健康人生從運動開始主題班會

1、班會課教案格式班級高一主題健康人生，從運動開始班會課背景分析班級情況：學生雖然知道鍛煉身體很重要，但是對鍛煉身體與自己未來發(fā)展的關(guān)系認識不夠，尤其不能意識到鍛煉身體不僅與自己息息相關(guān)，更與國家的發(fā)展緊密相連。而且學生在平時學習生活中，鍛煉意志不堅，課余時間更多的是消極休息。班會課預期目標使學生深刻認識體育運動的重要性班會課目標分析知識與技能身體健康與心理健康的關(guān)系；理解自身健康與生命的價值；學會利用時間，鍛煉身體；過程與方法通過觀看中國奧運會金牌的數(shù)據(jù)變化，體會中國體育事業(yè)的變遷；通過觀看數(shù)據(jù)討論中國是否真的已經(jīng)成為“東亞強夫”；討論媒體報道，追尋中國學生體質(zhì)弱的原因；通過學習科學的鍛煉方法，

2、學會如何鍛煉身體；通過互動分析，體會自我健康與國家的關(guān)系；情感態(tài)度價值觀促進學生對運動健康的理解和追求；培養(yǎng)學生的民族責任感理解少年智則國智，少年強則國強，少年富則國富。班會課準備學校的培養(yǎng)目標中，把培養(yǎng)學生擁有健全的體魄作為首位。上學期學校召開了體育節(jié)，但是體育節(jié)沒有閉幕式，旨在倡導學生進行終身體育鍛煉，本學期學校的班會主題之一是健康與人生。鑒于高中學生的認知水平，學校建議高一年級從中日中學生健康狀況進行對比召開班會。 準備此班會之初，我們查了關(guān)于中日中學生對比的數(shù)據(jù)，包括體重、身高和運動能力等。數(shù)據(jù)中反映，中國中學生與日本中學生差距很大。回想08年北京奧運會，中國是金牌榜第一，中國已經(jīng)是體

3、育大國，但并不是體育強國。而且隨著人們生活壓力的增大，中國知識分子的壽命在縮短，這些知識分子本應該在給國家做貢獻的時候，卻因為鍛煉少，英年早逝，生命價值得不到體現(xiàn)。因此，我們從國家和個人關(guān)系的角度出發(fā)，召開了此班會。班會課實施過程健康人生，從運動開始一、【引入】1.“東亞病夫”由來：2.視頻：回顧08年北京奧運會，中國舉重運動員頒獎儀式。問題：08年奧運會后，體現(xiàn)了中國現(xiàn)在是體育大國，那么中國現(xiàn)在是“東亞強夫”嗎？二、中日學生身體對比【新聞播報】日本與我國相鄰同處亞洲東部，均為黃種人，在人體形態(tài)和身體機能方面非常相似，具有很大的可比性。1.中日青少年身高和體重的比較分析2. 體重的比較分析3.

4、運動能力的比較分析l 50米跑l 握力l 立定跳遠4.豐臺二中高一學生體質(zhì)對比【學生觀看數(shù)據(jù)發(fā)言】【辯論】與日本中學生相比，造成中國中學生體制弱的根本原因在于主觀方面還是在于客觀方面？ 三、體育鍛煉的重要性：1. 體育活動與認知活動： 2.體育運動與心理健康3.體育健康與壽命四、目前班級學生鍛煉情況：1. 展示高一年級籃球賽中高一（3）班獲得冠軍的過程2. 體育委員回報班級鍛煉情況：課間操、眼保健操的狀況、課件休時間學生的休息方式五、如何鍛煉身體1.【采訪體育教師】體育教師談如何鍛煉身體a. 如何培養(yǎng)自己長期鍛煉的意志？b. 怎樣利用時間進行有效鍛煉？2.鍛煉身體從現(xiàn)在開始：【小品】

5、健康快樂的一天六、總結(jié)：我們應該意識到：一個國家得強大，不僅體現(xiàn)在它的經(jīng)濟實力，軍事能力，科學研發(fā)上，還體現(xiàn)在這個國家全民健身意識。乒乓球為什么能成為中國的國球？那是因為我們走到任何一個社區(qū)或者學校都看到乒乓球運動。我們應充分意識到健康體魄的重要性，它不僅是自己的事，也關(guān)系到國家的未來發(fā)展。只有全民的身體素質(zhì)提高了，生命延長了，中國才可能真正成為“東亞強國”，而我們青年一代正背負著歷史賦予我們的使命：七、班主任總結(jié)班會課后期設(shè)計健康不僅與運動有關(guān)，而且與心理調(diào)節(jié)、飲食息息相關(guān)。此次班會我們只是討論了健康人生與運動的關(guān)系，后續(xù)的班會中我們將討論健康人生和其他兩方面的關(guān)系。班會反思1. 班會解決了班級學生目前面臨的鍛煉意識薄弱的問題。使學生理解健全體魄對自我發(fā)展的重要性，并促使學生培養(yǎng)一項終身受用的體育項目。2. 通過班會課的開展，學生也體會了意志品質(zhì)的重要性，意志品質(zhì)不僅體現(xiàn)在學習上，更體現(xiàn)在自我發(fā)展的方方面面。正如哲學家薩克雷說：“人的思想是