肝臟養(yǎng)生ppt課件

1、精選ppt獻(xiàn)上十二時辰和人體經(jīng)絡(luò)時表，希望獻(xiàn)上十二時辰和人體經(jīng)絡(luò)時表，希望大家都能打開健康之門大家都能打開健康之門: : 子膽丑肝各定位，寅時氣血注于肺，子膽丑肝各定位，寅時氣血注于肺，卯時大腸辰時胃，巳脾心午未小腸，膀卯時大腸辰時胃，巳脾心午未小腸，膀胱申時酉時腎，戊時包絡(luò)亥三焦胱申時酉時腎，戊時包絡(luò)亥三焦精選ppt十二時辰與經(jīng)絡(luò)子時（23點(diǎn)至1點(diǎn)）膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新。丑時（1點(diǎn)至3點(diǎn)）肝經(jīng)旺，肝血推陳出新。寅時（3點(diǎn)至5點(diǎn)）肺經(jīng)旺，其中4時呼吸最弱。卯時（5點(diǎn)至7點(diǎn)）大腸經(jīng)旺，有利于排泄，宜喝水。辰時（7點(diǎn)-9點(diǎn)）胃經(jīng)旺 有利于消化 需吃早餐。十二時辰與經(jīng)絡(luò)子時（23點(diǎn)至1點(diǎn)）膽經(jīng)旺，膽

2、汁推陳出新。丑時（1點(diǎn)至3點(diǎn)）肝經(jīng)旺，肝血推陳出新。寅時（3點(diǎn)至5點(diǎn)）肺經(jīng)旺，其中4時呼吸最弱。卯時（5點(diǎn)至7點(diǎn)）大腸經(jīng)旺，有利于排泄，宜喝水。辰時（7點(diǎn)-9點(diǎn)）胃經(jīng)旺 有利于消化 需吃早餐。巳時（9點(diǎn)至11點(diǎn)）脾經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)、生血，宜慢飲水。午時（11點(diǎn)至13點(diǎn)）心經(jīng)旺，宜午睡。未時（13點(diǎn)至15點(diǎn)）小腸經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)。申時（15點(diǎn)至17點(diǎn)）膀胱經(jīng)旺，宜運(yùn)動、多喝水。酉時（17點(diǎn)至19點(diǎn)）腎經(jīng)旺，貯藏一日的臟腑精華，宜休 息。戌時（19點(diǎn)至21點(diǎn)）心包經(jīng)旺，再一次增強(qiáng)心的力量，宜散步。，亥時（21點(diǎn)至23點(diǎn)）三焦通百脈，人進(jìn)入睡眠，百脈休養(yǎng)生息 精選ppt精選ppt經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)

3、上的穴位很多，對于沒有中醫(yī)基礎(chǔ)的普通患者經(jīng)絡(luò)上的穴位很多，對于沒有中醫(yī)基礎(chǔ)的普通患者來說很難掌握。其實(shí)，養(yǎng)好經(jīng)絡(luò)并不一定要你熟來說很難掌握。其實(shí)，養(yǎng)好經(jīng)絡(luò)并不一定要你熟記各個穴位，只要順應(yīng)它的本性，有規(guī)律地作息記各個穴位，只要順應(yīng)它的本性，有規(guī)律地作息就好了。比如子時夜深人靜，這時你就該安然入就好了。比如子時夜深人靜，這時你就該安然入睡；辰時陽光普照，此刻你就該按時吃飯；午時睡；辰時陽光普照，此刻你就該按時吃飯；午時為陰陽相交之際，可以小睡一會兒以養(yǎng)陰。人體為陰陽相交之際，可以小睡一會兒以養(yǎng)陰。人體的作息只有與天地陰陽相合，才能長壽。明明該的作息只有與天地陰陽相合，才能長壽。明明該睡覺的時候你

4、卻在娛樂，該工作時你卻倒頭大睡，睡覺的時候你卻在娛樂，該工作時你卻倒頭大睡，人體陰陽就會失衡，疾病自然就會乘虛而入了。人體陰陽就會失衡，疾病自然就會乘虛而入了。 精選ppt精選ppt春天是萬物復(fù)蘇，自然界與人體肝相對應(yīng)的，五行屬木春天是萬物復(fù)蘇，自然界與人體肝相對應(yīng)的，五行屬木/春春節(jié)正是肝木之氣旺盛的季節(jié)，也是調(diào)理肝經(jīng)的最好季節(jié)。節(jié)正是肝木之氣旺盛的季節(jié)，也是調(diào)理肝經(jīng)的最好季節(jié)。精選ppt凡十一藏取決于膽五臟六腑都取決于肝膽生發(fā)之機(jī)內(nèi)經(jīng)曰：肝者，將軍之官，謀慮出焉精選ppt西醫(yī)：肝的生理功能西醫(yī)：肝的生理功能 主要功能是：主要功能是： 1 1、消化（分泌膽汁）、消化（分泌膽汁） 2 2、解毒

