原地投擲沙包教案

1、教 案授課年級：三年級 授課教師：胡春宇教學(xué)內(nèi)容1、原地投擲沙包 2、運送彈藥教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠說出所學(xué)的投擲名稱和含義，了解基本的體育健身作用。2、技能目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，80%學(xué)生能夠掌握正確的原地投擲沙包的動作技術(shù)，并投擲距離達(dá)到10米以上。3、情感目標(biāo)：能夠積極主動的參加投擲學(xué)習(xí)，具有一定的安全運動意識，課堂中表現(xiàn)出自信、頑強(qiáng)拼搏等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點蹬地、轉(zhuǎn)體、肩上屈肘，快速揮臂教學(xué)難點動作連貫，協(xié)調(diào)用力順序時間教學(xué)內(nèi)容教法與教學(xué)過程學(xué)法與學(xué)習(xí)過程組織與要求準(zhǔn)備部分3´6´1、課堂常規(guī)、導(dǎo)言、組織上課2、隊列：原地三種轉(zhuǎn)法3、熱身活動：放飛夢想（擲紙飛機(jī)）5

2、、輔助練習(xí)運動動作模仿雙人壓肩雙人互背雙人翻轉(zhuǎn)1、語言導(dǎo)入新課、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；2、組織隊列練習(xí)；3、語言引導(dǎo)學(xué)生擲紙飛機(jī)；4、安全活動提示5、教師組織做專項準(zhǔn)備活動。1、體委整隊，報告人數(shù)；2、認(rèn)真聽講，集中注意力；3、按照教師要求活動，注意安全；4、充分活動各關(guān)節(jié)；5、積極模仿教師動作。組織： 1、擲紙飛機(jī)時散點活動結(jié)束時成原來四列橫隊；2、輔助練習(xí)時前后兩人一組（原地）基本部分 基本部分3´3´3´6´5´一、原地投擲沙包1、原地徒手練習(xí)動作要點：持球方法；側(cè)對投擲方向，右手后引與肩平，蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作連貫，全身協(xié)調(diào)用力，經(jīng)肩上擲出。2

3、、分組持沙包體驗練習(xí)（體會動作）3、雙人拉手練習(xí)動作要點：一人輕輕拉住投擲者的右手指，投擲者做蹬地、轉(zhuǎn)體、翻肘動作。4、分組投擲練習(xí)要求：動作標(biāo)準(zhǔn)5、投擲比遠(yuǎn)要點：根據(jù)自己投擲的距離，挑戰(zhàn)更高的成績1、語言引導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；2、講解動作方法并示范3、組織集體徒手模仿動作；4、觀察學(xué)生動作，語言提示動作要領(lǐng)；5、組織分組持沙包體驗；（小組長）要求：看看誰的動作標(biāo)準(zhǔn)；6、組織雙人拉手練習(xí)（體會蹬地、轉(zhuǎn)體的動作）7、分組投擲沙包練習(xí)；（小組長）8、教師觀察、糾正指導(dǎo)練習(xí)；9、教學(xué)比賽；（分層練習(xí)）1、學(xué)生四列橫隊；2、隨教師模仿練習(xí)原地投擲沙包動作；3、小組長帶領(lǐng)小組練習(xí)投擲沙包小組長口令：側(cè)

4、對投擲方向、直臂后引、投、撿。4、兩人相互合作，體會蹬地、轉(zhuǎn)體、全身用力的方法5、學(xué)生根據(jù)前練習(xí)的經(jīng)驗，改進(jìn)動作方法擲沙包，體驗進(jìn)步的喜悅；6、投擲一定的距離，完成后可以挑戰(zhàn)更遠(yuǎn)的距離組織： 四列橫隊體操隊形；1、分組練習(xí)時隊形變成：分四組向不同方向投擲；要求：注意安全；2、投擲比遠(yuǎn)時隊形成同上，同樣分四個場地，但投擲方向相同，投擲的目標(biāo)線不同。7´二、小游戲：運送彈藥規(guī)則：分四個小組，每組同學(xué)依次用雙腳夾沙包運到指定呼啦圈中，跑回后擊掌接力進(jìn)行，全部完成即為獲勝。1、教師講解、示范游戲方法，提出游戲要求；2、組織學(xué)生練習(xí)；3、點評；4、組織學(xué)生進(jìn)行游戲競賽。5、活動中利用學(xué)生好勝的

5、心理激發(fā)學(xué)生潛能。1、按照教師要求變換隊形；2、認(rèn)真學(xué)習(xí)游戲的規(guī)則、要求；3、學(xué)生與教師一起示范游戲方法；4、集體嘗試一次游戲；5、學(xué)生游戲，最后完成的一組做蹲起5個。組織：學(xué)生站在分組練習(xí)時的投擲起點位置，一列縱隊，全體面向中間四個呼啦圈位置。要求：每個人都要從自己的右側(cè)跑步，避免相互撞傷；過程中不準(zhǔn)用手拿，沙包必須放置在呼啦圈內(nèi)。結(jié)束部分2´2´1、放松練習(xí)；原地踏步深呼吸+手臂放松2、總結(jié)；提問的方式，學(xué)生談本課收獲3、回收器材；4、宣布下課。1、組織學(xué)生原地放松練習(xí)；2、與學(xué)生交流，通過本課誰的投擲能力提高了？怎樣提高投擲遠(yuǎn)度的？3、總結(jié)鼓勵學(xué)生，課間利用紙飛機(jī)繼續(xù)練習(xí)投擲。1、聽口令集合；2、原地踏步放松全身；4、積極回答教師問題；5、師生再見6、回收器材 要求：認(rèn)真聽