè)孩子在專(zhuān)家講座的演示現(xiàn)場(chǎng)，也是第一個(gè)被刮拭 的幼兒。她當(dāng)時(shí)正患感冒，發(fā)燒、咳嗽、流涕、四肢酸痛、 不舒服，一直未來(lái)園。聽(tīng)說(shuō)有專(zhuān)家講座，家長(zhǎng) 主動(dòng)帶著孩子來(lái)聽(tīng)課。老師當(dāng)時(shí)給她按照循經(jīng)取穴進(jìn)行刮 拭。刮拭肺經(jīng)列缺，宣肺解表。刮拭膀胱經(jīng)的風(fēng)門(mén)，疏通太 陽(yáng)經(jīng)氣，散風(fēng)寒解表郁而治惡寒 |， 發(fā)熱，頭痛肢酸；刮膽經(jīng)的風(fēng)池以疏風(fēng)解表；刮大腸經(jīng)合谷 祛風(fēng)寒，解表邪。刮拭第二天后，這個(gè)孩子不咳嗽了，也不 發(fā)燒了，精神也好了，也想吃東西了。沒(méi)幾天 這個(gè)孩子的感冒就好了。 家長(zhǎng)高興地說(shuō)：

7、 刮痧真是太神奇了。 于是每周三在園里定期給她刮拭一次。刮拭膀胱經(jīng)的大抒， 宣通肺氣，促進(jìn)大腸的消化功能；刮拭任脈 的中腕，胃經(jīng)足三里以到達(dá)醒脾開(kāi)胃，消谷開(kāi)源的目的。家 長(zhǎng)每天回去后給她推拿全身。 刮拭三次后， 她的食欲增加了， 挑食的毛病也該了許多。一直刮了三個(gè)多 月，這個(gè)孩子在今年五月份大查體中身高體重達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)， 精神好了， 吃的多了， 改掉了挑食的毛病， 大便也有規(guī)律了。 孩子說(shuō)得好： “ 王老師，我現(xiàn)在可愛(ài)吃胡羅 卜了，我什么菜都吃，這都是刮痧治好了我的毛病，我再也 不挑食了。 ” 家長(zhǎng)看到孩子的變化，心里別提有多高 興了。有家長(zhǎng)的支持和理解，

8、更堅(jiān)定了我做好幼兒保健刮痧的信心 和決心。 有的家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)孩子刮痧后果見(jiàn)奇效， 紛紛找到我們， 要求給孩子進(jìn)行保健刮痧。 家長(zhǎng)開(kāi)始由不理解， 到半信半疑， 最后到堅(jiān)信不疑，真是事實(shí)勝于雄辯呀！ 有一個(gè)孩子叫張瑞萌，男孩，今年 6 歲，父親上班，母親不 在身邊，奶奶有腦血栓后遺癥，帶著孩子照顧不周，孩子三 天兩頭感冒，不能來(lái)幼兒園，睡眠不好，挑食，經(jīng)常便秘， 4-5 天一次，便中帶血，硬如板栗，排便困難。每次大便都 要擠著眼淚往外拉，實(shí)在拉不出來(lái)又憋得難受時(shí)，家長(zhǎng)只好 帶孩子去醫(yī)院打開(kāi)塞露， 又吃通便藥， 孩子非常痛苦。 于 2005 年 3 月開(kāi)始為孩子刮痧，第一次先把督脈刮通，然后刮拭膀 胱經(jīng)

9、：大腸俞，小腸俞，次髎；任脈的關(guān)元；脾經(jīng)的腹結(jié)， 公孫；胃經(jīng)的天樞，足三里。因孩子經(jīng)常感冒，加刮肺經(jīng)， 大腸經(jīng)，第一次刮痧后孩子感覺(jué)得很舒服。刮完三次后，大 便2天 一次，飲食基本正常；又刮了三次，大便正常一天一次，睡 眠有規(guī)律，改掉了挑食的毛病。從刮痧至今未感冒，現(xiàn)在這 個(gè)孩子一直做著保健刮痧。孩子深有體會(huì)的對(duì) 我說(shuō)： “ 王老師，你知道嗎？刮痧前我的大便象栗子， 每次大便我肚子都痛，刮痧后我的大便象丸子，有些軟，再 后來(lái)就變得象香蕉了。我現(xiàn)在大便時(shí)再也不用擠眼 淚了，肚子也不疼了，我什么菜都吃，不挑食了。 ”孩子的形容雖然有些夸張，但我能理解孩子那難

10、以言表的歡 樂(lè)心情。為 了讓更多的人了解健康，讓全園孩子們從小懂得健康的含 義，知道如何保護(hù)自己的健康。我們?cè)谌珗@開(kāi)展了 “ 我愛(ài)健康 ” 主題活動(dòng)，并向幼兒講解了簡(jiǎn)單的人體經(jīng) 絡(luò) 知識(shí)。我們?yōu)橛變壕幣帕私?jīng)絡(luò)健身操，繪制了經(jīng)絡(luò)健身圖， 把活動(dòng)延伸到全園各個(gè)班級(jí)，將幼兒健身圖和可操作性資料 發(fā)到各個(gè)班會(huì)活動(dòng)區(qū)，通過(guò)孩子們動(dòng)手操作， 結(jié)合穴位的名稱(chēng)，在圖上尋找，在自己身上找。掌握常用穴 名稱(chēng)、位置及簡(jiǎn)單作用，讓孩子們說(shuō)一說(shuō)，指一指，互相刮 一刮，他們對(duì)此非常感興趣，使孩子們?cè)谕嫱?樂(lè)樂(lè)當(dāng)中了解了簡(jiǎn)單的中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)。孩子們把自己完成的 經(jīng)絡(luò)健身圖帶到家里，家長(zhǎng)

11、從中也了解經(jīng)絡(luò)保健，從而更積 極地配合我們的工作，更加廣泛推動(dòng)了呂教授 刮痧健康法的實(shí)施。經(jīng) 過(guò)一段時(shí)間的刮痧，孩子們的抵抗力增強(qiáng)了，患病的機(jī)會(huì)減 少了， 身體健康了， 活潑開(kāi)朗了。 在我們的家長(zhǎng)問(wèn)卷調(diào)查中， 家長(zhǎng)們對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)非常滿(mǎn)意。許多家長(zhǎng)深有感觸地說(shuō)： “ 刮痧確實(shí)給孩子們帶來(lái)了實(shí)惠，像這種無(wú)藥治病的方法，簡(jiǎn)便易行，效果明顯，而且還沒(méi)有無(wú)副作 用，我們堅(jiān)決支持 !希望能把這項(xiàng)活動(dòng)堅(jiān)持下去。 ” 家 長(zhǎng)們自己紛紛購(gòu)買(mǎi)刮痧教材和用具，不但配合園里做好刮痧 工作，在家里協(xié)助調(diào)理好孩子的身體，同時(shí)自己也做好保健 刮痧，給親戚朋友刮，逐漸形成了刮痧健身的良好風(fēng)尚。 刮痧使我們的老師也受益匪淺。有的老師因工作勞累患上了 頸椎病、肩周炎，頭疼、感冒、胃痛是常見(jiàn)的事情。我們都 一一給他們刮拭，往往一刮就靈，效果十分明顯。因此，呂 教授健康法也在我園教職工中以及更為廣泛的人群之中得 到了推廣。 看到孩子們通過(guò)刮痧所收到的良好效果，聽(tīng)