跳繩課的教學(xué)案（活力課堂教學(xué)）0911

1、活力課堂教學(xué)案-跳繩課的教學(xué)設(shè)計(jì)一、設(shè)計(jì)思路本課貫徹“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的興趣，以跳繩為主線，發(fā)展學(xué)生跳躍能力和協(xié)調(diào)性，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和終生體育鍛煉習(xí)慣，結(jié)合時(shí)令，創(chuàng)設(shè)情景，營造愉悅的課堂氛圍，引發(fā)學(xué)生間互動，交流，探究式的練習(xí)，領(lǐng)悟教材的內(nèi)涵，達(dá)到完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的目的。二、教學(xué)內(nèi)容、教材分析1、教學(xué)內(nèi)容：跳繩-短跳繩、長繩跳2、教材分析：本課教材跳繩是歷年的中學(xué)體育畢業(yè)考試內(nèi)容，又是體育鍛煉的有效運(yùn)動之一，是學(xué)生容易掌握和喜愛的項(xiàng)目，通過各種跳繩方法的介紹和教學(xué)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣會更濃，會更多的利用跳繩鍛煉身體，為滿足學(xué)生休閑娛樂和終生鍛煉打下基礎(chǔ)。教

2、學(xué)重點(diǎn)：短繩跳和長繩跳三、教法創(chuàng)設(shè)情景、講解、示范、板圖、激勵(lì)性評價(jià)、誘導(dǎo)、游戲四、學(xué)法1、采取互動的學(xué)習(xí)法。學(xué)習(xí)過程中學(xué)生通過小組內(nèi)的互動、交流、探索式的學(xué)習(xí)活動，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，培養(yǎng)學(xué)生積極思維的創(chuàng)新能力。2、采用激勵(lì)評價(jià)法。通過各小組展示活動，讓學(xué)生明確各種跳繩的方法，豐富學(xué)生的知識，促進(jìn)其技能的提高。3、采取游戲比賽法。讓學(xué)生在游戲中，在比賽中，體驗(yàn)成功，獲得樂趣，改進(jìn)提高技能五、教學(xué)過程依據(jù)中學(xué)生生理和心理變化規(guī)律把課的結(jié)構(gòu)分為：身心動員，激發(fā)動機(jī)，發(fā)展技能，身心恢復(fù)。1、  身心動員：教師講解導(dǎo)入，初步提升學(xué)生的興奮度，以慢跑、游戲、繩操達(dá)到機(jī)體動員及預(yù)防運(yùn)動損傷的

3、目的。2、  激發(fā)動機(jī)：引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新短繩的多種跳法，讓學(xué)生開展以小組為單位的互動式探究，提升學(xué)生的主動性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情。3、  發(fā)展技能：教師的引導(dǎo)以及與學(xué)生互動式交流，通過多種短繩和長繩跳的練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的技能發(fā)展4、  身心恢復(fù)：在圓滿地完成本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，學(xué)生的身心有了適度的疲勞，采用游戲的方法，讓學(xué)生身體和精神放松。最后老師進(jìn)行總結(jié)性評價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生以后多多練習(xí)養(yǎng)成好的鍛煉身體的習(xí)慣。六、特別說明場地的布置精心布置場地，便于學(xué)生隊(duì)伍調(diào)動跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)教材跳 繩執(zhí)教者岳金輝教學(xué)目標(biāo)知識拓展：學(xué)生了解跳繩的各種跳法和跳繩相關(guān)技術(shù)。身體發(fā)展：通過跳繩的

4、練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。能力發(fā)展：學(xué)習(xí)短、長繩的1-2種跳法，復(fù)習(xí)短繩跳技術(shù)；培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。心理發(fā)展：提高學(xué)生體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)表達(dá)質(zhì)疑，探索問題的能力和培養(yǎng)學(xué)生自信心。社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭，互相合作，集體主義與創(chuàng)新的精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法時(shí)間次數(shù)教師活動學(xué)生活動身心動 員激發(fā)動機(jī)發(fā)展技能身心恢復(fù)一、課堂常規(guī)1、教師提前到場準(zhǔn)備場地和器材。2、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。3、師生問好，宣布本課內(nèi)容以及要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動1、慢跑一路縱隊(duì)跑進(jìn) 2、跳躍游戲（專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)）方法：將學(xué)生以半圓為單位分成兩組，每組2人相互握繩以單

5、足跳的形式在圈內(nèi)完成一周，看那組先完成。3、繩操1、體側(cè)運(yùn)動2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動3、踢腿運(yùn)動4、全身運(yùn)動三、短繩跳1、探究短繩跳法 2、練習(xí)短繩單跳 四、長繩跳1、長繩集體跳（分小組） 2、穿越長繩跳 五、放松活動游戲：大肚子過矮門方法：將學(xué)生男女分組，學(xué)生學(xué)大肚子的姿勢（雙腳在前，頭在后）過繩子做的“門”六、小結(jié)1、準(zhǔn)備好場地和器材2、師生問好。宣布本課內(nèi)容以及要求。3、檢查服裝，確認(rèn)人數(shù)。4、安排見習(xí)生。 教法步驟：1、教師口哨指揮學(xué)生慢跑1、講解游戲方法2、指揮游戲進(jìn)行 1、  逐節(jié)講解示范2、  口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生

