初二心理教案

1、第一課時(shí)不把別人的成功變成自己的煩惱活動(dòng)目的 1、通過活動(dòng)使學(xué)生了解嫉妒產(chǎn)生的原因，明白嫉妒是一種心理病態(tài)，知道嫉妒給自己及他人造成的危害。 2、從活動(dòng)中教給學(xué)生緩解以及消除嫉妒心的辦法，培養(yǎng)健康積極的心理。 活動(dòng)重點(diǎn)  認(rèn)識嫉妒，懂得消除嫉妒的辦法，并努力克服嫉妒心。 活動(dòng)難點(diǎn)  消除嫉妒心，不把別人的成功變成自己的煩惱。 活動(dòng)方式 采用觀看錄像、情境實(shí)踐、快板、討論等多種形式展開，寓教育于活動(dòng)之中。 活動(dòng)準(zhǔn)備 1、了解學(xué)生中存在的嫉妒心理和表現(xiàn)形式，拍好兩個(gè)關(guān)于嫉妒事例的錄像； 2、編排快板和人手一張情境選擇紙。 活動(dòng)對象初中二年級 活動(dòng)步驟 一、觀看錄像揭主題 1、看

2、錄像（兩組） 大致內(nèi)容： （1）小紅過去的學(xué)習(xí)成績在班里總是第一名，這次期中考試，她的好朋友小蘭超過了她。她很高興地向小蘭祝賀：“咱們共同努力，互相競爭吧!” （2）小華和小英本來是很要好的朋友，過去都是班委，這次小華繼續(xù)當(dāng)選為班委，小英沒有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說，當(dāng)班委沒什么了不起的，有本事考試成績超過我，拿張三好獎(jiǎng)狀給我瞧瞧 2、討論：你覺得小紅和小英誰的做法好?為什么? 3、師小結(jié)揭題：小英總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過自己，心里就不舒服。這就是嫉妒心。其實(shí)這種心理幾乎人人都有過?？梢赃@樣說，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越變越強(qiáng)，形成一種不

3、健康的心理。這對自己和別人都很不利。那有了這種心理怎么辦?這就是今天這節(jié)課要探討的問題。（出示課題：不把別人的成功變成自己的煩惱） （運(yùn)用觀看學(xué)生錄像的形式，使他們很快進(jìn)入情境，而且兩組錄像一正一反，給學(xué)生強(qiáng)烈反差，從而正確認(rèn)識嫉妒是一種不健康的心理。） 二、討論原因知危害 1、了解嫉妒心產(chǎn)生的原因 （1）生討論：錄像中的小英為什么會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理呢? （2）師小結(jié)：產(chǎn)生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狹隘、過分要強(qiáng)造成的。 2、明確嫉妒心的危害 （1）你被別人嫉妒過嗎?（引導(dǎo)學(xué)生舉具體的事例談。）別人嫉妒你，你心里會(huì)怎么想? （2）你身邊有存在嫉妒心的人嗎?如果有，他們會(huì)有什么表現(xiàn)? （3）在集體中

4、，如果有人存在嫉妒心，會(huì)給集體造成什么影響? （4）邊討論邊出示嫉妒心帶來的危害： 給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。 不能正確認(rèn)識自己及別人，看不到別人的長處，自己很難進(jìn)步。 破壞集體團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家不能共同進(jìn)步。 3、教師小結(jié)：一個(gè)人有不健康的心理，自然也會(huì)影響到他的身體，造成身體不健康。醫(yī)學(xué)研究表明：嫉妒心太強(qiáng)的人容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病，這對人的身體是極為不利的。而且有嫉妒心的人總是一味地否定別人，抬高自己，如同一棵生了蟲的樹，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是讓它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)只有“枝枯葉黃”。嫉妒心嚴(yán)重?fù)p害同學(xué)之間的友誼，阻礙同學(xué)之

5、間的相互了解、相互學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)影響自己的進(jìn)步。 （充分運(yùn)用已有的資源，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，加上教師適時(shí)的小結(jié)，喚起他們認(rèn)知、情感、行為的各種體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的矛盾沖突，使學(xué)生在不知不覺中意識到嫉妒的危害，為下一步的活動(dòng)作鋪墊。） 三、聯(lián)系實(shí)際制“妙方” 1、情境選擇 在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們怎樣做才是正確對待同學(xué)、朋友取得的成績，變嫉妒心為上進(jìn)心?請根據(jù)紙上的事例選擇答案。 事例一：小明平時(shí)學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好，可期末考試時(shí)，小強(qiáng)的成績比小明要好，如果你是小明，你會(huì)怎么想? （1）小強(qiáng)有什么了不起的。 （2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績超過我，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能服輸啊，要迎頭趕上。 事例二：小剛這回在

6、“數(shù)奧杯”比賽中得了一等獎(jiǎng)。而小勇才得了個(gè)三等獎(jiǎng)，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想? （1）小剛太可恨了，竟敢比我強(qiáng)! （2）尺有所短，寸有所長，每個(gè)人各有長處，也各有短處，我數(shù)學(xué)成績不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能喪失自信心。 事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為班長候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想? （1）小麗當(dāng)班長，一定是作了手腳，真討厭! （2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)班長，看來她還真有兩手呢!我可得好好向她學(xué)一學(xué)。 事例四：小玲和小欣是好朋友，兩人都去報(bào)名參加校田徑隊(duì)，結(jié)果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做? （1）不再理小玲。 （2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選

