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文檔簡介

1、冬瓜薏仁瘦肉湯原料:冬瓜0.6斤,瘦肉片0.4斤,薏仁0.2斤,姜片0.2兩,水2升,鹽1小匙做法:1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。2.薏仁洗凈,冷水浸泡3小時后取出瀝干,備用。3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2升,以小火煮約30分鐘。4.將其余材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調(diào)味即可。參芪猴頭菇排骨湯原料:排骨7兩,猴頭菇 (5-6朵),鹽 ,胡椒粉 (少許),黨參 (5克),黃芪 (3克),蔥段 (3段),姜片 (4片),山楂片 (5片)做法:1、小塊的

2、排骨用清水泡去血水配料準備好。2、排骨涼水下鍋加入紹酒和姜絲焯水。焯水后洗凈撈出排骨放入湯鍋煮開去掉浮沫,加入配料轉(zhuǎn)小火慢慢煮一個半小時左右。 3、放入猴頭菇煮開轉(zhuǎn)小火接著煮40分鐘左右。4、加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可猴菇蟲草竹蓀湯1、竹蓀泡發(fā)30分鐘,把竹蓀的菌尾巴(封閉的一端)及頂部的網(wǎng)狀物剪掉不要,只保留中間白色菇體部分,用溫鹽水浸泡約15分鐘左右洗凈,切成46厘米的段備用(竹蓀要等湯快好的時候再放);2、蟲草菇?jīng)_洗一下即可,排骨水焯,蓮藕、馬蹄、冬瓜、甜玉米其中一種就可以啦!3、放入鍋中,砂鍋煲2小時,高壓鍋煲40分鐘即可,4、最后放竹蓀燉15分鐘左右煲好后加鹽調(diào)味即可菌菇蔬菜湯

3、原料: 金針菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜葉, 鹽1:玉米洗凈切段, 菇類淡鹽水浸泡片刻,清水沖洗干凈, 芹菜葉洗凈2:香菇去根蒂切塊3:煮鍋加水燒開放入玉米, 金針菇, 香菇, 滑子菇,小火煮20分鐘左右, 放鹽, 芹菜葉即可花膠淮山補元湯原料:玉竹,蜜棗,薏米,排骨500克,冰糖20克1. 將排骨剁成小塊,飛水待用。2. 花膠提前用清水淹泡20分鐘,可以放入幾片姜在清水里面以去除腥味。3. 把湯料包內(nèi)其他材料取出,分別淹泡5分鐘,并清洗干凈,連同排骨、花膠一起放入湯鍋中,并加入適量清水。用大火把湯燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時

4、加入適量食鹽調(diào)味即可。紅燒杏鮑菇1. 杏鮑菇洗凈切薄片。2. 鍋中放油,待油燒開,加糖燒。熬好糖后馬上加入杏鮑菇,生抽老抽。3. 加入少許胡椒粉。小火上蓋悶燒。最后大火收汁。收干。香菇醬炒豆腐黑木耳北豆腐一塊,黑木耳一把,香菇醬一湯匙,生抽一茶匙,白糖一點點1、準備好材料,黑木耳用溫水泡發(fā)洗凈。2、鍋燒熱放油,油熱后放入切成塊的豆腐,中火煎3、倒入黑木耳,加入一湯匙香菇醬、一茶匙生抽和一點點白糖。加入大約飯碗小半碗水。4、蓋上蓋子燜煮一會兒,到鍋中湯汁收的差不多,撒蔥花出鍋。胡蘿卜炒金針菇胡蘿卜2根金針菇3兩1、準備好原料胡蘿卜2根、金針菇3兩、蔥3根。2、胡蘿卜

5、洗凈切絲。3、金針菇去掉老根洗凈,切段,長度與胡蘿卜絲一樣。4、鍋中水燒開,放入胡蘿卜絲焯燙,瀝干備用。5、炒鍋倒油爆香蔥。倒入胡蘿卜、金針菇翻炒幾下,加鹽調(diào)味。翻炒均勻關(guān)火。最后淋入少許香醋,可提升成菜的口感。XO醬素菜煲鮮冬菇150g杏鮑菇150蟹味菇120g栗子150g 姜片適量蒜適紅蔥頭適量紅椒適量XO醬2勺蠔油2勺老抽1勺高湯50g西蘭花適量(裝飾用)1. 先把食材準備好,栗子可提早 蒸半熟。2. 把所有輔料準備好。3. 下油爆炒料頭,等香氣出來。4. 當料頭炒香后,放入主料翻炒,然后下高湯炆煮5分鐘。5. 炆煮后加入蠔油、XO醬、老

6、抽大火收水分。6. 最后放入預(yù)先準備好西蘭花裝飾一下,可以上菜了蒜茸粉絲蒸絲瓜絲瓜(中小型)2根粉絲1小捆 蒸魚豉油45ml1. 粉絲放在清水中浸泡變軟;絲瓜削去外皮后斜刀切成厚約0.5cm的片狀,泡在清水中備用;大蒜剝?nèi)ネ馄び玫杜乃楹笄谐伤饽?. 炒鍋中倒入少許油,待油溫五成熱時放蒜末放入,保持小火將蒜末炸至酥脆且呈金黃色3. 將蒜末和蒜油一同倒出備用4. 取一深盤,將泡好的粉絲鋪在底部,將絲瓜片均勻地鋪在粉絲上5. 均勻地倒入蒸魚豉油,然后把炸好的蒜末和蒜油也一同倒在絲瓜上6. 將盤子放入蒸鍋中,上氣后大火蒸制5-8分鐘即可7. 出鍋胡蘿卜炒海帶絲1. 胡蘿卜洗凈,去皮,切絲;海帶切絲;洋蔥切絲

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