5、作用。、解毒作用。 肝的中醫(yī)作用肝的中醫(yī)作用 1：主疏泄，是指肝對人體之氣具有疏主疏泄，是指肝對人體之氣具有疏通發(fā)泄、通達(dá)條暢的作用。通發(fā)泄、通達(dá)條暢的作用。 2、主藏血，是指肝有貯藏血液和調(diào)節(jié)主藏血，是指肝有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能血量的功能精選ppt 肝主疏泄：肝具有疏通、調(diào)達(dá)、升發(fā)肝主疏泄：肝具有疏通、調(diào)達(dá)、升發(fā)的特性，有調(diào)暢人體全身氣機(jī)的功能。的特性，有調(diào)暢人體全身氣機(jī)的功能。 一是情志方面，肝氣疏泄正常，人才能氣一是情志方面，肝氣疏泄正常，人才能氣血平和心情舒暢，如肝失疏泄則會精神抑血平和心情舒暢，如肝失疏泄則會精神抑郁或亢奮；郁或亢奮； 二是消化方面，肝的疏泄功能可協(xié)助脾胃二是消化

6、方面，肝的疏泄功能可協(xié)助脾胃之氣升降，是保持脾胃正常消化功能的重之氣升降，是保持脾胃正常消化功能的重要條件。要條件。精選ppt1 1、 肝的疏泄功能失常，導(dǎo)致肝失疏泄，氣肝的疏泄功能失常，導(dǎo)致肝失疏泄，氣滯血閼會出現(xiàn)兩乳、小腹等部位脹滿疼痛、滯血閼會出現(xiàn)兩乳、小腹等部位脹滿疼痛、婦女行經(jīng)不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)等各種現(xiàn)象。婦女行經(jīng)不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)等各種現(xiàn)象。2 2、肝失疏泄影響到脾胃功能時會出現(xiàn)眩暈、肝失疏泄影響到脾胃功能時會出現(xiàn)眩暈、嘔吐、打嗝、腹脹、便秘等癥；嘔吐、打嗝、腹脹、便秘等癥；3 3、肝失疏泄導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)心情抑郁、肝失疏泄導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)心情抑郁、多愁善感；肝升發(fā)太過，則會氣火上

7、逆，多愁善感；肝升發(fā)太過，則會氣火上逆，情緒急躁，容易發(fā)怒。情緒急躁，容易發(fā)怒。精選ppt 肝藏血肝藏血指肝具有貯藏指肝具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。血液和調(diào)節(jié)血量的功能。 肝臟儲藏和調(diào)節(jié)人體的血肝臟儲藏和調(diào)節(jié)人體的血液液, ,肝儲藏肝儲藏25%25%的血液的血液精選ppt 調(diào)查顯示：調(diào)查顯示： 全世界長壽老人肝病發(fā)病率最低。全世界長壽老人肝病發(fā)病率最低。 62.3%62.3%的的肝病肝病專家認(rèn)為，肝臟一旦得專家認(rèn)為，肝臟一旦得病，非常不好治療。病，非常不好治療。精選ppt13肝臟有三大特性 耐受性強(qiáng)，無痛覺，沒有神經(jīng)系統(tǒng)，所以從來不會抱怨。 再生力強(qiáng)，割了還會再生，如果今天切掉1/3，10天

8、之內(nèi)會長出一個完全一模一樣的肝臟來。正因?yàn)橛羞@么強(qiáng)的代謝功能，所以人們對它常常疏于照顧，有什么活都給它干。 解毒，使毒素不會累積在體內(nèi) .精選ppt14脂肪呆錯了地方 肝內(nèi)脂肪過多，會擠壓正常的肝細(xì)胞 在肝內(nèi)形成脂肪囊 排擠其它營養(yǎng)物質(zhì) 擠壓肝小葉周圍血管，影響肝細(xì)胞血供 出現(xiàn)肝細(xì)胞壞死-炎癥-再生 肝細(xì)胞纖維化-門脈高壓-肝硬化 原因；酒精、肥胖、糖尿病、營養(yǎng)過剩精選ppt15肝硬化精選ppt16肝硬化精選ppt17肝硬化精選ppt18肝硬化腹水精選ppt19肝癌精選ppt 肝血不足會出現(xiàn)兩目干澀昏花、肢體麻木、女肝血不足會出現(xiàn)兩目干澀昏花、肢體麻木、女子經(jīng)少、閉經(jīng)、血瘀或經(jīng)多、崩漏等子經(jīng)少