7、而高興。 2、生交流，師小結(jié)出示妙方 消除嫉妒“妙方”： （1）化嫉妒為競爭。 （2）心理平衡，恢復(fù)自信心。 （3）虛心學(xué)習(xí)，取人所長。 （4）真誠交往，珍惜友誼。 3、你還有什么好方法嗎 鼓勵(lì)學(xué)生想出更多的方法進(jìn)行交流。 4、深化討論 這些方法，是針對嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?通過舉身邊的例子討論得出妙方： （1）將心比心，真誠相待。 （2）善意寬容，交流溝通。 （本環(huán)節(jié)通過情境選擇和討論，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引起學(xué)生心靈的共鳴，從而自覺掌握消除嫉妒心的基本方法。尤其是深化討論這個(gè)環(huán)節(jié)，開發(fā)了他們的潛能，使學(xué)生更全面地提高自身的心理素質(zhì)，形成和諧的人際關(guān)

8、系。） 四、運(yùn)用方法解困惑 1、再現(xiàn)錄像用方法。如果你是錄像中的小英，要緩解或消除嫉妒心，該怎么想?怎么做? 2、師生多向交流。 3、師小結(jié)：我想，小英聽了你們的善言，一定會(huì)有所啟發(fā)，也許這會(huì)兒她已經(jīng)開朗多了。 （把所學(xué)知識內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在感受，使他們能熟練地運(yùn)用自己習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)和技巧去解決問題，變學(xué)生的成長阻力為成長助力，達(dá)到“助人自助”的目的。輔導(dǎo)內(nèi)容具體化、生活化。） 五、聽聽快板賞他人 解除了大家心中或多或少的煩惱，一定輕松些了吧。我們一起來聽一聽同學(xué)自編的快板消除嫉妒真快樂。 敲竹板，話嫉妒，敲竹板，說嫉妒， 嫉妒心理危害多。消除嫉妒快樂多。 嫉妒他人心里悶，羨慕他人虛心學(xué)， 情緒壓抑

9、會(huì)生病。你追我趕公平爭。 嫉妒他人傷自尊，別人成績我祝賀， 心胸狹隘難進(jìn)步。心理平衡有自信。 嫉妒他人傷感情，淡漠功利平常心， 影響團(tuán)結(jié)關(guān)系疏。真誠交際伴我行。 （活動(dòng)課講求趣味性。這既是消除嫉妒心淺顯易懂的總結(jié)，又是正確看待別人成績的好機(jī)會(huì)，使所學(xué)技巧自然發(fā)揮。一個(gè)活動(dòng)發(fā)揮多種作用，內(nèi)涵豐富。） 六、良言贈(zèng)送伴我行 1、課堂小結(jié) 嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用剛才學(xué)到的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，老師想送給你們幾句心里話，也許對你們的成長會(huì)有幫助。 2、出示“心靈雞湯”（因人而異選擇） （1）阻礙他人進(jìn)步，不利自身發(fā)展， 中傷他人才華，有

10、損自己尊嚴(yán)。 （2）自私是嫉妒的起源，嫉妒是心靈的毒瘤。 （3）學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)尊重； 消除自私，消除猜疑，消除嫉妒。 （4）真誠相待，和睦團(tuán)結(jié)；心胸開闊，為人喝彩。 （5）你成功，我祝賀，決不憤憤不平； 你失敗，我鼓勵(lì)，決不幸災(zāi)樂禍。 （選擇性地汲取心靈雞湯，尊重了學(xué)生的人格，進(jìn)一步潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。因?yàn)楸净顒?dòng)不僅是為了解決學(xué)生現(xiàn)有的問題，更是為學(xué)生的將來作準(zhǔn)備。）第二課時(shí)頭腦保健操活動(dòng)理念 思維品質(zhì)主要包括敏捷性、靈活性、深刻性、創(chuàng)造性和批判性等五個(gè)方面，這五種品質(zhì)的優(yōu)劣，影響著學(xué)習(xí)的方方面面。因此，對這五個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，以及在日常生活中的應(yīng)變能

11、力和解決問題能力?？墒?，當(dāng)前不少學(xué)校及教師為了追求升學(xué)率，忽視學(xué)生靈活、合理地掌握知識能力的培養(yǎng)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，死記硬背，致使學(xué)生不會(huì)學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)失去興趣。本節(jié)心理課通過輕松的、學(xué)生自己參與的各種活動(dòng)，使學(xué)生了解思維的品質(zhì)及在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中的重要性，通過參與活動(dòng)使思維品質(zhì)得到訓(xùn)練，從而學(xué)會(huì)多角度思考問題、解決問題： 活動(dòng)目的 1、認(rèn)識思維品質(zhì)； 2、激發(fā)學(xué)生多角度思考問題的興趣； 3、通過活動(dòng)進(jìn)行思維訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等。 活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn) 1、重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識培養(yǎng)思維靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等品質(zhì)的重要性。 2、難點(diǎn)：在思維訓(xùn)練活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的思維品質(zhì)。 活動(dòng)形式 小組討論、小組競賽、動(dòng)手

12、演示等。 活動(dòng)準(zhǔn)備 學(xué)生分組并推選小組代表，各類思維訓(xùn)練題。 活動(dòng)對象初中一年級 活動(dòng)時(shí)間40分鐘 活動(dòng)過程 一、熱身活動(dòng) 同學(xué)們，以前我們做過哪些操?（生答：廣播操、眼保健操、健美操等） 下面請幾位同學(xué)展示一下平時(shí)所學(xué)的廣播操、眼保健操、健美操等。（放相應(yīng)的音樂） 今天，我們來學(xué)一種新操頭腦保健操。經(jīng)常做這種操，會(huì)使我們的頭腦越來越靈活，你們想學(xué)嗎？（激發(fā)學(xué)生的興趣） 二、頭腦保健操、 第一節(jié)：“唱反調(diào)” 1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說伸左手，學(xué)生要伸右手。 2、聽教師口令，集體完成。 （1）抬頭；（2）坐下；（3）向前看；（4）舉左手： （5）搖頭

