2017年春八年級生物下冊第8單元第3章第1節(jié)評價自己的健康狀況教案(新版)新人教版

1、第一節(jié) 評價自己的健康狀況教學(xué)目標(biāo):1、全面理解健康的定義。2、嘗試綜合評價自己的健康狀況。3、學(xué)會調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識到心理健康對個體健康的重要意義。重點和難點:重點：1、正確評價自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。2、全面理解健康的含義，認(rèn)識到心理健康對個體健康的重要意義。3、了解調(diào)節(jié)情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評價自己的健康狀況。難點：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。課時安排：1課時課前準(zhǔn)備:教師和學(xué)生共同收集精神壓力、情緒不良對身體造成危害的資料和不良情緒調(diào)適方法資 料，教師自制成投影片。教學(xué)設(shè)計圖示:惟康定叉I學(xué)好用教學(xué)過程設(shè)計:學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動一、案例導(dǎo)人新

2、課：正確評 價健康思考：健康的標(biāo)志是什 么？如何增進(jìn)健康？思考得出“要想增進(jìn)健 康，首先必須能正確地評實例設(shè)疑：正確認(rèn)識健康設(shè)問什么是健康？它都包括哪幾方 面。價自己的健康狀況”。二、給“你”的健康打分學(xué)生根據(jù)題目進(jìn)行自我 健康小測試。說明測試注意事項并組織學(xué)生進(jìn)行 測試。三、分析測試題的類型學(xué)生討論、分析研究、歸 納、交流。教師闡明劃分標(biāo)準(zhǔn)和劃分不可絕對 化。四、歸納健康的定義1、探討如何健康地生活學(xué)生認(rèn)同健康包括三個 方面，并理解三者之間的 關(guān)系。引導(dǎo)學(xué)生分析出健康的定義。2、心理健康對健康的影響學(xué)生思考討論交流。學(xué)生認(rèn)同這個問題的重 要性。實例引導(dǎo)學(xué)生分析出心理健康對健 康的影響。3、探

3、討調(diào)節(jié)不良情緒的方 法，保持愉快的心情小組討論、記錄、表達(dá)交 流。教師出示資料、舉例說明，并點出 心情愉快是青少年階段心理健康的 核心。教師點評、歸納、小結(jié)并糾正不恰 當(dāng)?shù)姆椒?。三、學(xué)以致用對家人或親友的健康狀 況做出評價。提出改進(jìn)的 意見。教師留出調(diào)查評價作業(yè)并將評價結(jié) 果進(jìn)行評價考核。教學(xué)過程設(shè)計:一、案例討論，導(dǎo)入新課師：曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情， 清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項體查中均正常，但他在游覽北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關(guān)注，請大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎？生甲：健康，原因是他在各項體查中均正常，屬于健康人。生乙：不健康，因為他心理

4、有問題。師：現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點，到底哪種觀點正確呢？希望大家能通過下面的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下面請同學(xué)們談?wù)勈裁词墙】?？生：回答多種多樣。?我們一起到師：在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容的重點。并接著設(shè)問：這些問題正確嗎 新的章節(jié)中去找答案。二、給“你”的健康打分師：1指導(dǎo)學(xué)生看書 P89測試題并陳述做題要領(lǐng)。2強(qiáng)調(diào)測試注意事項 （ 單獨、如實評價； 總分僅供參考， 不絕對， 不要有任何思想負(fù)擔(dān)； 分?jǐn)?shù)可保密等 ）生：根據(jù)自己的情況進(jìn)行自我健康評價。三、分析測試題類型師：測試題的內(nèi)容大家都看過了， 其中哪些是評價生理的 ?哪些是評價心理的 ?哪些是評 價社會方面的健康的 ?希望同學(xué)們進(jìn)行一

5、下分類，并做好記錄。生：分組討論，并做好記錄。師：下面請同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報。生：各組匯報討論結(jié)果。師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一， 會適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的， 面的關(guān)系。證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社它們相互聯(lián)系、 相互影響。為此要正確理解健康三方生：認(rèn)同上述觀點。四、嘗試歸納健康的定義師：下面再次請學(xué)生談?wù)勈裁词墙】担?提問：通過討論，有誰能給健康下一個定義?并板書回答內(nèi)容重點。?它包括幾個方面？讓學(xué)生與課前回答作對比。）生：學(xué)生討論后回答。 （ 身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài) ）師：那么，有誰能說說三者之間的關(guān)系生：討論后回答。 （ 相互影響，相互聯(lián)系

6、 ）五、如何才能健康地生活師：由于三者是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康生：討論、交流后回答：甲：加強(qiáng)鍛煉，使身體健康。乙：有積極向上、樂觀的心態(tài)，保持好心情。丙：搞好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止得病。?。簩W(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系等。六、探究心理健康對健康的影響面， 請看老師準(zhǔn)備師：在健康的三個方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。的資料 1（ 投影片 1） ，看看有什么啟示 ?（ 投影片 l）列舉事例：1機(jī)場從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。2美國硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。3據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時，血壓升高，有新工作后血壓降低。4中科院的

7、科學(xué)家們做了這樣一個實驗，從 20 只一起長大的大白鼠中請出 10 只進(jìn)行 免疫功能檢查， 第二天再請出剩下的 10 只，發(fā)現(xiàn)后 10 只大白鼠免疫功能明顯降低。 這是為 什么呢 ?生：討論歸納。甲：精神壓力大。乙：擔(dān)心、焦慮。丙：情緒不好。師：大家談得不錯。確實是這些因素造成的，這說明了什么呢？生：心理健康與否對健康影響很大。師：再請同學(xué)們分析一下那個潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否健康呢？生：討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識。師：同學(xué)們分析得較全面、 準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，更要注意自己的心理健康。七、保持愉快的心情探討調(diào)節(jié)不良情緒

8、的方法師：青少年階段， 心情愉快是心理健康的核心。面請同學(xué)們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢為此我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。?你們都有什么高見 ?生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。師：組織表達(dá)交流， 并將方法書寫在黑板上后， 同時要點評并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。 戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等）。引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。（如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游展示投影 （ 教師補(bǔ)充資料：提供更多的科學(xué)調(diào)適不良情緒的方法。 記、 痛哭一場、理性升華、 適度讓步、自我解脫、 參加體育運(yùn)動、 閱讀、郊游、看電影、暗示自己戰(zhàn)勝困難、保持樂觀的心態(tài)等等如找朋友傾訴、寫日 培養(yǎng)興趣、 聽音樂、 逛街、 ）。八、學(xué)以致用師：布置學(xué)練