9、、閉經(jīng)、血瘀或經(jīng)多、崩漏等 男人則性功能下降，陽痿、早泄、沒有晨勃男人則性功能下降，陽痿、早泄、沒有晨勃精選ppt肝功能障礙的自我診斷肝功能障礙的自我診斷n1.四肢無力，易口臭，口干，喉嚨干；四肢無力，易口臭，口干，喉嚨干；n2.眼干及膚色發(fā)黃，茶色尿，皮膚瘙癢；眼干及膚色發(fā)黃，茶色尿，皮膚瘙癢；n3.青春痘，黑斑，肝斑，皮膚色素沉積；青春痘，黑斑，肝斑，皮膚色素沉積；n4.便秘便秘，易脹氣，消化不良，體重減輕；，易脹氣，消化不良，體重減輕；n5.精神緊張，全身虛脫感；精神緊張，全身虛脫感；n6.上腹部疼痛，肌肉疼痛，偏頭疼；上腹部疼痛，肌肉疼痛，偏頭疼；n7.宿醉時間延長，酒量異常改變等等。

10、宿醉時間延長，酒量異常改變等等。精選ppt肝不好從頭到腳的癥狀肝不好從頭到腳的癥狀 頭部：頭部： 兩鬢白發(fā)、脫發(fā)兩鬢白發(fā)、脫發(fā) 原因：發(fā)為血之余，當(dāng)肝血不足滋養(yǎng)原因：發(fā)為血之余，當(dāng)肝血不足滋養(yǎng)不到頭發(fā)時，就會出現(xiàn)干枯、斷裂、不到頭發(fā)時，就會出現(xiàn)干枯、斷裂、白發(fā)現(xiàn)象白發(fā)現(xiàn)象 頭皮屑頭皮屑 原因：肝火大，虛火上升，導(dǎo)致頭屑原因：肝火大，虛火上升，導(dǎo)致頭屑叢生，怎么治療都無效叢生，怎么治療都無效精選ppt睡眠不好，質(zhì)量差，多夢，醒來時無精打采睡眠不好，質(zhì)量差，多夢，醒來時無精打采 中醫(yī)講：中醫(yī)講：心主神，肝主魂，心主神，肝主魂，睡覺時應(yīng)該睡覺時應(yīng)該是神魂歸位，但神在魂不在，這就是是神魂歸位，但神在魂

11、不在，這就是“魂不守神魂不守神”，沒魂了，因此睡眠是不，沒魂了，因此睡眠是不會好的，這是肝臟問題。會好的，這是肝臟問題。精選ppt.太陽穴痘太陽穴痘VSVS膽囊膽囊 如果長期食用盒飯、快餐食品，將會導(dǎo)致如果長期食用盒飯、快餐食品，將會導(dǎo)致肝肝臟臟解毒功能下降，如果太陽穴周圍長痘，便解毒功能下降，如果太陽穴周圍長痘，便是膽汁分泌不足，因?yàn)槌粤诉^量的油脂而讓是膽汁分泌不足，因?yàn)槌粤诉^量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。膽囊負(fù)擔(dān)加重。 精選ppt長斑：顴骨、鼻梁長斑：顴骨、鼻梁 原因：女性一般懷孕常見，中醫(yī)稱為原因：女性一般懷孕常見，中醫(yī)稱為肝斑。因?yàn)榕栽衅诓慌旁陆?jīng)，所以肝斑。因?yàn)榕栽衅诓慌旁陆?jīng)，所以毒素