13、；（6）男生起立；（7）雙手放下；（8）向左轉(zhuǎn)。 3、教師概括過渡：要想使自己的頭腦靈活反應(yīng)快，可以經(jīng)常開展這些智力活動(dòng)，訓(xùn)練自己思維的敏捷性。設(shè)計(jì)意圖：中小學(xué)生喜歡做游戲，如果他們在課問多做一些這樣的益智類游戲，能達(dá)到“玩中學(xué)”的目的。 第二節(jié)：續(xù)講故事 （課件出示）春天來了，一只小貓到野外散步，突然碰見一只老虎 1、要求： （1）根據(jù)故事的開頭，續(xù)講故事經(jīng)過和結(jié)果。 （2）故事要講得有聲有色，看誰講的和別人不一樣。 2、組內(nèi)討論。 3、小組推薦代表講故事。 4、教師概括過渡：同學(xué)們從不同的角度展開想象，故事內(nèi)容會(huì)豐富多彩。 設(shè)計(jì)意圖：寓言故事是同學(xué)們平時(shí)愛看的書，讓他們自己來續(xù)講，他們一下

14、子就會(huì)被吸引過來，加之為他們提供了一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，他們就更是躍躍欲試了。而且小組競賽的形式促使他們要在獨(dú)創(chuàng)性和新穎性上下功夫。因此，這一節(jié)游戲的目的使學(xué)生明白學(xué)習(xí)過程中是需要?jiǎng)?chuàng)新的，培養(yǎng)了他們的思維創(chuàng)造力。 第三節(jié)：看誰理得快 教師過渡語：剛才，我們同學(xué)的大腦轉(zhuǎn)得很靈活，其實(shí)我們的大腦不但需要靈活敏捷，也需要嚴(yán)密細(xì)致，下面我們就來測測大腦這一方面的能耐：（各小組搶答） 1、在下面的兩行數(shù)字中最先找到括號里的答案。 358132134（） 3612244896（） 2、看下面這個(gè)數(shù)表，它是由我國宋元時(shí)期的數(shù)學(xué)家楊輝首先發(fā)現(xiàn)的，由于它的形狀是一個(gè)三角形，因此稱為“楊輝三角”：前五行已經(jīng)給出了，

15、你能寫出第六行的數(shù)嗎？第七行呢?有什么規(guī)律嗎? 1 11 121 1331 14641 第六行： 第七行： 3、拼三角形：用橡皮泥把3根小棒粘接起來，可以組成一個(gè)三角形，再給你3根小棒和一小塊橡皮泥，你能，搭出4個(gè)三角形來嗎? 設(shè)計(jì)意圖：思維的深刻性是指能透過紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象把握事物的本質(zhì)，抓住問題的核心，揭示隱含的信息。 此節(jié)設(shè)計(jì)由淺入深的推理題可以激發(fā)學(xué)生積極探究，思維的深刻性只有在積極主動(dòng)、不斷探究的基礎(chǔ)上才能得到培養(yǎng)。 第四節(jié)：頭腦風(fēng)暴 活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。 1、各小組呈現(xiàn)準(zhǔn)備好的題，其他組搶答。 2、剛?cè)肽承W(xué)一年級的新生中，有兩個(gè)長

16、得一模一樣的男孩。報(bào)名表上他們不但出生年月相同，而且連父母姓名也相同。有人問他們“你們是雙胞胎嗎?”兩個(gè)孩子出乎意料地回答：“不是?！蹦敲茨阒浪麄z之間的關(guān)系嗎? 3、一直以來我們都知道l+2=3，對不對?但是除了3之外，還有其他的答案嗎?你們好好想想，什么新奇古怪的想法都可以，也可以在其他同學(xué)答案的基礎(chǔ)上提出自己的答案：誰說出一個(gè)答案就可以獲得一份小獎(jiǎng)品，當(dāng)然自己要能把這個(gè)答案給大家解釋清楚。 設(shè)計(jì)意圖：頭腦風(fēng)暴（Brainstorming）指一群人（或小組）圍繞一個(gè)特定的興趣或領(lǐng)域，進(jìn)行創(chuàng)新或改善，產(chǎn)生新點(diǎn)子，提出新辦法。在頭腦風(fēng)暴中，每一個(gè)人都被鼓勵(lì)就某一具體問題及其解決辦法，暢所欲言，

17、提供己見，從而產(chǎn)生盡可能多的觀點(diǎn)，即便有些主意可能不會(huì)被完全采納。頭腦風(fēng)暴的效用在于：較之個(gè)體之和，群體參與能夠達(dá)到更高的創(chuàng)造性協(xié)同水平，意在讓學(xué)生發(fā)散思維，并且在思維碰撞的情況下得到更多的智慧的火花，從而達(dá)到訓(xùn)練思維靈活性的目的。 三、活動(dòng)小結(jié) 同學(xué)們今天表現(xiàn)得都很不錯(cuò)，頭腦靈活，思維敏捷，推理也很嚴(yán)密。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開動(dòng)腦筋，做任何事多問幾個(gè)為什么。 最后，老師送給同學(xué)們兩句話（投影出示）。 聰明的人往往是肯動(dòng)腦筋的人，是思維敏捷而靈活的人! 思考問題要學(xué)會(huì)變換角度，展開想象的翅膀，自由翱翔在大千世界的廣闊天空，才有可能成為富有創(chuàng)造力的人!第三課時(shí)

18、人際碰碰車活動(dòng)理念 良好的人際關(guān)系是心理健康的表現(xiàn)和促進(jìn)劑。同學(xué)關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系中最基本的一種。初中生交友的煩惱和困惑大多來自同學(xué)之間的交往，學(xué)生在日常交往過程中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾與沖突。針對這種情況，本課輔導(dǎo)活動(dòng)旨在幫助學(xué)生學(xué)會(huì)辨證地處理這些問題，學(xué)會(huì)化解矛盾，協(xié)調(diào)關(guān)系。 活動(dòng)目標(biāo) 1、通過輔導(dǎo)活動(dòng)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)彼此寬容，學(xué)會(huì)“換位思考”，學(xué)會(huì)為對方著想。 2、幫助學(xué)生掌握一些化解同學(xué)之間矛盾和沖突的方法，增進(jìn)人際交往能力，改善人際關(guān)系狀態(tài)。 3、讓學(xué)生體驗(yàn)友情的崇高、偉大，珍惜友情，珍惜一起走過的日子。 活動(dòng)準(zhǔn)備 制作多媒體課件、歌曲朋友。 活動(dòng)對象初中低年級 活動(dòng)過程 一

