《心理健康知識(shí)與案例分析》教案11學(xué)會(huì)常見人際交往

1、理論課教案（首頁）課程 名稱德育一心理 健康授課章節(jié)與內(nèi)容 名稱第11課 學(xué)會(huì)常見人際交往授課班級(jí)授課時(shí)數(shù)2授課時(shí)間笫11周教 具課本電腦教學(xué)目的知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)常見人際交往教學(xué)重點(diǎn) 和難點(diǎn)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)人際關(guān)系的內(nèi)涵、人際交往基本原則技巧 難點(diǎn)：常見人際關(guān)系處理方法教學(xué)方法案例分析法 課堂講授法 觀看視頻法課外作業(yè)無更新、補(bǔ)充、刪節(jié)、 內(nèi)容教學(xué)后記課堂教學(xué)安排（續(xù)表）教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟心靈有約師生問候！口號(hào)：健康人生進(jìn)取人生快樂人生歡迎走入心理健康課堂！導(dǎo)入“我現(xiàn)在的心情很差，學(xué)習(xí)不好，人際關(guān)系很差。我這人很 自卑我變得多愁善感，會(huì)嫉妒別人，會(huì)報(bào)復(fù)別人高一剛 開學(xué)一星期就和一個(gè)同學(xué)鬧

2、意見了，因?yàn)槲覜]有實(shí)現(xiàn)承諾，所以 就不理我了，不管我怎樣道歉，她都不理我，最后我也生氣，和 她對(duì)著干，心里其實(shí)也很苦惱。不知怎么搞的，我現(xiàn)在就像全班 的公敵一樣，誰也不理我，就像一只小狗跟在大家的后邊。老師， 請(qǐng)您幫我找到一個(gè)好辦法”中職生在與朋友、同學(xué)、老師的交往過程中存在的心理問題主要 表現(xiàn)為：L社會(huì)性交往退縮，同伴交往中辨別能力差。2 .異性交往上的行為偏差。3 .師生關(guān)系缺乏信任感。問題：1.與同學(xué)的關(guān)系不好怎么辦？2 .同伴交往的正確態(tài)度應(yīng)該是怎樣的?3 .怎樣提高人際交往的能力？心靈故事讀一讀小帆的故事。討論：你認(rèn)為案例中小帆的主要問題出在哪里？她應(yīng)該怎樣解決 自己面對(duì)的人際交往問

3、題？想一想自己人際交往中都有哪些困 惑，和小組同學(xué)討論應(yīng)該怎樣解決這些問題。心海導(dǎo)航人們應(yīng)該彼此寬容忍讓，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，在他最薄弱的方面， 每個(gè)人都能夠被切割搗碎。1 英國詩人濟(jì)慈L怎樣與同學(xué)和朋友相處（1）必須坦誠相見。（2）理解是開啟心靈的鑰匙。（3）容許差異存在。（4）用寬容化解矛盾。（5）寬容應(yīng)講原則。2 .與老師交往的技巧（1）遵守學(xué)校、班級(jí)的規(guī)章制度，按時(shí)上課。（2）要客觀、全面地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)老師。老師也是活生生的人，他（她）也有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并不是完美無缺的。（3）對(duì)老師要有禮貌，虛心接受老師的教導(dǎo)，當(dāng)和老師的意見 不一致的時(shí)候，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免與老師發(fā)生沖突，如可以事后

4、單獨(dú)找老師說明情況，彼此得到諒解。（4）在與老師交往過程中，學(xué)生還要學(xué)會(huì)把握與老師交往的分 寸。在和藹、親切的老師面前，不必拘謹(jǐn)，但也不可過于隨便。 與熟悉的老師開句玩笑未嘗不可，但是應(yīng)掌握分寸。3 .對(duì)待有不良習(xí)慣的同學(xué)第一，要善意地勸告、批評(píng)和引導(dǎo)。明代學(xué)者蘇浚在雞鳴偶記里說朋友有四利h ”道義相抵, 過失相規(guī)，畏友也；緩急可共，生死可托，密友也：甘言如飴， 游戲征逐，呢友也；利則相攘，患則相傾，賊友也?！边@里說的 “畏友”，就是志同道合，敢于直言規(guī)勸的朋友；“密友”，就 是不但在平時(shí)往來，而且危難之際也能生死與共的朋友;，呢友，, 就是那些互相吹捧奉承，只講吃喝玩樂的朋友；“賊友”，就是

