職業(yè)生涯規(guī)劃書—SWOT分析

1、職業(yè)生涯規(guī)劃書當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速、競(jìng)爭(zhēng)激烈，大學(xué)生就業(yè)率低是全社會(huì)普遍關(guān)注的問題， 而且大多數(shù)的大 學(xué)畢業(yè)生在畢業(yè)后不能找到與自己專業(yè)對(duì)口的工作， 造成這種現(xiàn)象的原因是并不僅僅是社會(huì)就業(yè)環(huán)境 而是沒有對(duì)自己有很好的認(rèn)知，沒有給自己制定一個(gè)良好的職業(yè)生涯規(guī)劃。 作為新時(shí)代的大學(xué)生，我 們應(yīng)該對(duì)現(xiàn)在的就業(yè)形式、社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化以及自身性格能力有清醒的認(rèn)識(shí)，再確立清晰明 確的目標(biāo)，以求能實(shí)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)人適其職，職得其人；人盡其才，才盡其用。以下是我的職業(yè)生涯規(guī)劃書。一、自我評(píng)估在生活中，我性格開朗熱情，善于交朋友，對(duì)人熱情、友善、有愛心、有耐心；喜歡參加集體活 動(dòng)，我很享受身處團(tuán)隊(duì)中，我喜歡展示和

2、表現(xiàn)自己，組織管理能力很強(qiáng)，能激勵(lì)我的伙伴和我一起努 力，渴望得到別人的肯定；每天喜歡給自己安排計(jì)劃，讓自己的生活很充實(shí)；但有時(shí)候喜歡安靜的獨(dú) 處，一個(gè)人思考和解決生活和學(xué)習(xí)中的問題， 可能由于是心理學(xué)專業(yè)，有時(shí)候會(huì)用自省來分析自己的 優(yōu)缺點(diǎn)，取得更多的進(jìn)步。通過吉訊職業(yè)測(cè)評(píng)分析，我的職業(yè)興趣是企業(yè)型和社會(huì)型，我愛結(jié)交、重人脈、樂于助人、喜歡 競(jìng)爭(zhēng)，追求掌控感，比較喜歡服務(wù)性的活動(dòng)，不喜歡深入探究事物的本質(zhì)和基礎(chǔ)的原理；職業(yè)性格是 檢察員型一一細(xì)致、謹(jǐn)慎的執(zhí)行好現(xiàn)有的規(guī)則，我十分理智，對(duì)事情特別關(guān)注它的合理性，不會(huì)感情 用事，在處理事情是總是追求精確，希望以此做到完美；認(rèn)為最擅長(zhǎng)的五項(xiàng)職業(yè)技能

3、是積極學(xué)習(xí)、指 導(dǎo)、服務(wù)他人、書面表達(dá)、說服，最薄弱的三項(xiàng)技能是安裝、操作和控制、科學(xué)思維。我的優(yōu)點(diǎn)是認(rèn)真而謹(jǐn)慎，做事深思熟慮，最決定好的事情會(huì)傾注大量的的精力，做盡力做好做精。 我的毅力和決心讓人感覺可以依靠， 責(zé)任心很強(qiáng)，別人可以放心我會(huì)兌現(xiàn)自己說的話。 但缺點(diǎn)是長(zhǎng)期 沉浸于具體的細(xì)節(jié)和日常的操作中， 不愿意接收和嘗試風(fēng)險(xiǎn)很大的事，認(rèn)為新觀點(diǎn)和新想法未經(jīng)過考 驗(yàn)，對(duì)事情和自己的期望往往很高，常常不太自信，對(duì)自己的能力和貢獻(xiàn)都估計(jì)過低，以至結(jié)果往往 差強(qiáng)人意。二、環(huán)境評(píng)估（一）家庭環(huán)境分析父母文化水平不高，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，家庭背景也不什么突出。但父母從小對(duì)我進(jìn)行良好的教 育，培養(yǎng)我獨(dú)立、誠(chéng)

4、實(shí)、感恩等人格，他們一直注重我的學(xué)習(xí)，支持我所有合理的決定，這對(duì)于 我的進(jìn)步是莫大的動(dòng)力。（二）學(xué)校環(huán)境分析現(xiàn)就讀于中華女子學(xué)院，地處北京，地理位置優(yōu)越，生活環(huán)境好，教學(xué)設(shè)施完善，教學(xué)水平和師 資力量較好，總體教學(xué)資源不錯(cuò)；以及身邊有很多優(yōu)秀的同學(xué)，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，有很多向他們學(xué)習(xí)的 機(jī)會(huì)，并可以構(gòu)建良好的人際關(guān)系。（三）職業(yè)環(huán)境分析應(yīng)用心理學(xué)即使仍未紅牌專業(yè)，國(guó)內(nèi)基礎(chǔ)設(shè)施發(fā)展不完善，但隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的日益提高和科 學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，心理學(xué)的應(yīng)用也越來越廣，人們?cè)跐M足物質(zhì)文化需要的同時(shí)，會(huì)更注重精神文化 需要，醫(yī)學(xué)心理學(xué)和心理咨詢治療越來越深受社會(huì)的重視和需要， 所以高學(xué)歷的心理學(xué)專業(yè)人才就業(yè)

