七年級(jí)腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球林淵瑤

1、體育課足球教案課的內(nèi)容1、 腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球2、 足球游戲“精準(zhǔn)打靶”教學(xué)重點(diǎn)支撐腳的位置和腳觸球的部位。教學(xué)難點(diǎn)踢球腿的連貫和協(xié)調(diào)用力。教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)和技能目標(biāo):使85%的學(xué)生能夠掌握腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠連貫做出助跑-立足-擺腿-觸擊球-踢后隨沉的技術(shù)動(dòng)作。（二）體能目標(biāo):通過(guò)本課學(xué)練及游戲，提高學(xué)生身體的速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。 （三）情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，加強(qiáng)集體榮譽(yù)感并從練習(xí)中充分享受足球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。 課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始與準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問(wèn)好。2、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)

2、、要求。3、檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生。二、暖身活動(dòng)（一）慢跑 在跑動(dòng)中根據(jù)教師口令做反口令動(dòng)作。（二）靜力牽拉1、頭部活動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、腹背運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿6、手腕踝關(guān)節(jié)活動(dòng)（三）熟悉球感練習(xí)一、組織:（圖1）（圖1）要求:精神飽滿，做到快、靜、齊。二、組織:成一列縱隊(duì)圍成一個(gè)圓圈跑動(dòng)。如圖2xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx （圖2）教法:1、教師講解并做示范2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，聽(tīng)教師口令練習(xí)要求:動(dòng)作到位，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)肌肉。1 21262小中小學(xué)習(xí)提高部分一、 新授課:腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球平均分成四組，兩兩一組，原地腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作練習(xí)，一人踩球一

3、人踢球交換練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng):45度斜線助跑，膝關(guān)節(jié)微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，膝關(guān)節(jié)外展，腳尖微翹，以腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至球上方時(shí)，小腿加速前擺，擊球時(shí)，腳型固定，緊張。易犯錯(cuò)誤:踢球腿膝踝關(guān)節(jié)外展角度不夠，腳趾沒(méi)勾翹，擊球腳型不準(zhǔn)確，影響擊球效果；踢球腿直腿擺出擊球，出球乏力，方向不準(zhǔn)確；支撐腳位置靠后，擊球時(shí)身體形態(tài)不準(zhǔn)確，出球不順暢。二、鞏固提高:遠(yuǎn)距離用腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球練習(xí)方法:2人一組一球間距4-8米腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球提高傳球準(zhǔn)確性。教學(xué)重點(diǎn):支撐腳的位置和腳觸球的部位。教學(xué)難點(diǎn):踢球腿的協(xié)調(diào)用力及控制出球方向。三、足球游戲:“精準(zhǔn)打靶”游戲方法:將學(xué)生

4、分為4組，兩兩為一大組，1和3小組拿球，2和4小組不動(dòng)站立，游戲開始時(shí)1和3小組用腳背內(nèi)側(cè)踢定位球的技術(shù)打靶對(duì)應(yīng)的“靶”，累計(jì)小組打中“靶”的個(gè)數(shù)，然后換2和4組打靶計(jì)算中“靶”個(gè)數(shù)，中最多組為獲勝組。游戲規(guī)則:1、 打靶人站好規(guī)定位置2、 用腳背內(nèi)側(cè)踢定位球技術(shù)動(dòng)作打靶3、 當(dāng)“靶”同學(xué)不能動(dòng)一、 教師講解并示范腳背內(nèi)側(cè)踢定位球動(dòng)作要領(lǐng)。1、組織學(xué)生分組練習(xí)2、分解動(dòng)作練習(xí)3教師巡視即時(shí)點(diǎn)評(píng)糾正易錯(cuò)動(dòng)作4、組織學(xué)生完整練習(xí)二、組織措施:兩兩一組.如圖3XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX （圖3） 三、要求:認(rèn)真有序?qū)嵭芯毩?xí)、保持隊(duì)

5、形、踢球動(dòng)作準(zhǔn)確，保持安靜。一、組織:如圖4學(xué)生2人1組相距4-8米實(shí)行練習(xí)。 6米 教法: （圖4）1、 教師復(fù)習(xí)講示腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球的方法要領(lǐng)。2、學(xué)生復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球，教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。3、教師集中講評(píng)易犯錯(cuò)誤，提出有效解決方法，學(xué)生根據(jù)講評(píng)繼續(xù)練習(xí)。要求:認(rèn)真練習(xí)，相互提醒，逐步提高技術(shù)水平，方向準(zhǔn)確，力量由小到大。 三、1、教師講解游戲方法和規(guī)則并請(qǐng)同學(xué)一起做示范。2、教師組織學(xué)生游戲3、宣布游戲結(jié)果并與勝利隊(duì)表?yè)P(yáng)和敗隊(duì)?wèi)土P。 要求:學(xué)生積極參與，遵守游戲規(guī)則，注意安全。 組織措施:如圖3. 20202 51015中中大恢復(fù)整理部分1、 放松練習(xí)：深呼吸放松、下蹲放松、抖動(dòng)手腳放松。2、 總結(jié)課的情況3、 布置課后練習(xí)，整理器材4、 師生道別組織：成體操隊(duì)形（如圖1）教法：1、老師帶操學(xué)生跟做放松操。2、 教師總結(jié)課的情況，表?yè)P(yáng)閃光點(diǎn)、指出不足需提高之處。3、布置課后練習(xí)和整理器材要求：充分放松，認(rèn)真