電腦族孕媽媽防輻射經(jīng)驗(yàn)談

1、電腦族孕媽媽 " 防輻射 " 經(jīng)驗(yàn)談我是電腦族：大家好，我在IT 行業(yè)內(nèi)工作，經(jīng)常要面對(duì)電腦， 10個(gè)月前，我跟大家一樣有著同樣的擔(dān)憂怕電腦的輻射影響到胎兒的健康， 但其實(shí)， 只要大家做好正確的防護(hù)措施，根本不必?fù)?dān)心這些。 現(xiàn)在，我的寶寶已經(jīng)來到人間 1 個(gè)多月了，非常健康，希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?幫助到大家。我是電腦族：其實(shí)輻射無處不在剛開始懷孕的時(shí)候， 我也開始擔(dān)心我心愛的本本會(huì)不會(huì)把我寶寶弄不舒服啊， 后來被老 公一頓教育之后才明白：其實(shí)地球上隨便一個(gè)地方都有輻射，微波爐有輻射、手機(jī)有輻射、電視機(jī)有輻射， 人體也能發(fā)生輻射， 輻射是一種能量，無處不在。 所以我們總不能因?yàn)楹ε?/p>

2、輻射而不用微波爐、不用手機(jī)、不看電視、不上網(wǎng)吧?我是電腦族：日常輻射對(duì)孕婦影響不大能量高的輻射， 會(huì)穿透物體，破壞物體內(nèi)部組織，產(chǎn)生輻射生物效應(yīng)， 造成各種程度的 傷害，如X光、丫射線等。所以如果你的日常工作或生活中，存在這種高能量輻射的區(qū)域， 必須要采取相應(yīng)防護(hù)措施了。當(dāng)然也不是所有電器都會(huì)產(chǎn)生這樣高能量的輻射。 像一般的電視機(jī)、 電腦等波線相對(duì)較長(zhǎng)，只要不是較長(zhǎng)時(shí)間接觸，不會(huì)對(duì)人體或胎兒造成危害，因此， 一般情況下根本不必要穿 那些所謂的防輻射孕婦裝。我是電腦族：防輻射孕婦裝還是能起一定作用的如果你經(jīng)常近距離地在電腦、 復(fù)印機(jī)前工作， 穿著那種防輻射的孕婦裝還是能起到一些作用的。 這種服裝

3、面料通常是由兩種途徑織成的。 一個(gè)是用不銹鋼纖維織成的， 一個(gè)是碳素纖維織成的， 從我們電磁輻射防護(hù)的角度來說， 不銹鋼纖維織成的面料的防護(hù)性能是要優(yōu)于產(chǎn)品的質(zhì)碳素纖維織成的面料。 但是， 這類產(chǎn)品的生產(chǎn)和檢測(cè)目前卻沒有統(tǒng)一的國家標(biāo)準(zhǔn)， 量和實(shí)際效用也很難界定。我是電腦族：電視還是要看，但別長(zhǎng)時(shí)間看懷孕了，手腳變得不方便， 更不能隨便往外跑，每天呆在家里沒事干那多沒勁啊， 要是不能看電視那更是難受了。所以，咱們?cè)袐屵潆娨曔€是要看，笑一笑，寶寶好，但看的時(shí)候要距屏幕 3-4 米遠(yuǎn)， 最多收看 1-2 小時(shí)。 看的時(shí)候要注意通風(fēng)，讓新鮮空氣流通進(jìn)來。 看完后最好去洗一把臉，以免落在皮膚上的塵埃和微

4、生物刺激皮膚，引起炎癥。我是電腦族：網(wǎng)迷孕媽咪，“冷落”一下你的電腦吧平時(shí)愛上網(wǎng)沖浪的網(wǎng)迷姐妹們， 懷孕初期的前3 個(gè)月， 就嘗試忍忍你的網(wǎng)癮， 盡量少接觸你的電腦吧?，F(xiàn)在流傳液晶顯示器能防輻射，其實(shí)雖然液晶顯示器的輻射低，但LCD的防輻射只能稱之為是“低輻射”，遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)到“零輻射”標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)“輻射累積效應(yīng)”，長(zhǎng)時(shí)間在這樣的顯示器面前工作將對(duì)人體造成傷害的。 懷孕前 3 個(gè)月是最為關(guān)鍵的， 寶寶要是看見肚皮外面的輻射那么強(qiáng)， 不會(huì)開心地在子宮里呆下去的。 所以除了要減少接觸電腦的時(shí)間外，操作時(shí)最好穿上防輻射的孕婦服，最好給電腦也套上一件防輻罩。我是電腦族：孕媽咪，你會(huì)用手機(jī)嗎 ?懷孕后，我發(fā)現(xiàn)

5、很多媽媽都不會(huì)用手機(jī)，為什么這么說 很多時(shí)尚準(zhǔn)媽媽還習(xí)慣把手機(jī)掛在脖子上， 手機(jī)一響起就接， 要知道手機(jī)在接通的剎那間， 電磁輻射的強(qiáng)度會(huì)突然增強(qiáng)許多，這時(shí)的手機(jī)便成了讓你胎死腹中的罪魁禍?zhǔn)琢?。所以，在你懷孕的這10 個(gè)月內(nèi)，不要把手機(jī)放在身邊， 要是有朋友找你， 如果不是急事的話， 不如叫他們打你家里的固定電話吧。我是電腦族：多吃這些蔬果，降低輻射又美顏我天生就愛吃水果， 所以從小皮膚就水靈靈的， 懷孕了以后就更常吃了， 一來能保持容顏，二來能為寶寶輸送營養(yǎng)，聽朋友們說還能降低輻射呢。推薦蔬果系列一：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素番茄紅素， 以番茄中的含量最

6、高。 番茄紅素 是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強(qiáng)的清除自由基的能力， 有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功 效，有植物黃金之稱。推薦蔬果系列二： 各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E,而鮮棗、橘子、殊猴桃等水果富含維生素C,維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)， 就像給我們的皮膚穿上了一層 “防彈衣” ， 從而減輕皮膚損害。推薦蔬果系列三： 魚肝油、動(dòng)物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等此類食品富含維生素A和3 -胡蘿卜素，不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。推薦蔬果系列四： 芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等微量元素硒具有抗氧化的作用， 它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、 延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。推薦蔬果系列五： 綠茶、綠豆等綠茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用，茶葉中含有豐富的維生素原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。推薦蔬果系列六：