學(xué)生課外體育鍛煉策略研究

1、編號：時間：2021年X月X日書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟 頁碼：第2頁共4頁摘要：課外體育鍛煉能增強學(xué)生團體意識，培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)，展現(xiàn)體 育方面的獨特才能，形成健康的體育觀。文章從初中生課外體育鍛煉實際狀況和 開展課外體育鍛煉的有效策略兩方面進(jìn)行研究。關(guān)鍵詞：初中；課外體育；鍛煉；團體意識；積極心態(tài)課外體育鍛煉指的是學(xué)生在課余時間自覺或自發(fā)地，有目的地開展的 體育鍛煉活動。當(dāng)前，隨著教育改革的不斷深入，對學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)更加重 視，而健康的身體是一切的基礎(chǔ)。結(jié)合學(xué)生的興趣，引領(lǐng)學(xué)生積極參與課外體育 鍛煉，是新課改所倡導(dǎo)的教學(xué)思想。學(xué)生通過課外鍛煉增強了團體意識，培養(yǎng)了 積極心態(tài)，展現(xiàn)出

2、在體育方面的獨特才能，形成了健康的體育觀。基于此，結(jié)合 學(xué)生課外體育鍛煉的觀察和了解，對如何提高課外體育鍛煉的實效作如下研究。一、初中生課外體育鍛煉實際狀況新課改背景下，初中生課外體育鍛煉受到了一定的重視，但是也不可 否認(rèn)存在著一些不利因素，比如，運動場地緊張，運動器材缺乏等。學(xué)校應(yīng)該針 對實際，努力為課外體育鍛煉創(chuàng)造機會，如擴充體育器材，增加運動場地等，促 進(jìn)學(xué)生課外體育鍛煉的多元化開展，激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性。除了 一些客觀因素外，影響課外體育鍛煉的根本原因是學(xué)校及學(xué)生沒有正確認(rèn)識到其 重要意義。課外體育鍛煉的目標(biāo)是增強學(xué)生體質(zhì)，提升健康水平，養(yǎng)成終身鍛煉 的良好習(xí)慣，忽視課外體

3、育鍛煉能力的培養(yǎng)，對學(xué)生的成長是十分不利的。二、開展課外體育鍛煉的有效策略（1）深化體育教學(xué)改革，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉興趣。隨著新課改的深入開展， 學(xué)校應(yīng)該盡快將素質(zhì)教育作為開展教育教學(xué)的重點，體育教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)該與學(xué)校 的總目標(biāo)相一致，增強學(xué)生的體育意識，并積極創(chuàng)造條件支持學(xué)生參與課外體育 鍛煉。在體育教學(xué)過程中，教師要結(jié)合學(xué)生的實際情況，增加一些能夠激發(fā)學(xué)生 興趣的健身內(nèi)容，使學(xué)生感受到體育鍛煉對提升身體健康水平的重要意義。教會 學(xué)生如何鍛煉身體，如何健身，并能將課堂所學(xué)的體育理論知識及鍛煉方法，自 覺地應(yīng)用到課外體育鍛煉中。同時、教師要認(rèn)識到每個學(xué)生都是獨立的個體，他 們的興趣往往存在差異，要做到

4、因材施教，結(jié)合學(xué)生的興趣來增設(shè)體育項目，激 發(fā)學(xué)生參與鍛煉的主動性和積極性，逐步養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。（2）加強活動環(huán)境建設(shè)，營造良好教學(xué)氛圍。學(xué)校要營造良好的體育 活動氛圍，加強體育活動的硬環(huán)境和軟環(huán)境建設(shè)。首先，學(xué)校的體育場地、體育 器材是順利開展體育活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，學(xué)校的場地要結(jié)合學(xué)生人數(shù)的變化而變化。 學(xué)校要加大體育的經(jīng)費投入，逐步完善體育設(shè)施，為課外體育活動的開展創(chuàng)造良 好條件。其次，教師要針對初中學(xué)生的需求，注重應(yīng)用靈活性、開放性的體育教 學(xué)方法，設(shè)計豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，開展多樣化的教學(xué)實踐，使學(xué)生感受到濃厚 的課外體育活動的氛圍，激發(fā)學(xué)生參與的積極性。學(xué)校可以對課外活動時間進(jìn)行

5、 科學(xué)規(guī)劃，要求學(xué)生參與規(guī)定課時的體育課外活動，對上課時間不作強制性要求， 讓學(xué)生能夠擁有自由參與體育鍛煉的時間，克服學(xué)生參與課外體育鍛煉時的消極 情緒。為了讓學(xué)生更深刻地感受課外體育活動的氛圍，可以把學(xué)生開展體育競賽 內(nèi)容的素材制作成宣傳欄，在班級或者校園、體育場等位置展覽，讓學(xué)生產(chǎn)生在 課外體育活動中的存在感、愉悅感，調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性。（3）優(yōu)化學(xué)校組織管理，成立課外體育協(xié)會。學(xué)校要結(jié)合本校實際，組織學(xué)生成立課外體育協(xié)會，使學(xué)生有組織、有計劃地參與課外體育活動。實現(xiàn) 體育課內(nèi)課外教學(xué)的結(jié)合，增強學(xué)生的自我鍛煉能力，正確認(rèn)識健康價值，全面 提升健康水平。每一個學(xué)校都要結(jié)合教學(xué)實際，設(shè)

6、置各項體育項目，體育項目還 應(yīng)有配套的實施規(guī)范、具體規(guī)則等。選拔學(xué)生來負(fù)責(zé)組織管理，鍛煉學(xué)生的體育 組織及管理能力。各個單項分別由體育教師來擔(dān)任監(jiān)督指導(dǎo)，學(xué)生可以結(jié)合自己 的興趣、特長等，選擇鍛煉的項目。（4）培養(yǎng)學(xué)生爭優(yōu)意識，豐富課外體育活動。鍛煉人的爭優(yōu)意識是體 育活動的重要功能之一。在課外體育鍛煉活動中，要通過豐富的活動形式，讓學(xué) 生感受到思想、精神、意志等方面的激勵。讓學(xué)生在參與的過程中，做到勇于拼 搏，敢于競爭。學(xué)校要舉辦形式豐富多樣、參與性強的課外體育競賽活動，為學(xué) 生發(fā)揮體育特長搭建舞臺。學(xué)校每年應(yīng)有計劃地開展拔河比賽、跳繩比賽、籃球 比賽、體操比賽等，結(jié)合班級、男生、女生等設(shè)計項目，以團隊競賽的形式激發(fā) 學(xué)生的好勝心，使具有各種特長的學(xué)生都能在比賽中大顯身手。學(xué)校舉辦競賽的 項目齊全，學(xué)生就會擁有更多表現(xiàn)自己、觀看比賽的機會。他們會在好奇心的驅(qū) 使下，更加積極地參與到課外體育鍛煉中，并且逐步培養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，為 其終身體育奠定基礎(chǔ)。三、結(jié)束語綜上所述，體育課外鍛煉是體育課堂教學(xué)的延伸，它始終伴隨著學(xué)校 體育教學(xué)的整個過程。在新課改背景下，學(xué)校要結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的需求， 對課外體育鍛煉進(jìn)行科學(xué)有效的規(guī)劃和管理，幫助學(xué)生樹立正確的體育觀，認(rèn)識 到健康的重要意義。通過開展適合學(xué)生身心發(fā)展的體育項目，促進(jìn)學(xué)生