營養(yǎng)與視力健康PPT學習教案

1、會計學1 現(xiàn)代生活加重視力負擔現(xiàn)代生活加重視力負擔 現(xiàn)代慢性病繼發(fā)更多視力問題現(xiàn)代慢性病繼發(fā)更多視力問題 視力健康意識及教育匱乏視力健康意識及教育匱乏 隨處可見的現(xiàn)象 手機、電腦、手機、電腦、iPadiPad當作哄孩子的玩具當作哄孩子的玩具 對孩子看電視的年齡、時間沒有節(jié)制對孩子看電視的年齡、時間沒有節(jié)制 孩子愛近距離看電視、經常用手揉眼孩子愛近距離看電視、經常用手揉眼 檢查發(fā)現(xiàn)已經有視力下降檢查發(fā)現(xiàn)已經有視力下降第1頁/共28頁我國視力健康現(xiàn)狀及隱憂 近視人群 4.3億 視力疲勞 1.5億 盲人 500多萬 低視力人群 600多萬某校中學生視力調查年級 學生人數 裸眼視力低下 （其中0.3）

2、初一 896 67.30% （30.58%）一年后 941 81.51% （53.45%）高二 1115 89.51% （66.10%）一年后 1084 93.27% （77.77%） 小學生近視率32.5% 初中生59.4% 大學生80% 沿海大城市高中畢業(yè)生視力低下率達到85% 高度近視率呈急劇升高趨勢 （1996年） （2002年教育部）小學生 10% 29.96%中學生 40% 53.43%72.8%大學生 70% 77.95%教育部（2004年全國學生體制健康檢測報告）第2頁/共28頁人體眼睛組織結構和功能第3頁/共28頁什么是屈光不正？第4頁/共28頁近視成因第5頁/共28頁近視發(fā)

3、生的敏感期第6頁/共28頁深度近視猴的故事第7頁/共28頁年齡越小，近視發(fā)展越快第8頁/共28頁視力問題早發(fā)現(xiàn) 如孩子有上述表現(xiàn)1-2條以上，警惕！建議盡快帶孩子去看醫(yī)生，假性近視、早期近視通過治療是可以恢復的，當視力發(fā)展為深度近視時，再想恢復就難了！第9頁/共28頁關于假性近視第10頁/共28頁什么是散光【散光的表現(xiàn)散光的表現(xiàn)】視遠、近物體都不清楚，看東西愛瞇眼視力減退，出現(xiàn)復視或變形視疲勞，容易頭痛、流淚、眼脹、怕光、惡心可繼發(fā)弱視和斜視第11頁/共28頁弱視與近視、遠視、散光等是一回事嗎？第12頁/共28頁遠視眼和老花眼一樣嗎？老花眼（老視）是人衰老的表現(xiàn)，通常40歲以后開始，是因為晶狀

4、體彈性下降，調節(jié)功能減弱，引起看近物困難。而看不遠并不困難。第13頁/共28頁你有過下述現(xiàn)象嗎？“偶爾”:1-2次/天；“有時”：1-3次/天；“經?！保撼^3次/天。沒有:0分；偶爾：1分；有時：2分；經常:3分第14頁/共28頁評估結果如何遠離視疲勞？如何遠離視疲勞？注意用眼時間，避免長時間看電腦、玩游戲，適時休息注意眨眼，減少眼睛干澀多喝水，多攝入果蔬，注意補充優(yōu)質蛋白、多種維生素、礦物質和微量元素、DHA等定期做視力檢查第15頁/共28頁老年人視力問題白內障引起白內障的原因視多方面的，最常見的老年性白內障，可能與年齡老化，紫外線長期過度照射，遺傳因素，營養(yǎng)不良等有關。第16頁/共28頁

5、白內障的防治第17頁/共28頁老年人的視力問題老年性黃斑變性正常視網膜黃斑變性視網膜老年性黃斑變性發(fā)病原因：1）長期慢性光損傷；2）遺傳、代謝、營養(yǎng)等因素；3）上述因素單獨或協(xié)同作用。老年性黃斑變性游叫年齡相關性黃斑變性，簡稱AMD90%為萎縮型為萎縮型：慢性視力下降，眼底有黑點或出現(xiàn)黑影，視物疲勞，閱讀困難，中晚期嚴重影響視力。10%滲出型滲出型：以視物變形，急劇視力下降為特征。第18頁/共28頁老年性黃斑變性的防治正常人和正常人和AMD患者眼中的視野圖對比患者眼中的視野圖對比第19頁/共28頁好營養(yǎng)好營養(yǎng)好習慣好習慣好視力好視力第20頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素第21頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素第22頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素第23頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素第24頁/共28頁視力健康營養(yǎng)素充足的視覺營養(yǎng)能讓弱視、混合性近視等得到控制、改善，甚至避免手術治療第25頁/共28頁好習慣，好視力【運動習慣】【衛(wèi)生習慣】【用眼習慣】【檢查習慣】看電腦看電腦要常眨眼要常