19、、心理劇演出，情境體驗(yàn) 在課堂上，讓學(xué)生表演心理劇“籃球風(fēng)波”，形象地展現(xiàn)出在同學(xué)之間發(fā)生的矛盾和沖突。 心理劇場籃球風(fēng)波 故事情節(jié)：放學(xué)后，籃球場上小東和同學(xué)們在打籃球，一不小心，籃球砸到了小西身上。 情境1站在自己的角度：籃球場上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注?！靶|，接球?！毙|說：“王翔，接著?！痹趥髑驎r(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。 小西：（捂著肚子，生氣）你怎么不長眼睛啊，疼死我了。 小東：（趾高氣揚(yáng)）你才沒長眼睛呢，這么寬的路你不走，被砸到活該，關(guān)我什么事，哼。 小西：你明明先砸到人的，還惡人先告狀，我告訴老師去。 小東：你去說好了

20、，我又沒有錯(cuò)，不小心嘛。 小西（用手指著小東）：你還沒有錯(cuò) 小東：怎么啦，想打架，我奉陪。 小西：誰怕誰。 小東和小西兩個(gè)人打起架來。 學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)談?wù)勊麄儽硌輹r(shí)的感受，談?wù)勊麄兏髯赃@樣處理問題的出發(fā)點(diǎn)。 教師提問：站在自己的角度，小東強(qiáng)調(diào)自己沒有錯(cuò)，小東和小西的關(guān)系會(huì)如何？ 學(xué)生討論并回答問題。 情境2站在他人的角度：籃球場上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注?！靶|，接球。”小東說：“王翔，接著。”在傳球時(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。 小西：（捂著肚子）疼死我了。 小東：（馬上跑上前）對不起，對不起，你哪里受傷了，是不是

21、很疼？ 小西：肚子，嗚 小東：要不要去醫(yī)務(wù)室看看。 小西：沒關(guān)系，我想休息一下就會(huì)好的。 小東攙扶著小西坐到操場旁邊的椅子上。 學(xué)生活動(dòng)：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)再談?wù)勊麄冞@樣表演后的感受。 教師提問：站在他人的角度，小東設(shè)身處地地感受小西受傷后的痛，小東和小西的關(guān)系又會(huì)如何？ 學(xué)生討論并回答問題。 板書： 思考角度相互關(guān)系 站在自己的角度與對方?jīng)_突、爭吵 站在他人的角度能理解、體諒對方 教師小結(jié)：從上面的心理劇中，我們可以體會(huì)到：考慮問題只從自己的角度出發(fā)很容易引起沖突和矛盾；如果站在他人的立場想一想，許多問題就很容易解決，并且也讓雙方都感到愉快。我們常常把這種從他人的角度看問題，設(shè)身處地

22、地感受他人的方法叫做“換位思考”。 二、心語訓(xùn)練場 心理偵探：依次顯示沖突場景，請學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助下面的同學(xué)解決沖突和矛盾。 1、小美臉上長了許多雀斑，小剛在學(xué)校經(jīng)常開玩笑叫她“小麻雀”，小美非常生氣。 教師提問：小剛覺得叫同學(xué)的“外號”很有趣，很開心。換個(gè)位子，如果你是小美，你會(huì)怎樣想？ 2、吳浩和沈力一前一后坐著，他們?yōu)榱俗约旱牡乇P經(jīng)常擠桌椅，誰都認(rèn)為是對方占了自己的地盤，誰也不肯相讓，今天他們還為此打了起來。 教師提問：他們倆怎樣做才能平息這場風(fēng)波呢？ 3、謝峰和張曉是好朋友，但最近他們又鬧別扭了，為什么事呢？原來近來謝峰經(jīng)常不做家庭作業(yè)，到學(xué)校來要抄張曉的作業(yè)，張曉不肯，謝峰說張曉太

23、不夠哥們了，就不理睬張曉了，他們倆的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)了。 教師提問：他們倆怎樣做才能和好如初呢？ 小組討論，請小組里的學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助上面的學(xué)生解決矛盾和沖突。 最后由小組學(xué)生歸納總結(jié)出消除“火花”的好方法。 三、教師總結(jié) 1、友情提醒：做小絨絨不做小刺刺。 讓我們學(xué)習(xí) 用友善的辦法消除同學(xué)間的碰撞火花。 用理解、尊重的態(tài)度和語氣表達(dá)自己的看法。 2、消除火花的好方法： 寫紙條、寫信 仔細(xì)聽對方訴說 當(dāng)面道歉 請老師和同學(xué)幫助解釋 通過第三者講和 冷靜一段時(shí)間，讓時(shí)間沖淡矛盾 送他（她）一個(gè)小禮物 四、學(xué)生活動(dòng)：走近同學(xué)（同時(shí)播放歌曲朋友） 1、請走到過去曾有過摩擦的同學(xué)身邊，做一個(gè)友好的動(dòng)作

24、（握手、拍拍肩膀、擁抱）或者說一句自己最想說的話。 2、學(xué)生互動(dòng)交流，情感升華。 3、讓學(xué)生互相交流溝通，加深彼此的感情，珍惜一起走過的日子。 五、課堂反饋：“這堂課給你帶來了什么？” 我的感受： 我的認(rèn)識： 我的收獲： 我的困惑：第四課時(shí)這就是我活動(dòng)理念 自我意識是指一個(gè)人對自己、自己與他人以及自己與周圍環(huán)境的關(guān)系的認(rèn)識。對于剛邁進(jìn)中學(xué)的初一學(xué)生而言，是否有著健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識，對其人格形成和心理發(fā)展至關(guān)重要。本活動(dòng)的設(shè)計(jì)意在幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，嘗試客觀地認(rèn)識自我，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自我和悅納自我，增強(qiáng)自信。 活動(dòng)目標(biāo) 1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無二的”。 2、