6、一起做繩操 1、  引導(dǎo)學(xué)生對短繩跳法的創(chuàng)新2、  將學(xué)生分組探究短跳新方法，并循環(huán)指導(dǎo)3、  集中讓學(xué)生展示短繩各種跳法4、  給于激勵(lì)性評價(jià)5、引導(dǎo)學(xué)生跳幾種短繩 1、 強(qiáng)調(diào)短繩跳的動作2、  口令指揮學(xué)生練習(xí)     連續(xù)跳     快速跳（30秒） 1、  引入：長繩跳也是一種很常見的跳繩方式，要求大家要協(xié)調(diào)一致。2、  將學(xué)生分組，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、  講解方法，示范2、  組織

7、學(xué)生練習(xí)1、  集合講解游戲方法并示范，強(qiáng)調(diào)頭最后過門2、  組織學(xué)生游戲1、  教師總評本課教學(xué)情況2、  布置作業(yè)及下節(jié)課內(nèi)容3、  師生再見，宣布下課3、  學(xué)生整隊(duì)：快、靜、齊4、  認(rèn)真聽講，明確本課內(nèi)容及目標(biāo)5、  見習(xí)生隨堂聽課1、學(xué)生一路縱隊(duì)按教師要求跑進(jìn)1、  學(xué)生聽清游戲方法2、  學(xué)生在老師的指揮下練習(xí)隊(duì)形：以圓為單位1、  聽清講解觀察示范，在老師的帶領(lǐng)下，認(rèn)真練習(xí)繩操動作整齊、到位、有力。隊(duì)形：同上1、  學(xué)生以組為單位探討短繩跳法隊(duì)形：分散在規(guī)定的

8、場地上2、學(xué)生回到原位集體展示3、跟老師一起練習(xí)花樣短繩跳 1、學(xué)生以小組為單位集體跳繩隊(duì)形：分散在規(guī)定的場地上1、學(xué)生以小組為單位逐個(gè)穿越長繩隊(duì)形：同上1、學(xué)生積極游戲，放松身體。隊(duì)形：分成四組xxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1、  學(xué)生自我評價(jià)學(xué)習(xí)情況2、  聽請作業(yè)和下課內(nèi)容3、  師生再見22 4-5  3-5 5-6 2-3 4-5  4-56-8  5-6   1 

9、1 4x8    場地器材籃球場一面繩子預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度全課平均心率110 課中最高心率140全課練習(xí)密度45%基本部分練習(xí)密度60%課后反思本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實(shí)踐能力為核心，通過用跳繩進(jìn)行各種活動，激發(fā)學(xué)生主動參與體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。教學(xué)風(fēng)格體現(xiàn)了“快樂運(yùn)動”。整個(gè)教學(xué)過程都是讓學(xué)生自己去體驗(yàn)、去發(fā)現(xiàn)、去探討、去表現(xiàn)、去競爭、去創(chuàng)新。波利亞說過：學(xué)生任何知識的最佳途徑都是自己去體驗(yàn)，去發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@種發(fā)現(xiàn)理

10、解最深刻，也是容易掌握其中的內(nèi)在的規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系。因此，讓學(xué)生合作交流，完善創(chuàng)新，是本節(jié)課的亮點(diǎn)。不足之處，在學(xué)生活動中，若能全身心融入到學(xué)生中和學(xué)生一同研究、討論問題，靈活地調(diào)整教學(xué)環(huán)節(jié)，效果可能會好更一些。當(dāng)然，還有很多不足之處，角度不同看法不同。但通過這次深入學(xué)習(xí)我市的“活力課堂教學(xué)”優(yōu)質(zhì)高效教學(xué)模式，收獲很大。我是很用心選擇教材設(shè)計(jì)課堂的，盡管有些方面展示的還不到位，但在此過程中與我以往的教學(xué)有很大轉(zhuǎn)變，受益匪淺。單說課前預(yù)習(xí)（導(dǎo)學(xué)案），他可以讓學(xué)生很直觀的掌握基礎(chǔ)知識，擴(kuò)充知識面，了解重點(diǎn)，在講課中起很大作用。特別是在我們體育教學(xué)中，上課從不帶課本，發(fā)下來的書本也許三年沒有打開過，對體質(zhì)差的同學(xué)上課無所事事，懶得動也做不了，三年下來什么也不行，什么也不了解，簡單的動作要領(lǐng)也不明確，什么田徑、球類比賽等根本看不懂。再說，室外課堂，老師的概括講解，聽不到的同學(xué)，