5、 前景將會(huì)不錯(cuò)。（四）社會(huì)環(huán)境分析當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，大學(xué)生就業(yè)難，就業(yè)問題幾乎每年成為焦點(diǎn)問題， 就業(yè)環(huán)境看起來不容 樂觀。但是經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們會(huì)更加注重心理問題，導(dǎo)致市場(chǎng)需求會(huì)增加，而且互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā) 展，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)就業(yè)機(jī)會(huì)增多，將會(huì)迎來更多的契機(jī)。三、理想職業(yè)目標(biāo)選擇綜合前面的自我認(rèn)知和環(huán)境評(píng)估這兩部分內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的swot分析如下：SWOT矩陣S：（內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)）1 .喜歡自己的專業(yè)，并愿 意從事相關(guān)工作2 .目標(biāo)明確，能夠有計(jì)劃 的安排工作和學(xué)習(xí)內(nèi)容3 .有堅(jiān)韌的毅力4 .與人和善，善于與他人 溝通5 .肩士富的組織和協(xié)調(diào)能 力W：（內(nèi)部劣勢(shì)）1 .學(xué)歷為本科，學(xué)校并

6、非985、211競(jìng)爭(zhēng)力低2 .經(jīng)驗(yàn)不足、知識(shí)范圍過窄， 缺少理性思維潛力3 .抗壓能力弱，容易緊張， 不能完美的展現(xiàn)自己4 .不自信，生性多慮O:（外部機(jī)會(huì)）1 .生活力奏加快，人們普 遍壓力過人，心理健康問 題越來越重視2 .仍有二年多時(shí)間學(xué)習(xí)， 鞏固專業(yè)知識(shí)。3 .研究生擴(kuò)招，可以考研 提高專業(yè)水平和學(xué)歷。4 .北京的優(yōu)勢(shì)：地理位置SO策略1 .努力學(xué)習(xí)知識(shí)，基本功 打牢，提高學(xué)歷2 .向身邊的人學(xué)習(xí)，逐步 完善自己3 .充分利用各種資源武裝 頭腦，提升自己的能力4 .利用好網(wǎng)絡(luò)通信發(fā)展好 人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，廣交朋友OW策略1 .抓住考研的機(jī)會(huì)，提高自己 學(xué)歷2 .努力學(xué)習(xí)，增加各方面知 識(shí)，

7、促進(jìn)全面發(fā)展3 .多關(guān)注網(wǎng)絡(luò)上戰(zhàn)勝自我的 方法，控制自我，讓自己更全 面的發(fā)展4 .學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)和激勵(lì)，逐漸 從小事培養(yǎng)自信心優(yōu)越，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)多，方便 擴(kuò)展知識(shí)面。T：（外部威脅）1 .就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，各用 人單位對(duì)學(xué)歷、工作經(jīng)驗(yàn) 提出了更局的要求。2 .心理學(xué)仍為紅牌專 業(yè)，國(guó)內(nèi)基礎(chǔ)設(shè)施仍不完 善。3 .市場(chǎng)變化以及國(guó)家政 策難以把握ST策略1 .腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)，比常 人付出多點(diǎn)努力，具備更完 備的知識(shí)2 .在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，聯(lián) 系實(shí)際，學(xué)以致用，提高自 身的實(shí)踐能力3 .課余多參加實(shí)踐工作， 積累經(jīng)驗(yàn)，做好儲(chǔ)備TE策略1 .全方面學(xué)習(xí)，提高自己的 能力，以全方面的知識(shí)彌補(bǔ)經(jīng) 驗(yàn)的不足2 .積極

8、參加各種社會(huì)實(shí)踐以 增加經(jīng)驗(yàn)和閱歷3 .抓住各種機(jī)會(huì)提高自己， 以應(yīng)對(duì)市場(chǎng)和政策變化經(jīng)過吉訊測(cè)試，我突出的職業(yè)價(jià)值觀是贊譽(yù)賞識(shí)、追求成就。我希望不論從事什么工作，都能夠得到充分的領(lǐng)導(dǎo)提升機(jī)會(huì)，并擁有充分的權(quán)威，可以為他人提供指導(dǎo)，最重要的是這個(gè)職業(yè)是富有社會(huì)聲望的，有社會(huì)價(jià)值，通過自己的努力，可以得到自我提升與發(fā)展的空間與機(jī)會(huì)， 得到應(yīng)有的成果,我喜歡服務(wù)性的活動(dòng)，從事管理或教育等相關(guān)的工作，我希望的工作環(huán)境要穩(wěn)定，不需要太多的冒險(xiǎn)和變動(dòng)，最好是依照經(jīng)驗(yàn)和規(guī)律解決事情， 有較多的獨(dú)立工作時(shí)間，可以專心的完成整個(gè)項(xiàng)目或 任務(wù)。所以我理想的職業(yè)有中學(xué)心理教師、高校心理學(xué)教師，心理咨詢師、高校輔導(dǎo)員