5、那 些以利取人，兩面三刀的人。蘇浚主張以前兩種標(biāo)準(zhǔn)選擇朋友、 對(duì)待朋友。第二，決不隨波逐流。對(duì)不良習(xí)慣采取“同流合污”的態(tài)度，等 于用別人的缺點(diǎn)來懲罰自己。第三，用嚴(yán)于律己的良好習(xí)慣來創(chuàng)造出好的環(huán)境。對(duì)于有不良習(xí)慣的同學(xué)的幫助引導(dǎo)，不僅要用語言，也要用實(shí)際 行動(dòng)。“和一群高尚的人相處也可以使自己變得高尚起來。”在集 體生活中很重要的一條原則就是克己。第四，能容忍同學(xué)的缺點(diǎn)。每個(gè)人都有缺點(diǎn)，“誰要求沒有缺點(diǎn)的朋友，誰就沒有朋友”。 克服缺點(diǎn)，摒棄不良習(xí)慣。我們摒棄一個(gè)人的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣， 但并不摒棄這個(gè)人，而是滿腔熱情地幫助他（她）。如果人人都有 這樣的胸懷，不僅能心情舒暢地學(xué)習(xí)、娛樂、生活，而

6、且彼此的 關(guān)系也會(huì)加強(qiáng)。4 .碰上同學(xué)違犯紀(jì)律怎么辦第一，要大膽坦率地勸止和批評(píng)。碰上同學(xué)違紀(jì)，袖手旁觀，不 僅丟掉了是非，也喪失了作為同窗學(xué)友的良心。第二，會(huì)阻止，善批評(píng)。在阻止、批評(píng)同學(xué)違犯紀(jì)律時(shí).一定要 入情、入理、入腦。也就是說，要冷靜地分析同學(xué)違紀(jì)時(shí)的心理 狀態(tài)、周圍環(huán)境的影響等，采用最佳方式使當(dāng)事者接受批評(píng)，放 棄錯(cuò)誤。5 .在被同學(xué)誤解或別人對(duì)你不義的時(shí)候正確的做法應(yīng)當(dāng)是泰然處之、相機(jī)而動(dòng)、寬容忍讓。泰然處之， 就是要冷靜地思考，分析造成對(duì)方誤會(huì)或不義的原因，反思本人 有無不足之處，反躬自省，從中找出今后應(yīng)當(dāng)汲取的教訓(xùn)，切不 可暴跳如雷，甚至以牙還牙。那是意志薄弱、修養(yǎng)不夠的表現(xiàn)

7、。 經(jīng)常自省，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，有助于改善自己和周圍人的關(guān)系。這樣既能很好地發(fā)展自己，也為引導(dǎo)別人創(chuàng)造了條件。同時(shí).,要積極參與所在集體組織的各項(xiàng)活動(dòng)。經(jīng)常跟同學(xué)交流思想和感情，表達(dá)真情實(shí)感，暢談學(xué)習(xí)體會(huì)，溝通信息，從多方面豐富自 己，也更能為所在集體容納，長(zhǎng)此以往，同學(xué)們對(duì)你與眾不同的 舉動(dòng)或觀點(diǎn)，也就不會(huì)橫挑鼻子豎挑眼了。說不定，他們還會(huì)為 你出謀劃策呢。6 .如何消除嫉妒和被嫉妒的心理？當(dāng)別人在某些方面超過自己的時(shí)候，首先應(yīng)該為自己的同學(xué) 所取得的成績(jī)而高興，然后冷靜地分析自己的不足，找出差距， 迎頭趕上，這才是一個(gè)強(qiáng)者應(yīng)有的氣質(zhì)和胸懷。如果此時(shí)妒火中 燒，去打擊諷刺別人，這是弱者的思維

