體育教案1000米、800米測試

1、 體育(與健康)課教案七年級授課教師：曹亞林教材內(nèi)容1000米(男)800米(女)測試場地器材操 場課時(shí)目標(biāo)1、 運(yùn)動參與目標(biāo)：在快樂中參與。2、 運(yùn)動技能目標(biāo)：在耐久跑中合理分配體力。3、 身心健康目標(biāo)：檢查學(xué)生的耐久跑能力，能正確運(yùn)用呼吸的方法。 程序時(shí)間課的內(nèi)容教學(xué)組織與要求學(xué)生活動導(dǎo)入與熱身12分鐘一、 課堂常規(guī)1、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告上課情況，出勤人數(shù)。2、 師生問好！3、 宣布上課內(nèi)容。4、 公布測試標(biāo)準(zhǔn)。等級男生女生優(yōu)秀357407340350良好408450351430及格451544431522不及格545以上523以上5、考勤、安排見習(xí)生。二、 熱身1、慢跑 3圈2、原地徒

2、手操(四八拍)a、 擴(kuò)胸運(yùn)動b、 振臂運(yùn)動c、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動d、 弓步運(yùn)動e、 腹背運(yùn)動f、 活動手指手腕、踝關(guān)節(jié)組織：×××××××××××××××××××× 圖一1、 在操場上進(jìn)行。2、教師領(lǐng)作集合要求：快、靜、齊。教師講解時(shí)：學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聽講。四路縱隊(duì)要求學(xué)生：動作協(xié)條、舒展大方、節(jié)奏感強(qiáng)。程序時(shí)間課的內(nèi)容教學(xué)組織與要求學(xué)生活動學(xué)習(xí)與練習(xí)29分鐘三、測試安排1、 先進(jìn)行男生測試(分兩組進(jìn)行)2、 登記成績3、 再進(jìn)行女生測試(分兩組進(jìn)行)4、 登記成績四、測試1000米(男)800米(女)講解測試安排及注意事項(xiàng)1、 起跑時(shí)不要擁擠，上下臺階要注意安全。2、 告訴同學(xué)們終點(diǎn)的位置。3、 通過終點(diǎn)時(shí)，注意聽教師報(bào)的名次。4、 根據(jù)名次進(jìn)行站隊(duì)。5、 登記成績。組織方法：1、 測完一組，登記一組。2、 循環(huán)進(jìn)行，直到進(jìn)行完結(jié)束。學(xué)生注意聽講。根據(jù)老師安排進(jìn)行測試，跑步中合理分配體力注意呼吸的方式方法。恢復(fù)與評價(jià)4分鐘五、放松活動 “閉目呼吸”六、課后總結(jié)七、下課