蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品

1、 容易被人體吸收。  1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能夠很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。 用法:中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐后的積食 蜂蜜能夠促使胃酸正常分泌，還有加強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。 用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、潤(rùn)肺  蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法:雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。 4、解酒 蜂蜜成分中含有一種大部分水果沒有的果糖，它能夠促動(dòng)酒精的分解吸收，所以有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。 用法:飲

2、酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。 5、讓興奮的神經(jīng)安眠 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促動(dòng)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。 用法:每晚睡前一匙蜂蜜。 6、治療偶發(fā)傷口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。盡管沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛水準(zhǔn)都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。 用法:用10%15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。 7、安撫皮膚 蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能

3、消除皮膚的色素沉著，促動(dòng)上皮組織再生。 用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。 8、保護(hù)狂野的心 蜂蜜能夠營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。 用法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。 DIY蜂蜜美容八秘方 蜂蜜的美容功效一直是被公認(rèn)的，但是具體怎么做才是對(duì)蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法會(huì)帶來不同的功效嗎？所有的答案都在我們的文章里 。 第一類功效:使皮膚光潔、細(xì)嫩 蜂蜜美容小秘方1 （蜂蜜+水）   蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)

4、膚的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。 蜂蜜美容小秘方2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。 蜂蜜美容小秘方3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油） 蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā) 第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚 蜂蜜美容小秘方4（蜂蜜+蘋果+乳脂） 將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔

5、如玉。 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方5（蜂蜜+雞蛋清） 蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。 第三類功效：去斑 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。 功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方7（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。 功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。 第四類功效：保濕 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方8（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）