25、嘗試客觀地認(rèn)識自己，表達(dá)自己。 3、發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。 4、尋找自信的支撐點(diǎn)，增強(qiáng)自信。 活動(dòng)形式畫畫，討論，講故事，游戲，唱歌 活動(dòng)準(zhǔn)備A4紙，彩筆，音樂，秒表，PPT 活動(dòng)對象初一年級學(xué)生 活動(dòng)過程 活動(dòng)一：我的手印 請同學(xué)們在A4紙上方（或筆記本空白處）寫上自己的名字，畫下自己的手?。ò咽职丛诩埳希霉P畫輪廓），并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行對比，你們有什么發(fā)現(xiàn)呢？ 小結(jié)：中國有句俗語“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上沒有完全相同的兩片葉子”。從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒有完全相同的兩個(gè)手?。∈前?，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。那么，這個(gè)獨(dú)一無二的“我”到底是怎么

26、樣的呢？我們了解自己嗎？ 今天，就讓我們一起來認(rèn)識自己。本次活動(dòng)的主題這就是我。 活動(dòng)二：我是誰 從我們來到這個(gè)世界上，每個(gè)人都在人生的舞臺上扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對自己的看法積極的或消極的。我們的心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢？閉上眼睛想像一下，你的面前放著一面鏡子，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？快樂嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么？他到底是誰？你還看到了什么？好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來。 學(xué)生填寫“我是誰”。教師巡視指導(dǎo)，填寫的內(nèi)容可以很具體（如：我是一個(gè)男孩），也可以比較抽象（如：我是一只快樂的小鳥

27、）。 寫完后先在小組內(nèi)交流，談自己的想法和感受，最后推薦兩位學(xué)生在全班交流。 小結(jié)：看來，每個(gè)學(xué)生的“自我”都是豐富、復(fù)雜的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面來完整地了解自己。 生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能等。 心理自我：包括氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、價(jià)值觀、情緒、意志品質(zhì)等。 社會(huì)自我：包括角色、地位、職業(yè)等。 當(dāng)然，認(rèn)識自我是需要學(xué)習(xí)的，只有不斷地參與學(xué)習(xí)和生活（如通過活動(dòng)，與別人比較，反省自己），才能真正認(rèn)識自己。 接下來，讓我們通過下一個(gè)活動(dòng)來進(jìn)一步認(rèn)識自己。 活動(dòng)三：我的優(yōu)缺點(diǎn)樹 請你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然

28、發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果！在樹上，也有一些被蟲子咬了的果實(shí)，代表你的缺點(diǎn)?，F(xiàn)在，請你仔細(xì)地觀察這棵樹，它是怎樣的？枝干、樹根如何？然后在紙的背面把它畫下來?？梢赃x用自己喜歡的顏色，可以在果實(shí)上寫上缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)的名稱（放舒緩的背景音樂）。 學(xué)生完成“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹”。學(xué)生有權(quán)選擇是否署名。選一些作品通過展示臺在全班展示（也可粘貼在黑板或墻壁上，學(xué)生輪流觀看）。師生交流，激勵(lì)學(xué)生，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。提醒學(xué)生時(shí)刻遵守活動(dòng)規(guī)則：不能嘲笑任何一幅作品，多給別人一些掌聲。 小結(jié)：通過“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹”這個(gè)活動(dòng)，我們更清楚地認(rèn)識了自己，發(fā)現(xiàn)

29、了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要保持優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢，對缺點(diǎn)（尤其是傷害他人和影響自己發(fā)展的缺點(diǎn)）要毫不留情地改掉，無關(guān)痛癢的缺點(diǎn)也是一種個(gè)性吧。人無完人，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們要接納自己，也希望同學(xué)們在中學(xué)階段能不斷地認(rèn)識自己，完善自己。 活動(dòng)四：講故事氫氣球升起的原因 美國著名的心理學(xué)家基恩博士講了這樣一個(gè)故事。 有一天，幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍，一個(gè)賣氫氣球的老人來了，孩子們蜂擁而上，爭著買氣球，玩得十分開心。在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩，他不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開后，黑人小孩才小心翼翼地走過去，低聲地問道：“您能賣給我一個(gè)氫氣球嗎？”老人樂呵呵地說：“當(dāng)然可以，當(dāng)然

30、可以。你要一個(gè)什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說：“我要一個(gè)黑色的?！边@位滿臉滄桑的老人隨即遞給他一個(gè)黑色的氫氣球。小孩開心地玩著，臉上露出燦爛的笑容。但他一不小心，手一松，氫氣球飛了，在藍(lán)天白云的映襯下非常美麗。老人看著漸漸升起的氣球，對著這個(gè)傷心的孩子說道：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒有自信！” 他講的這個(gè)黑人小孩就是基恩博士自己。 同學(xué)們聽了故事有什么感想？從中得到什么啟示？ 小結(jié)：一個(gè)人能不能成功，關(guān)鍵是看他有沒有自信。 你們有沒有自信呢？接下來我?guī)Т蠹易鲆粋€(gè)小游戲。 活動(dòng)五