9、。四、職業(yè)生涯路線選擇根據(jù)自身情況以及各種因素，我分別計(jì)劃了三種路線（按照喜愛程度排序）：方案一：大學(xué)畢業(yè)一一考取應(yīng)用心理學(xué)研究生一一繼續(xù)讀博深造一一大學(xué)擔(dān)任心理學(xué)專業(yè)教師方案二：大學(xué)畢業(yè)一一考取應(yīng)用心理學(xué)研究生一一在中學(xué)擔(dān)任心理老師方案三：大學(xué)畢業(yè)一一在小學(xué)、幼兒園擔(dān)任心理老師五、實(shí)施職業(yè)生涯路線方案一是我最想達(dá)成的，所以我定了以下計(jì)劃：（一）大學(xué)期間（5年內(nèi)）：1. 大一： 認(rèn)真學(xué)習(xí)并完成本學(xué)年的課程學(xué)習(xí)加入學(xué)校的心理協(xié)會(huì)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)的積累知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)多參加自己感興趣的比賽，增強(qiáng)能力，多參加體育鍛煉。2. 大二：認(rèn)真學(xué)習(xí)并完成本學(xué)年的課程學(xué)習(xí)通過英語四級(jí)考試考取普通話一級(jí)證書可以去中科院心

10、理所做被試，實(shí)踐操作，積累經(jīng)驗(yàn)。3. 大三：認(rèn)真學(xué)習(xí)并完成本學(xué)年的課程學(xué)習(xí)考取教師資格證寒暑假進(jìn)行心理學(xué)專業(yè)相關(guān)的兼職，積累經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備考研，嘗試英語六級(jí)考試。4. 大四：認(rèn)真學(xué)習(xí)并完成本學(xué)年的課程學(xué)習(xí)認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作和生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)能力，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書和學(xué)位證書認(rèn)真研讀教育心理學(xué)和心理咨詢方面的書籍，全心全力考取研究生。（二）大學(xué)畢業(yè)后（5-10 年）讀取研究生并盡力讀博，扎實(shí)掌握專業(yè)技術(shù)和操作技術(shù)，成為所學(xué)領(lǐng)域的專家畢業(yè)后從事心理咨詢和學(xué)校心理教育工作，做好自己本職工作的通同時(shí)盡自己的力量為中國(guó)的教育事業(yè)和中國(guó)學(xué)生的心理健康發(fā)展做出自己最大的貢獻(xiàn)，有一

11、個(gè)和諧、幸福的家庭。六、評(píng)估與反饋可能我的計(jì)劃太過于理想化，在個(gè)人職業(yè)生涯實(shí)現(xiàn)的過程中會(huì)出現(xiàn)很多變化，要面臨很多困難和新的選擇，但是只要及時(shí)了解現(xiàn)實(shí)情況的變化，不斷對(duì)實(shí)際情況和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)程度進(jìn)行分析，根據(jù)自身能力和自身素質(zhì)為指標(biāo)進(jìn)一步制定日計(jì)劃、周計(jì)劃、 月計(jì)劃， 對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)充，確?？尚行?，有堅(jiān)持不懈不耐力和持之以恒的決心，相信自己的實(shí)力，職業(yè)目標(biāo)將以最優(yōu)的方式實(shí)現(xiàn)。就目前自身狀況對(duì)職規(guī)的評(píng)估，我可會(huì)做以下兩種調(diào)整：1. 在大學(xué)期間，如果發(fā)現(xiàn)心理咨詢師以及中學(xué)心理教師的社會(huì)需要量仍少，我會(huì)選擇進(jìn)入企業(yè)的人力資源管理或人才測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)，并制定新的職業(yè)生涯規(guī)劃書。2. 在讀研結(jié)束后，可能會(huì)因?yàn)榛橐?、家庭的因素，?huì)調(diào)整讀博的打算。職規(guī)可能還會(huì)有很多調(diào)整和變更，但是如果可以完成每階段的小目標(biāo)， 我將會(huì)自我激勵(lì)，取得更 大的進(jìn)步；如果某個(gè)階段的計(jì)劃收到了阻礙， 我將根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行分析，及時(shí)彌補(bǔ)自己的不足和調(diào) 整職規(guī)中不符合實(shí)際情況的部分，提高效率和能力