8、和表現(xiàn)方式。它不是靠進(jìn) 取和自強(qiáng)來超過別人。如果你是被嫉妒的同學(xué)，可以采取以下方法對(duì)待：第一，應(yīng)通過正確認(rèn)識(shí)自己，來維持自我心理平衡。第二，鄙視嫉妒行為。第三，對(duì)嫉妒者應(yīng)該主動(dòng)地予以幫助，使之盡快丟掉這一不 健康的心理。第四，被嫉妒者應(yīng)該適當(dāng)?shù)仉[藏鋒芒。心理體驗(yàn)一、思考苑兩個(gè)同學(xué)為一個(gè)小組，活動(dòng)開始時(shí)，A同學(xué)靜靜地聽B同學(xué)講話, 但在B同學(xué)講話的過程中，需要A同學(xué)適時(shí)地稍微搖搖頭或撇撇嘴。記住，這時(shí)A同學(xué)不可開口說話，搖頭或撇嘴時(shí)也不要太夸張，自然一些即可。請(qǐng)A同學(xué)觀察一下B同學(xué)的反應(yīng)。過一段時(shí) 間后，A同學(xué)需適時(shí)地點(diǎn)點(diǎn)頭或向B同學(xué)微笑，動(dòng)作幅度也可稍 大一些。此時(shí)A同學(xué)再觀察一下對(duì)方。然后A

9、和B互換角色，活 動(dòng)重新進(jìn)行一次。二、小游戲游戲規(guī)則和程序：(1)把全班同學(xué)分成兩組A組和B組；每組有兩面小旗一一紅旗 和黑旗。比賽過程中，每組可以出示任意一面旗給對(duì)方，得到紅 旗的組記-1分，得到黑旗的組記+1分。(2)兩組同學(xué)分別呆在教室的兩邊，老師或者一個(gè)同學(xué)為聯(lián)絡(luò)員， 給每個(gè)組通報(bào)對(duì)方組為自己出示的旗的顏色，并進(jìn)行記分。每組 給對(duì)方出旗的次數(shù)相等。用抽簽決定哪個(gè)組先出旗。計(jì)分表提出問題：(1)游戲開始前，你們組的最大希望是什么？(2)游戲過程中，你們組為對(duì)方出旗的顏色有沒有出現(xiàn)變化？ 原因是什么？(3)通過玩該游戲，你最大的啟發(fā)是什么？和同組同學(xué)討論一下, 然后派一名同學(xué)代表本組和全班

10、同學(xué)分享一下。成長(zhǎng)工作坊一、自我剖析回想一下，在與同學(xué)或朋友交往的過程中，你覺得自己受到傷害 的事情，選擇一個(gè)講給你的同桌聽，盡量在2分鐘左右講完；反 過來，聽同桌講他自己的。講完后，每個(gè)同學(xué)都換個(gè)角度思考一 下自己的事情，問自己兒個(gè)問題：（1）我對(duì)這件事情沒有一點(diǎn)責(zé)任嗎？（2）發(fā)生這樣的事情我自己哪些地方做得不好？（3）自己真的純粹是個(gè)受害者嗎？（4）認(rèn)真分析一下自己在整個(gè)事件中起什么作用。（5）換個(gè)角度，你的看法有沒有改變，為什么？你覺得自己受傷害的原因：換個(gè)角度，自己受傷害的原因：在人際交往過程中，許多時(shí)候，我們把自己想象成受害者，好像 所有的過錯(cuò)都是別人造成的，我們習(xí)慣于抱怨，這樣，就

11、為自己 找了一個(gè)可以開脫的借口，推卸消極結(jié)果的責(zé)任，從而獲得他人 的安慰和同情等。但是抱怨的結(jié)果強(qiáng)化了我們是個(gè)受害者的角 色，同時(shí)使自己心情更糟糕。另一方面，如果換個(gè)角度重新思考 一下，我們自身也有許多做得不好的地方，而且有可能還是導(dǎo)致 自己受傷害的主要原因，這些發(fā)現(xiàn)對(duì)于我們習(xí)慣的思維結(jié)果來說 是令人吃驚的。所以，主動(dòng)去承擔(dān)一些責(zé)任，學(xué)會(huì)對(duì)自己的言行 負(fù)責(zé)，不僅有利于擺脫受害者的角色，還可以從自己做起，進(jìn)行 一些積極的改進(jìn)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心態(tài)也會(huì)因此變得更平和。結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷，列出三件你覺得他人對(duì)不起你的事情；反 思一下，在事件發(fā)展過程中，你的行為有是怎樣的，它們是否也 促成了消極結(jié)果的發(fā)