31、：一分鐘鼓掌每個(gè)人先估計(jì)一下自己一分鐘能鼓掌多少下，記在心里或?qū)懺诩埳稀Ｏ葐?"4個(gè)學(xué)生，然后開始計(jì)時(shí)，學(xué)生鼓掌默數(shù)，半分鐘后停，再問那幾個(gè)學(xué)生，然后告訴學(xué)生剛才只不過半分鐘。問學(xué)生感受。 小結(jié)：結(jié)果出乎預(yù)料吧！這說明我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，關(guān)鍵是你能不能發(fā)現(xiàn)，愿不愿努力，有沒有信心，只要你愿意做個(gè)最好的自己，就一定能取得成功！ 問學(xué)生：要不要成功？想不想努力？有沒有信心？老師也相信同學(xué)們在初中的三年時(shí)間，一定會(huì)正確認(rèn)識自己，把握前進(jìn)的方向。 最后，讓我們同唱一首歌我真的很不錯(cuò)。 活動(dòng)六：歌曲欣賞 播放歌曲我真的很不錯(cuò)，學(xué)生起立，伴隨音樂唱，并做手語。第五課時(shí)開心教室快樂的

32、秘訣活動(dòng)目的 求通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動(dòng)，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解,加深彼此間的感情,體會(huì)人際分享的快樂。 活動(dòng)準(zhǔn)備 （1）一臺錄音機(jī)，一盤錄音帶（錄有健康歌和歌聲與微笑兩首歌） （2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。 （3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形） （4）8支顏色不同的彩色筆。 （5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個(gè)轉(zhuǎn)盤。（6）大頭針若干。 （7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。 座位形式：將全班同學(xué)分成8個(gè)小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。 活動(dòng)過程 （一）

33、熱身活動(dòng) 同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會(huì)唱的可以跟著一起唱。 教師錄音機(jī)播放歌曲健康歌，調(diào)節(jié)課堂氣氛。 聽了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論） 的確，在我們的生活中常會(huì)碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會(huì)碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。 出示活動(dòng)課題：快樂的秘訣 （二）主題活動(dòng) 主題活動(dòng)一：快樂你我他 1、感受快樂 請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時(shí)予以掌聲鼓勵(lì)） 2、寫快樂、說快樂 （1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。 （2

34、）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。 （3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個(gè)小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。 想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時(shí)候（或在聽別人說開心事的時(shí)候），心里有什么感受？（體驗(yàn)快樂） （4）小結(jié) 從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時(shí)，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓贰?過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進(jìn)入第二項(xiàng)活動(dòng)。 主題活動(dòng)二：快樂大轉(zhuǎn)盤 1、尋

35、找快樂的秘訣 （1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻(xiàn)出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。 （2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個(gè)快樂大轉(zhuǎn)盤，進(jìn)行展示。 （3）分享快樂 轉(zhuǎn)動(dòng)快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認(rèn)可的用掌聲鼓勵(lì)）。 過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈(zèng)送一份禮物給大家。 （三）教師活動(dòng) 教師向每人贈(zèng)送一份精心設(shè)計(jì)的印刷品“校園快

36、樂”食譜。 “校園快樂”食譜 配料： 一杯友誼、二匙善良、三盞寬容、四勺理解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力，外加一桶笑聲。 調(diào)制方法： 取關(guān)懷和誠摯，與信任充分?jǐn)嚢?，然后將努力、善良寬容和理解加入，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽光一塊烘烤，每日食用一份。“校園快樂食品”好吃，大家一起分享吧！ 教師簡單介紹一下這份“食譜”，并體驗(yàn)與同學(xué)們共同分享快樂的情感。 請大家把這份食譜發(fā)送給你的親朋好友，與他們一起分享。 （四）結(jié)束活動(dòng) 1、“一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂”，今天，我們班上每個(gè)同學(xué)都拿出了自己的快樂秘訣與大家分享，因此，我們今天就有了這么多的快樂，在這快樂的氛圍

37、中，增進(jìn)了彼此間的了解，加深了友誼，這是我們今天最大的收獲。 2、為了讓我們生活得更快樂，我們應(yīng)該更多地奉獻(xiàn)自己的快樂，來和大家分享，讓每個(gè)人擁有更多的快樂秘訣。 3、（教師播放歌曲歌聲與微笑），讓我們隨著這快樂的音樂一起唱起來，跳起來，把歌聲、微笑與歡樂送給別人，同時(shí)，也把別人的歌聲、微笑與歡樂帶給你的家人和朋友，讓我們共享快樂！ 五、結(jié)果與思考 （一）結(jié)果 1、學(xué)生參與情況：由于活動(dòng)是以小組為單位進(jìn)行的，“寫快樂”、“說快樂”、“尋找快樂的秘訣”等活動(dòng)幾乎所有的同學(xué)都積極參與了?；顒?dòng)主要采用了游戲的方式，適合于初一年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)?；顒?dòng)中，他們討論熱烈，發(fā)表見解爭先恐后，團(tuán)隊(duì)合作的精神得

38、到了充分的體現(xiàn)。課后調(diào)查結(jié)果顯示：91%的同學(xué)對這節(jié)課表示“很喜歡”，9%的表示“喜歡”，“不喜歡”的為0。 2、學(xué)生體驗(yàn)和感悟 學(xué)生活動(dòng)中的精彩語錄： “學(xué)習(xí)時(shí)拼命學(xué)習(xí)，玩耍時(shí)拼命玩耍，這是生活快樂的秘訣”； “與人分享快樂是我快樂的秘訣”； “態(tài)度決定一切，快樂也是由我們自己的態(tài)度決定的”； “快樂就在我們每個(gè)人身邊，只要我們仔細(xì)尋找”； “每天保持一種良好的心情，用積極的態(tài)度對待每件事，你就會(huì)覺得很快樂” （二）思考 1、此次活動(dòng)采取的形式活潑，具有游戲的性質(zhì)，容易抓住學(xué)生的興趣，使學(xué)生全身心地投入到活動(dòng)中，忘情而自然地表現(xiàn)自己，流露自己的情緒、情感，促成情緒宣泄；還使學(xué)生有機(jī)會(huì)觀察他人