12、推積。在面頰、腋下、乳頭、腹毒素推積。在面頰、腋下、乳頭、腹股溝都會顏色發(fā)暗，一般隨著生產(chǎn)顏股溝都會顏色發(fā)暗，一般隨著生產(chǎn)顏色會慢慢減輕，但是肝膽解毒代謝差色會慢慢減輕，但是肝膽解毒代謝差的人就會一直下不去。的人就會一直下不去。精選ppt額頭、太陽穴青筋額頭、太陽穴青筋當(dāng)暗紅色的血液通過血管時，會讓皮膚下的當(dāng)暗紅色的血液通過血管時，會讓皮膚下的血管看起來呈現(xiàn)青色，肝臟是負(fù)責(zé)重新凈化血管看起來呈現(xiàn)青色，肝臟是負(fù)責(zé)重新凈化靜脈血液并供給營養(yǎng)的器官，一旦肝臟的凈靜脈血液并供給營養(yǎng)的器官，一旦肝臟的凈化功能無法正常運(yùn)作，就無法徹底清除血液化功能無法正常運(yùn)作，就無法徹底清除血液中的廢物，這會使血液變得越

13、來越混濁與粘中的廢物，這會使血液變得越來越混濁與粘稠，導(dǎo)致血液不流暢，經(jīng)流皮膚下方的血液稠，導(dǎo)致血液不流暢，經(jīng)流皮膚下方的血液讓皮膚看起來呈藍(lán)青色，血管是也呈現(xiàn)出青讓皮膚看起來呈藍(lán)青色，血管是也呈現(xiàn)出青色色 。 精選ppt精選ppt面色發(fā)青、發(fā)黃、暗淡無光面色發(fā)青、發(fā)黃、暗淡無光 當(dāng)一個人體內(nèi)垃圾過多，肝臟解毒凈化血當(dāng)一個人體內(nèi)垃圾過多，肝臟解毒凈化血液的能力下降，血液垃圾過多，看上去就液的能力下降，血液垃圾過多，看上去就是面色發(fā)青、發(fā)黃、暗淡無光是面色發(fā)青、發(fā)黃、暗淡無光精選ppt 眼睛有皺紋、松弛（經(jīng)絡(luò)不通）眼睛有皺紋、松弛（經(jīng)絡(luò)不通） 酸澀、疲勞、迎風(fēng)流淚、渾濁、視酸澀、疲勞、迎風(fēng)流淚、

14、渾濁、視力模糊（肝血不足）力模糊（肝血不足） 發(fā)紅、眼屎多、麥粒腫（肝火旺）發(fā)紅、眼屎多、麥粒腫（肝火旺） 發(fā)黃（肝氣郁結(jié)）發(fā)黃（肝氣郁結(jié)）精選ppt上班沒多久就感覺視疲勞 眼白發(fā)黃，是黃疸的征兆精選ppt其華在爪其華在爪 爪，包括指甲和趾甲，肝血充足，則指甲堅韌明亮，紅潤光澤；若肝血不足，則指甲軟薄，脆裂變形。健康指甲 病變指甲 線條隆起樣指甲（發(fā)生在情緒欠佳或疾病后） 患有肝病的指甲（指甲變白，有豎紋）精選ppt口苦、舌頭暗紫、兩側(cè)發(fā)紅口苦、舌頭暗紫、兩側(cè)發(fā)紅 健康的舌頭健康的舌頭肝功能失調(diào)導(dǎo)致舌頭發(fā)紫肝功能失調(diào)導(dǎo)致舌頭發(fā)紫精選ppt在體合筋在體合筋 肝的血液充盈，筋才能得肝的血液充盈，筋

15、才能得其所養(yǎng)，這樣人體才能運(yùn)其所養(yǎng)，這樣人體才能運(yùn)動并且靈活而有力；如果動并且靈活而有力；如果肝的陰血不足，筋失所養(yǎng)，肝的陰血不足，筋失所養(yǎng)，就要出現(xiàn)手足振顫、肢體就要出現(xiàn)手足振顫、肢體麻木、屈伸不利等癥狀。麻木、屈伸不利等癥狀。精選ppt在液為淚：在液為淚： 肝開竅于目，淚從眼肝開竅于目，淚從眼出，如果肝的陰血不出，如果肝的陰血不足，就會兩眼干澀，足，就會兩眼干澀，實(shí)質(zhì)上是淚液的分泌實(shí)質(zhì)上是淚液的分泌不足；而在肝經(jīng)濕熱不足；而在肝經(jīng)濕熱等情況下，很容易出等情況下，很容易出現(xiàn)迎風(fēng)流淚、眼睛腫現(xiàn)迎風(fēng)流淚、眼睛腫痛等疾病。痛等疾病。精選ppt在竅為目在竅為目 肝的經(jīng)脈上行于雙目，所以人的視力有賴于