12、生？二、集思廣益一部分中職生與同學(xué)交往時(shí)產(chǎn)生障礙的主要原因是：性格內(nèi) 向，以自我為中心，自卑，猜疑，偏激，報(bào)復(fù)心強(qiáng)等；個(gè)人能 力方面的原因，如言語表達(dá)力差，缺乏交往的技巧，不善交往等; 曾有過交往失敗的經(jīng)歷，缺乏人際信任；找不到共同語言等。(1)結(jié)合自己和身邊同學(xué)的實(shí)際，你認(rèn)為還有哪些原因？(2)針對(duì)這些原因找找解決方法有哪些。拓展性訓(xùn)練在古希臘的神話中有一個(gè)這樣的故事：塞浦路斯國王皮格馬利翁 酷愛雕塑藝術(shù)。有一次，他在完成一座少女雕像時(shí)傾注了自己全 部的心血和情感，并不禁對(duì)這尊美麗的少女雕像產(chǎn)生了愛慕之 情。他的熱望加上維納斯女神的幫助，少女雕像突然活了起來， 變成一位美麗的女人，與皮格馬利

13、翁相聚在一起。這個(gè)神話故事 中所反映出的“愛”的效應(yīng)，被美國心理學(xué)家羅森塔爾稱為“皮 格馬利翁效應(yīng)”。對(duì)一個(gè)人長(zhǎng)期的堅(jiān)定的期望，會(huì)最終導(dǎo)致期望變成現(xiàn)實(shí)。思考:（1）讀完這則美麗的神話，你有什么感想?（2）結(jié)合自己的實(shí)際生活講一講你身邊體現(xiàn)“皮格馬利翁效應(yīng)” 的事情。訓(xùn)練：找一個(gè)你最想與之改善關(guān)系的人，結(jié)合皮格馬利翁效應(yīng)， 主動(dòng)與對(duì)方交往，看看有什么樣的事情發(fā)生，記住一定要真誠， 否則只可能導(dǎo)致消極后果。具體做法：可以主動(dòng)尋求對(duì)方給你一個(gè)小小的幫助，真誠感謝和 贊美對(duì)方；可以在對(duì)方做某件事時(shí)選擇時(shí)機(jī)給予積極肯定。總結(jié) 一下，自己實(shí)踐中的心得與體會(huì)。注意：積極肯定的內(nèi)容一定要具體。第11課學(xué)會(huì)常見

14、人際交往案例導(dǎo)入：富人的煩惱令人“害怕”的關(guān)心第一課時(shí)一、認(rèn)識(shí)人際關(guān)系的內(nèi)涵1 .人際關(guān)系的含義人際關(guān)系也稱人際交往，是人與人在交往中建立的心理上的聯(lián)系2 .人際交往的作用（1）人際交往過程實(shí)際上就是彼此傳播信息、交流知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和 思想的過程。（2）在交往中我們能通過自我認(rèn)知和他人的反饋知道自己和他人的優(yōu)缺點(diǎn)，從而促進(jìn)我們對(duì)自己和對(duì)他人的認(rèn)識(shí)。（3）人際交往的過程是溝通情感和增進(jìn)友誼的過程。3 .影響人際交往的心理因素（1）認(rèn)知（2）動(dòng)機(jī)（3）情感（4）態(tài)度二、人際交往基本原則技巧L和諧人際交往原則（1）平等原則（2）相互性原則（3）交換性原則（4）自我價(jià)值保護(hù)原則4 .和諧人際交往技巧（1）改善自我認(rèn)知，提高人際吸引力（2）增加交流，增進(jìn)感情（3）學(xué)會(huì)換位思考，增強(qiáng)同理心第二課時(shí)心理案例：總金額為零的賬單一樣的碰撞，不一樣的結(jié)局 揚(yáng)長(zhǎng)而去的小勇“大哥哥”的騙局交往小秘訣三、常見人際關(guān)系處理方法1 .建立良好的