39、的情緒反應(yīng)，并分享他人的情緒、情感，從而豐富自己的情緒體驗(yàn)。 2、活動(dòng)以小組為單位進(jìn)行，討論、交流分享的形式使學(xué)生參與面大大增加，活動(dòng)氣氛活躍。小組討論還能通過幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)識和評價(jià)來加強(qiáng)對快樂這一積極情緒的體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生對情緒的自控力和調(diào)節(jié)、平衡能力。 3、教師的適時(shí)小結(jié)和活動(dòng)參與，不僅起到了點(diǎn)題的作用，也是教師分享快樂情緒的示范機(jī)會(huì)，還為學(xué)生分享他人快樂提供了觀察模仿的機(jī)會(huì)。 4、學(xué)生在上臺講故事或交流情緒體驗(yàn)時(shí)，如給以表情、體態(tài)語言的適當(dāng)指導(dǎo)，則可起到更佳的效果。第六課時(shí)學(xué)會(huì)合作活動(dòng)目的 1、使學(xué)生初步認(rèn)識到學(xué)會(huì)合作的重要性，增強(qiáng)合作意識。 2、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法。

40、3、通過訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生初步的合作能力。 活動(dòng)重點(diǎn) 1、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。 2、在創(chuàng)設(shè)的情境中領(lǐng)悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分工等合作的行為基礎(chǔ)。 活動(dòng)難點(diǎn) 1、在活動(dòng)中領(lǐng)悟到學(xué)會(huì)合作的重要性。 2、通過教學(xué)，使學(xué)生的合作意識和能力有所提高。 活動(dòng)過程 一、在問題情境中了解合作 1、導(dǎo)入 問題情境1 想一想：世界上有沒有只靠一個(gè)人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個(gè)人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒有一個(gè)人根本就完成不了的事情?試舉例。 學(xué)生簡答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。 2、引出“合作” （1）要求學(xué)生結(jié)合問題情境分析合作的

41、含義 （2）學(xué)生討論后教師歸納： 合作就是兩個(gè)或兩個(gè)以上的個(gè)人或群體，為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)。 3、了解合作 （1）學(xué)生看表演并分析得出：共同的目標(biāo)是合作的基礎(chǔ)。 學(xué)生表演：兩個(gè)同學(xué)放學(xué)結(jié)伴回家，到了院子，一全同學(xué)想去打球，一個(gè)想趕寫作業(yè)，兩個(gè)互不謙讓，最后只好各做各的事了。（同學(xué)們邊看邊思考“他們能在一起合作嗎?為什么?） 學(xué)生小議后分析：這兩位同學(xué)沒有共同的目標(biāo)，是不能合作的，因此要合作就必須有“共同的目標(biāo)”。 （2）學(xué)生辨析后明確：合作要堅(jiān)持原則 （課件呈現(xiàn)問題） 有同學(xué)考試時(shí)不會(huì)做，叫你給他抄，并答應(yīng)給好處，你能與他合作嗎?為什么? 有同學(xué)打碎了教室玻璃，就因?yàn)樗悄愕暮?/p>

42、朋友，你就隱瞞不報(bào)告。你認(rèn)為這種“哥們義氣”的做法對嗎? 教師補(bǔ)充：對，我們與人合作還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。對別人、對自己、對社會(huì)有意義的事可以合作，否則就不能合作。 二、在合作的游戲中學(xué)會(huì)合作 1、合作性游戲：比比誰的氣球多 以組為單位進(jìn)行游戲，邊競賽邊思考：怎樣才能使合作獲得成功?（哪些行為有利于合作?） 2、領(lǐng)悟有效合作的行為基礎(chǔ) 互相友愛互相謙讓互相配合合理分工知識和能力。 3、辨析判斷，深化理解 （1）請同學(xué)們看看、想想：哪種做法是有利于合作的?哪種做法是不利于合作的? 課件呈現(xiàn)有17種行為的不規(guī)則圖形。（紅色為有利的行為，蘭色為不利行為，學(xué)生選擇點(diǎn)擊后變色） （

43、2）在合作中怎樣使對方滿意你，接受你呢?以三道判斷題幫助大家理解。（分組判斷：每次請一個(gè)組的代表回答選擇的答案，要求其他組的同學(xué)傾聽并思考其分析的合理性。） 合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么辦? 自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦? 合作中兩個(gè)人都需要某件東西，怎么辦? C、為了成功，主動(dòng)謙讓。 （3）結(jié)合上述分析，要求學(xué)生分析自己是否善于合作，并與好朋友互相合作交換心得，共同進(jìn)步。第七課時(shí)陽光總在風(fēng)雨后目標(biāo) 1、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。 2、提高學(xué)生收集信息、分析信息和歸納、表達(dá)、交流合作、表演等能力。 3、通過活動(dòng)，體會(huì)感受

44、挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。 準(zhǔn)備工作 1、課件兩只青蛙、情境兩則 2、主題曲陽光總在風(fēng)雨后 3、心形紙片、氣球 實(shí)施程序 一、感受挫折 1、同學(xué)們喜歡做游戲嗎？今天我們要舉行一次投擲比賽，各小組推選一位選手參賽，看誰把手中的氣球擲到預(yù)定目標(biāo)（2米）。 2、用你自己喜歡的方式為本隊(duì)選手鼓鼓勁。 3、投擲比賽。 4、賽后談話：比賽結(jié)束了，你心中有什么感受？ 5、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落是我們遭遇困難、遭受挫折后的正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊“挫折”這個(gè)話題。 二、認(rèn)識挫折 看到“挫折”這兩個(gè)字，給你什么樣的心理感受？ 挫折是人們在從事有目的活動(dòng)時(shí)受到阻礙和于擾，因獲取成功的