16、肝的經(jīng)脈上行于雙目，所以人的視力有賴于肝氣之疏泄和肝血之營養(yǎng)，如果大家想擁有肝氣之疏泄和肝血之營養(yǎng)，如果大家想擁有一雙明亮有神的眼睛，最根本的在于好好保一雙明亮有神的眼睛，最根本的在于好好保養(yǎng)肝臟。養(yǎng)肝臟。精選ppt在志為怒在志為怒 肝的剛強(qiáng)之性，主要體肝的剛強(qiáng)之性，主要體現(xiàn)在肝氣上，如果肝氣現(xiàn)在肝氣上，如果肝氣生發(fā)太過，則人急躁易生發(fā)太過，則人急躁易怒，肝的陰血不足，也怒，肝的陰血不足，也會導(dǎo)致肝的陽氣升泄太會導(dǎo)致肝的陽氣升泄太過，稍有刺激，人容易過，稍有刺激，人容易大怒。大怒。精選ppt 中醫(yī)講；體內(nèi)清如水，體表顏中醫(yī)講；體內(nèi)清如水，體表顏如玉，皮膚之所以出現(xiàn)長斑點(diǎn)，如玉，皮膚之所以出現(xiàn)長

17、斑點(diǎn)，發(fā)黃，長痘，都是因?yàn)轶w內(nèi)出發(fā)黃，長痘，都是因?yàn)轶w內(nèi)出現(xiàn)毒素所至，養(yǎng)肝幫助解決，現(xiàn)毒素所至，養(yǎng)肝幫助解決，因?yàn)楦文懯侨梭w的凈化器。因?yàn)楦文懯侨梭w的凈化器。精選ppt 春季是生發(fā)季節(jié)，是好細(xì)胞和壞細(xì)春季是生發(fā)季節(jié)，是好細(xì)胞和壞細(xì)胞生長最快的季節(jié)，人體會出現(xiàn)快胞生長最快的季節(jié)，人體會出現(xiàn)快速發(fā)胖現(xiàn)象，疏通膽經(jīng)可以幫助減速發(fā)胖現(xiàn)象，疏通膽經(jīng)可以幫助減肥，膽囊內(nèi)的膽汁促進(jìn)消化和脂肪肥，膽囊內(nèi)的膽汁促進(jìn)消化和脂肪分解，可以快速的幫助減肥。分解，可以快速的幫助減肥。 精選ppt肝的保健肝的保健精選ppt40肝的保健肝的保健 情志養(yǎng)肝：清靜養(yǎng)神亦養(yǎng)肝，融入大自然，心曠神怡，忌怒、忌貪、忌憂、忌悲；忘記煩

18、惱、忘記恩怨；想好的，說好的，做好的。精選ppt41肝的保健肝的保健 睡眠養(yǎng)肝 子時覺：易陽氣生發(fā) 丑時覺：易修復(fù)排毒 寅時覺：易氣血布輸 午時覺：易心腎相交精選ppt42精選ppt43永遠(yuǎn)朝前看！永遠(yuǎn)朝前看！精選ppt44精選ppt精選ppt肝經(jīng)養(yǎng)生 人動血行于諸經(jīng)，人臥則血?dú)w于肝人動血行于諸經(jīng)，人臥則血?dú)w于肝“。只有當(dāng)人體靜臥。只有當(dāng)人體靜臥時氣血才能歸于肝臟。如果丑時不入睡，肝還在輸出能量時氣血才能歸于肝臟。如果丑時不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，氣血就會繼續(xù)不停地支持人的思維和行動，氣血就會繼續(xù)不停地”運(yùn)行于諸經(jīng)運(yùn)行于諸經(jīng)“，無法歸肝養(yǎng)肝。這樣，無法歸肝養(yǎng)肝。這樣”倉庫倉庫“就沒有辦法存儲下能量，就沒有辦法存儲下能量，而且還要接收一大堆的垃圾。而且還要接收一大堆的垃圾。 肝臟是我們?nèi)梭w最大的解毒器官。人體每天會產(chǎn)生許多肝臟是我們?nèi)梭w最大的解毒器官。人體每天會產(chǎn)生許多的毒物、廢物，有時食物中也包含一些有害的物質(zhì)。這時，的毒物、廢物，有時食物中也包含一些有害的物質(zhì)。這時，肝臟就會挺身而出了。它可以分解由腸道吸收或身體其他肝臟就會挺身而出了。它可以分解由腸道吸收或身體其他部分制造的有毒物質(zhì)，然后將其轉(zhuǎn)化為無害的物質(zhì)分泌到部分制造的有毒物質(zhì)，然后將其轉(zhuǎn)化為