45、心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極情緒，處理不當(dāng)會(huì)損害人的身心健康。然而在我們的成長道路上，誰也不可能一帆風(fēng)順。經(jīng)歷風(fēng)雨，遭受困難、挫折是常有的事。你在學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往中遭遇過挫折嗎？有幾次，就在心形紙片上畫幾片陰云。 你愿意把遭遇的挫折、歷經(jīng)的傷痛說給大家聽嗎？ 2、小組交流： （1）你遭受過哪些挫折？ （2）為什么會(huì)產(chǎn)生這些挫折？ （3）遭遇這些挫折以后有什么樣的感受？ 三、面對挫折 1、在我們的成長道路上，遇到挫折和困難是常有的，那么我們怎樣面對挫折呢？請聽故事兩只青蛙（課件出示）。 故事第一部分：兩只青蛙在覓食中，不小心掉進(jìn)了路邊的一只牛奶罐里，罐里還有少量的牛奶，但是足以讓青

46、蛙們體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。 提問：如果你是那只掉進(jìn)罐子的青蛙，你會(huì)怎么想？怎么做？ 故事第二部分：一只青蛙想："完了，完了!這么高的牛奶罐，我是永遠(yuǎn)也出不去了。"于是它很快就沉了下去。另一只青蛙卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和發(fā)達(dá)的肌肉，我一定能夠跳出去。"它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍-生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。 提問：讓我們來預(yù)測一下，這兩只青蛙會(huì)有什么樣的命運(yùn)？ 故事第三部分：不知過了多久，它突然發(fā)現(xiàn)粘稠的牛奶變得堅(jiān)硬起來。原來，它的反復(fù)跳動(dòng)已經(jīng)把液體狀的牛奶變成了一塊奶酪。

47、不懈的奮斗和掙扎終于換來了自由的那一刻，它從牛奶罐里輕盈地跳了出來，重新回到了綠色的池塘里，而那只沉沒在罐底的青蛙，做夢都沒有想到會(huì)有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境。 提問：看了這個(gè)故事，你有什么感受？ 2、小結(jié) 挫折對于弱者來說是萬丈深淵，對強(qiáng)者來說卻是成功的階梯。人生難免有挫折，人們對于挫折的態(tài)度不同，結(jié)果就會(huì)不同。我們要像那只逃生的青蛙那樣，勇敢面對挫折，不抱怨、不氣餒，在挫折中振作起來。 3、古今中外，有許多名人勇敢面對挫折，在挫折中奮起，創(chuàng)造不凡的業(yè)績，像這樣的事例，你知道哪些？ 4你有過不怕挫折、迎難而上的事例嗎？ 若你跨過一個(gè)挫折，就在一片陰云上畫一個(gè)光芒四射的紅太陽，驅(qū)散陰云，燦爛心空。 5、小

48、組交流：自己不怕困難迎難而上的事例，采用的方法。（要求學(xué)生都在小組里說一說） 四、戰(zhàn)勝挫折，解開心結(jié)（情境表演） 假如你面對了這樣的挫折，你會(huì)怎么想？ 假如你的朋友遭受了這樣的挫折，你會(huì)怎樣幫助他？（課件出示兩則情境） 由于工廠改制，爸爸媽媽雙雙下崗，每天愁眉苦臉。長吁短嘆，小明一家陷入了困境。 新學(xué)期班隊(duì)干部競選，多年的老班長落選了! 找你喜歡的同學(xué)合作表演，全班交流。 五、小結(jié) 1今天的活動(dòng)，你感受最深的是什么？ 通過今天的活動(dòng)，你想對自己、對朋友、親人、同學(xué)說些什么？請寫在心形紙片上。 你想把這句話送給誰就走到他的面前大聲讀給他聽，連同這顆誠摯的心一起送給他；想送給自己就大聲讀給自己聽；

49、也可以帶出課堂，把這句話送給你的朋友、親人。 2齊唱陽光總在風(fēng)雨后 在一個(gè)人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。我們只要以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到"不在失敗中倒下，而在挫折中振作"。送給大家這首陽光總在風(fēng)雨后，讓我們一起勇敢迎接人生風(fēng)雨。第八課時(shí)從從容容進(jìn)考場目標(biāo)： 1、了解考試焦慮的種種表現(xiàn)及其原因。 2、學(xué)習(xí)控制自己焦慮情緒的方法，掌握科學(xué)而有效的應(yīng)試技巧。 實(shí)施方式問卷表演討論 準(zhǔn)備工作 1、課前安排桌椅成圓形 2、準(zhǔn)備好“考試焦慮的心理測試問卷” 3、短劇表演：中考前夕 4、準(zhǔn)備好“中學(xué)生應(yīng)試技巧檢測問卷” 實(shí)施程序 一、發(fā)放“考試焦慮的心理測試問

50、卷”，學(xué)生作答，問卷內(nèi)容如下： 每題都有兩個(gè)選項(xiàng)：A是B否，要求從中選出符合自己的選項(xiàng)。 1、在重要考試的前幾天就坐立不安。 2、考試前感到煩躁，脾氣變壞。 3、在緊張的復(fù)習(xí)期間，老想著“這次考試考糟了怎么辦？”。 4、越臨近考試，注意力就越難集中。 5、一想到馬上就要考試，參加任何文娛活動(dòng)都沒興趣。 6、考試前經(jīng)常作有關(guān)考試的夢，并且夢見考試成績不理想。 7、臨近考試時(shí)，胃開始不舒服，沒有食欲。 8、在考試前總是擔(dān)心自己是否做好了準(zhǔn)備。 9、在某一次考試中取得好成績，似乎不能增加自己在其他考試中的信心。 10、臨近考試時(shí)，想上廁所的次數(shù)比平常多。 11、當(dāng)聽到開考鈴響時(shí)，心跳馬上加速。 12、對考場中的噪音，如日光燈的響聲、電扇的響聲等，會(huì)感到煩躁。 13、如果發(fā)現(xiàn)剩余的時(shí)間已來不及做完全部的題，會(huì)急得渾身出